Обойдемся без интриги: тейпы — эти, казалось бы, обычные разноцветные ленты, которые клеят на кожу, — действительно работают. Но важны реалистичные ожидания, правильная техника и понимание, за счет чего достигается эффект.
Правда, что такие ленты подтягивают овал лица, сглаживают морщины, избавляют от отеков? Как они помогают при травмах? Зачем используются при бронхитах и пневмониях? С эстетической и лечебной функцией тейпов помогла разобраться рефлексотерапевт Татьяна Богданович.
Татьяна Николаевна Богданович
врач-рефлексотерапевт высшей категории
Что еще за тейпы и что они дают?
— Тейпы — это хлопковые эластичные ленты с гипоаллергенным клеящим слоем на основе акрила, который активизируется от тепла тела. Эластичность тейпов и воздухопроницаемость делают их схожими с кожей человека.
Правильно наложенный тейп обеспечивает поддержку мышцам и сухожилиям, способствует уменьшению боли и воспаления, улучшает венозный и лимфатический отток, регулирует мышечный тонус и естественный процесс регенерации.
Они как бы обнимают мышцу, не ограничивая при этом естественных движений. Тейпы водостойкие, поэтому с ними можно мыться и посещать бассейн.
Этот немедикаментозный современный метод лечения и профилактики путем наложения, наклеивания тейпов называется кинезиотейпированием. Его разработал японский доктор Кензо Касе. Изначально метод применялся в спортивной медицине. Сейчас широко используется в клинической практике врачами различных специальностей, в том числе косметологами.
Тейпы активнее работают при движении. Наложенные по определенным методикам в зависимости от цели терапии, они приподнимают и опускают дерму и мягкие ткани, растягиваясь и сокращаясь при естественных движениях на микроуровне, работая как массажная помпа круглосуточно, улучшая локально микроциркуляцию.
Тейп подтягивает кожу, снижает давление на болевые рецепторы. Как следствие — количество болевых импульсов, поступающих в центральную нервную систему, уменьшается.
Хочется отметить лимфодренажный эффект кинезиотейпирования. У лимфатической системы нет своего насоса, как у кровеносной системы (сердце). Лимфатическая жидкость двигается благодаря сокращению скелетной мускулатуры. Поэтому при нарушении функции мышц, гиподинамии создаются предпосылки для затруднения правильного движения лимфы и замедления восстановления после травмы, воспаления или дегенеративно-дистрофических процессов.
При заболевании воспалительного характера в тканях возникает отек, местно повышается температура, что приводит к сдавливанию тканей. В сдавленную ткань поступает меньше кислорода и питательных веществ, медленнее выводятся продукты распада. Это еще больше затрудняет движения в этой зоне и затягивает регенерацию. Проблему могут решить тейпы.
При каких проблемах со здоровьем помогают тейпы?
— Показания разнообразны:
- неврологические проявления остеохондроза, протрузий и грыж межпозвоночных дисков;
- нестабильность позвоночных сегментов;
- артрозы и артриты;
- бурситы;
- тендиниты;
- энтезопатии;
- профилактика спортивных травм;
- посттравматические болевые синдромы конечностей;
- ушибы и гематомы мягких тканей;
- повреждения связок;
- полинейропатии;
- головные боли;
- реабилитация после хирургических вмешательств на позвоночнике и конечностях;
- коррекция осанки;
- мышечно-фасциальные болевые синдромы.
Также тейпы используются для облегчения отхождения мокроты при бронхитах и пневмониях.
Перспективно накладывание тейпов при логопедических проблемах у детей: заикании, повышенном слюноотделении, дислалии.
Оправданным оказалось применение и при сколиозе.
Кроме того, наблюдается положительный эффект при пупочной и паховой грыжах, если, конечно, нет показаний для хирургической коррекции.
Можно ли омолодить лицо с помощью тейпов?
— Эластичность и упругость коже придает коллаген и гиалуроновая кислота. С возрастом их синтез снижается — и кожа начинает «провисать».
Чем здесь могут помочь тейпы?
Как мы уже говорили, они оказывают воздействие на кожу, фасции, мышцы, нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды лица. Улучшая микроциркуляцию, лимфоотток, нормализуя мышечный тонус, тейпы помогают коже шаг за шагом справиться с преждевременным увяданием.
Эстетическое тейпирование лица приводит к сглаживанию мимических морщинок у глаз, вокруг губ, на лбу и межбровье, уменьшению второго подбородка, уменьшению выраженности носогубных складок, отеков под глазами, морщин на шее. Можно также приподнять верхнее веко.
При регулярном и правильном применении положительный эффект есть всегда. Лицо становится свежим, более гладким и молодым, подтягивается овал.
Помогают ли тейпы похудеть?
— При избыточном весе применяется лимфодренажная методика. За счет облегчения движения жидкости из подкожно-жировых тканей объем мягких тканей действительно уменьшается. Это легко проверить по замерам талии.
Оговорюсь, что физические нагрузки и разумное питание остаются стандартом, если вы хотите стойких, длительных результатов.
Также тейпы применяются для уменьшения растяжек. Полного исчезновения вряд ли получится добиться, но при сочетании тейпирования с карбокситерапией они становятся малозаметными, повышается упругость, наполненность тканей.
Как правильно наклеивать тейпы? Можно ли делать это самостоятельно?
— Тейпы накладываются на подготовленную кожу: чистую, обезжиренную, без волос.
Они могут использоваться в домашних условиях, но нужно понимать, какая степень натяжения лент нужна при данной патологии, где помещать так называемый якорь тейпа, маршрут движения лимфы в нашем организме.
Неправильно наложенный тейп не работает.
Если тейп наклеивает врач, то до и после процедуры он проводит мануальный мышечный тест, контролируя правильность своих действий. Кинезиология — огромный пласт медицины, погружаясь в который врач всегда ощущает необходимость совершенствоваться дальше.
