Тейпы от жира на животе отзывы - OtzyvPro.top - обзоры, отзывы, рекомендации

Содержание статьи

Что такое тейпирование и почему его используют не только спортсмены
Как ленты помогают уменьшить живот: физиология процесса
Зачем тейпируют боковые зоны: комплексный подход к фигуре
Подготовка к тейпированию: как правильно клеить тейпы
Основные схемы аппликаций на живот: от каркасной до сетчатой
Эффективные схемы для боков: лимфодренаж и фиксация мышц
Медицинское тейпирование живота: диастаз, грыжи, восстановление после родов
Когда стоит и не стоит использовать тейпы: показания и противопоказания
Как выбрать хорошие ленты
Что говорят специалисты: мнение врачей и физиотерапевтов
Какой результат даёт курс тейпирования
Частые вопросы: сколько носить, когда клеить, с чем совмещать
История метода: от олимпийских атлетов до салонов красоты
Тейпирование в Школе мастеров массажа

Может ли простая липкая лента избавить от лишнего объема в области живота и боков? Да, если речь идёт о кинезиотейпах – специальных эластичных полосках. Тейпы используются не только в спорте, но и в эстетической коррекции фигуры. Разбираемся, как работает тейпирование, какие бывают схемы, и стоит ли включать тейпы в программу похудения.

Что такое тейпирование и почему его используют не только спортсмены

Тейпирование — методика, при которой на тело накладываются специальные эластичные ленты – тейпы, предназначенные для мягкого воздействия на мышцы, ткани и кожу. Сначала этот метод применяли в спорте: чтобы снизить нагрузку, ускорить восстановление после травм и предотвратить боли у спортсменов. Но со временем стало понятно, что тейпы могут быть полезны и в косметологии, реабилитации, похудении.

Сейчас тейпирование живота и боков активно используют:

При борьбе с целлюлитом и отёчностью;
Для уменьшения объёмов тела;
При дряблости кожи после похудения или родов;
Для укрепления мышц после снижения веса.

По сути, это мягкая физиотерапия, которую можно проводить дома – без боли, лекарств и жестких процедур. Но, конечно, следует правильно выбрать схему тейпирования и использовать качественные тейпы, которые хорошо держатся и не вызывают раздражений.

Как ленты помогают уменьшить живот: физиология процесса

Может показаться, что тейп – просто липкая полоска. Но его работа основана на точной физиологической реакции организма. После наложения тейпа кожа немного приподнимается, образуется микроскопическое пространство между кожей и подлежащими тканями. Это приводит к улучшению:

Лимфотока – застоявшаяся жидкость начинает активно циркулировать, и отечность уменьшается;
Микроциркуляции крови – улучшается доставка кислорода и питательных веществ;
Оттока продуктов распада – это ускоряет обмен веществ и сжигание жира.

Эффект ярче всего выражен при тейпировании живота. Когда улучшается ток лимфы, жировые ткани становятся менее плотными, уходит отёчность, кожа подтягивается. Это помогает добиться визуального уменьшения объёмов уже после первых процедур. А ещё больший эффеки будет, если тейпирование совмещать с физической активностью и правильным питанием.

Интересный факт: в 2016-м году в Японии провели исследование и выявили, что у 74% участников, использующих тейпы на животе и боках, снизились объёмы от 2 до 5 см за месяц при сохранении привычного образа жизни.

Зачем тейпируют боковые зоны: комплексный подход к фигуре

Излишки откладываются не только на животе. Очень часто визуально портит силуэт именно область боков – «ушки», плотные валики на талии, складки под бюстгальтером. Поэтому тейпирование боков – важная часть программы похудения и моделирования тела.

При наложении тейпов на бока происходит:

Активация лимфооттока – застоявшаяся жидкость выходит быстрее, снижается отёчность;
Поддержка мышц – если человек занимается фитнесом или йогой, тейп работает как мягкий фиксатор;
Улучшение тонуса кожи – регулярные аппликации активизируют выработку коллагена и эластина;
Влияние на аппетит – некоторые схемы аппликации затрагивают зоны, связанные с нервными рецепторами в области живота и талии.

Важно помнить: тейпирование не заменяет тренировок и ПП, но при регулярном применении усиливает эффект и помогает поддерживать форму без жёстких ограничений.

Современные схемы охватывают живот и бока одновременно. Способ хорошо воспринимается даже при чувствительной коже.

Подготовка к тейпированию: как правильно клеить тейпы

Чтобы тейпы работали, их нужно уметь накладывать. Неподготовленная кожа, неверный угол аппликации, слишком слабое или сильное натяжение – и эффекта просто не будет.

Вот как подготовить тело к тейпированию:

Удалите волосы в зоне нанесения. Лучше использовать восковые полоски или эпилятор за 12–24 часа до процедуры. Волосы мешают фиксации тейпа, и он быстрее отклеивается;
Обезжирьте кожу. Используйте спиртовой раствор, хлоргексидин или специализированный спрей. Не наносите крем или масло – из-за них клей не сработает;
Подогрейте тейп. Перед нанесением слегка потрите ленту между ладонями — это активирует гипоаллергенный клей;
Следите за натяжением. Большинство аппликаций требуют натяжения от 10% до 50%. На якорные зоны натяжения быть не должно;
Фиксируйте без складок. После наклеивания аккуратно пригладьте тейп от центра к краям. Он должен лежать плотно, но не «тянуть» кожу.

Правило простое: тейпирование должно быть комфортным. Если сразу после нанесения вы чувствуете жжение, зуд или напряжение, снимите тейпы и повторите процедуру позже.

Основные схемы аппликаций на живот: от каркасной до сетчатой

Существует несколько схем тейпирования живота. Одни направлены на лимфодренаж, другие – на подтяжку кожи или снижение аппетита. Ниже – самые популярные и эффективные.

Висцеральное

Используется узкая лента до 2 см длиной до 1,5 метров. Её нужно наклеивать по спирали, начиная над пупком – по часовой стрелке. Расстояние между витками – 2-3 см.

Зачем применять: влияет на внутренние органы, улучшает пищеварение, перистальтику кишечника, подавляет чрезмерный аппетит.

Лучеобразное

Понадобятся две широкие ленты 5-7 см – их необходимо разрезать на лучи. Якоря закрепляются под солнечным сплетением, а лучи расходятся вниз к паховой области по бокам живота.

Зачем применять: сильный лимфодренажный эффект, убирает отёчность, улучшает контуры тела, ускоряет восстановление мышц после тренировок.

