Татьяна Фёдорова: От обожателя сухого массажа- заявляю, что щетка великолепна! Но точно стоит покупать две и с ручкой тоже! Важная информация для начинающих
- Сухим массажем я увлекаюсь очень давно и это не только способ похудения и избавления от целлюлита! Щетка нужна и мужчинам, женщинам — для бодрости, тонуса, придания сил и энергии.
Самая важная причина покупку такой щетки — это стимуляция кровообращения! А застой крови образует много различных болезней. Сухой массаж — это здоровье, это экономия на дорогостоящих процедурах массажа, это возможность сделать массаж самому в домашних условиях!
Когда стоял вопрос о покупке то долго мучалась от выбора с ручкой или без. Купила с ручкой и съемную щетку — это фигня полная такую не берите! Когда купила первую свое щетку с ручкой с щетиной кактуса — то влюбилась! И она точно стоила своих денег! Пришло время познакомилась с точно такой же щеткой, но без ручки и поняла ее неоспоримые преимущества!
С ручкой конечно же нужна! По-другому не достать до спины.А без ручки она так компактна, что можно с ней не расставаться! Положить аккуратно в сумку, и сэкономит место в ванной. Можно взять на отдых или в выходные на дачу!
- С ЧЕГО НАЧАТЬ?
- Что необходимо сделать первым делом — это вымыть с мыльным раствором щетку! Плюс это смягчит щетину
- Просушить и только после этого использовать!
- Мыть ее следует так после каждого применения! Согласна, по началу это муторно, но когда сделаете раз-два это войдет в привычку и не будет напрягать. Моется она для того чтобы смыть остатки омертвевшей кожи с нее.
Щетку я использую не каждый день и для меня мыть ее каждый раз комфортно, если использовать каждый день, от частого мытья может быстро прийти в негодность. Поэтому возможно при ежедневном применение сократить мытье до 2 раз в неделю. Мне не сложно сменить щетку и я ее мою после каждого использования, и мне моя с ручкой служит больше года и купила замену только недавно. Но она до сих пор в прекрасном состоянии.
Растор для мытья сделать одна секунда, главное мало воды! Чтобы бук (подложка ) не промокла, а то будет трещина со временем.
Такая вода после первого применения чистой щетки, сколько гадости с помощью неё уходит из кожи. Мыть просто легко будто утюжком туда сюда. После налить чистой воды и сполоснуть, точно так же. И положить сушить щетиной вниз в сухое место.
Сушить на ровной поверхности, я храню в ванной, но лучше выбрать более сухое место
Мне очень понравилась коробка бренда, на лицевой стороне призыв беречь природу. И что бренд перешел на экологически чистую упаковку, чтоб беречь природу. Упаковка огонь, все из бумаги. Упаковку скраба можно сдать в переработку, и со временем обещают тоже биоразлагаемую.
И внутри скраб и щетка были упакованы в фирменную красивую бумагу — произведение искусства. Очень красиво
Дальше идет коробка, на ней описание пользы для нас, после такого массажа.
Описание как правильно ей пользоваться и об уходе. Рукой щетку можно мыть, но так чтобы вода не попадала на бук. Нужно мыть так чтобы только щетина была вымыта. И хранить всегда щетиной вниз.
Жесткость у щетки точно такая же как у любой другой натуральной щетки с щетиной из кактуса, но от первого мытья и каждого последующего щетина становится более мягче. Конечно со всем мягкой она не станет никогда) Размер у нее идеальный, она такая с одной стороны массивная с другой шикарно сидит в руке.
Ее размеры, чтобы понимать какая она — 15 см ширина, 3 см ворс, и 1,5 см подложка.
Размер мне очень привычный, ведь щетка с ручкой, моя старая точно такого же размера
Моя щетка была с точно такой же жесткой щетиной, и вот что с ней стало после многократного использования. Она жесткая, но уже приятная. И новая значительно смягчится после первого мытья.
- ПРАВИЛА НАЧАЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
Знаю, что многие пугаются увидев фото, красноты после нее и что это может быть больно! Но главное правило в её применение — ЭТО ЛИЧНЫЙ КОМФОРТ. Не нужно ей пользоваться с сильными нажатиями, не нужно царапать кожу и нажимать так чтобы образовались краснота на коже! Ее может вообще не быть! Но эффект будет!
Розовый цвет на коже это причина разогрева кожи, что пошла циркуляция крови, происходит минимальное травмирование, а не та краснота которую так все боятся. После сухого массажа нужно принять контрастный душ он успокоит кожу и смоет все с кожи.
СИЛЬНОЕ ПОКРАСНЕНИЕ ЛИШЬ ГОВОРИТ О ТОМ, ЧТО НЕМЕДЛЕННО СТОИТ ПРЕКРАТИТЬ ДЕЛАТЬ МАССАЖ.