И нужно понимать, что иногда тейпирования недостаточно. Специалист должен исследовать лицо пальпаторно и выявить спазмированные мышцы, что бывает связано с неотреагированными, сдерживаемыми эмоциями либо другими проблемами в архитектуре тела.
Также важно обратить внимание на наличие хронических заболеваний, питьевой режим, полноценность сна, наличие вредных привычек, гормональные нарушения.
Кинезиотейпирование имеет противопоказания. Оно не подходит людям с истонченной кожей, которая бывает у пожилых и при длительном системном приеме гормональных препаратов. Также тейпы не могут использоваться на коже в зоне диабетической стопы.
Увеличенная тяга кожи в одном направлении может вызвать микротравмы и микрогематомы. У ослабленных пациентов с низким ресурсом дополнительное воздействие на рецепторы может привести к усилению боли.
Не используются тейпы при открытых ранах, трофических язвах, экземе, аллергии на акрил, сыпи неустановленной этиологии, индивидуальной непереносимости, новообразованиях, тромбозах, на стадии декомпенсации различных заболеваний.
Метод кинезиотейпирования широко применяется во всем мире. Он успешно используется в поликлиниках, больницах, центрах реабилитации, профессиональных спортивных сообществах. Может применяться как монотерапия, а также сочетаться с другими методами реабилитации.
Панацеи в медицине нет, но с помощью этого экологичного нового метода можно быть на шаг впереди болезни и старения.
Следите за 103.BY в Instagram, Facebook, ВКонтакте, Viber, подписывайтесь на наш Telegram-канал.
Поможет ли массаж от морщин и птоза? Можно ли делать его после ботокса? Правда ли SMAS-лифтинг эффективнее, чем «просто помассировать лицо руками»? И с чего начать, если вы решили научиться самомассажу? Рассказывает косметолог Вера Соболевская.
Вера Соболевская — мануальный терапевт, преподаватель института повышения квалификации МИСОиПК, косметолог с 30-летним стажем, и еще — любимый косметолог нашей Яны Зубцовой. Яна познакомилась с Верой лет 20 назад, когда работала еще бьюти-редактором в журнале «Домовой». А Вера Соболевская работала в салоне «Посольство красоты» (который тогда находился еще на 1905 года, а не на Страстном бульваре). Вера сделала Яне такой массаж лица, что Яна, встав с кушетки, сказала: «Я твоя навеки». Примерно так вышло.
В общем, знакомьтесь с Верой. Возможно, вам к ней.
О спортшколе, начале 1990-х и Иване Аллуше
Я училась в спортшколе и играла в команде по хоккею на траве. Не знаю, каким чудом меня туда взяли. Я была абсолютно меланхоличным, медлительным ребенком, о таких говорят: «Тормоз». Может, меня выбрали из-за хороших оценок? Тех, кто плохо учился, в команду не брали, потому что нужно было успевать всюду, и на пары, и на тренировки.
В конце школы мне вручили сертификат «инструктор по спорту», и я поступила в медицинский колледж, чтобы научиться делать массажи. Я не знала, кем хочу стать и чем заниматься дальше. Подумала, ну, массаж — это где-то рядом со спортом. Пока училась – втянулась, полюбила всё это, и с тех пор занимаюсь мануальными техниками.
Я не стала получать высшее мед. образование, как часто делают, чтобы стать врачом-косметологом. В 1993 году не было как таковой инъекционной и аппаратной косметологии. Никакой биоревитализации, филлеров – даже близко. К тому же, у меня не было возможности доучиваться, нужны были деньги. После школы я начала подрабатывать, мыла полы по вечерам. Уже значительно позже получила высшее психолого-педагогическое образование.
Мне повезло – я обучалась массажным техникам у лучших косметологов мира. С Жоэль Сиокко мы познакомились в 2002 году в салоне «Посольство красоты». Училась у неё буккальному массажу, о котором в России тогда ещё толком не слышали. Потом приезжал Энрике Кастеллс Гарсия (автор методики хиромассажа), Паскаль Кош (лучше него лимфодренажный массаж не делает никто), Пилар Корречер (у нее собственный институт мануальной терапии в Валенсии). Но больше всего я горжусь, что была ученицей Ивана Аллуша, доктора наук, основателя линии косметики и программы уходов Biologique Recherche. Величайший был человек, его техника работы с лицом уникальна. Он «ставил» мне руки, и до сих пор – какой бы массаж я ни делала – я выполняю его с «почерком» Ивана Аллуша.
Об уходе из салона, частной практике и преподавании
У меня не было амбиций открыть свой салон. Я – хороший исполнитель. Не директор. Мне проще, когда руководит кто-то другой. Вот был у меня тренер по хоккею – так и в работе мне необходим «рулевой».
С другой стороны, я давно вышла за рамки шаблонных протоколов «делай раз, делай два». В салоне, безусловно, так и должно быть: чётко по стандарту и прайсу. Я же со временем стала смотреть на мануальные техники шире. Не только с эстетической точки зрения, но, можно сказать, с оздоровительной. С пониманием, как взаимодействуют ткани лица — тела — мышцы — суставы — фасции. Я решаю конкретную проблему данного человека, например: прорабатываю мышцы шеи, грудного отдела и жевательные мышцы лица. К какому массажу из перечня услуг салона это отнести? Лимфодренаж?:) Невозможно. Поэтому, находясь во втором декрете, я занялась собственным кабинетом для практики. И два года назад окончательно ушла из любимого «Посольства красоты».
Еще я преподаю мануальные техники в МИСОиПК. В институте повышения квалификации в сфере красоты и здоровья нужен был преподаватель по тейпированию: оно стало популярно. Пригласили меня, я согласилась, и сейчас преподаю, в основном, массажные техники. Веду семинары по остеопатическому массажу и инструментальной реабилитации мягких тканей (ИММТ).