Каркасное

Используют 4-8 полос шириной 2-3 см. Ленты клеят наискосок: от правого ребра к левому бедру и наоборот. Дополнительные полосы наклеиваются крестообразно над пупком.

Зачем применять: формирует визуальный каркас поддержки, улучшает тонус кожи, снижает чувство тяжести, подходит для женщин после похудения или родов.

Перекрестное

Две широкие ленты следует разрезать на лучи и наклеить симметрично, чтобы сформировались перекрещивающиеся зоны на животе.

Зачем применять: усиливает фиксацию тканей, активирует мышечный тонус, обеспечивает равномерную нагрузку и хороший лимфоток.

Сетчатое

Более сложная схема. Ленты наклеивают в виде сетки – они должны охватыватить живот и частично бока. Используют три широкие ленты, каждая разрезается на лучи.

Зачем применять: работает сразу на несколько зон – живот, бока, низ живота, даёт комплексный эффект подтяжки и лимфодренажа, подходит при выраженном дряблом животе после похудения.

Эффективные схемы для боков: лимфодренаж и фиксация мышц

Тейпирование боков – важное дополнение к работе с животом. Оно помогает уменьшить объем, сформировать талию, улучшить осанку и предотвратить защемления нервов при активных тренировках.

Тейпирование боков для похудения

Широкий тейп разрезается на лучи. Якоря крепятся на спине и под рёбрами, а ленты обхватывают бока и часть живота.

Результат: мягкая фиксация боковых мышц, снижение отёчности и жировых отложений, профилактика перегрузки при упражнениях на скручивание.

Параллельная схема

Эта аппликация особенно эффективна при диастазе. Ленты клеятся параллельно по обе стороны пупка. Тело – в положении лёжа. Натяжение средней силы – до 50%.

Зачем применять: поддерживает и подтягивает мышцы живота, подходит женщинам в послеродовом периоде, используется как альтернатива бандажу.

Встречное тейпирование

Ленты шириной 4–6 см нужно разрезать на 2 луча. Один якорь закрепляется слева от пупка, лучи расходятся по направлению к центру. Аналогично – с правой стороны. Лучи перекрещиваются на белой линии живота.

Зачем применять: «притягивает» прямые мышцы живота друг к другу, подходит для реабилитации после кесарева сечения, помогает при расхождении мышц (диастаз).

Медицинское тейпирование живота: диастаз, грыжи, восстановление после родов

Хотя тейпирование живота часто ассоциируется с эстетикой, его медицинское применение не менее важно. Актуальна процедура в восстановительный период после родов, операций и травм.

Диастаз – частая проблема у женщин после беременности. Это расхождение прямых мышц живота по средней линии. Внешне выглядит как провал или выпячивание. Без поддержки диастаз может привести к болям, грыжам, ослаблению тонуса мышц и осанки.

В таких случаях применяют параллельную или встречную схему: они удерживают мышцы в правильном положении и способствуют их сближению при естественном сокращении тканей.

После кесарева сечения тейп можно использовать как поддержку и для улучшения кровообращения в зоне шва, ускорения заживления и предотвращения образования спаек.

При брюшных грыжах или склонности к ним – при снижении массы тела – тейпы снижают нагрузку на ткани, фиксируют зону риска и уменьшают болевой синдром.

В медицинских целях и особенно, если есть осложнения или хронические диагнозы, лучше проходить тейпирование у специалиста – физиотерапевта, массажиста, врача ЛФК.

Когда стоит использовать тейпы: показания и противопоказания

Как и любой физиотерапевтический метод, кинезиотейпирование имеет свои показания и ограничения.

Когда стоит применять:

Для похудения и коррекции фигуры;
При дряблой коже, растяжках, снижении тонуса;
В постродовом восстановлении – после 6 недель, по согласованию с врачом;
При лимфостазе, отёках, нарушении венозного оттока;
В рамках антицеллюлитных программ;
При смещении органов или ослаблении мышц брюшной стенки.

Когда тейпирование противопоказано:

Острые кожные заболевания – дерматиты, экземы, грибок;
Аллергия на клей или материалы;
Онкология, наличие опухолей;
Сахарный диабет с нарушением чувствительности;
Тромбоз, варикоз в острой форме;
Незажившие рубцы и швы – применяйте пластыри только после полного заживления.

Даже если цель – похудение, метод требует разумного подхода. Иногда лучше отложить процедуру, чем навредить.

Как выбрать хорошие ленты

Не все тейпы одинаково хороши. Рынок переполнен продуктами, и не все из них действительно подходят для чувствительной кожи или эстетических целей. Вот что важно учитывать:

Состав

Качественные тейпы изготавливаются из хлопка с добавлением эластана. Они пропускают воздух, впитывают влагу, не вызывают раздражения. Избегайте полностью синтетических изделий – они не «дышат» и плохо фиксируются.

Клей

Лучше всего – акриловый гипоаллергенный клей, который активируется от температуры тела. Он должен держаться 3-5 дней и не отклеиваться при потоотделении или при принятии ванны.

Плотность и эластичность

Плотность влияет на степень натяжения и эффективность. Слишком тонкие ленты рвутся, слишком плотные создают чрезмерное давление. Ищите ленты с растяжимостью до 140% – это оптимальный диапазон для качественного тейпирования.

Лучше всего выбирать продукцию сертифицированных брендов – BB Tape, Nasara, KinesioTex, RockTape.

Что говорят специалисты: мнение врачей и физиотерапевтов

Кинезиотейпирование – не волшебство, но в умелых руках это рабочий инструмент. Вот что отмечают специалисты:

Врачи-физиотерапевты говорят о высокой эффективности тейпирования как вспомогательного метода при диастазе, ожирении, нарушении осанки и венозном застое. И при комплексной реабилитации после родов или резкого похудения.

Массажисты и косметологи используют тейпы в курсах лимфодренажа и антицеллюлитных процедур. По их наблюдениям эффект сохраняется дольше, если после массажа наложить ленты.

Гинекологи всё чаще рекомендуют тейпы своим пациенткам после родов как мягкую и эффективную альтернативу тугим бандажам.

Большинство специалистов настаивают – для достижения эффекта важно соблюдать правила наложения, не использовать ленты дольше 5 дней подряд, делать перерывы и внимательно следить за состоянием кожи.

Какой результат даёт курс тейпирования

Ожидания и реальность часто совпадают – если подходить к тейпированию живота и боков разумно.