Начинать стоит постепенно везде рекомендует от 3 минут, но честно скажу когда я начинала то почти месяц делал по 1,5 минуты не больше, потому что мне так было комфотно. А результат был! А многие кто давно промышляет делаю по 15 минут в день — я пока этого тоже не понимаю, за два года не дошла до такой цифры. Для меня оптимально не более 5 минут сухого массажа. У всех своя зона комфортности. И каждый при разумном использования влюбится в нее, потому что она вскоре начнет давать свои плоды.
- СУХОЙ МАССАЖ
Стоит делать строго по схеме. От этого будет зависеть польза для организма. Главное запомнить, что начинать нужно с ног и идти вверх к сердцу. Руки от кончиков пальце к сердцу вести. Знаю многие живот делают круговыми движениями, я обычно круговыми делаю. Грудь я всегда пропускаю. Проблемные зону нужно нажимать чуть сильнее и проходить нужно там больше раз. Но например ягодицы у меня чувствительные, я там сильно не нажимаю.
- ЩЕТИНА И ЖЕСТКОСТЬ
Состоит из кактуса и достаточно жесткая, для того чтобы смягчить её если покажется слишком грубая, постарайтесь по чаще ее мыть.
- Щетина податливая на ощупь, но немного жесткая.
-
ПОЛЬЗА ОТ СУХОГО МАССАЖА
Самая главная функция, о которой многие знают — это противцеллюлитная. Такой массаж разглаживает кожу, потому что начинает выводить токсины. Что такое целлюлит? Это лишняя жидкость, которая задерживается в организме и со временем заполняется жиром и токсинами, шлаками. И её нужно выводить.
Через месяц использования ощущается легкость, бодрость, прилив сил! От времен суток многое зависит. Если я делаю сухой массаж вечером то после него в обязательном порядке делаю обвертывания, это способствует лучшему проникновению полезных веществ, и скопившийся жир быстрее растапливается и выгоняется.
Улучшается работа всех органов! Не секрет,что работа нашего сердца заключается в том чтобы кровь прогонялась по органам. И сухим массажем мы помогаем улучшить циркуляцию крови, не допустить ее застой.
Хоть неоднократно читала что при варикозе вен, много чего нельзя! В том числе и сухой массаж, я сочла это глупостью. На вены проблемные места можно и не нажимать. А помочь крови улучшить циркуляцию и ускорить лимфодренажный обмен важно!
Улучшается состояние кожи, ее упругость. Стабильная практика сухого массажа снимает быструю утомляемость, придает сил и энергии.
Отшелушивает омертвевшие клетки и способствует их насыщению кислородом, и клетки находятся в состоянии высокой проницаемости нужных веществ в кожу, поэтому очень полезно после сухого массажа нанести нужный крем, или я очень люблю делать обвертывания, чтобы максимально получить от процедуры, потому нанести питательный или антицелллитный крем
Щетка оказалось очень удобной, использую ее на все части тела, кроме спины. Для спины ее использовать нет физической возможности. Поэтому считаю что с ручкой тоже нужна! Но и эта очень нужная щетка, когда есть командировки, частые поездки на дачу. Она миниатюрна и её легко можно взять собой.
Стоит она очень демократично 790 рублей, а с ручкой 700 рублей. Состоит полностью из натуральный составляющих. Ворс- кактус, подложка из бамбука.
- У кого нет щетки, есть очень выгодные предложения на официальном сайте! Комплект из щетки и скраба по скидки по очень хорошей цене! Я свою первую щетку купила за 1500 за одну штуку. Знала бы я самого начала, что есть такие предложения купила бы не раздумывая.
- МОИ ОЩУЩЕНИЯ И ЧАСТОТА ПРИМЕНЕНИЯ
Должна признаться каждый день сухой массаж я не делала, у меня стабильно выходит от 3 до 4 раз в неделю. В дни скрабирования я никогда не делаю сухой массаж (скраб 2 раза в неделю). И один день я утраиваю себе выходной от сухого массажа и скрабов.
Массаж утром — придает бодрости и энергии! Будто все получается, все успеваешь. Но утром у меня на него времени не очень хватает.
Вечерний сухой массаж — является отличным проводником для витаминов и питательных веществ после душа, он усиливает процессы похудения, придает коже упругость и эластичность, подтягивает ее. Сухой массаж нужно всегда проводить непосредственно перед душем. После чего рекомендую сделать сразу обвертывание, если на него времени у меня не хватает — то всегда наношу антицеллюлитный гель или масло, если их нет наношу просто любой крем для тела.
