Какие костыли выбирать, каждый решает сам. Подбирают их по материалу (деревянные или металлические) и по конструкции (подлокотные или подмышечные). Подбирая себе костыли в Краснодаре по удобству, учитывайте рекомендации врача, собственные пожелания и наши рекомендации.
Костыли деревянные
Особенности опор из дерева:
- исторически появились раньше, выпускаются уже давно;
- себестоимость ниже — при покупке обходятся гораздо дешевле;
- менее долговечны, могут сломаться.
Обычно пациентам не хватает важной функции, которой нет у деревянных опор. Это индивидуальная настройка стоек по росту — без неё бывает очень неудобно. Так что изделия из дерева со временем утрачивают свою популярность.
Костыли алюминиевые
Для производства используют алюминий с такими же характеристиками, как при выпуске транспорта, оборудования, медтехники.
За счёт этого у алюминиевых костылей есть плюсы:
- они лёгкие, пользоваться ими можно без лишних усилий;
- за счёт прочности конструкция выдерживает большую нагрузку;
- срок службы может измеряться не месяцами, а годами и десятками лет.
Металлические опоры выпускают с расчётом на то, чтобы пациент мог самостоятельно подстраивать их под свой рост и телосложение. За счёт этого ходить становится удобнее, нет лишнего дискомфорта.
Костыли подлокотные
Врачи советуют использовать костыли с опорой на предплечье тем пациентам, которые уже прошли начальное восстановление, так что им можно начинать нагружать пострадавшие ноги. У многих изделий расширена регулировка: настроить можно и высоту стойки, и расстояние от манжеты до рукоятки.
Ортопедические подлокотные костыли подходят для людей с хроническими заболеваниями и травмами. Иногда они актуальны в преклонном возрасте.
Дополнительные характеристики:
- усиленная конструкция подлокотника для пациентов с повышенной массой тела;
- детские и взрослые варианты исполнения;
- мягкие прорезиненные рукоятки.
Выпускаются также костыли со светоотражателями, за счёт чего пациент безопаснее чувствует себя на дороге, в темноте.
Костыли подмышечные
Заказать костыли подмышечного типа стоит, если:
- организм восстанавливается после травмы или операции, нельзя нагружать ноги;
- силы рук не хватает, чтобы поддерживать массу тела;
- выявлены проблемы с тазобедренным суставом;
- мышцы ног ослаблены или атрофированы.
Подмышечные костыли выбирают для пожилых или физически ослабленных людей. Опора получается увереннее, чем, например, от трости.
Такие изделия выпускают с мягкими накладками в тех местах, где они должны упираться в подмышки. Подушечки помогают не чувствовать боли и неприятных ощущений, руки не немеют слишком быстро, кожа не натирается.
Но даже самые хорошие, качественные подмышечные костыли лучше не использовать больше двух-трёх месяцев подряд, чтобы не возникало проблем с плечевыми суставами.
Какие костыли самые удобные
Подбирая костыли, стоит учесть:
- каковы вес и рост, телосложение человека;
- насколько натренированы мышцы на руках и ногах;
- сколько лет человеку, в каком состоянии находится организм.
Врачи дают рекомендации, исходя из того, надо использовать костыли постоянно или только пару месяцев. Важно знать, что стало причиной: болезнь, травма, перенесённая операция, возрастные изменения — от этого зависит персональный выбор.
Подлокотные или подмышечные опоры выбирают, исходя из медицинских показаний. Алюминиевые предпочитают чаще деревянных из-за их технического превосходства.
В Краснодаре вы можете обратиться в НапрокатMED.ru и взять напрокат любой вид костылей.
Какие подмышечные костыли лучше? Это бесценное подспорье для всех нуждающихся в дополнительной опоре и устойчивости при ходьбе. Самыми удобными будут те костыли, которые подобраны по размеру и изготовлены из качественных материалов.
Что учесть? Поскольку на рынке представлено множество различных типов изделий, может возникнуть путаница в определении того, какие больше подходят для ваших нужд. В этой статье мы рассмотрим некоторые наиболее популярные виды подмышечных костылей и обсудим их преимущества и недостатки.
В этой статье:
- Устройство подмышечных костылей
- Выбор подмышечных костылей
- Правила ходьбы на подмышечных костылях
- Рейтинг лучших подмышечных костылей
- Часто задаваемые вопросы о подмышечных костылях
Устройство подмышечных костылей
Подмышечные костыли представляют собой две стойки, которые соединяются книзу в одну. Там они оснащены резиновым наконечником, а сверху – перекладиной, которая позволяет человеку опираться при ходьбе и переносить основную нагрузку на плечи. Также изделия такого вида имеют ручки, за них удобно держаться при передвижении.
Часто возникает вопрос, какие костыли лучше – деревянные или алюминиевые. Подмышечные модели делают из этих двух основных материалов, однако существуют также усиленные варианты со стойками из стали – для людей с большим весом. Большинство костылей предусматривают регулировку до нужной высоты, есть также детские, складные и разборные виды.
.jpg)
Подмышечные костыли нужны для пациентов, находящихся в раннем периоде реабилитации после травм нижних конечностей, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на травмированные области. Изделия назначаются на непродолжительное время. Долгое использование может вызвать онемение рук и болезненные ощущения в плече из-за длительной опоры на подмышечную перекладину. Если пациенту необходимы костыли в течение продолжительного времени, более предпочтительны подлокотные модели.
Выбор подмышечных костылей
Чтобы определить, какие подмышечные костыли лучше, нужно обратить внимание на два основных параметра: общая длина от верхней перекладины до конца и та, на которой находится опора для кисти. Оптимальную высоту изделий можно приблизительно определить, вычтя 40 сантиметров из роста человека.
При выборе костылей лучше их примерять стоя и в привычной обуви. При этом изделие следует разместить возле груди так, чтобы наконечник был на расстоянии 15–20 см от стопы. Между подмышечной впадиной и перекладиной должно быть достаточно свободного места для помещения 2–3 пальцев (примерно 4–5 сантиметров).
Чтобы определить, правильно ли расположена опора для кистей, пациент должен свободно опустить руку, согнуть ее примерно на 30 градусов и сжать в кулак. Опора должна находиться на уровне ладоней. Сильное давление в области подмышек при ходьбе означает, что костыли слишком длинны для роста пациента. Если чувствуется, что нагрузка больше в области рук, а не плеч, то изделия тоже подобраны неправильно – они очень короткие.