Возможно, вы удивитесь, но очень много людей переучиваются на косметологов-эстетистов. Бухгалтеры, юристы, даже врачи-кардиологи. Недавно была кандидат философских наук – захотела работать руками.
О том, что можно – и чего нельзя – добиться массажем
-
До-после одного сеанса массажа. Линия подбородка выравнивается, осанка улучшается. -
Люди спрашивают: «Если я буду ходить на массаж лица, что мне это даст?» Во-первых, общее оздоровление. Громко сказано, да, но это факт. Во-вторых, массажи улучшают кровоснабжение и метаболизм в тканях. Пока кровь хорошо циркулирует, мы живы-здоровы, и красоты кожи это тоже касается. В-третьих, снятие напряжения: зажимы, блоки, боли – это всё тоже про массаж.
Поможет ли массаж от морщин и птоза? Однозначно. Я не могу обещать полное отсутствие морщин. Но их сокращение, уменьшение птоза, улучшение контуров – да, причем иногда оно сопоставимо с эффектом инъекций и аппаратов.
Можно снять фото «до-после» курса массажей, и разницу будет видно. Её видно даже после одной процедуры.
Есть клиенты, которые ходят ко мне на массаж 20-25 лет. Зачем-то люди ходят?.. Значит, помогает? Большинство из них могут позволить себе SMAS-лифтинг и другие дорогостоящие антиэйдж процедуры. Им (следовательно, и мне) есть с чем сравнить. Многие делали Ulthera, Ultraformer, ставили нити. Делали и возвращались на массаж.
Массаж — такой же ритуал ухода, как умывание или нанесение крема. Он требуется систематически. Перестаёте делать – перестаёте видеть эффект. Пока вы ходите к косметологу (или занимаетесь дома), массаж ускоряет обмен веществ, поддерживает метаболические процессы. Когда прекращаете, они постепенно возвращаются к плюс-минус исходному состоянию.
Массажи можно делать курсом: раз в год не менее 10 сеансов через день (три раза в неделю), дальше поддержка. Но выделить время для интенсивного курса бывает непросто. Поэтому клиенты предпочитают ходить ко мне еженедельно. Практически каждый человек может найти один свободный час в неделю.
Я хорошо отношусь к аппаратному массажу, но руками я справлюсь лучше:) В салонах, где я работала, стояли аппараты, но клиенты обычно просили: «А давай руками?»
Некоторые боятся, что массаж растянет кожу. Растянуть её практически невозможно. Даже если месяц делать «неправильный» массаж, в тряпочку она не превратится. Первое свойство кожи – эластичность. Вспомните, какой объем кожи живота сокращается после беременности и родов. Мы не надуваем щёки до такой степени.
Массаж не поможет в случае выраженного птоза. С сильно провисшими растянутыми тканями – только к хирургу.
Ни один аппарат, никакие инъекции не дают такого мощного антистресс-эффекта, как массаж. Мы снимаем боль, физическое – и эмоциональное – напряжение. Вырабатываются эндорфины. Вы выходите из кабинета и ощущаете лёгкость. Клиенты говорят: «Я будто парю».
Инъекции vs. массаж
Инъекции и аппараты доминируют, потому что многие хотят результат здесь и сейчас, сию минуту. Это – как волшебная таблетка. Быстро, но не всегда физиологично. Например, я против нитевого лифтинга. Он приводит к фиброзу тканей, как бы нам ни утверждали обратное. Фиброзированная ткань – рубцовая ткань. Соответственно, происходит нарушение обмена веществ, начинают «плыть» соседние ткани. Через полгода: «Ой, что-то у меня стало плохо с шеей», и никто не связывает это с нитями. Но я убеждена, что связь есть.
Врачи-косметологи часто говорят, что инъекции ботокса не совместимы с массажами. «Быстрее выведется», «Рассосется». Во-первых, у меня претензия к таким формулировкам. Ботокс сам выводится из организма через сутки. Он подействовал – заблокировал передачу нервно-мышечного импульса – всё, через сутки в организме его нет. Во-вторых, массаж, конечно, ускоряет метаболические процессы – но не настолько, чтобы нейронные связи тут же восстановились. Срок действия ботулотоксина может сократиться, ну, на две недели, не более. В качестве примера: бывают случаи, когда нужно быстро «отменить» ботокс. В этом году у меня было две клиентки с осложнениями. Одна пришла ко мне с закрытым глазом и опущенной бровью. И я хочу сказать, не так-то просто исправить это с помощью массажа. Параллельно назначается медикаментозная терапия, но и то говорят: «Надо ждать».
Особенно важно делать массаж при «Ботокс full face». Что такое мышца? Это помпа для лимфы, для сосудов. Если вы ввели ботокс в лоб, глобального застоя, конечно, не будет. Но если это инъекции в верхнюю — среднюю — нижнюю треть лица, в платизму – массаж необходим.
Если вы всё-таки переживаете, что массаж сократит действие ботулотоксина, сделайте инъекции после курса массажа. Потом нечасто – 1-2 раза в месяц – ходите на поддерживающие процедуры. Когда эффект ботокса сойдёт на нет, снова повторите курс. Поверьте, из моей практики: эффект ботулотоксина продлится даже дольше.
Филлеры тоже не являются противопоказанием для массажа. Мы работаем деликатно, обходим области инвазивного вмешательства. Я могу адресно проработать каждую конкретную мышцу и фасцию, не затрагивая зоны, где стоит филлер. Я ничего не «выведу» – зато буду улучшать кровообращение и препятствовать образованию фиброза.
Примерно у 1% людей в мире – генетическая невосприимчивость к ботоксу, и я среди них. На мне ставили кучу экспериментов. Вводили разные препараты, дозировки. Бесполезно. Даже жаль, ведь я не против ботулотоксина, я бы тоже себе поставила:) Но поскольку у меня резистентность, в моей жизни появились тейпы. При регулярном использовании они дают эффект мышечного расслабления.