Перед тем как начала пользоваться щеткой от S
morodina у меня был перерыв более двух месяцев. И с начала применения я заметила, что нормализовался сон. Мои ночные посиделки до 3-4 часов ночи закончились, потому что хочется спать, после процедур, чувствуешь расслабление через пару после СУХОГО МАССАЖА. А сразу ПОСЛЕ НЕГО ощущается прилив сил, что дает силы продолжить делать упор не похудение (я иду на тренажер), помогает бороться с ленью.
Через месяц использования кожа начинает заметно подтягиваться, целлюлит визуально начинает разглаживаться. С учетом того, что многие не могут от него вообще избавится и считают это не реальным, то тут есть огромные успехи!
НЕ стоит забывать, что любая последующая процедура после сухого массажа будет работать с усиленным эффектом. Я очень люблю после него обвертывания. Когда его нет, просто наношу крем, или после крема обматаваюсь пищевой пленкой и танцевать или велотренажер.
Отзыв на сухой
скраб от Smorodina, который можно использовать как обвертывание.
- Сухой массаж повышает иммунитет, помогает обогатить кожу кислородом и тем самым улучшить работы органов. Очищает кожу от омертвевших клеток кожи. Улучшает внешний вид и упругость.
Щетка от мне очень понравилась. Также я ранее писала пост о том что такое драйбрашинг
(сухой массаж), и как правильно выбрать щетку. Эту щетку считаю очень удачной и одной из лучших для знатоков и начинающих! Жесткость у щетки интенсивная, но такая и нужна! Мягкая щетина не даст никакого результата.
1
Привет!
Зарегистрируйся, чтобы:
🔥 отключить всю рекламу на сайте
💬 участвовать в дискуссиях и
💰 зарабатывать на отзывах
Мое тело — моих рук дело, или мой опыт использования щёток для сухого массажа
Сухой массаж щётками, теория и практика на основании личного использования более 2 лет. Сравним, подискутируем и поговорим о мифах. Всех заинтересованных жду под катом.
Здравствуйте, девочки! Не могла упустить замечательный флешмоб, ведь я просто обожаю все, что касается ухода за собой! В этом посте я расскажу вам о моем опыте использования щёток для сухого самомассажа.
В моем арсенале на данный момент находятся две щёточки для сухого массажа: одна от riche, другая от thebodyshop. Обе из кактуса. Размер на фото с рукой для понимания масштабов. Кто-то пишет, что они одинаковые и равнозаменяемые. Я не согласна.
Щётка от рише мне нравится гораздо больше, но только потому, что я обожаю пожёстче! И она прям очень жестокая )) пыль столбом стоит при использовании — и это не метафора! Для неподготовленных или для тех, кому больно от солевых или кофейных скрабов, нужен вариант другой. К тому же рише больше по размеру и захватывает, соответственно, большую область при обработке. Щётка от бодишоп тоже жёсткая, но она однозначно мягче и меньше по размеру.
К сожалению, потрогать рукой при покупке не информативно, ощущения на теле будут другими. Если кожа вот вообще нежная, то есть щётки для сухого массажа из синтетического ворса, например от ecotools или другие. Их для чувствительной кожи будет более чем достаточно. У меня были в использовании подобные, не справились на моей кератозной коже, к сожалению. Все щётки я купила за свои деньги (для меня это имеет значение, извините). Обе щётки отличные, выполняют обещание. Щётка от рише шла в комплекте с удобным чехлом для хранения.
Самое важное во всей этой истории — совсем не щётка (сюрприз ?), а регулярность использования! Нельзя достать ее раз в месяц и с чувством выполненного долга ждать сногсшибательный результат на следующее полугодие. Эта та самая горькая правда, что щётка работает только тогда, когда ею работают! Занудно и регулярно! Частота использования от 1 раза в неделю до 3, в зависимости от типа кожи. Мне нужно не менее 2 раз, чтобы все было в порядке. Перестали пользоваться — всё вернулось на круги своя.
Массаж проводить только на сухую кожу, никаких распариваний, бань, советов тереть ею скрабы и прочую муть. Верьте производителям, они знают все о ложных обещаниях и последствиях ☠️
Массаж начинать от стоп и продвигаться вверх, подметающими движениями, под коленями и внутреннюю сторону бёдер не мучаем. Важно — двигаться нужно только по ходу лимфы, не трогая места лимфоузлов! Я сняла видео самомассажа, но оно получилось слегка ээээ и вполне может быть использовано в суде, поэтому приложу фото схемы массажа)))
После процедуры обязательно принять душ в максимально прохладной воде.
Заключительным этапом мы наносим любой любимый крем для тела.
Все резвые инста-марафонщицы обещают избавить вас с помощью щётки от (денег)токсинов (но от них избавляет печень и почки), от целлюлита (это генетика, усугублённая неправильным питанием и отсутствием спорта). Добраться до жировых отложений с помощью щётки — для этого нужно сделать хирургический надрез и засунуть внутрь щётку, но перед этим нужна консультация психиатра, это важно!?♀️
Что же делает самомассаж на самом деле?