Правила ходьбы на подмышечных костылях
Самое главное условие – костыли должны быть максимально удобны и устойчивы. Неправильный выбор приведет к серьезным последствиям, включая паралич лучевого нерва. Симптомы могут включать: слабость в запястье/ладони, потерю чувствительности на тыльной стороне руки. Чтобы предотвратить развитие таких осложнений, важно соблюдать рекомендации врача, следовать инструкциям по использованию костылей.
.jpg)
Для правильного передвижения на подмышечных костылях следуют простому алгоритму:
- Перед началом удостоверьтесь, что изделия находятся с той же стороны, что и поврежденная нога. Возьмите костыли изнутри, передайте один из них во вторую руку и аккуратно выпрямите пораженную конечность, чтобы встать.
- Расположите изделия строго вертикально по обе стороны от каждой ноги. Убедитесь, что расстояние между подмышечными опорами достаточно широко, чтобы вместить туловище между ними. Ваши ладони должны находиться на ручках костылей.
- Опирайтесь на оба изделия, чтобы перенести вес тела на здоровую ногу.
- Поочередно: передвиньте одну опору вперед на длину шага, затем переносите вес тела на изделия, поврежденную ногу – вперед, выравнивая ее на уровне с костылями. Удерживайтесь на пораженной конечности или осторожно опирайтесь на стопу/носок. Затем перемещайте здоровую ногу на один шаг вперед относительно поврежденной. Важно помнить, что костыли должны находиться не слишком близко к стопе, а на расстоянии около 15–20 см от нее.
- Ступней здоровой ноги упирайтесь в пол или дорогу и повторяйте описанные выше действия.
Для тех, кто только начинает осваивать использование костылей, метод «челночной» ходьбы может оказаться более удобным. Она предполагает, что сначала изделия переставляются вперед, потом человек переносит на них вес тела, опираясь на ладони и подтягивая сначала поврежденную, а затем здоровую ногу.
При использовании костылей пациент должен опираться не на подмышки, а на ладони, активно используя мышцы рук. Сжимать опору слишком сильно тоже не нужно: могут возникнуть онемение и судороги в пальцах.
При ходьбе важно сохранять прямое положение головы и максимально ровно держать тело, избегая сгибания спины, а при поворотах опираться только на здоровую ногу. Если есть необходимость что-то переносить, лучше использовать рюкзак или поясную сумку, так как рюкзак на плече может мешать при передвижении. При подъеме в горку нужно убедиться, что костыли не остаются сзади, их надо использовать для устойчивости.
Рейтинг лучших подмышечных костылей
REBOTEC Квик ен Изи
Компания Rebotec успешно работает в этой сфере уже более 20 лет, и за это время она внедрила множество инноваций, существенно облегчающих жизнь больных.
.jpg)
Локтевые костыли фирмы оснащены уникальным зажимом Crutch-Strap, который обеспечивает надежное прилегание к предплечью. Это улучшает подвижность и позволяет шагать намного увереннее и быстрее. Поворотная ручка обеспечивает комфорт при смене направления движения и удобную остановку.
Подмышечные костыли Rebotec оснащены упругой, мягкой опорой, обеспечивающей комфорт при длительных прогулках. Наконечник-опора Big-Foot из нескользящей резины имеет увеличенную площадь, обеспечивая надежное и бесшумное движение.
Все костыли Rebotec изготавливаются из алюминиевого сплава повышенной прочности, гарантируя безопасность при использовании пациентами с весом до 120–130 кг. Регулировка высоты производится без дополнительных инструментов, она надежно фиксируется на нужном уровне.
Продукция Rebotec настраивается на индивидуальные параметры пользователя, включая расстояние до кисти от предплечья / подмышечной впадины. Некоторые модели разбираются на части для удобной транспортировки. Костыли для детей имеют яркие пластиковые детали, призванные вызывать позитивные эмоции. Rebotec тесно сотрудничает с травматологами и реабилитологами, обеспечивая высокую анатомичность, комфорт и надежность продукции. Все костыли проходят многоступенчатое тестирование на прочность, бесшумность и комфорт.
Продукция компании производится только в Германии и обеспечивается гарантией от 24 до 48 месяцев (при регулярном обслуживании она может быть продлена). Если вам важно обеспечить комфорт и безопасность в повседневной жизни, костыли Rebotec – оптимальный выбор.
Армед KR925L с УПС
Армед KR925L с УПС – это продукт, который обладает несколькими важными преимуществами:
- Обеспечивает надежную опору и стабильность на начальных стадиях реабилитации.
- Идеально подходит для людей, проходящих восстановление после повреждений нижних конечностей и операций по замене тазобедренного сустава.
- Отлично подходит для инвалидов, утративших одну из ног.
- Легко регулируется по высоте, что делает его удобным для пользователей разного роста.
- Оборудован встроенным противоскользящим устройством для безопасных перемещений, особенно в зимний период.
- Резиновая ручка и подмышечная опора обеспечивают надежное сцепление и предотвращают скольжение при использовании.
- Особый полимерный наконечник защищает напольные покрытия от повреждений.
Важно отметить, что Armed KR925L оснащен встроенным противоскользящим устройством – его безопасно можно использовать зимой, не избегая обледенелых, скользких поверхностей.
Таким образом, костыль Armed KR925L представляет собой надежное и многофункциональное средство для людей, проходящих через начальные этапы реабилитации или сталкивающихся с трудностями передвижения из-за травм или инвалидности.
Titan Krone-Gross LY-631S
Плюсы Titan Krone-Gross LY-631S:
- Прочная алюминиевая конструкция, способная выдерживать вес до 120 кг, что обеспечивает надежность и безопасность передвижения.
- Возможность регулировки по высоте в пределах 95–110 см, что соответствует росту конкретного пользователя.
- Длина костыля регулируется в диапазоне от 440 до 590 мм, обеспечивая индивидуальную посадку и комфорт.
- Резиновые упорные накладки гарантируют надежный захват, снижая риск скольжения и повышая устойчивость при передвижении.
- Легкая конструкция весом всего 1,56 кг обеспечивает удобство использования и высокую мобильность.
- Поставляется с двумя насадками, каждая из которых имеет внешний диаметр 40 мм и посадочный – 22 мм, давая дополнительное удобство и универсальность.