Про гуаша и тейпы
Фанаты тейпов сравнивают их чуть ли не с пластической хирургией. На самом деле тейпы хороши для трёх целей:
- Лимфодренаж лица и тела. Тейпы – классная штука для тех, кто часто летает. Я тейпирую клиентов перед полётом или обучаю делать это самостоятельно.
- Для уменьшения глубины морщин – процедура на выход, эффекта хватает на один день. Мы накладываем тейп определенным образом, и он механически приподнимает дно морщины и препятствует образованию залома.
- Для тонизирования или расслабления мышц путём воздействия на рецепторы (на кожном покрове их миллионы). Но чтобы эффект был стойким, мышечное тейпирование нужно делать регулярно, раз в 2-3 дня, перед сном.
Тейп – не лейкопластырь, который можно налепить как угодно. Не раз слышала: «Хотела избавиться от морщины в межбровке. Была одна – стало две». Тейп должен накладываться с соблюдением технологии, только тогда это безопасно и эффективно.
Самые лучшие в деле тейпирования – неврологи. Я училась у Ольги Шальневой и Дили Щегловой, у них есть опыт тейпирования пациентов с парезами лицевого нерва, нарушениями речевых функций, постинсультными состояниями. Блестящий спец – Михаил Касаткин, врач восстановительной и спортивной медицины, мануальный терапевт.
Самотейпированию можно научиться. На консультации я рассказываю и показываю, как это делать, бесплатно:) Правда, тейпировать самой себе шею, плечи, поясницу, живот – неудобно. Лучше, чтобы делал специалист. А вот лицо – без проблем.
Да, у эстетического тейпирования много хейтеров. За это спасибо блогерам, которые порой несут полную ересь и дискредитируют метод.
Кому нужен гуаша? Нельзя сказать, что он прямо кому-то нужен. Но это хороший инструмент для самомассажа. Им проще сделать лимфодренажный массаж. А, как показывает практика, мало кто умеет хороший дренаж — даже среди косметологов-эстетистов. На курсах повышения квалификации я вижу много ошибок.
Я использую в работе вспомогательные инструменты, правда, не гуаша, а профессиональные блейды. Иногда меня спрашивают: «Зачем, если вы и так шикарно делаете массаж руками?» А чтобы, во-первых, добраться туда, куда порой не может кисть руки. Или же для меня это вредно, болезненно. Блейды облегчают труд массажиста и добавляют некоторые уникальные возможности.
Советы новичкам, желающим приобщиться к массажу и самокоррекции
Начните с проверки: правильная ли у вас походка и осанка. К кому обратиться? К врачу спортивной и восстановительной медицины, реабилитологу. Любой инструктор ЛФК знает правильный паттерн шага. Хороший эксперт – Виктория Воробьева, ведёт телеграм-канал и онлайн-курс «Занимайся дома». Также есть центр механотерапии им. Густава Цандера, которым руководит Владимир Бондаренко, реабилитолог со стажем больше 20 лет.
Забудьте инструкции по массажу, которые печатают на вкладышах к кремам для лица. Мы, массажисты, сидели бы без работы, если б такого «поглаживания» было достаточно.
Перед тем, как учиться самомассажу, ответственно подойдите к выбору тренера. С одной стороны, здорово, что сейчас много информации в открытом доступе. С другой стороны, сложно отличить корректную информацию от некорректной. Как бы не нарваться на дилетанта. Слушайте сарафанное радио. «Сарафан» всегда хорошо работал.
На YouTube я встречаю много шок-контента. Например, несоблюдение массажных линий. (При самомассаже лучше их придерживаться. Когда мы, специалисты, делаем иначе, этому есть логическое объяснение. Например, я прорабатываю места крепления мышц.) Нельзя сминать лицо. Делать движения, усугубляющие морщины и заломы. И не верьте, когда говорят, что при массаже может/должно быть больно. Это такое же насилие, как пытаться сесть на шпагат за один день.
Я советую очно посетить тренера мануальной техники, хотя бы 1-2 раза. Убедиться, что он/она хорошо делает массаж. Узнать, с чего начать конкретно вам. «Поставить» руку и проверить правильность выполнения движений.
Как понять, хорошо ли вам сделали массаж? Здесь подскажет зеркало. Сразу после – вид стал свежее? А на следующий день? Комфортно ли вам было во время массажа? Что рассказывал массажист? Впаривал — не впаривал? Одним клиентам нравится, когда у массажиста прохладные руки, другим – когда горячие. У людей разная вегетатика, и тут важна совместимость.
Я всегда говорю клиентам: попробуйте массаж у нескольких специалистов. Может быть, вам понравится 2-3 мануальных терапевта, и вы не будете привязаны ко времени посещения. Если у Наташи в пятницу занято, то можно к Светлане.
Лучше начинать с самомассажа руками, чтобы почувствовать, как ткани реагируют на то или иное воздействие. Потом можно подключать гуаша, банки для массажа – кому что нравится. Десяти минут самомассажа в день вполне достаточно.
Ещё совет: делайте фото «до-после», например, раз в месяц. Мы видим себя в зеркале каждый день, и складывается иллюзия, что ничего не меняется. А когда сравниваешь фото, оказывается, изменилось-то будь здоров.
Поверьте, ни у кого нет времени на массаж и самокоррекцию. Говорю вам как работающая мама четырёх детей:) Делайте упражнения заодно с повседневными делами. Например, с утра после пробуждения я подышу диафрагмальным дыханием. Уберу подушку, положу руки на живот и рёбра и просто подышу. Когда стою в пробке – сделаю упражнение для коротких разгибателей шеи (маленькие подзатылочные мышцы). Если среди рабочего дня чувствую, что подустала, 3-5 минут делаю растяжку.