-улучшает микроциркуляцию крови
-благодаря стимуляции нервных окончаний помогает взбодриться не хуже чашки кофе ☕️
-эксфолиирует кожу! Ну, собственно, это и есть то, за что отвечает эта щётка. Отшелушивая старые клетки, вы освобождаете кожу от шубы из старых мёртвых клеток. Кожа гладкая и сияет здоровьем. Отражает свет и благодаря этому визуально уменьшает целлюлит.
-оказывает дренажный эффект и выводит лишнюю жидкость.
-повышает вашу самооценку и чувство любви к себе благодаря заботе и уходе (или нет ?)
Никакой магии вне Хогвартса, как видите! Сухой массаж без здорового образа жизни — это качественное отшелушивание кожи. А вот в тандеме с правильным питанием и спортом вполне может творить чудеса, но это уже немного о другом)
Что ещё может щётка: помочь с проблемой вросших волос и улучшить ситуацию в борьбе с фолликулярным кератозом. При этом! Важно! Если у вас этот самый кератоз в активной стадии, включающей воспаление, вы сделаете только хуже! (я проверила и не один раз, не надо)
У щётки также есть ряд противопоказаний: её нельзя применять при псориазе, дерматитах, ранах, воспалениях и многих других кожных заболеваниях! Также нужно быть очень и очень внимательным с проблемой варикоза и сосудистых звёздочек. ☠️
Я постепенно приближаюсь к осознанному потреблению и минимализму, к финалу рассчитываю остаться с одной щеткой от riche и кремом-бальзамом для тела lipikar baume от La Roche-Posay. Они вдвоём для меня могут заменить батарею средств. Тело после не станет тоньше, вес не уйдёт) но эффект на коже как после дорогой спа-процедуры в лучшем салоне.
Собственно, откланиваюсь, желаю всем красивой кожи и хорошего настроения. Спасибо за внимание)
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/18/717121.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/18/717121_lbox.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/18/9b9ee3.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/18/9b9ee3.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/18/9b9ee3_lbox.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/18/8c20a3.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/18/8c20a3.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/18/8c20a3_lbox.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/18/a0fcff.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/18/a0fcff.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/18/a0fcff_lbox.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/19/fb6a91.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/19/fb6a91.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/19/fb6a91_lbox.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/18/d10d0b.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/18/d10d0b.jpg
https://kosmetista.ru/uploads/images/03/51/80/2020/04/18/d10d0b_lbox.jpg
Лучшее за месяц
Вход
Кристина Григорян рассказывает, как эта процедура преобразила ее жизнь. И заодно объясняет, в чем смысл тереть себя сухой щеткой и почему это называется «массаж», а не, например, «пытка».
Жизнь в красную крапинку
Кожа на теле мне по наследству досталась не очень. У меня нет атопии и экстремальной сухости, зато мне «привалило счастье» в виде фолликулярного гиперкератоза. (Если вы не очень понимаете, о чем это я — то вот, наша Оля Третьякова недавно разбиралась в этом вопросе с дерматологами.) Выглядит такая кожа как гусиная, то есть покрытая маленькими ярко-красными бугорками. У мамы всю жизнь была та же проблема, но во времена ее молодости никто этому значения не придавал, и способов это убрать она не искала.
У меня они, в основном, на руках (более выражены). И еще на ногах. И о-о-очень портят вид кожи (и мое настроение).
Но я же упорная (читай «упертая»). Я с подросткового возраста пыталась бороться с гиперкератозом кремами и прочими мазилками. Наивная вера в могущество хорошей косметики, да. Кислоты, мочевина, кератолитики, массмаркет, аптека, люкс — банок было изведено мильон (и денег примерно столько же). Но ни один крем, баттер или скраб не сделал мне примерно ничего. Особенно скраб! Если он агрессивный, то кожа будет раздражаться еще больше. Если деликатный — это просто бессмысленно. Однако поняла я это, конечно, спустя 2456 банок со скрабами.
Пока я пыталась решить проблему очередным «кремиком», пришла мода на загар, и передо мной распахнулась дверь в прекрасный мир соляриев. Умеренность — не мой конек (мой конек — Горбунок), поэтому, посещая солярий через день, за пару недель я загорела так, что эти противные точки просто стали не заметны. Такой вот бонус от загара обнаружился. Несколько счастливых лет я провела в образе «куры-гриль», не вспоминая о том, что там скрывается, под загаром. Не видно — уже хорошо.
Но потом я вышла замуж за врача. И он вполне популярно объяснил мне, что с меланомой мне недолго щеголять в короткой юбке с загорелыми ногами (и руками), зато без красных точек. Объяснения иллюстрировались картинками из врачебных изданий, я прониклась, и дверь в солярий захлопнулась для меня навсегда.