- Имеет двойной фиксирующий замок для повышенной безопасности при использовании.
- Произведен в Германии, стране с отличной репутацией качества и точности продукции.
Изготовлен из прочной алюминиевой трубы. Костыль способен выдерживать нагрузку до 120 кг, обеспечивая надежность, долговечность в повседневном использовании. Особенность изделия – то, что его легко настроить под индивидуальные потребности, в том числе под рост пациента.
.jpg)
Читайте также!
Критерии выбора лучшего локтевого костыля
Подробнее
Путем регулировки высоты в пределах 950–1 100 мм и длины от мягкой подмышечной опоры до рукоятки в диапазоне 440–590 мм, можно создать идеальную конфигурацию, которая обеспечит оптимальное распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Этот костыль подходит для взрослых и детей, универсальная конструкция позволяет использовать его пользователям с ростом от 110 до 140 см. Это гарантирует, что независимо от возраста найдется нужный размер.
Этот костыль станет надежным спутником для тех, кто столкнулся с проблемами в области таза, позвоночника, нижних конечностей. Прочная конструкция, возможность настройки и удобство использования делают его идеальным выбором для людей разного роста и веса.
Часто задаваемые вопросы о подмышечных костылях
Какие костыли лучше – подмышечные или локтевые?
При выборе подходящих моделей необходимо учитывать несколько факторов. Во-первых, оцените состояние ваших рук и плечевых суставов. Если они слабые или есть проблемы с суставами, подмышечные костыли могут быть наилучшим выбором: они облегчают нагрузку на верхние конечности. Локтевые модели более удобны, если у вас сильные и здоровые руки. Важно помнить, что при их использовании основная нагрузка ложится на кисти.
Каковы плюсы и минусы подмышечных костылей?
Они обладают следующими преимуществами:
- Улучшают баланс и стабильность при ходьбе.
- Обеспечивают более комфортное передвижение.
- Позволяют временами облегчить нагрузку, просто упираясь в подмышки для отдыха.
Однако стоит быть внимательным и к недостаткам подмышечных костылей. Неправильная настройка высоты изделий и рукояток, даже с мягкими валиками, может вызвать давление на нервно-сосудистый канал, что приведет к парезу. Поэтому следует аккуратно регулировать костыли, чтобы избежать негативных последствий.
Сколько времени нужно пользоваться костылями?
Длительность использования после операции на колене или тазобедренном суставе определяется врачом и зависит от множества факторов. Обычно после эндопротезирования этот период составляет не менее шести недель, после операции на мениске может ограничиться четырьмя неделями. Однако при наличии осложнений или дополнительных факторов, таких как остеопороз, дефекты костной ткани, избыточный вес, сложные методы восстановления, срок может вырасти.
По мере восстановления врачи могут разрешать постепенно уменьшать использование костылей. Обычно к 4–5 неделям реабилитации пациенты делают первые самостоятельные шаги без поддержки, начиная с небольших расстояний и увеличивая их постепенно. В случае боли в колене при ходьбе, использование как поддержки, так и коленного ортеза жесткой фиксации может помочь снизить нагрузку на сустав.
В данной статье мы рассмотрели преимущества некоторых видов костылей, но решать, какие лучше – подмышечные или подлокотные модели – должен лечащий врач и пациент. Каждый человек может иметь свои предпочтения и потребности. Независимо от выбора, правильная настройка и использование костылей играют важную роль в обеспечении комфорта и безопасности.
Используемые источники
- Медвецкая Н. М., Дударев А. Н. ЛФК и массаж при заболеваниях и травмах нервной системы. – 2013.
- Мосаб С. Х. ЭКСПЕРИМЕНТ И НАБЛЮДЕНИЯ В ПРОЦЕССЕ РЕАБИЛИТАЦИИ У БОЛЬНЫХ, ПЕРЕНЕСШИХ ХИРУРГИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГОНАРТРОЗА (Часть 2. ЛФК-основа Программы физической реабилитации) //Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – 2007. – №. 5. – С. 68-78.
- Вагин А. А., Кучеренко А. Д., Тылюдина Е. Г. Оценка динамики реабилитации базовых проблемных функций у больных с травматической болезнью спинного мозга при применении автоматизированной реабилитационной кровати КМФ-01 //Вестник Национального медико-хирургического Центра им. НИ Пирогова. – 2010. – Т. 5. – №. 2. – С. 114-120.
Костыли – одни из самых древних медицинских приспособлений. Официально изобретателем костылей считают Эмиля Шлика, который получил патент на их изобретение в 1917 году1. В 1945 Андерс Лофстранд оформил патент на изготовление костылей с регулировкой по высоте. В 1966 году Отто Борувка представил телескопический одноногий складной костыль со страховочной педалью. Локтевые костыли были разработаны американцем Томасом Феттерманом1.
Долгое время конструкция костылей оставалась грубой и неудобной, но современные материалы и технологии сделали их комфортным и безопасным средством индивидуальной реабилитации. Костыли ежегодно используют миллионы людей – это пациенты, которые потеряли мобильность из-за болезни или травмы и нуждаются в дополнительной опоре. Интересно, что костыли даже попали в Книгу рекордов Гиннеса – этой чести удостоилось приспособление длиной около 16 метров, которое сделали в Индии.
Кому и когда необходимы костыли
Костыли помогают передвигаться самостоятельно и при этом снижают нагрузку на опорно-двигательную систему.
Основные функции костылей2,3:
- уменьшают нагрузку за счет перераспределения и переноса веса тела с больной или оперированной конечности;
- помогают поддерживать равновесие при нарушении равновесия и координации в положении стоя и при ходьбе;
- обеспечивают вертикальную маневренность при невозможности передвигаться в инвалидном кресле;
- помогают поддерживать функциональную работу сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем, снижая гиподинамию, провоцирующую застойные явления в организме.
Костыли необходимы2,3:
- людям с ограниченными физическими возможностями;
- пациентам после травм и операций – на этапе реабилитации;
- людям с нарушениями координации и равновесия вследствие заболевания и травмы.
Костыли назначают пациентам после ампутации конечности в период, когда идет адаптация к установленному вместо нее протезу. В некоторых случаях пациентам (прежде всего пожилого возраста) костыли необходимы в период с осени до весны – они помогают удерживать равновесие на мокром и скользком дорожном покрытии, что снижает риск повреждений и травм.