Да, складывается впечатление, что в 30-40 лет ты должен усилием воли «собрать» себя заново. Заново научиться ходить. Заново научиться дышать. Лично я приняла это как факт, мне интересно этим заниматься. Думаешь, какой умный организм. Здесь он компенсировал дисфункцию нижнечелюстного сустава. Там скомпенсировал тяж от рубца после кесарева сечения.
Не обязательно заниматься всем сразу. Осанкой, дыханием, массажем. Сделайте хоть что-нибудь. Помните анекдот? Человек просит: «Боженька, пошли мне выигрышный лотерейный билет», «Пошли мне выигрышный билет…». На третий раз Бог снизошел и спросил: «А ты билет-то хоть купил?» Начните с малого. На воодушевлении от первых результатов можно идти дальше. Главное – не останавливаться. Искусство маленьких шажков.
Работа vs. отдых
Ещё в 1990-х прочитала у Карнеги: отдыхайте до того, как вы устали. Учусь этому всю жизнь. Если понимаю, что скоро подойду к рубежу – говорю себе «стоп». Иду с собакой погулять в лес. Или мы с мужем едем в какую-нибудь SPA-гостиницу, чтобы на сутки сменить обстановку.
Дочка мне как-то сказала: «Ну, мам, что ты жалуешься, что тебе некогда, ты устала. Ты же сама хочешь много пахать? Тебе же зачем-то это надо?» Вот так моя семья иногда меня «приземляет».
Раньше я была удобным сотрудником, которого можно эксплуатировать. То есть сотрудником, у которого ипотеки, кредиты и так далее. Но в какой-то момент я сказала: «Я – больше не бессмертный пони». Работа по субботам закончилась. Я стала планировать свой график так, чтобы успевать отдохнуть. Сейчас принимаю меньше клиентов, но более обстоятельно. Новеньких – беру редко. Но если нет свободного времени, то я посоветую, к кому из мануальных терапевтов обратиться.
Я не умею медитировать, как люди: сесть и словить дзен. Зато я научилась быть в медитативном состоянии во время массажа. Получается, работа помогает мне отдыхать:) Входя в кабинет, я от всего абстрагируюсь. Не думаю о том, что не успела — не сделала — вчера поссорилась мужем. Если ты с дурными мыслями – эти мысли будут циркулировать между тобой и клиентом и помешают работе.
Работа vs. семья
Удивительно, но теперь почти вся моя семья работает в бьюти-индустрии. Муж по собственному желанию поступил в медицинский колледж, обучился массажу и инструментальной реабилитации мягких тканей. Дочь получила диплом по экономической безопасности, но работает бровистом, ей это приносит удовольствие. Такое хобби и доп. занятость. Сын учился в Московском авиационном институте, но бросил, решил, что не хочет быть инженером. Сейчас он – топ-стилист сети салонов Naturel Studio.
Семья для меня на первом месте. Но откровенно признаюсь – раньше я бы поставила на первое место работу. Меня это даже пугало. Так не должно быть. В этой трансформации, я считаю, заслуга моего мужа. Мне казалось, если я перестану пахать и зарабатывать, как раньше, мир вдруг рухнет. Но муж показал мне, что не рухнет. Можно положиться на близких людей. Сначала он, конечно, пытался бороться со мной: «Мне не хватает твоего внимания. Тебя вечно нет». Потом поменял тактику: «Какая ты молодец», «А зачем ты делаешь это сама?», «Попроси меня помочь. Мне будет приятно». Я узнала, какой это кайф – ощущать, что я не одна, и не обязательно делать всё самой. У меня есть семья – а значит, у меня есть всё.
Вера Соболевская принимает в своем кабинете в Бутово. Запись по ссылке.
Внимание! Мы возобновили вещание в нашем Telegram-канале. Самая оперативная бьюти-информация — там. Подписывайтесь!
Напоминаем, что любые комментарии, не касающиеся темы или оскорбляющие нашу героиню, будут удаляться. Спасибо за понимание.
Читайте также:
- Как ухаживают за собой косметологи: Наталия Раевская о синяках под глазами и чудо-пенке
- Процедуры для тех, кому около 30: рекомендации косметологов
- Лучшие косметологические процедуры–2021
Тейпирование лица: что это за процедура, противопоказания к тейпированию лица
- Прежде чем мы начнем говорить о схемах и технике тейпирования лица, несколько слов скажем о том, что это за процедура, каких результатов с ее помощью можно добиться и о противопоказаниях к тейпированию лица.
- Тейпирование лица относят к косметологическим процедурам, которые помогают улучшить состояние кожи лица, устраняют морщины.
- Помимо этого, тейпирование улучшает кровоток и лимфоток, а это в свою очередь способствует выведению лишней жидкости и соответственно избавлению от отечности
Также после регулярных процедур тейпирования подтягивается кожа лица, убирается второй подбородок, устраняются морщины и гусиные лапки, расслабляются мышцы.
Тейпирование, техника наложения Несмотря на то, что тейпирование может значительно улучшить состояние кожи лица, подходит эта процедура далеко не всем.
Вот какие есть противопоказания к тейпированию лица:
- Повреждение кожных покровов в месте, где будет накладываться тейп
- Раздражение кожи
- Любые кожные недуги
- Сахарный диабет
- Любые недуги лимфатической системы
- Любые другие заболевания в стадии обострения
- Опухоли, новообразования
Очень часто мы сами не знаем, какие недуги у нас есть, поэтому заниматься тейпированием лица в домашних условиях лучше всего после консультации со специалистом.
Тейпы нарушают барьерные свойства кожи
Чем бы женщины не тешились, лишь бы не было вреда. Но в данном случае вред имеется.
Тейпы рекомендуется использовать регулярно — клеить на несколько часов или даже оставлять на всю ночь. Что само по себе нехорошо — нехорошо, что на коже постоянно находится пластырь. Это неблагоприятно влияет на микробиом и здоровье кожи в целом.