Следующей своей палочкой-выручалочкой я назначила автозагары. Но и тут меня ждал подвох: все эти штуки на мне проявлялись как беспощадно рыжие (кроме, пожалуй, капелек Self Tanning Drops, Ecooking). А еще выяснилось, что пигмент автозагаров как бы застревает на моих пупырышках (неровность на коже, логично), скапливается там, и… В общем, однажды, увидев свою руку вблизи на каком-то случайном фото, я пришла в ужас и решила смириться. Ну то есть просто перестать все это замазывать, забить и носить исключительно юбки в пол штаны, джинсы и рубашки с длинными рукавами.
Но в один прекрасный день, гуляя по интернету, я набрела на статью о том, как полезен сухой массаж щеткой — и от целлюлита он де помогает, и от сухости, и от гиперкератоза тоже. Почитала пару дней отзывы, прикупила щетку и начала борьбу.
Как надо и, главное, как не надо
Щетку я особенно не выбирала. Просто пошла в The Body Shop, потому что магазин рядом с домом и по цене ок. Вот эта, из кактуса, с длинной ручкой (удобно достать, например, до спины) меня полностью устроила. И уже несколько лет она со мной в первозданном виде. Вот вообще ничего ей не делается.
Но не обязательно гоняться за кактусами:) Можно брать из любого материала: агава, щетина кабана, синтетика. Правда, синтетические щетки мне показалась мягче натуральных, а я за хардкор. Но у меня кожа вообще абсолютно не чувствительная. Серьезно, антицеллюлитные средства с перцем — знаете, которые всем прям жгут? — для меня как едва теплый горчичник. Поэтому мне, толстокожему носорогу, привыкать не пришлось, никаких царапин и жжения, все ок.
-
Щетка из кактуса The Body Shop -
Щетка из агавы (тоже кактус) Botavikos -
Щетка из щетины кабана YOZHIK -
Щетка из синтетики The Body Shop
И результат — немедленный, с первого же раза — ого, это у меня такая гладкая шкурка может быть?! Хотя потом я сообразила, что все может быть и «еще более лучше». Ну, если инструкции, к примеру, читать.
Потому что «сухим» этот массаж зовется не зря — делать его надо на сухую кожу перед принятием душа. Отшелушил — смыл. А я сначала делала его после душа. Эффект все равно был, да. Но как только я включила голову, то поняла, что его, считай, не было. Оказывается, если все делать по правилам, кожа получается отполированной в прямом смысле. Бугорки на ощупь сглаживаются, на вид — не видны.
Правда, в ванной комнате во время моих экзерсисов теперь поднимается прямо-таки смерч из отшелушенных клеток. Но это решается, пылесос всем нам в помощь.
Схема массажа всегда одна и та же: все движения направлены снизу вверх и в сторону сердца (так движется лимфа). Ягодицы и живот я прорабатываю круговыми движениями. Сила нажатия на щетку определяется вашими представлениями о том, что такое «могу терпеть» и «все, больше не могу», но легко поглаживать себя смысла особо не имеет. Со временем вы, скорее всего, привыкнете и полюбите «погорячее»:) И еще нужно быть аккуратным с выступающими родинками (тем более, с красными родинками) и поврежденной кожей, например, с акне.
Вот и вся премудрость.
И the lаst but not the least. Желаемый стойкий результат вы получите только в том случае, если будете делать этот массаж регулярно. Не тогда, когда вспомнила (раз в неделю/месяц/квартал), а хотя бы через день. Я пропускала, забивала, забывала и думала, что производители щеток, наверное, все-таки проплатили отзывы тем девушкам, которые писали, что практически избавились от гиперкератоза.
Но в какой-то момент, когда кожа опять стала похожа на чешую, решила быть дисциплинированной. И через пару недель регулярного использования щетки поняла, что — нет, никто никому не платил. (И мне за этот отзыв, кстати, тоже:) Я повесила щетку на видное место в ванной комнате так, чтобы ее невозможно было «не заметить», строго-настрого запретила себе сачковать и пообещала, что буду делать массаж каждый вечер. Ну хорошо, в крайних ситуациях — через день. Но — не реже.
Целлюлит
Вот уже около трех лет живу в таком режиме, и мой гиперкератоз держится в узде. Из побочных плюсов — подтянутая кожа и сокращение целлюлитных ямок. Но, честно, для меня это все вторично, целлюлит меня так никогда не парил, как эти чертовы пупырья.
А минусов в этой истории, считайте, никаких вообще нет. Ну разве что я не расстаюсь со своей щеткой больше, чем на два дня. Езжу с ней на каникулы, да. Первым делом кладу в чемодан ее, а потом уже белье и все прочее. Даже на пару дней на дачу к друзьям — все равно с ней. Муж смеется — я могу забыть дома его, но не щетку. И, пожалуй, он прав.