Рейтинг топ-5 лучших подмышечных костылей
Подмышечные костыли – это конструкция в виде буквы U или V. Выглядят они как две стойки, соединенные между собой внизу. Сверху между этими стойками есть перекладина, которая должна находиться в подмышечной впадине, когда человек идет или стоит. Подмышечные костыли отличаются друг от друга элементами формы, весом, высотой, максимально допустимой нагрузкой, наличием противоскользящего устройства.
Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту expert@kp.ru.
Костыли Amrus AMUC03 подмышечные
Основные характеристики
| Вес | 1,9 кг |
| Максимальная нагрузка | 100 кг |
| Рассчитаны на рост | от 180 до 200 см |
| Особенности | антикоррозийное полимерное покрытие |
Плюсы и минусы
прочные и легкие; не скользят; легко регулируются по высоте; не натирают подмышки.
могут скрипеть при ходьбе.
Костыли «KRONE-GROSS» LY-631-universal
Неразборные костыли из алюминиевого сплава, с мягкой подмышечной опорой и мягкой рукояткой для удобного захвата. Регулируются по высоте в 9 положениях с шагом 2,5 см Модель рассчитана на пользователей весом до 120 кг и оснащена противоскользящей насадкой из светлого материала, который не пачкает пол.
Основные характеристики
| Вес | 1,56 кг (2 штуки) |
| Максимальная нагрузка | 120 кг |
| Рассчитаны на рост | от 140 до 190 см |
| Особенности | насадка светлого цвета не пачкает напольное покрытие |
Плюсы и минусы
неудобно регулировать по высоте.
Костыль подмышечный Ergoforce Е 0501У
Модель предназначена для подростков и взрослых небольшого роста – до 160 см. Костыли выполнены из алюминиевого сплава и очень легкие – вес пары составляет всего 1,8 кг, при этом они могут выдержать нагрузку до 110 кг. Подмышечные опоры и ручки сделаны из полимерного материала, сверху закрыты мягким съемным нескользящим покрытием. Есть противоскользящее устройство, работающее по типу затвора.
Основные характеристики
| Вес | 1,8 кг |
| Максимальная нагрузка | 110 кг |
| Рассчитаны на рост | от 140 до 160 см |
| Особенности | противоскользящее устройство (УПС) |
Плюсы и минусы
судя по отзывам, легкие и удобные; оснащены противоскользящим устройством.
встречаются жалобы на скрип при ходьбе.
Ortonica KS501 (KS506)
Костыли с мягкими подмышечными упорами и противоскользящими накладками на поручнях могут выдержать нагрузку до 120 кг. Предусмотрена регулировка по высоте со стандартным шагом 2,5 см. Есть УПС в виде выдвижного штыря – причем его также можно регулировать по высоте для дополнительного удобства. Костыли легкие, вес одного составляет всего 0,85 кг.
Основные характеристики
| Вес | 0,85 кг (1 штука) |
| Максимальная нагрузка | 120 кг |
| Рассчитаны на рост | от 175 до 200 см |
| Особенности | УПС, регулируемое по высоте |
Плюсы и минусы
легкие; есть УПС с регулировкой по высоте; удобные поручни – не давят.
изредка встречаются в отзывах жалобы, что костыли могут скользить.
Костыли подмышечные NOVA TN-202
Костыли из алюминиевого сплава с мягкими подмышечными опорами и эргономичными ручками, которые можно регулировать по высоте. Длина костылей также регулируется: минимальная составляет 112 см, максимальная 132 см. Нескользящие резиновые насадки обеспечивают устойчивость на разной поверхности. Особенность этой модели, как заявляет производитель, в том, что она рассчитана на повышенную нагрузку – до 150 кг.
Основные характеристики
| Вес | 1,6 кг (пара) |
| Максимальная нагрузка | 150 кг |
| Рассчитаны на рост | от 160 до 180 см |
| Особенности | выдерживают большую нагрузку (до 150 кг) |
Плюсы и минусы
надежная конструкция; не скользят; эргономичные ручки.
резиновые наконечники быстро стираются.
Рейтинг топ-5 лучших локтевых костылей
Локтевые костыли или «канадки», как их еще называют, визуально похожи на трость. В их верхней части есть манжета, это приспособление, которое помогает зафиксировать локоть. Ниже манжеты находится рукоятка, на которую идет опора кистью руки. Многие модели оснащены УПС – противоскользящим устройством, которое помогает удерживать равновесие на скользкой дороге.
Костыль локтевой НАША опора
Легкий костыль из алюминиевого сплава, регулируемой длины – от 765 до 990 мм. Рукоятка анатомической формы и локтевая опора выполнены из нескользящего полимерного сплава. Есть УПС – выдвижной штырь. Возле рукоятки есть шнур-петля, ее можно накинуть на руку, чтобы дополнительно зафиксировать костыль. Модель рассчитана на пользователей весом до 100 кг и ростом 150-195 см.
Основные характеристики
| Вес | 0,48 кг |
| Максимальная нагрузка | 100 кг |
| Рассчитаны на рост | от 150 до 195 см |
| Особенности | есть УПС и шнур для крепления к руке |
Плюсы и минусы
прочные; комфортная рукоятка; надежное противоскользящее устройство; шнур для дополнительной фиксации на руке.
очень пластичный резиновый наконечник; штырь изредка может «заедать».
Костыль локтевой Аверсус 26, арт. 3639106484
Костыли рассчитаны на взрослых людей весом до 150 кг и ростом от 150 до 195 см. Изделие регулируется по высоте с помощью кнопочного фиксатора, его длина может составлять от 99,5 до 122 см. Литая манжета надежно поддерживает локоть, а ручка из полипропилена оснащена светоотражателем для лучшей видимости в темное время суток. Противоскользящее устройство (УПС) работает по типу затвора – это выдвижной штырь, который выходит из наконечника на 8-10 мм и обеспечивает прочное сцепление на скользкой поверхности.
Основные характеристики
| Вес | 1,08 кг (2 штуки) |
| Максимальная нагрузка | 150 кг |
| Рассчитаны на рост | 150-195 см |
| Особенности | УПС в виде выдвижного штыря |
Плюсы и минусы
легкие; удобное противоскользящее устройство; дешевле по сравнению с рядом аналогов.
по отзывам подлокотники иногда могут натирать руку.