Что показывают данные:

Потеря в объёме живота до 3-5 см за 3-4 недели курса – но только при сочетании с умеренными физическими нагрузками;
Уменьшение отечности, выравнивание контуров тела;
Подтягивание кожи после родов или похудения.

Отзывы реальных людей:

«После двух родов кожа на животе обвисла. Делала курс тейпирования по каркасной и встречной схеме – эффект лучше, чем от кремов. Живот подтянулся, стал визуально меньше», – Анастасия, 34 года

«Брала ленты для боков – ушло почти 4 см в талии за месяц, чувствую себя легче, нет напряжения после тренировок», – Мария, 29 лет

Частые вопросы: сколько носить, когда клеить, с чем совмещать

Ниже – ответы на популярные вопросы, которые задают и новички, и практикующие косметологи.

Сколько носить тейпы?

Рекомендованное время ношения – от 3 до 5 дней. Затем обязательно сделать перерыв на 1-2 дня, чтобы кожа отдохнула. Полный курс обычно длится 4 недели.

Когда лучше наклеивать ленты?

Оптимальное время – утро или день: в это время температура тела стабильна, активность лимфотока выше. Не наклеивайте тейпы сразу после душа или крема – кожа должна быть абсолютно сухой.

С чем сочетать тейпирование для лучшего эффекта:

Умеренные аэробные нагрузки – ходьба, йога, плавание;
Массаж – лимфодренажный и антицеллюлитный;
Соблюдение питьевого режима и рациональное питание;
Контрастный душ и растирания зоны тейпирования сухой щёткой.

Можно ли принимать душ?

Да, но нежелательно распаривать зону тейпа или использовать агрессивные моющие средства. Если края немного отклеились, аккуратно подрежьте ножницами.

История метода: от олимпийских атлетов до салонов красоты

Методика кинезиотейпирования появилась в 1970-х в Японии благодаря хиропрактику Кензо Касе. Он разработал эластичную ленту, которая поддерживает мышцы и не ограничивает движения. Сначала метод применяли в медицине и спорте, чтобы ускорить восстановление и снизить боль.

Но основную популярность метод получил в 2008-м году на Олимпиаде в Пекине – тогда спортсмены стали массово выходить на соревнования с яркими полосами на теле. Это привлекло внимание мировой прессы, и тейпы начали активно внедрять в фитнес и реабилитацию.

С начала 2010-х методику начали использовать в эстетической косметологии: для похудения, подтяжки кожи, коррекции осанки и борьбы с отёками. Сегодня тейпирование живота и боков применяется по всему миру – от медцентров до массажных салонов и домашних программ.

Тейпирование в «Школе мастеров массажа»

Включение тейпирования тела в курс по коррекции фигуры – один из современных подходов к обучению в Школе мастеров массажа. Наш учебный центр работает с 2015-го года и уже зарекомендовал себя как одно из лидирующих учреждений в России по подготовке массажистов и телесных практиков.

У нас тейпирование изучают как полноценную практику с пониманием физиологии, показаний и реальных задач клиента – от диастаза и дряблой кожи до поддержки при похудении. В программу обучения входят:

Проработка классических схем аппликации;
Индивидуальные коррекционные планы для конкретных случаев ;
Совмещение с антицеллюлитным и лимфодренажным массажем.

Кроме стандартной базы, студенты Школы изучают авторские методики и получают доступ к практическим видео, методическим материалам и поддержке кураторов.

У нас вас ждут:

Лицензированная программа с медицинской и педагогической базой;
Современные кабинеты и оборудование;
Возможность практиковаться и сразу видеть результат работы с тейпами и телом;
Тёплая атмосфера и отзывчивый персонал.

Хотите узнать о тейпировании больше? Позвоните нам по номеру 8 (812) 407-30-87 – ответим на ваши вопросы и поможем выбрать подходящий курс.

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. – Международный учебный центр “Массижист широкого профиля”
2013 г. – ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл ” Клиническая трансфузиология”
2008 г. – ГОУ ДПО “Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию “Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии”
2004 г. – ГОУ ДПО “Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 – 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. – МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. – Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. – Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. – Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. – Отделение нетрадиционной медицины СП “Интермед” курс “Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия”

Дата и время проведения курса:

Источник

Всем здравствуйте!

Сегодня поговорим о кинезио тейпах. И в частности о тейпировании мышц живота, с целью похудеть. Прежде чем начать свой надеюсь полезный для вас отзыв, я бы хотела уточнить пару моментов, именно для тех кто вообще первый раз слышит про кинезео тейпы:

1) тейпы ни чем не пропитанны

2) и не сжигают жиры сами по себе.

Тейпирование я проводила в комплексе с другими салонными процедурами, с физическими упражнениями и с ПП. Поэтому просто наклеять пластырь и ждать чудо не получится конечно. Ну я думаю, худеющие вкурсе , что это очень сложный процесс, поэтому сами понимаете только труд и усилия над собой приведут к желаемому результату. А кинезио тейпы нам в помощь)

Сегодня тейпирование очень популярная, модная и самое главное эффективная процедура. Раньше ей в основном, пользовались спортсмены, сейчас любой желающий может проверить свойства пластырей.

Как я узнала про тейпирование живота? После одной салонной процедуры, по удалению жира на животе, мастер посоветовала мне усилить и закрепить результат с помощью тейпов. Заказать посоветовала на проверенном сайте bbtape.

Прежде чем заказать эти неизвестные мне кинезио тейпы, я конечно перечитала кучу отзывов. Которых не так уж и много. Про тейпирование живота и вовсе не найдешь информации от обычных пользователей.

Долго думала, нужны ли мне тейпы или может лучше купить хороший крем подтягивающий, но все таки решилась и заказала. И вот пришел мой первый тейп.

Пару слов про сайт bbtape.

Эксклюзивный дистрибьютор лучшего производителя кинезио тейпов Южной Кореи BBTape (Био Баланс). Предлагая купить кинезио тейпы на нашем сайте, мы гарантируем подлинность и качество всего ассортимента продукции, лучшую цену на товары без наценок посредников, оперативную доставку по Москве, Санкт-Петербургу, регионам России и СНГ.

Родина тейпов- Южная Корея. Есть еще тейпы японского производства.Тоже очень хорошего качества.

Заказывать на сайте bbtape очень удобно и просто. Оформляете заказ, затем вам перезванивают ( правда не сразу) вы подтверждаете. На почту вам высылают реквизиты куда оплатить. Кстати, работают только по предоплате! Единственное что не понравилось, нет подтверждения что они получили оплату. Пришлось самой звонить и уточнять. После отправки товара, вам на почту приходит трек номер посылки. Посылочка пришла быстро! Положили два пробника крема от растяжек и куча буклетов с информацией.