Но помимо этого, когда человек снимает клейкую ленту, он травмирует эпидермис, что приводит к нарушению барьерных свойств кожи.
В итоге кожа интенсивно теряет влагу, становится более чувствительной, более проницаемой для частиц смога и тех компонентов косметики, которые в более глубокие слои кожи проникать не должны. Также кожа становиться более уязвимой перед действием ультрафиолетовых лучей.
Поэтому когда вы спрашиваете: как я отношусь к тейпам? Я слышу: как вы относить к нарушению барьерных свойств кожи?
Конечно же я отвечу — отрицательно.
Тейпирование лица: как правильно делать, советы косметологов
Чтобы получить максимальную пользу от тейпирования лица важно делать процедуру, учитывая советы косметологов.
Вот основные из них:
- Первую процедуру желательно делать вместе со специалистом, чтобы понять, как правильно приклеивать тейпы (специальные клейкие ленты, которые и являются основным инструментом процедуры), на какое место.
- Кожа лица перед тейпированием в обязательном порядке тщательно очищается, это можно сделать любым средством для умывания. На лице не должно быть никаких косметических средств, особенно жирных кремов.
- Перед тейпированием желательно сделать легкий массаж кожи, чтобы разогреть ее, ускорить кровоток.
- Наносить клейкую ленту нужно только на те участки, на которых проводить эту процедуру допустимо. Нужно избегать область глаз, мест непосредственно под глазами.
- Приклеивать тейпы нужно так, чтобы ни в коем случае не образовывались заломы, складки.
- Некоторые клейкие ленты для того, чтобы они лучше приклеивались к коже, нужно разогреть между руками или потереть их уже наклеив на нужный участок.
Правильное наклеивание тейпов
Снимаются тейпы несложно, но иногда они «держатся» за кожу достаточно сильно. Ни в коем случае не мочите их водой и другими средствами, это только усугубит ситуацию – клей останется на лице. Если чувствуете, что не можете без вспомогательных средство снять ленту, используйте специальные средства для снятия тейпов.
- Снимать тейпы нужно аккуратно, плавно, по току лимфы к ближайшим лимфатическим узлам или же по массажным линиям.
- После того, как снимите тейпы обязательно увлажните лицо. Для этого подойдет любой питательный и увлажняющий крем, гель или сыворотка.
Клеить тейпы нужно только после того, как проверите, нет ли у вас аллергии на клей или материал, из которого они сделаны. Для этого отрежьте маленький кусочек ленты и приклейте на руку, выждите 15 мин. и оцените состояние кожи. Если зуд, покраснение, жжение и т. д. отсутствуют, значит, можно приступать к косметическому тейпированию лица самостоятельно.
Противопоказания
Тейпирование шеи от морщин – процедура, которая считается безопасной. Однако она имеет определенные запреты на применение.
К тем, кому не рекомендуется использовать тейпы, относятся люди, имеющие следующие проблемы со здоровьем:
- нарушение функций лимфатической системы;
- воспаление миндалин;
- заложенность носовой полости или отит;
- склонность к гипертонии;
- сбои в работе мышц и нервов на лице;
- замедление мозгового кровообращения;
- хронические болезни различных систем организма;
- наличие злокачественных опухолей;
- порезы, ушибы или ссадины;
- кожные инфекции;
- индивидуальная непереносимость компонентов изделий;
- не установленный диагноз заболевания;
- высокая температура тела;
- тромбоз.
С большой осторожность используется во время беременности.
Также у процедуры есть следующие недостатки:
- недолговечность результата;
- недостаток кислорода для кожи под материалом;
- создание под клеевым слоем парникового эффекта, который может вызвать раздражение или привести к бактериальному поражению.
Тейпирование лица от морщин
Морщины – враги всех женщин, и если раньше это была проблема более зрелых женщин, то сейчас морщины можно заметить даже у молодых 20-летних девушек. Бороться с морщинами достаточно непросто, однако, возможно. Правильное тейпирование лица от морщин дает заметные положительные результаты. Поэтому если вы хотите избавиться от этой проблемы, берите на вооружение следующую схему тейпирование лица от морщин.
Устраняем с помощью тейпирования морщины возле глаз:
- Подготовьте тейп шириной не более 2 см. Длина должна быть такой, чтобы хватило на зону от брови до скул.
- Снимаем с ленты защитную бумагу и наклеиваем ее среднюю часть возле угла глаза с внешней стороны.
- Фиксируем верхнюю часть тейпа возле брови (внешний угол). Теперь слегка потрите наклеенные места ленты, чтобы они лучше держались и начали «работать».
- Фиксируем нижнюю часть ленты без натяжения, опустив ее до скул. Теперь слегка потрите эту часть тейпа, делая это от его середины вниз.
- Повторяем процедуру со вторым глазом.
Исходя из того, что кожа в данной области очень нежная, чувствительная и ранимая, проводить все манипуляции нужно крайне аккуратно. Приклеенный тейп нужно снять не позднее, чем через 3 часа. Повторять процедуру можно через несколько дней в зависимости от чувствительности кожи.
Тейпирование лица Устраняем с помощью тейпирования лица морщины на лбу:
- Понадобится более широкий тейп – примерно 5 см.
- Смотрим на лоб, определяем, где находится середина, приклеиваем в это место ленту. Делаем это сразу над бровями, не подымаясь выше.
- Затем разместив руку на верхнюю часть головы, подтягиваем кожу вверх, разглаживая морщины.
- Доклеиваем тейп снизу вверх на верхнюю часть лба.
- Сама лента не должна пребывать в натяжении.
- Снимаем тейп спустя несколько часов.
От морщин на лбу Устраняем с помощью тейпирования морщины между бровями:
- Подготовьте 1 ленту шириной примерно 5 см, длина такая, чтобы ее хватило на зону от переносицы до начала линии роста волос на лбу. Подготовив такую полоску тейпа, разрежьте ее вдоль пополам, не дорезая 1,5 см.