Костыль локтевой Barry Евростиль 10079, арт. 4237297109
Костыли для взрослых и подростков с регулировкой по высоте – пружинный механизм и фиксатор позволяют увеличивать длину изделия с шагом 2,5 см. Универсальная модель подходит под левую и правую руку, оснащена манжетой шириной 9 см из полимерного материала и резиновым наконечником. На эргономичной рукоятке есть светоотражатель. Костыли выдерживают нагрузку до 100 кг.
Модель выпускается в шести цветах, среди которых черный, красный, серый, розовый.
Основные характеристики
| Вес | 0,5 кг |
| Максимальная нагрузка | 100 кг |
| Рассчитаны на рост | 150-200 см |
| Особенности | светоотражающие элементы, регулировка по высоте в диапазоне 98-123 см |
Плюсы и минусы
легкие и комфортные; красивый дизайн; удобная регулировка по высоте; светоотражатель.
для человека ростом более 175 см длины костыля может не хватить; быстро стирается наконечник.
Костыль с опорой под локоть Kowsky 222KL-Standart (Ergo-Grip)
Костыли с эргономичной манжетой полуэллиптической формы – для оптимальной поддержки руки независимо от типа одежды. Рукоятка из полиамида имеет анатомическую форму и обеспечивает надежный хват руки. Изделие регулируется по высоте, его минимальная длина составляет 98 см, максимальная – 123 см (шаг регулировки составляет 2,5 см). А специальный фиксатор делает конструкцию более прочной и уменьшает шум во время ходьбы. Доступные цвета: серый, черный, синий, фиолетовый и другие (всего их 8).
Основные характеристики
| Вес | 0,55 кг |
| Максимальная нагрузка | 140 кг |
| Рассчитаны на рост | 160-200 см |
| Особенности | удобный фиксатор; встроенный в ручку катафот (светоотражатель) |
Плюсы и минусы
прочные – не гнутся и не скрипят при ходьбе; нескользящая рукоятка; регулируются по высоте одним нажатием кнопки; яркие цвета; устойчивы на гладких поверхностях.
маловаты для людей выше 190 см.
Костыль с опорой под локоть B.well WR-322 ORTHO
Легкий костыль из авиационного алюминия выдерживает вес до 100 кг. Модель регулируется по высоте и в длину может составлять от 95,5 до 118,5 см. Особенность модели – гибкая литая манжета с прорезями. Как сообщает производитель, манжета комфортно сидит на руках разной полноты, а прорези позволяют коже «дышать». Ручка имеет анатомическую форму и сделана из нескользящего материала.
Основные характеристики
| Вес | 0,475 кг |
| Максимальная нагрузка | 100 кг |
| Рассчитаны на рост | от 150 до 190 см |
| Особенности | гибкая манжета с прорезями |
Плюсы и минусы
легкий; не скрипит при ходьбе; удобная гибкая манжета.
нет УПС; резиновый наконечник слишком мягкий.
Как подобрать костыли после эндопротезирования тазобедренного сустава, операции, перелома
Костыли могут понадобиться в разных ситуациях – после операции, болезни, травмы. Они бывают нужны на короткий период времени и на постоянной основе. Рассказываем, на что обратить внимание при выборе.
В чем разница между подмышечными и локтевыми костылями
Подмышечные и локтевые костыли отличаются друг от друга конструкцией и предназначением. У них разная точка опоры – когда человек использует подмышечные костыли, он опирается на подмышечную область. Когда используются локтевые костыли, опорой служат локоть и кисть руки.
- Подмышечные костыли помогают полностью «разгрузить» нижнюю конечность, на которую нельзя или невозможно наступить. Обычно их рекомендуют в ранний период реабилитации после операций и травм, например, после эндопротезирования тазобедренного сустава, перелома бедра и голени. Подмышечные костыли нужны, когда человек не может без дополнительной опоры поддерживать себя в вертикальном положении из-за различных причин: снижения мышечной силы, лишнего веса. Эти приспособления нельзя использовать на постоянной основе – только на определенный период времени.
- Локтевые костыли показаны, когда человек может самостоятельно ходить или стоять в течение некоторого времени, и у него хватит выносливости, чтобы удерживать вес тела с помощью рук. Локтевые костыли лишь частично снимают нагрузку с поврежденной конечности, поэтому их назначают в период восстановления, когда на пострадавшую ногу уже можно опираться. Они также могут использоваться на постоянной основе, поэтому подходят людям со стойкими нарушениями опорно-двигательных функций. Такие приспособления дают большую свободу движений по сравнению с подмышечными. С ними проще ходить по лестницам, перешагивать бордюры и другие небольшие препятствия.
Какие костыли подойдут пожилым людям
И локтевые, и подмышечные, но при выборе и эксплуатации нужно учитывать несколько нюансов.
- Костыли у пациентов пожилого возраста могут повредить подмышечный нерв – необходима мягкая и нескользкая опора в подмышечной впадине, можно использовать дополнительный чехол.
- Для снижения риска падения и последующего травматизма нужна удобная и нескользкая опорная площадка внизу костыля, лучше из рифленой резины.
- На скользких участках нужны костыли с УПС.
- Для профилактики появления болей и онемения в локтевых суставах и кистях рук необходимо правильно отрегулировать расстояние для захвата руки.
Как правильно подобрать размер и регулировку
Костыли необходимо подбирать по росту. Производители обычно указывают размерную сетку, которая зависит от роста, это облегчает задачу. Подмышечные костыли подбираются согласно инструкции:
- в положении стоя, зазор между подмышечной впадиной и плечиком костыля должен быть два пальца (это примерно 3-5 см);
- вес тела должен быть равномерно распределен на обе руки на рукоятках костылей;
- плечики костылей должны быть прижаты подмышками для равновесия (с учетом, что человек стоит в привычной для него обуви).
Нужно немного походить, опираясь на костыли, чтобы понять, комфортно вы себя чувствуете или нет.
Локтевые костыли подбирают следующим образом:
- необходимо вставить руку в подлокотник (манжету) и взяться за рукоять, которая должна находиться на уровне запястья,
- установить костыль на расстоянии 15 см от мыска стопы,
- локоть должен был согнут под углом 15-20 градусов.
Во время ходьбы необходимо убедиться, что манжета плотно прилегает, но не сдавливает руку.
Дополнительные функции
Дополнительные опции делают эксплуатацию костылей более безопасной и комфортной. Рассказываем про популярные опции – какие они могут быть и для чего необходимы.