Кинезио тейп BBTape (лечебная лента для мышц и суставов) фото

Сам тейп выглядит вот так:

Кинезио тейп BBTape

Размер моего тейпа 5×5. Вообще размеры подбираете в зависимости от назначения. Т.е. есть и более узкие, которые подойдут для тейпирования лица.

Кинезио тейп BBTape

Красный цвет выбрала, только потому что нравится он мне) Правда потом очень пожалела, надо было бежевый выбрать! Т.к он менее заметен на теле, и не так страшно если у вас задерется в ненужный момент футболка. Просто потом прийдется обьяснять, зачем это ты красный пластырь налепила на живот)

Вообще у тейпов очень широкая цветовая гамма. Даже есть детские с жирафиком)

Теперь пару слов , что же такое кинезио тейп:

Тейпы (ленты для процедуры) представляют собой разноцветные тканевые полоски различной ширины и длины, применяемые для аппликаций на тело с целью обеспечить нормальную работу мышц, восстановить травмированные, проблемные и болезненные участки тела, а в современности еще и способствуют похудению.

В их составе присутствует:

90% хлопка;

10% спандекса;

термоактивное акриловое гелевое покрытие (по эластичности аналогично человеческой коже), выполняет роль клеевого слоя, плотно фиксируя тейп даже во время водных процедур.

Принцып работы тейпа при ПОХУДЕНИИ:

В данном случае тейпирование при совмещении с физнагрузками и правильным питанием дает отличный результат. Тейпы, нанесенные на область живота, где много подкожного жира, приподнимают ткани, снимая давление в пространстве между клетками. В результате стимулируется кровоток и лимфоток. От сокращения тейпа кожа начинает приходить в движение, жировые отложения частично уходят, лимфа начинает двигаться в правильном направлении, мышцы начинают сокращаться. В итоге удается убрать живот с помощью клейких лент.

Процесс тейпирования живота:

В местах для тейпирования сбривается волос, поверхность кожи обезжиривается спиртом.

Для выполнения процедуры потребуется взять пластырь шириной 5 см, длиной 0,5 – 1 метр.

Накладывать ленту можно в разных направлениях

Более подробно про тейпирование живота вам лучше почитать на сайте bbtape.

В интернете много схем тейпирования живота. Я выбрала вот такую схему — солнышко) Наносится очень легко и просто.

Тейпирование живота

В отзыве я не стала описывать сам процесс наклеивания тейпов, т.к. мне кажется будет не совсем понятно. Поэтому лучше посмотреть видео как накладывают специалисты. Первый раз возможно будет сложновато. Но потом поймете, что все проще простого.

Тейпирование живота

Есть пару моментов которые нужно учесть!

Концы тейпа лучше закруглять! Первое тейпирование я не закругляла, и пожалела т.к. пластыри начали отклеиваться.
Перед криклеиванием кожу хорошо обезжириваем спиртом! Тоже очень важно, для того что бы ленты не отклеивались.

Носила я тейпы 5 дней. Потом снимала , отдыхала 2 дня, и клеяла опять новые по такой же схеме , и так в течении месяца! Вообще рекомендуют менять техники нанесения тейпов.

Правила снятия тейпов:

Не используйте воду или спирт для пропитки тейпа перед снятием – клей останется на коже, и его будет сложно отмыть.

Перед тем, как снять тейпы, слегка прогрейте их с помощью фена, или просто потерев руками.

Начните с верхней части ленты, аккуратно отделив её от кожи.

Очень медленно и аккуратно отделяйте тейпы слегка под углом, по направлению роста волос, сворачивая в рулон.

Очень медленно и аккуратно отделяйте тейпы слегка под углом, по направлению роста волос, сворачивая в рулон.
Так же рекомендуем, при снятии немного давить именно на саму кожу, которая находится под тейпом, так процесс снятия пройдет легче.

Чтобы не травмировать кожу, не допускайте сильного натяжения. Если вы станете скатывать ленту медленными, плавными движениями, она отделится без боли.

И так, что нам конкетно дает хождение в лентах в течении месяца:

Ленты нормализируют функции лимфатической системы, что способствует более эффективному снятию отечности.
Тейпы улучшают кровоснабжение тканей. Это позволяет им получать большее количество кислорода, необходимого для сжигания жировых запасов.
Ношение тейпов позволяет усилить физические нагрузки, которые буквально съедают калории. Все это приводит к падению веса.

По своим ощущениям я могу сказать, что носить тейпы это как буд то ты ходишь в корсете. Мышцы как бы прибывают в тонусе и не расслабляются. После пройденого курса кожа действительно стала лучше.

Делая вывод, могу сказать что я не пожалела что заказала себе тейпы. Буду пользоваться ими и дальше! Результатом я осталась довольна. Жирок практически ушел, кожа подтянулась. Но еще раз скажу, что помимо тейпов я прошла процедуры RL лифтинг, LPG массаж и криополиз. А так же занималась физическими упражнениями и конечно придерживалась ПП. Поэтому конечно тейпы это не жиросжигательные чудо ленты , а просто помощники в этом не легком деле.

Возможно вам будут интересны другие мои самые читаемые отзывы:

Коллаген collagenup 5000 -возможно это и есть элексир молодости) Как пить коллаген в порошке. И какие результаты ждать от приема.

Грязная борьба с целлюлитом!!!Грязь от коллистар со штанами.

Источник

Процедура кинезиотейпирования помогает похудеть, подтянуть кожу после родов, избавиться от застойных явлений и целлюлита. Если использовать эту методику в комплексе с массажем, умеренными физическими нагрузками и правильным питанием, результаты вас приятно удивят.

В центрах интегративной медицины Wellcure вы можете записаться на сеанс к нашим опытным специалистам и на своем опыте оценить преимущества и эффективность этой процедуры.

Что такое тейпирование

Тейпирование или кинезиотейпирование — физиотерапевтическая процедура с использованием специальных липких лент или тейпов. Различные техники в тейпировании направлены на комплексное оздоровление организма, улучшение рельефа тела. Эту методику используют в своей практике массажисты, фитнес-инструкторы, мануальные терапевты, ортопеды и узкопрофильные врачи.