- Подготовьте еще 1 такую же ленту, но ее разрежьте вдоль пополам до конца.
- Недорезанную ленту приклейте между бровей. В этом месте клейте основание тейпа (неразрезанную часть).
- Оставшиеся 2 конца приклеиваем от переносицы до лба. После проделанной манипуляции у нас получается буква «V».
- Теперь клеим оставшиеся 2 полоски тейпа. Они отправляются в зону над бровями. Сначала приклеиваем основу тейпа, затем оттягиваем кожу лица вверх, положив ладонь возле линии роста волос, далее доклеиваем тейп до конца.
- Снимаем тейп через несколько часов.
Тейпирование лица, фото Устраняем с помощью тейпирования морщины вокруг рта:
- Подготовьте 2 ленты шириной по 1-1,5 см и длиной примерно 10 см.
- Закусите нижнюю губу так, чтобы кожа под ней слегка натянулась. Наклейте тейп под нижней губой, зафиксировав его концы в области щек.
- После закусите верхнюю губу, наложите ленту над ней, зафиксировав ее в области щек поверх первого тейпа.
- Следите, чтобы ленты нигде не загибались и не заминались.
- Снимите тейп через несколько часов.
Профилактика морщин тейпами
Относительно новую косметологическую процедуру наложения тейпа на лицо от морщин можно использовать и в качестве их профилактики. Возрастные изменения кожи чаще всего начинаются после 30 лет в области глаз и лба, поэтому начинать профилактику наложения тейпов следует проводить именно в этих зонах.
Каждый специалист, ранее работавший с тейпами, может посоветовать своему клиенту данный продукт, поскольку он неоднократно доказывал свою эффективность и пользу. Закрепить результат в домашних условиях можно при помощи всевозможных питательных масок. Данный процесс не отнимет много времени, а кожа при регулярном уходе будет выглядеть значительно моложе.
Тейпирование лица: носогубные складки
Наличие глубоких носогубных складок смущает многих представительниц прекрасного пола. По этой причине множество женщин старается избавиться от некрасивых борозд самыми разными способами.
Тейпирование носогубных складок – отличное решение проблемы:
- Подготовьте 2 полоски шириной не более 1 см, длиной примерно 5-7 см. При этом необходимо закруглить края полосок с помощью ножниц.
- Надорвите 1 см тейпа, снимите подложку.
- Клейкую часть ленты приклейте к крылу носа.
- Далее снимите оставшуюся подложку, приклейте оставшийся тейп по носогубной складке.
- Проверьте, чтобы после манипуляции угол губ приподнялся вверх, а не опустился вниз.
- Слегка потрите тейп снизу вверх.
- Повторите процедуру с другой стороны носа.
- После первой процедуры тейп желательно снять в течение часа. Далее можно ходить с ним в течение 2-12 часов.
Тейп в этом месте поможет снять отечность, мышечный спазм, сделает кожу более эластичной.
Самое главное ― на что Вы никогда не обращаете внимания
Если вы перенервничали на работе, прибежали домой, в спешке поужинали, а затем с унылым лицом принялись «наводить красоту»… Увы, быстрых результатов не ждите. Всегда, всегда сначала расслабьтесь, включите на три минуты расслабляющую музыку, скажите себе мысленно «Я спокойна», пусть дыхание станет ровным, а мысли перестанут суетиться. И только тогда начинайте любые омолаживающие процедуры ― тейпирование не исключение. Успехов Вам. Пищите, делитесь своими секретами и успехами. Команда Наши авторы.
Тейпирование лица от отеков
Отеки – серьезная проблема многих людей. Если вы сталкиваетесь с опухшим лицом после сна, отекаете после того, как съедите много соленого или выпьете много воды, вам стоит опробовать на себе лимфодренажное тейпирование лица от отеков. Тейпирование лица в этом случае улучшит кровоток и лимфоток, сделает кожу лица более упругой и эластичной.
- Подготовьте 2 ленты шириной примерно 1,5 см и длиной около 6-7 см.
- Закруглите на 2-х лентах уголки, но только с одной стороны.
- Каждую полоску разрежьте на 3 одинаковые полоски, не дорезая до конца примерно 1 см (основание тейпа – неразрезанная часть должна быть закругленной).
- Надорвите тейп так, чтобы снять подложку с основания.
- Основание клеим на височную часть, чуть выше уголка брови. Клейте без натяжения. Получается так, что 3 надрезанные ленты «смотрят» вниз по направлению к щеке.
- Теперь снимаем подложку с ленты, которая ближе всего к глазу, клеим тейп под самую бровь.
- Среднюю ленту клеим чуть ниже глазной впадины и еще чуть ниже клеем оставшуюся ленту. Все ленты клеятся без натяжения.
- После немного потрите тейп и оставьте его на лице на 2-4 час., после аккуратно снимите.
Тейпирование латеральной мышцы носа №2
- необходимо отрезать кусок тейпа 4 см длина и 1 см ширина
- оставить 2 см на якорек и установим его чуть ниже крыла носа.
- заводим нижнюю губу за зубы и с натяжением тейпа 40% раскладываем аппликацию
- активировать апликацию (растереть рукой тейп)
- Ощущение, что якорек тянет вниз. Если такого ощущения нет, есть вариант якорек немного вверх крыла носа или низ. Ощущение должно присутствовать.
Тейпирование лица от второго подбородка
Второй подбородок – комплекс многих людей, ведь бывает так, что даже у стройного человека он висит и портит весь внешний вид. Если вы столкнулись с такой проблемой, решите ее с помощью тейпирования лица в этой зоне.
- Подготовьте тейп шириной примерно 5 см и такой длиной, чтобы его хватило от одного уха до другого через подбородок.
- Получившуюся ленту сложите пополам и свободные края надрежьте посредине на 3 см, концы ленты закруглите.