- Амортизация. Обычно это силиконовые или резиновые прокладки на подмышечной перекладине и рукоятках костылей. Они нужны, чтобы смягчать давление при опоре на костыли, снижать нагрузку на лучезапястные суставы и кисти рук.
- Нескользящие наконечники. Это накладки из прочной резины, зачастую с рельефным и рифленым рисунком. Они надеваются на ту часть костылей, которая соприкасается с дорожной поверхностью и напольным покрытием. Наконечники предусмотрены для всех моделей костылей. Они помогают сохранить устойчивость и защищают поверхность пола от царапин.
- Противоскользящее устройство или УПС. Это металлический шипованный наконечник, который входит в базовую комплектацию костылей или приобретается отдельно. Противоскользящее устройство используют на скользкой поверхности – металлический шип фиксирует костыль, помогая человеку сохранить устойчивое положение. УПС – необходимая и полезная опция при использовании костылей в неблагоприятных дорожных условиях.
- Складной механизм. Складные костыли удобнее для перевозки и хранения за счет компактности. Насколько нужна эта опция, зависит от образа жизни человека. Если он часто путешествует и пользуется костылями на постоянной основе, то выбор очевиден. Однако необходимо учесть, что такие приспособления менее прочные по сравнению со стандартными.
Отзывы врачей о костылях
Комментирует к.м.н., врач травматолог-ортопед Дмитрий Чернышов:
– Важно правильно ходить на костылях. Последовательность движений при ходьбе: пациент оба костыля ставит вперед, стопа левой ноги ставится между костылями на одну с ними линию. Стопой правой ноги выполняется шаг вперед.
Как садиться на стул и вставать с него.
- Пациент подходит к стулу и поворачивается так, чтобы стул находился сразу позади него.
- Пациент держит оба костыля в руке здоровой стороны и использует их сидя, как опору. Когда пациент садится, костыли должны быть размещены рядом, чтобы он мог достать их, когда будет готов встать.
- Чтобы подняться со стула, пациент поднимает оба костыля в руке на неповрежденной стороне и садится на передний край стула. Затем пациент встает на здоровую ногу при помощи костылей в здоровой руке. Стоя на неповрежденной ноге, пациент переводит один костыль на травмированную сторону, прежде чем начинать идти.
Во время ходьбы на костылях по лестнице наверх необходимо начинать шаг вначале здоровой ногой (здоровая нога-костыль-больная/оперированная нога), вниз – наоборот, вначале костыли-больная/оперированная нога-здоровая нога.
Чтобы прислонить костыли к стене или предмету мебели, разместите их подмышечными валиками вниз, чтобы они не смогли упасть.
Популярные вопросы и ответы
Как правильно подобрать размер костылей и какие лучше всего подойдут пожилым людям? На эти и другие популярные вопросы отвечает к.м.н., врач травматолог-ортопед сети Поликлиника.ру Дмитрий Чернышов.
Какие костыли подойдут пожилым людям?
– Они могут пользоваться локтевыми и подмышечными костылями, но при эксплуатации подмышечных костылей необходима мягкая нескользкая опора в подмышечной впадине (подойдет дополнительный чехол). На костыле обязательно должна быть устойчивая опорная площадка, лучше из рифленой резины. На скользких участках надо пользоваться костылями с УПС.
Кому не следует пользоваться костылями?
– Прямых противопоказаний для использования костылей нет.
Что лучше выбрать — локтевые или подмышечные костыли?
– Костыли назначаются врачом, только специалист сможет определить показания к их виду.
Можно ли использовать костыли при боли в кистях рук?
– Иногда причиной болей в кистях рук и лучезапястных суставах является неправильная регулировка по размеру костылей и длине захвата рукой опоры. Поэтому в каждом случае необходим индивидуальный подход.
Сколько по времени можно безопасно ходить на костылях?
– Подмышечные костыли я рекомендую пациентам с серьезными травмами нижних конечностей, подлокотные: для частичной разгрузки с возможностью наступать/приступать на ногу. Однако не стоит использовать подмышечные и локтевые костыли на постоянной основе более 2 лет. При длительном их использовании меняется стереотип движений, появляются болевые ощущение в плечевых, локтевых, лучезапястных суставах, онемение в пальцах рук.
Источники:
- Hernigou P. Crutch art painting in the middle age as orthopaedic heritage (part I: the lepers, the poliomyelitis, the cripples). Int Orthop. 2014 Jun;38(6):1329-35.
doi: 10.1007/s00264-013-2266-x. Epub 2014 Jan 10. PMID: 24407822; PMCID: PMC4037520. Дата обращения: 29.04.2025 - Rasouli F, Reed KB. Walking assistance using crutches: A state of the art review. J Biomech. 2020 Jan 2;98:109489.
doi: 10.1016/j.jbiomech.2019.109489. Epub 2019 Nov 14. PMID: 31831139. Дата обращения: 29.04.2025 - Sehgal M, Jacobs J, Biggs WS. Mobility Assistive Device Use in Older Adults. Am Fam Physician. 2021 Jun 15;103(12):737-744. PMID: 34128609. Дата обращения: 29.04.2025
Костыли – это одно из древнейших изобретений, дошедшее до нас из глубины веков. На протяжении многих столетий при травмах ног люди помогали себе при помощи этой незаменимой конструкции. Однако современные костыли приобрели продуманность конструкций, дополнительные функции и особое удобство. Кроме того, появилось несколько вариаций, среди которых выделяются два основных типа: с опорой на подмышечную впадину – классический вариант или же с опорой под локоть – так называемые «канадки». И те и другие изготавливаются из надежных материалов, обладают своим комфортом, но как выбрать и понять, какие костыли удобнее – подмышечные или локтевые? Об этом Вы узнаете из нашей статьи.
Выбор дополнительного средства опоры
Врачи пишут указания к применению костылей, когда пациенту требуется постоянная твердая опора из-за травмы или ампутации ноги. В зависимости от продолжительности использования, а также особенностей травм, рекомендуется тот или иной вариант:
- Подмышечные – в случаях, когда требуется полная разгрузка ноги, на нее совсем нельзя наступать. Обычно применяются на первом этапе реабилитации, а также когда пациент не может нагружать сильно руки.
- Локтевые – применяются, когда начальный этап реабилитации уже пройден, а также когда пациент может самостоятельно недолго стоять или ходить, и при этом достаточно вынослив, чтобы испытывать нагрузку на руки. Больная нога разгружается частично, на нее разрешается наступать.