Мы попросили эксперта по тейпированию в центре Wellcure осветить основные моменты, которые интересуют тех, кто впервые столкнулся с этой методикой:

Как выглядят тейпы?
В тейпировании используют эластичные хлопковые ленты с небольшим добавлением спандекса. С обратной стороны тейпов присутствует клеевое гелеобразное покрытие, которое по своей эластичности максимально приближено к человеческой коже. Хлопок дает коже дышать, не провоцирует раздражение, впитывает влагу, а спандекс обеспечивает износостойкость и терапевтический эффект за счет натяжения.
Может ли быть аллергическая реакция на тейпы?
Хотя в большинстве случаев тейпирование переносится комфортно, все же важно учитывать, что у человека может быть индивидуальная непереносимость. Поэтому в наших центрах мы предварительно тестируем тейпы на чувствительном участке кожи и только затем переходим к полноценной процедуре.
В чем принцип действия тейпов?
Основной принцип действия заключается в том, что тейпы, плотно прилегая к коже, фиксируют ее в определенном положении, как бы приподнимая. За счет этого увеличивается подкожное пространство, лимфа и кровь лучше циркулируют, а нервные рецепторы испытывают меньшее раздражение. Результат — уменьшение болевых ощущений, легкое массажное действие, активизация обменных процессов, ускорение регенерации тканей.
Где используется тейпирование и почему оно так популярно?
Тейпирование применяют в косметологии, спорте, медицине. Клеить тейпы можно на любую часть тела, часто тейпируют живот и бедра с целью похудения и подтяжки кожи. Тейпирование популярно, так как это безопасная и простая процедура, которая легко переносится. Тейпы незаметны под одеждой и их можно носить несколько дней.

Как работает тейпирование для похудения

Чтобы получить ожидаемый результат от тейпирования, важно правильно зафиксировать ленты. Как и для других косметологических процедур и массажных практик в тейпировании существует определенный протокол.

Только в таком случае, если тейпы наклеены правильно, они будут работать сразу в нескольких направлениях:

Приподнимать кожу, воздействуя на ткани и снижая давление в межклеточном пространстве;
Менять направление лимфы, которая отвечает за перенос продуктов распада;
Активизировать процессы липолиза;
Устранять спайки в соединительной ткани;
Предотвращать спазмы, которые могут возникать после интенсивных тренировок.

Благодаря тейпированию из организма будет выводиться лишняя жидкость, уйдут отеки, уменьшатся жировые отложения, улучшится качество кожи. Такое действие позволяет использовать методику в целях похудения и для создания красивого рельефа кожи. Особенно хорошо работают тейпы в сочетании с другими косметологическими процедурами, например, лимфодренажными массажами и пилингами.

В Wellcure мы предлагаем комплексные программы коррекции веса и релакса с массажем, тейпированием и другими эффективными процедурами.

Узнать актуальные цены и записаться

Виды тейпирования

Если говорить о тейпировании для уменьшения объемов живота, то чаще всего используют такие виды методики:

Тейпирование прямых мышц живота в положении лежа на спине. Специалист наклеивает тейпы по ширине разрыва, удерживая натяжение ленты 30-50%. Делаются якоря во внешние стороны разрыва без натяжения.
Тейпирование косых мышц живота проводят в положении стоя, когда клиент обернут к специалисту спиной. Якорь пластыря делают рядом с позвоночником, затем с натяжением 30-50% опускают ленту вниз по ходу ребер. Важно, чтобы тейп заходил на область живота. При необходимости допускается использование нескольких тейпов.

Схемы в тейпировании в зависимости от результата, который нужно получить, могут быть разными:

Перекрестная;
Лучеобразная;
Каркасная;
Сетчатая.

Кому показана процедура

При отсутствии противопоказаний процедуру можно проводить в следующих случаях:

Лишний вес;
Целлюлит;
Отечность;
Дряблая кожа;
Диастаз;
Растяжки после беременности;
Обвисшая кожа из-за интенсивной потери веса;
Боли в спине, в ногах.

Эта методика показана людям с лишним весом, страдающим грыжей или диастазом после родов. Важно отметить, что тейпирование оказывает комплексное терапевтическое действие, а похудение является лишь приятным бонусом.

Какого эффекта можно добиться

Изначально процедура с использованием тейпов применялась в спортивной практике для уменьшения болей, улучшения функций мышц, укрепления суставов и улучшения кровообращения. При использовании тейпирования для похудения рекомендуется сочетать разные подходы — сбалансировать питание, делать массажи, добавить физическую активность. Тогда тейпирование будет действовать в комплексе и поможет:

Улучшить текстуру кожи;
Избавиться от целлюлита и скорректировать выраженность растяжек;
Ускорить процесс сброса веса за счет активизации обменных процессов и выведения лишней жидкости из организма.

Противопоказания

Прибегать к тейпированию для похудения не рекомендуется при наличии следующих противопоказаний:

Заболевания брюшной полости в острой стадии;
Аллергические реакции;
Патологии сосудов и сердца;
Онкология;
Сахарный диабет;
Почечная недостаточность.

Тейпирование для похудения в центрах Wellcure

В центрах интегративной медицины Wellcure процедуру с использованием тейпов проводят опытные специалисты.

Рассмотрим основные этапы:

Специалист нагревает тейп в ладонях, после чего аккуратно удаляет бумажную основу.
Якорь тейпа приклеивается на определенном участке тела в зависимости от того, каких результатов нужно достичь. Якорь клеится без натяжения.
Важно добиться такого эффекта, чтобы лента прилегала к коже максимально плотно, не было заломов и складок.
Далее в зависимости от выбранной схемы тейп клеится вдоль мышц по определенному «рисунку»: от центра солнечного сплетения к лобку, вокруг талии одной полосой или несколькими, в виде солнечных лучей от основания под грудью. Чтобы получить подходящий размер ленты, мастер может разрезать ее по ширине или по длине.

Носить тейпы можно 5-7 дней. После этого их необходимо снять — сделать это можно самостоятельно или у терапевта в нашем центре. Тейпы желательно не срывать с кожи, а предварительно пропитать специальным составом, позже подождать 10 минут и аккуратно отсоединить якоря тейпа, а затем по направлению роста волос скатать пластырь в рулон. Если на коже присутствует раздражение, можно нанести успокаивающий или питательный крем. После одного сеанса делается перерыв 1-2 дня и далее процедуру можно повторить. Полный курс составляет в среднем четыре недели.

Тейпирование в Wellcure — простой и эффективный способ расслабиться, улучшить качество кожи и запустить обменные процессы. Мы используем гипоаллергенные кинезиотейпы CureTape®, поэтому аллергическая реакция на материал или клеящий состав исключена.