И еще раз про важное:
- Делать массаж только на сухую кожу ДО душа.
- Щетка — любая, исходя из ваших предпочтений. Если кожа чувствительная, то берите сначала ту, что помягче и гарантированно не будет причинять дискомфорт. Иначе вы всю эту затею забросите. Моя сестра, которая мучается той же напастью, и которой я, вдохновленная, купила такую же щетку, как себе, в итоге не смогла ею пользоваться. Говорит, пара движений — и как будто тебя наждаком обработали. Ей синтетика больше нравится, чем мой кактус.
- Массаж начинаем снизу, движемся вверх и в сторону сердца (так движется лимфа). Живот и ягодицы можно проработать круговыми движениями.
- При систематическом подходе нет необходимости пользоваться скрабами, зато правда можно уменьшить целлюлит и подтянуть кожу.
Читайте также:
- Как подтянуть дряблую кожу тела? Спрашиваем экспертов
- Как похудеть за полчаса: «Эндосфера» и другие методики
- Как выбрать крем для ног, когда его наносить и чем вредны «носочки для педикюра»?
Радостно делюсь со всеми своим недавним приобретением — щеткой для сухого массажа. КАК Я ДОВОЛЬНААААА!!!!! Вот реально, не думала что меня уходовой косметикой и средствами можно удивить, испробовала почти все. Нравится ухаживать за собой, считаю, что даже если есть лишний вес, это не поводи быть толстухой-квашней. Даже имея целлюлит, растяжки, стрии — вряд ли найдется хотя бы одна женщина за сорок с лишним лет, у которой всего этого «добра» нет, — так вот имея все это, можно иметь хорошее качество кожи.
Никаких «подруга посоветовала», «соседка подсказала», «коллега поделилась» не было. И о драйбрашинге — массаже сухой щеткой я не знала. Что есть сухой массаж — это было известно, но я выполняла его специальной рукавичкой, то есть тканевая основа. Не скажу, что часто этой рукавичкой пользуюсь, забыла о ней спустя месяц после покупки.
Как я узнала о драйбрашинге
Так вот, о драйбрашинге узнала из контекстной рекламы. Это когда на разных сайтах появляется не блокируемая блокировщиком реклама. От этой гадости (рекламы) никак не избавиться. Но за щетку я говорю искреннее спасибо. И сама уже, как угодно назовите — рекламирую, советую, рекомендую. Потому как это реально круто.
Я поняла смысл выражения «шелудивый поросенок». И это при том, что никогда контактов со свиньями не было Две недели назад я, почитав кучу информации о драйбрашинге, решила щетку заказать. Информации перелопатила прилично, имела перед покупкой представление о том, будет ли польза, какой смысл вообще от щетки, какие бывают щетки, как проводить массаж. Постепенно обо всем расскажу.
Какие бывают щетки по форме:
1. Круглая. Щетки бывают различного диаметра, но в среднем, он не превышает 15 см. Чтобы удобно было держать в ладони. У данных щеток есть прикрепленная скобой степлера лента-ручка. Это чтобы руку (кисть) засунуть под ленту и щетка держалась. Но есть щетки и без ленты.
2. Овальная. Аналогично круглой. Так же бывают с ручкой и без.
3. Щетка с короткой ручкой. Общая длина составляет не больше 35 см, — примерно 10-15 см ворсистая часть и остальное — ручка. Щетка монолитная, не разъемная.
4. Щетка с длинной ручкой. Ручка без учета щетки составляет 25-35 см.
5. Съемная щетка с ручкой. У овальной или круглой щетки есть сверху паз, куда вставляется конец ручки.
Какую щетку для массажа выбрала я
Я выбрала монолитную щетку с короткой ручкой. Вот она, на фото. От разъемной щетки я отказалась сразу, после того, как прочтила отзывы. Что щетки часто ломаются, именно этот соединительный паз — он хлипкий. Длинную щетку так же решила не покупать, потому как она будет мешать мне массировать тело. Скажу, что спину — для нее делают длинную ручку, массирую без проблем той щеткой, которую купила.
1.jpg
Какие бывают ручки у щетки:
деревянная
пластиковая
Деревянная мощнее, точно не сломается, хоть с какой силой надавливай.
Какой бывает ворс у щетки:
1. Натуральный. К ним относятся щетки со щетиной кабана, из мексиканского кактуса, бамбуковые, пальмовые. У меня щетка из щетины кабана.
2. Искусственный. Изготавливается из полипропилена. Такие щетки нужны тем людям, у которых есть аллергия на натуральный ворс.