Кроме того, подмышечные модели не рекомендуется применять на постоянной основе дольше 2 лет, так как особенности опоры могут вызвать болевые ощущения в плечевом суставе и мышцах. По этой причине канадки считаются лучшим вариантом для продолжительного использования, тогда как классический вариант оптимален для начальных стадий реабилитации. По этой причине решать, какие костыли лучше, подмышечные или локтевые, рекомендуется в зависимости от особенности травмы и медицинских назначений.
Другими параметрами, на которые стоит обратить внимание, являются:
- Вес опор (пары) – оптимальный составляет от 1 до 1,5 кг. Более тяжелые, усиленные модели предназначаются для пациентов с избыточным весом.
- Материал – дерево или алюминиевый сплав. Первый вариант дешевле, однако, второй считается более надежным.
- Наконечник – если он выполнен в форме конуса, то будет более устойчивым, что является преимуществом.
- Возможность регулировки, а также сборки и разборки – большой функционал пойдет на пользу, особенно, если подразумевается длительное использование.
- Цвет и дизайн – современные производители предлагают большое разнообразие моделей на любой вкус, чтобы костыли вызывали меньше негативных эмоций.
Но чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно, после подбора типа необходимо правильно подобрать модель по размеру. Это поможет избежать дискомфорта и негативных последствий.
Как подобрать подмышечные костыли?
Данный тип опор позволяет при движении основной упор перенести на плечи, при этом руки испытывают наименьшую нагрузку. Они могут показаться весьма громоздкими, однако это компенсируется комфортом пациента, который ощущает себя устойчиво. Несмотря на внешнюю простоту конструкции, размеры подмышечных костылей нужно выбирать очень тщательно.
Чтобы узнать, какой высоты должны быть костыли, необходимо, чтобы пациент стоял ровно, при этом, желательно, в привычной для него обуви на удобной подошве. Пациент упирает костыль в пол, при этом наконечник должен быть от ступни на расстоянии 15 сантиметров. Если у пациента широкие бедра, то наконечник отодвигается чуть дальше. В таком положении необходимо замерить расстояние между верхней частью костыля и подмышечной впадиной. Правильное значение составляет 4-5 см. Высота рукояти для кисти при этом замеряется следующим образом: пациент должен согнуть опущенную вниз руку под углом 25-30 градусов: ручка должна быть на уровне кулака. Если полученные результаты не соответствуют норме – отрегулируйте изделие.
Когда пациент не может подняться и стоять без опоры, то существует метод, как подобрать костыли подмышечные по росту. Примерная длина рассчитывается по формуле: рост пациента (см) минус 40 см. Данный способ не дает высокой точности, однако когда пациент уже сможет стоять, длину устройства можно будет отрегулировать.
Хождение на костылях требует особой сноровки, не стоит пугаться, если изначально ощущается неудобство. Но если после тренировки ощущение дискомфорта сохранится, то необходимо снова проверить все размеры и проконсультироваться с лечащим врачом.
Как подобрать костыли под локоть?
Подлокотный вариант выбирать несколько сложнее, так как опора приходится на руку, а следовательно – поддерживающая манжета должна правильно располагаться и быть определенной ширины.
Чтобы определить длину изделия пациент должен опереться на костыль, наконечник, как и в случае подмышечных, опирается на пол в 15-ти см от ступни. В этом положении рука должна быть согнута под углом 15-20 градусов. Далее нужно замерить расстояние обхватывающей манжеты от края локтя:
- при росте 150 см и ниже – 4-4,5 см
- в районе 170 см – 5-7 см
- 180 см и более – около 10 см
Существует проверка, по которой можно понять, правильно ли отрегулирована канадка: пациент должен встать прямо и опустить расслабленные руки. Если длина подобрана верно – линия изгиба запястья совпадёт с верхним уровнем рукоятки. Если же нет, то попробуйте подрегулировать высоту. Также обратите внимание на то, насколько сильно манжета сжимает руку пациента – она должна плотно облегать ее, но при этом не сдавливать, не пережимать, но и не болтаться.
Правильный выбор обеспечит Вам комфорт при использовании дополнительных опорных средств.
Как правильно выбрать костыли?
Костыли бывают подмышечные и локтевые (иначе называются «канадки»). Основная разница между – ними точка опоры. В первом случае это подмышечная впадина, во втором – локоть, при этом канадки больше похожи на трость. Неправильный выбор этого средства реабилитации чреват повреждениями связок, кожи, мышц. Рассмотрим, какими должны быть костыли и какие из них лучше в том или ином случае.
Костыли – это медицинское средство реабилитации, которое назначает врач. Они необходимы при нарушении функции опорно-двигательного аппарата, а также в тех случаях, когда в периоде восстановления нужно максимально снизить нагрузку на ноги.
Если выбрать такое приспособление неправильно, то:
- появляется риск защемления нервов;
- можно натереть кожу;
- вероятно воспаление плечевого сустава;
- может быть поражена костная и мышечная ткань;
- нагрузка будет распределена неправильно.
Разновидности костылей
- Подмышечные. Требуются, когда необходимо полностью снять нагрузку с ног. Обычно это первый восстановительный этап после травмы, предполагающий также низкую нагрузку на руки. Не рекомендуется использовать более двух лет.
- С опорой под локоть. Прописываются врачом, когда больной уже может самостоятельно недолго ходить или стоять, у него достаточно выносливости, чтобы дать некоторую нагрузку на руки. Обеспечивают частичную разгрузку конечности, на которую на этом этапе реабилитации уже можно наступать. Подходят для постоянного использования, в отличие от подмышечных.
Какие костыли лучше и удобнее, подмышечные или локтевые?
Рассмотрим подробно каждую разновидность и правила подбора.
Подмышечные костыли
Предназначены для переноса веса тела с ног на руки и плечевой пояс. Полностью разгружают конечности, дают возможность ходить, не опираясь на ногу. Представляют собой две планки, которые книзу соединяются в одну. Оснащены устойчивым нескользящим наконечником. Для удобной опоры верхняя часть имеет специальную накладку, не травмирующую подмышечную впадину. Поперечная перекладина, находящаяся на уровне кисти, нужна для того, чтобы держаться за нее.
Как выбрать?