Узнать актуальные цены и записаться

Источник

Кинезиологическое тейпирование живота

Кинезиологическое тейпирование – распространенная в спорте и восстановительной медицине методика мануальной терапии, направленная на устранение болевого синдрома и восстановление мышечного аппарата. С помощью тейпов лечат суставы и позвоночник, а также устраняют головные боли.

Минимальный врачебный стаж наших остеопатов — 14 лет, максимальный — 26 лет

Находимся в центре Москвы

Бол. Дровяной пер. д. 14, стр.3, м. Таганская

К Вашим услугам 9 врачей со степенью К.М.Н. Кандидат медицинских наук

Эффективность тейпирования

Тейпирование живота проводится для похудения и в лечебных целях – например, при диастазе и беременности. Кроме того, эластичные ленты применяют в профессиональном спорте при чрезмерных физических нагрузках. Это эффективная и безопасная методика, которая не доставляет дискомфорта и практически не имеет противопоказаний.

Метод абсолютно безболезненный – вся процедура, в том числе и снятие тейпов, не сопровождается неприятными ощущениями. Первый эффект использования тейпов ощутим сразу после приклеивания ленты, а длительность всего курса не превышает 8-10 дней. Процедура не вызывает осложнений – терапевтическое и эстетическое кинезиотейпирование имеет минимальное количество противопоказаний и может выполняться детям и взрослым, включая беременных женщин.

«Качество Жизни». Клиника восстановительной медицины №1

Мы создали для Вас уникальный медицинский центр в одном лице: остеопатический центр, центр психологической поддержки и реабилитационный центр.

Цель, которую мы поставили перед собой, создавая клинику восстановительной медицины Качество Жизни – это увеличить количество здоровых и счастливых людей в нашей стране.

Находимся в центре Москвы

Успешно работаем с 2015 года

Бол. Дровяной пер. д. 14, стр.3, м. Таганская

Врачи высшей категории, эффективные методики лечения

Этапы наложения тейпов

Этапы тейпирования живота в нашей клинике:
1. Диагностика и подготовка. Тейпинг назначается врачом после изучения анамнеза, анализа полученной терапии и комплексного обследования на предмет наличия противопоказаний. На этом же этапе специалисты оценивают риск потенциальных осложнений.
2. Непосредственно наложение тейпа на брюшную область. Кожу живота растягивают, после чего клеят тейп.
3. Снятие тейпа. Удалить кинезиологическую ленту можно дома, но лучше всего это делать в кабинете лечащего врача.

После снятия лент пациент может вести привычный образ жизни, любые ограничения двигательной активности после процедуры отсутствуют. Тейп наносится на живот на срок от 4 до 6 дней, при необходимости процедуру повторяют. При правильном наложении лент разрешается совмещение лечения с физиотерапией, массажем и лечебной физкультурой. Результаты видны уже через 15 минут после наложения ленты.

Процедура наложения тейпов требует знания анатомических и физиологических особенностей. Некорректно подобранные и наложенные эластичные ленты совершенно бесполезны, а при диастазе и вовсе могут навредить. В клинике «Качество жизни» тейпирование выполняют мануальные терапевты высшей категории, врачи спортивной медицины и реабилитологи. Многие из них повышали свою квалификацию в Международной ассоциации кинезиотейпирования KINESIO Taping Association International (KT1, KT2, KT3) и Международном олимпийском комитете INTERNATIONAL OLYMPIC COMMITTEE, XXII Olympic Winter Games, Sochi.

Специалист осмотрит проблемные участки, оценит эффективность наложения тейпов и предоставит нужные рекомендации. Мы применяем южнокорейские, немецкие и американские тейпы, которые не вызывают неприятных ощущений, не сковывают движения и не раздражают кожу. Поскольку процедура имеет противопоказания, например, некоторые дерматологические нарушения и гиперчувствительность кожи, врач всегда предварительно оценивает возможность применения тейпов у каждого конкретного пациента. Поддерживающий эффект наблюдается моментально, а уже через 15 минут после наложения ленты начинает уходить боль.

Тейпинг мышц живота в клинике «Качество жизни» — это целостная система терапии, которая используется в рамках комплексной программы лечения или реабилитации. Может понадобиться одна или несколько процедур, однако целью комплексной терапии является не устранение симптомов или частичная поддержка нужной области, а полное восстановление.

Виды процедур

Тейпирование живота может осуществляться в эстетических или медицинских целях. Первая направлена на формирование красивого тела, а вторая – на устранение причин, симптоматики или последствий заболеваний абдоминальной области.

Задачи эстетического тейпинга:

обеспечение нормального функционирования мышц брюшного пресса;
повышение выносливости и других физических показателей;
восстановление мышечного аппарата после спортивных травм;
устранение болевого синдрома в области брюшного пресса после интенсивных тренировок;
визуальная коррекция фигуры – подтяжка живота и временное устранение отвисающих складок;
подтяжка кожи, в том числе после беременности и родов.

Результаты тейпирования в эстетических целях – красивый подтянутый живот, узкая талия и уменьшение проявлений целлюлита. Однако следует понимать, что тейпы сами по себе не способны убрать жировые отложения: для этого требуется правильное питание и грамотно составленный тренировочный процесс.

В терапевтических целях тейпирование часто показано при диастазе прямых мышц живота. Это нарушение, при котором происходит дистрофия белой линии – тонкой коллагеновой мембраны. В результате ослабевания или истончения эта мембрана теряет способность удерживать мышцы, из-за чего они расходятся в стороны. Дистрофия чаще всего возникает у беременных, но может появляться на фоне аномалий развития брюшной стенки у младенцев, а также на фоне общих дистрофических изменений в тканях. Последствиями таких нарушений являются грыжи, запоры, боли в области поясницы и таза. В таких случаях тейпирование живота применяется для закрепления результатов других методов лечения – мануальной терапии, ЛФК или операции.

Если ситуация не сильно запущена, при диастазе белой линии можно накладывать тейпы. Однако доверять тейпирование можно только опытному врачу мануальной терапии. Самостоятельное наложение ленты ввиду незнаний анатомии абдоминальной области может еще больше деформировать болезненный участок живота.