Какая бывает степень жесткости:
мягкая
средняя
жесткая
Так как я новичок в сухом массаже, то выбрала средней жесткости. И похвалила себя за правильный выбор. Были сомнения, может стоит взять мягкую, но у меня, во-первых, плотная кожа, не тонкая, а во-вторых, к массажу кожи привычная, так что не было опасений, что травмирую.
Теперь о правильности проведения массажа
Это очень важно, нельзя самовольничать.
1. Массаж делается ТОЛЬКО СНИЗУ ВВЕРХ. По ходу тока лимфа.
2. Никаких разминочных движений не нужно. Ориентироваться нужно на свои ощущения. Нельзя травмировать кожу сильным нажатием, если вы новичок.
3. Кожа должна покраснеть после массажа, но не стать пунцово-багровой.
4. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КРЕМЫ, МАЗИ, СКРАБЫ. Только сухой щеткой по сухой коже.
5. Время массажа для начинающих — не дольше пяти минут.
6. Массаж нужно проводить каждый день.
7. Массаж можно проводить по несколько раз на день.
8. После массажа рекондуется принять душ. Но это не обязательное требование. Я не принимаю, потому как массирую щеткой по пять-шесть раз в день и не вижу смысла так часто мыть тело.
9. После массажа можно смазать тело кремом. А можно и не смазывать. Я пробовала антицеллюлитным, ну так себе, мне больше нравится кожа без увлажнения.
10. Щетку не надо мыть после каждого массажа. Раз в месяц нужно мыть. Просто потому, что щетка из натурального дерева и натурального ворса портится от контакта с водой. Щетка — это индивидуальный предмет, так что не нужно боятся, что на ней могут быть чужие шелушки (не знаю какое слово подобрать, пусть будут шелушки).
11. Забыла дописать — нельзя делать массаж движениями «туда-сюда». ТОЛЬКО одностороннее движение вверх.
12. Нельзя в районе лимфоузлов массировать.
После первого раза на мне этих шелушек было СТОЛЬКО, что создалось впечатление, что я вообще за все сорок с лишним лет никогда не мылась. Проводила по коже и белые чешуйки инеем сыпали. Это ороговевший верхний слой кожи слетал.
Какай кожа после массажа. Сказочная. Настолько нежная, гладкая, шелковистая, бархатная — в общем, все вострженные эпитеты.
Массаж делаю так:
Начинаю с пальцев ног, провожу от пальцев к подъемы ноги несколько раз в одну сторону вверх.
Затем от щиколотки иду по икре вверх. Сбоку ноги — вверх. Сзади по икре — вверх. С бнутренней сторны — вверх.
Дальше от колена до паха и наружней сторону бедра — вжик, вверх.
Дальше вторая нога по той же схеме. Ничего сложного, не требуется опыт или умение. Силу нажатия контролирую, чтобы не поцарапать кожу, чтобы было не больно.
Затем идут руки. От пальцев до локтя. Затем от локтя до плеча. В одну сторону — вверх. Потом вторая рука.
Затем живот. Живот в районе от пупка на 10 см — по часовой стрелке. По бокам бедер — вверх к ребрам.
Смысл всех этих «вверх» — так идет ток лимфы, К СЕРДЦУ.
Мой опыт пользования пока маленький, всего 10 дней ежедневного многоразового использования. Я ЗАМЕТИЛА!!! за такой короткий срок, что кожа на ногах, бедрах, на руках снизу (где висит лишний жир) подтянулась. Вот не вру нисколько, хотя я вообще никогда не вру — становится меньше дряблости, уменьшаются ямочки целлюлитные.
Я прекрасно понимаю, что на глобальное похудение на драйбрашинге нельзя рассчитывать. Все же это не диета на уменьшении калорий и не спорт. Но что кожа становится лучше, что уменьшится со временем целлюлит, — это однозначно будет. Главное, как и в любом другом уходе за собой — регулярность. И у меня она есть и будет. Такой восторг от щетки!!!!
П.С. Драйбрашинг: драй — сухой, браш — кисть. dry brushing — сухой массаж щеткой.
Все никак не могу остановиться от написания, вот прет радостная энергия Забыла про цену на щетки написать. От 170 рублей (моя стоила 175 на ВБ) до нескольких тысяч. Не вижу смысла покупать дорогие, если самая дешевая отлично справляется с драйбрашингом в домашних условиях. Выяснила у косметолога — они так же делают массаж, цена на один сеанс 590 рублей за 30 минут.
Заключение: ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ!!! массаж сухой щеткой.
П.С. Да когда же я закончу Есть и для лица сухие щетки. В Фикс Прайсе за 99 рублей продается, пойду на днях покупать,, ВСЕ!!
Хотя нет, не все.