Эти ортопедические приспособления подбирают по росту. Учитывают расстояние от наконечника до упора для подмышек, уровень расположения поперечной перекладины.
- Пациенту необходимо надеть привычную обувь и встать.
- Костыль нужно поставить на расстоянии около 20 см (зависит от ширины бедер) от стопы.
- Проследить расстояние от подмышки до верхней опоры – оно должно быть около 5 см.
- Когда руки опущены, поперечная опорная перекладина для кисти должна находиться на уровне запястья. Для ее правильной регулировки руку нужно согнуть в локте на 30°, кисть – сжать в кулак.
Если больной не может стоять без опоры, то для него приспособления выбирают так: рост минус 40 см. При использовании костыли нужно будет еще подогнать.
Для оценки правильности подбора на костылях нужно немного походить:
- боль в плечах свидетельствует о том, что приспособления выше, чем нужно;
- если плечи расслаблены, но устают руки, высота недостаточна.
Локтевые костыли
Опора в таких моделях приходится на локоть и кисти рук. Они подходят тем, кто может удерживать вес тела руками и опираться на поврежденную ногу. Такие костыли расширяют возможности пациента: с ними можно легче подниматься по лестнице, перешагивать бордюры и т. д. Кроме того, они сочетаются с ортопедическими аппаратами. По статистике, мужчинам ходить на таких костылях проще, чем женщинам.
Как правильно выбрать?
- Пациенту необходимо встать, взяться за рукоять, предварительно оперевшись предплечьем на манжету. Костыль поставить на удалении около 15 см от мыска стопы.
- Рукоять для кисти должна быть на уровне запястья, когда рука свободно опущена.
- Манжета должна находиться в 5-10 см от локтя и плотно обхватывать предплечье, не сдавливая его. Локоть при этом должен быть согнут на 15-20°.
Расстояние до манжеты от края локтя с учетом роста пациента:
- до 150 см – 4 см;
- 170 см – 5-7 см;
- от 180 см – 10 см.
Плюсы и минусы
|
Подмышечные |
Локтевые |
|
|
Преимущества |
— Позволяют удерживать баланс. — Обеспечивают легкость передвижения. — Дают возможность отдохнуть во время ходьбы, «повиснув» на подмышках и расслабив руки. |
— Компактные, их легко хранить, перевозить. — Подходят ослабленным и/или пожилым людям в качестве дополнительной опоры при возможности опираться на обе ноги. — Позволяют гулять на улице, спускаться и подниматься по лестнице. |
|
Недостатки |
— Затрудняют подъем и спуск на лестнице, прогулки. — При неправильной регулировке пережимают нервно-сосудистый канал и лимфоузлы в подмышечной впадине, временно лишая руки чувствительности. |
— Если возможна опора только на одну ногу (например, после перелома), подходят только тем, у кого сильный плечевой пояс. — Трудно балансировать. — Не подходят ослабленным и/или пожилым людям при возможности опираться только на одну ногу. — Неудобны для пациентов с избыточной массой тела. — Не применяются после ампутации конечности. |
Другие важные аспекты:
- если больному трудно удерживать равновесие, рекомендованы костыли с пирамидальным наконечником – они более устойчивы;
- подмышечные опоры должны быть анатомичными или мягкими;
- высота перекладин должна регулироваться;
- стандартный вес приспособления – около 1,5 кг, для пациентов с лишним весом подходят усиленные модели, выдерживающие до 220 кг, однако они весят до 4 кг, что приводит к быстрой утомляемости, поэтому слишком тучным людям рекомендованы ходунки;
- деревянные и легкосплавные конструкции предназначены для людей со средним телосложением (вес до 120 кг);
- при необходимости часто куда-то ездить лучше выбрать разборную модель.
Как научиться ходить на костылях?
Общие рекомендации
Костыли нужно тщательно отрегулировать и после этого понемногу начинать ходить. Вес тела стараться переносить на руки, а не на подмышечные впадины (иначе их можно повредить). Если вы пользуетесь канадками, следует следить, чтобы рукоять всегда была направлена вперед, а манжета держалась прочно, но без сдавливания предплечья.
Если повреждены обе ноги
При ходьбе сначала вперед ставится один костыль, затем нога, которая к нему ближе. Потом – второй и вторая конечность. Этот способ обеспечивает хорошую устойчивость, но низкую скорость. Можно научиться ходить с опорой на две точки – это повысит скорость: одновременно вперед ставится правый костыль и левая нога, затем – левый и правая нога.
Если повреждена одна нога
Спину и голову нужно держать прямо, не наклоняться вперед. Во время ходьбы костыли следует переставлять одновременно примерно на 30 см вперед (но не ближе 10 см от ног) и чуть в стороны. Затем вес переносится на руки, тело перемещается вперед.
Вставать нужно на пятку, костыли при этом находятся позади. После этого – опереться на здоровую конечность и поставить костыли вперед.
Как правильно садиться?
Подойти к сиденью как можно ближе, повернуться к нему спиной. Костыли поставить к больной ноге, опереться на них и на здоровую конечность и сесть.
Подъем по лестнице
Костыли взять в руку, второй – держаться за поручень. При подъеме: поставить костыли на ступеньку, на которой стоите, удерживаясь рукой за перила. Затем, распределив вес тела между костылями и опорной рукой равномерно, поставить здоровую конечность на ступень выше, выпрямить ее, передвинуть костыли.
Спуск по лестнице
Костыли поставить на ступеньку ниже, вслед за ними перенести поврежденную ногу, затем – здоровую.
Нельзя выставлять костыли излишне вперед, потому что при этом придется наклоняться, что чревато потерей равновесия. Нельзя также перепрыгивать по ступенькам – можно неудачно упасть. Если лестница с перилами, то оба костыля следует взять в одну руку, а второй – опереться о перила и именно с их помощью спуститься.
Полезные советы
- Для зимнего времени лучше приобрести насадки шипами или костыли со встроенным выдвижным шипом.
- Регулируемые модели – постоянно проверять на качество фиксации.
- Если удерживать равновесие трудно, то костыли (подмышечные модели) нужно прижимать ближе к груди.
- Нужно регулярно осматривать наконечники. Если они сотрутся, то можно поскользнуться и упасть.
- Чтобы не упасть на скользкой поверхности, идти нужно мелкими шагами.
- Модели с несколькими точками опоры позволяют лучше держать равновесие, оптимальны для пожилых людей.