Лимфодренажное тейпирование живота

В механизме воздействия тейпа выделяют 2 основных пути:

Благодаря своей эластичности тейп при наклеивании на кожу слегка приподнимает ее и подкожную жировую клетчатку. Это активирует кровоток и улучшает отток лимфы. В результате снижается давление этих жидкостей на подлежащие ткани и быстрее выводятся продукты распада, которые образуются при боли и воспалении.

За счет плотного прилегания к коже и термочувствительного клея тейп оказывает стимулирующее действие на нервные окончания и уменьшает болевые ощущения.
Правильно наложенный тейп создает на коже небольшие складки, которые слегка приподнимают кожу и подкожную клетчатку. Он воздействует на нервные окончания, снижает внутритканевое давление, нормализует ток крови и лимфы в коже.
Таким образом, в организме человека наблюдаются следующие эффекты от тейпирования:

Активация микроциркуляции в коже и подкожной клетчатке;
Снижение болевых ощущений;
Восстановление функциональной активности мышц;
Нормализация функции суставов и связок;
Влияние на внутренние органы.

В зависимости от особенностей заболевания и лечебных целей, которых хочет добиться врач, кинезио тейпирование бывает:

Мышечное;
Связочное;
Коррекционное;
Функциональное;
Лимфатическое;
Невральное;
Фасциально–корректирующее.

У каждой методики есть свои показания и области воздействия. Их можно использовать по отдельности и в сочетании друг с другом. Но оптимальный результат достигается при сочетании аппликаций из тейпов с активной реабилитацией.

Главное — понимать принципы каждой и соблюдать правила нанесения аппликаций и использования тейпов. Для этого необходимо пройти обучение кинезиотейпированию и получить сертификат.

Лимфотейпинг живота – это физиологическая процедура. Даже если она преследует сугубо эстетические задачи, ленты достаточно сильно воздействуют на органы брюшной полости. Поэтому стоит учитывать два момента.
Первый. Следует обязательно проконсультироваться с врачом касательно целесообразности данного метода коррекции фигуры.
Второй – наличие противопоказаний.
Процедура лимфотейпинга живота показана при:

варикозном расширении вен;
гематомах;
лимфедемах;
жировых отложениях на животе;
отёчности;
послеродовых растяжках и рубцах после кесарева сечения;
травмах в абдоминальной области;
липодистрофии (целлюлите).

Тейпировать брюшную область после родов можно исключительно с разрешения наблюдающего гинеколога. Только специалист может достоверно сообщить, когда можно начинать процедуру, каким образом накладывать тейпы для полноценного восстановления мышечного тонуса и безопасного устранения растяжек с живота.

Еще большую аккуратность нужно проявлять женщинам, рожавшим с помощью кесарева сечения. При диагностированном диастазе наложение кинезиологических лент является обязательным и выполняется в стационарных условиях, пока женщина еще пребывает в клинике.

После выписки целесообразность тейпинга зависит от характера протекания заболевания. Однако если диастаза после операции не наблюдается, врач может отказаться от нанесения лент для абдоминальной зоны чтобы предотвратить ее травматизм.
Нанесение кинезиологических тейпов на живот противопоказано в следующих случаях:

наличие проблем с кожей в области живота – это могут быть различные раны, ожоги, трофические язвы;
патологии опорно-двигательной системы;
индивидуальные аллергические реакции на материалы лент или акриловый клей;
острые инфекционные болезни;
опухолевые образования любой этиологии;
переломы и травмы позвоночника;
сахарный диабет 2 типа;
тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы;
тромбозы;
тяжелые заболевания почек.

Некоторые физиотерапевты и акушеры считают тейпирование мышц живота перспективной альтернативой поддерживающих бандажей. Но чтобы сделать эту процедуру максимально безопасной, очень важен профессиональный подход.

Особенности тейпинга при беременности

Беременность – долгожданное событие в жизни любой женщины. Однако этот период нередко сопровождается не очень приятной симптоматикой: болевыми ощущениями в области поясницы, кистей и ступней, отечностью лодыжек, стриями в абдоминальной области. Метод кинезиотейпинга позволит избавиться от боли и отечности за счет поддержки специальными лентами. Пройдя процедуру наложения тейпов в клинике «Качество жизни», вы в полной мере насладитесь этим особенным состоянием, сохраните фигуру и здоровье. Мы используем гипоаллергенные ленты, не содержащие токсических компонентов и лекарств, поэтому будущая мама не рискует здоровьем ребенка и не навредит себе. Чаще всего тейпы накладываются под живот полукругом, что позволяет эффективно и нетравматично удерживать постоянно растущие ткани.

Эффективность метода при беременности:

Снижение нагрузок на суставы и мышечный каркас. Ленты поддерживают мышцы брюшной области и снижают ежедневно увеличивающиеся нагрузки. При этом они не только не ограничивают подвижность женщины, но и наоборот, облегчают физическую активность.
Уменьшение болей. Когда вес, который давит на суставы, кости и мышцы, уменьшается, уходят и болевые ощущения.
Устранение воспалений. Тейпы активизируют микроциркуляцию крови, что снижает интенсивность воспалительного процесса на участках повышенных нагрузок.
Уменьшение отечности. Тейпы усиливают локальную микроциркуляцию и обладают выраженным лимфодренажным эффектом, что позволяет быстро избавиться от отеков и чувства тяжести в ногах.
Повышение мышечного тонуса. Благодаря этому у будущей мамы снижается вероятность появления растяжек.

Кроме того, тейпы способствуют улучшению кровоснабжения плаценты, помогают вынашивать тяжелый плод и поддерживают мышцы живота.

Правильно наложенные кинезиологические ленты оказывают положительное влияние и на общее состояние беременной женщины. После того, как нагрузки на брюшную область, поясницу и ноги снизились, будущая мама испытывает заметное облегчение и получает максимум положительных эмоций от этого жизненного периода.
Однако для достижения качественных результатов очень важно доверять процедуру тейпинга специалисту, поскольку только врач знает анатомические особенности растущих тканей и изменившегося положения внутренних органов у беременных женщин. Кроме того, процедура наложения лент в этом периоде имеет ряд медицинских ограничений. Так, противопоказанием к тейпингу является повышенная рефлекторная возбудимость матки в I и III триместре. Кроме того, ленты нельзя накладывать на крестец, поскольку в период беременности рефлексогенность этого участка увеличивается, возможны осложнения. При сильном диастазе в III триместре тейпы назначают в исключительных случаях.

Мы используем современные эластичные кинезиотейпы, изготовленные из натурального дышащего хлопка, который не вызывает аллергических реакций. Носить такие ленты очень просто и комфортно, ведь любые боли и дискомфорт полностью отсутствуют. Тейпы не придется часто снимать, даже во время водных процедур – хлопок высыхает за 2 минуты и не ослабляет натяжение.