Есть противопоказания:
1. Травмы на коже, воспаления
2. Опасные родинки
3. При гипертонии аккуратнее
4. Нельзя при беременности
5. При онкозаболеваниях
6. При кожных заболевания типа псориаза, экземы, дерматита
7. При варикозном расширении вен
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Долой обман: как делать сухой массаж так, чтобы он действительно работал
Одна из самых популярных процедур по уходу за кожей собрала вокруг себя много утверждений, которые на самом деле не имеют с ней ничего общего. Рассказываем, чему стоит доверять, а чему — нет.
5 443
Массаж тела сухой щеткой (брашинг) довольно популярный метод ухода за эпидермисом не только у обычных женщин, но и у бьюти-профессионалов и даже звезд. Многие из них говорят или пишут о его чудесном воздействии на кожу. К преимуществам этого способа относят избавление от отеков благодаря улучшению лимфотоков и кровообращения, вывод токсинов из организма через поры, а также нормализацию обменных процессов и эффективную борьбу с целлюлитом. По наблюдениям многих, после брашинга кожа становится гладкой за счет отшелушивания мертвых клеток: однако действительно ли брашинг так полезен, как о нем говорят? О том, как действует метод, о его главных плюсах и минусах — расскажем в нашей статье.
Летний сезон неумолимо приближается, а это значит, что тело пора приводить в порядок. И если кому-то не удастся уехать на море, это не повод запускать себя — короткие платье и шорты никто не отменял. Многим становится плохо при одном упоминании оголенных ног, потому что за зиму нарастает наша «любимая» вторая кожа, а точнее, целлюлит. Спасением может стать массивная щетка с жесткой щеткой. Но волшебная ли она на самом деле?
Сразу отметим, что большая часть положительных эффектов брашинга никак не подтверждена специалистами и основана лишь на личных впечатлениях каждого покупателя. А как мы знаем, тела у всех разные, кровообращение тоже, и поэтому то, что подействовало на одного человека, может совершенно не подействовать на другого.
При массаже тела сухой щеткой мы производим механическое воздействие на верхний слой кожи. Жесткая щетина хорошо отшелушивает и удаляет мертвые клетки, а массажные движения временно усиливают кровоток и разгоняет жиры (но не убирает их!). Процедура проводится на сухую кожу для того, чтобы трение было сильнее, в таком случае клетки сходят лучше. То есть основная суть воздействия — это отшелушивание и очищение кожи, а также временное усиление кровотока. Исходя из этого, можно понять, какие из обещанных эффектов — всего лишь миф, и не более того.
Чего не следует ожидать от процедуры: улучшение лимфотока, избавление от целлюлита и растяжек (сухой массаж не может изменить толщину жировых отложений, не стимулирует выработку коллагена, а потому нет никакого положительного воздействия на упругость кожи). Конечно, после процедуры она становится более гладкой, лучше отражает свет, из-за чего неровности менее заметны, но избавиться от них таким способом не получится.
Еще один распространенный миф заключается в том, что брашинг обеспечивает профилактику варикоза, но на самом деле никакой массаж не может влиять на структуру ткани венозных стенок и работу клапанов, потому в плане профилактики варикоза брашинг бесполезен, и даже, наоборот, может способствовать появлению сосудистых сеточек, если кожу растирать чересчур усердно.
А есть ли вообще какая-то польза от этой процедуры? На самом деле есть, и довольно значительная.
-
после отшелушивания старых клеток кожа выглядит лучше и действительно становится более гладкой. Эффект проявляется постепенно, поэтому будьте готовы к тому, что сразу после первых процедур улучшения не будут заметны;
-
использование такого массажа утром помогает взбодриться, так как происходит воздействие и стимуляция нервных окончаний;
-
положительное влияние оказывает при фолликулярном кератозе, когда при закупоривании волосяных фолликул появляется гусиная кожа на бедрах и руках. Механическая чистка может убрать эти пробки.
Как правильно делать массаж сухой щеткой?
-
Щетка должна быть натуральной. Жесткость регулируется по ощущениям, но если вы новичок, то лучше начать со среднего уровня жесткости
-
Тело и щетка должны быть полностью сухими — это самое главное! Делать брашинг лучше всего перед принятием душа, потому что распаренная кожа становится более чувствительной и уязвимой для повреждений
-
Движения должны идти снизу вверх, к сердцу. Считается, что в таком случае вам удастся запустить лимфатическую систему
-
Не нажимайте слишком сильно, чтобы не поцарапать кожу. Избегайте трения родинок и воспалений/высыпаний.
Брашинг — очень полезная процедура, которой действительно не стоит пренебрегать, если вы хотите добиться гладкости кожи. Однако всегда нужно помнить о том, что никакие бьюти-манипуляции не помогут вам похудеть всего за пару процедур. Для того, чтобы основательно привести себя в форму, стоит плотно заняться своим питанием и физическими нагрузками.
Фото: Legion-Media.ru