Тейпинг живота под контролем врача безопасен для беременных женщин, однако самостоятельно накладывать тейпы нельзя. Неправильное применение лент может ущемить ткани, вызвать кровоподтеки и травмировать плод.
Сохраните свое здоровье и заранее позаботьтесь о здоровье будущего ребенка. Современный комплексный подход к оздоровлению и реабилитации поможет избежать множества косметических и медицинских проблем после родов.

Заключение

Кинезиотейпинг живота – одна из методик физической реабилитации, применяемых в клинике «Качество жизни». Она используется в рамках комплексного подхода совместно с другими физиотерапевтическими методами и часто входит в общие программы реабилитации. Каждый из этих методов восстанавливает отдельные функции организма после травмы или хирургического вмешательства.

Кинезиотейпинг также широко практикуется при нарушениях функциональной моторики у детей, облегчает менструальные боли и снижает нагрузки с растущих тканей при беременности. Во время послеоперационной реабилитации тейпы служат для профилактики формирования грубых келоидных рубцов на животе.

В отличие от классического жесткого тейпинга и эластичных корсетов, которые предназначены для полной фиксации, ленты не только сохраняют, но даже увеличивают подвижность абдоминальной области. Это происходит за счет того, что тянущаяся эластичная ткань берет на себя нагрузки мышц, приподнимает кожу и обеспечивает свободную микроциркуляцию подкожной жидкости. Таким образом, кинезиотейпирование живота дает возможность организму задействовать собственные ресурсы для излечения за счет поддержки и стабилизации мышечного корсета, суставов и связочного аппарата, а также за счет выраженного лимфодренажного эффекта.

До начала XXI века спортивная медицина была основной, и, по сути, единственной областью применения кинезиологического тейпирования. Однако простота и эффективность метода обеспечила его широкое распространение в реабилитации и восстановительной медицине. Это в большей степени лечебная процедура, при похудении она используется как вспомогательная. Тейпирование поможет убрать лишнее с боков и брюшной области, но только при соблюдении диеты и регулярной физической активности.

Получите консультацию или запишитесь на прием

Запишитесь на консультацию, забронируйте специалиста или задайте любой интересующий Вас вопрос

клиника восстановительной медицины

Бол. Дровяной пер. д. 14, стр.3, м. Таганская

Нажимая на кнопку Отправить, Вы соглашаетесь на обработку персоанльных данных и принимаете правила Политики конфиденциальности

Источник

Как похудеть? Это один из популярных запросов в Сети. Поисковая система услужливо предлагает сотни ответов. Среди них можно увидеть и «тейпирование живота для похудения». Необычно и заманчиво: наклеить тейпы (специализированные пластыри) и доверить им работу по формированию животика мечты. Но не все так просто.

Кто придумал тейпы

Ленты для тейпирования (другое название — кинезиологические ленты) изобрел японский мануальный терапевт Кензо Касе в 1970-х годах ХХ столетия. Создал их в качестве замены жесткой спортивной ленты, которая удерживала суставы его пациентов в правильном положении.

Кинезиологическую ленту представили в США в 1995 году, а в Европе — в 1998-м. Затем изобретение произвело фурор на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне, когда ленту заметили на многих спортсменах. У некоторых она закручивалась по спирали в виде интересных узоров.

Может ли тейпирование помочь в похудении?

Кинезиологический тейп — это улучшенная версия эластичного спортивного тейпа, который динамически поддерживает работу мышц. Ленты используют для:

стабилизации или поддержки травмированной области;
облегчения боли путем разгрузки уязвимых участков;
облегчения движений.

А как же похудение?.. Способно ли тейпирование помочь в избавлении от лишнего жира на животе?

Во-первых, нужно разобраться, в чем причина лишнего веса: это истинное ожирение или застой жидкости? Если ожирение, необходимо проверить эндокринную систему, изменить режим питания и объем физической нагрузки. Если это лимфатический отток, необходимо обратиться к остеопату и найти, что блокирует отток,— поясняет специалист по оздоровлению Денис Бурунбаев. — Подкожно-жировая клетчатка перенасыщена лимфой. Это отек нижней части, а не ожирение. И здесь работать надо непосредственно с диафрагмой и тем, почему она перенапряжена, почему блокирует не только лимфатический отток, но и венозной крови. Отток венозной крови тоже в этом так называемом ожирении имеет значение, так как возникает варикозное расширение и прочее, что называется трофико-застойное явление. Мышцы при этом заклеивать тейпами бесполезно, потому что ни к чему не приведет.

Денис Бурунбаев поясняет принцип работы тейпа:

Это эластичный пластырь, который клеится специальным образом, когда мышца и ткани растягиваются. И когда мышца возвращается в свое регулярное рабочее положение после растяжения, тейп его сохраняет. Что в это время происходит:

в мышцах прекращается застой крови. Она начинает нормально оттекать по сосудам;

кожа словно приподнимается над мышцей, освобождая лимфатические узлы и протоки. Лимфа начинает свободнее циркулировать;

коррекция скелета, опорно-двигательного аппарата. Когда мышца перенапряжена, она перекручивает весь скелет. Можно наклеить тейп и ее расслабить.

Таким образом кинезиологические тейпы оказывают влияние на ткани, ускоряя обменные процессы и выводя лишнюю жидкость с поверхностных слоев тела. Эффект заметен и внешне: очертания, к примеру, выпуклого животика, могут измениться.

Кому доверить тейпирование?

Нельзя просто так брать и клеить тейпы, не зная технологию и назначение, — предупреждает Денис Бурунбаев.

Но этому можно научиться. По словам эксперта, производители тейпов проводят обучающие занятия, пройти которые могут все желающие.

Найти человека, который умеет клеить тейпы, можно везде. Вопрос в том, насколько ответственно он обучался и как усвоил программу,— отмечает специалист по оздоровлению. — Качественно это делают тренеры по пилатесу, так как изучают функциональную анатомию: как движется каждая мышца и сустав. Этими знаниями также могут обладать врач-реабилитолог или врач-физиотерапевт (если они прошли программу обучения).

Неумелое или самостоятельно использование по принципу «болит мышца или хочу похудеть — клею тейп» может навредить организму. Необходимо обращаться к эксперту, который проведет грамотную диагностику и сам проведет процедуру, — говорит Денис Бурунбаев.