- Теперь надорвите тейп, а точнее его неклейкую часть, посередине и по краям с каждой отдельной ленты.
- Голову чуть запрокиньте назад – это слегка растянет кожу на подбородке. Изначально приклейте тейп на подбородок, чуть залезая на нижнюю челюсть. Получается, что середина ленты уже приклеена и по бокам свободно висят еще не приклеенные ленты.
- Теперь снимите подложку с одной стороны тейпа и приклейте его движениями снизу вверх, но без особой натяжки.
- Затем снимите подложки с надрезанных кусочков ленты и закрепите их возле околоушных и заушных лимфоузлов.
- Повторите те же манипуляции с оставшейся лентой.
- Проверьте, чтобы тейп не стягивал кожу, не опускал уголки губ.
- Делать подобную процедуру можно в течение месяца. Ходить с наложенным тейпом допустимо в течение 12 час., то есть можно клеить его на ночь.
Как выбрать тейпы?
Если у вас реактивное лицо или есть купероз, выбирайте самые нежные тейпы и следите за реакцией кожи. Используйте небольшие отрезки и накладывайте на необходимую зону – не нужно делать из тейпа маску для всего лица.
Накладывая тейп, не натягивайте ткань, а аккуратно расправляйте кожу под полоской. А чтобы активировать его работу, легко проведите пальцами по аппликации уже в тот момент, когда полоска находится на лице. Зону волос лучше не трогать – от напряжения может заболеть голова, а волосяные луковицы – травмироваться.
Чтобы все получилось, через 15 минут после наложения тейпа необходимо проверить, не появились ли складки, заломы или асимметрия. А оставляя тейп на ночь, стоит научиться спать на спине – этот совет также пригодится, чтобы отсрочить появление морщин – не стоит мять лицо о подушку.
Первые результаты могут вас ошеломить. Но помните, что мышечная память не меняется за одну ночь – для долговременного эффекта нужны практика, регулярность и время.
Тейпирование лица от брылей
Брыли или по-простому обвисание щек, очень портят вид лица, ведь даже если вы обладательница красивой внешности, то растянутая кожа и обвисшие мышцы портят всю картину. Появляются брыли из-за того, что кожа перестает быть упругой и эластичной, мышцы теряют тонус, или же вследствие набора лишних килограммов. И если с последней причиной можно справиться достаточно просто, то остальные устранить не так уж и легко. Несмотря на это, выход есть – эстетическое тейпирование от брылей для подтяжки овала лица.
- Подготовьте 2 полоски тейпа шириной примерно по 5 см и такой длиной, чтобы тейпа хватило от мочки уха до середины поднижнечелюстной зоны.
- Каждую полоску разрезаем вдоль, но не до конца – оставляем основание примерно 3 см.
- Теперь отрываем не клеящуюся бумажку с основания и приклеиваем его возле уха захватывая и зону челюсти, и зону шеи.
- Затем снимаем не клеящуюся бумажку с разрезанных кусочков и приклеиваем их – одну по нижнему краю нижней челюсти, другую – чуть ниже предыдущей.
- После разглаживаем тейп, проверяем, чтобы он был правильно приклеен.
- Повторяем процедуру с другой стороны лица.
- Ходить с таким тейпом можно примерно 2-5 час., затем нужно аккуратно снять.
С кинезио-пластырями Phiten вы станете моложе и здоровее
Уделяя совсем немного времени (всего 21 сеанс от 15 мин каждый), вы можете:
- разгладить морщины в уголках глаз, на лбу, в носогубной зоне, в области шеи и декольте;
- снять отеки под глазами, если они не являются следствием системных заболеваний;
- убрать одутловатость щек;
- скорректировать/подтянуть овал лица;
- заметно уменьшить второй подбородок.
Кроме того, как побочный эффект, улучшится дыхательная функция носа, ускорятся процессы регенерации кожи и обменные процессы в лицевых тканях, улучшится качество сна и даже лицевой нерв, если он застужен, будет беспокоить гораздо меньше.
Тейпирование лица при неврите
Неврит лицевого нерва – серьезнейшее заболевание, которое проявляется слабостью мышц лица разной степени, а также нарушениями в работе органов обоняния и слуха. Конечно же, тейпирование лица не способно вылечить сам недуг, однако, способно значительно ускорить процесс реабилитации, улучшить общее состояние больного.
- Важно понимать, что при неврите лицевого нерва тейпированием должен заниматься только профессионал. Самостоятельное наложение тейпа возможно только с разрешения врача.
- Подготовьте 2 полоски тейпа шириной примерно 2,5 см и длиной около 10 см. Края полосок закруглите
- Теперь одну полоску разрежьте вдоль пополам примерно до середины.
- Оторвите бумажную основу в том месте, где полоска осталась неразрезанной.
- Приклейте основание тейпа на лицо на уровне середины уха.
- Затем оторвите бумажную основу у разрезанных полосок и приклейте их: верхнюю ближе к линии роста волос, нижнюю – на пару см ниже нее (над бровью).
- Далее возьмите ранее заготовленную полоску и разрежьте ее на 3 части, также оставив неразрезанное основание примерно в половину полосы.
- Оторвите бумажную основу на основании тейпа и приклейте его на основание первого тейпа (поверх него).
- Затем убираем бумажную основу с 3-х разрезанных полосок и приклеиваем их: верхнюю – над верхней губой, среднюю – под нижней губой, нижнюю – по нижней части нижней челюсти.
- Получается, что 2 полоски тейпа образовывают один сплошной тейп с разветвлениями в верхней и в нижней части лица.
- Теперь приготовьте еще 1 полоску тейпа шириной 2,5 см и длиной около 5 см, края ее закруглите. После разрежьте ее вдоль до середины на 3 полоски.
- Снимите подложку с основания тейпа и наклейте его на середину получившегося ранее тейпа.
- После снимите бумажную основу с разрезанных полосок и приклейте их: верхнюю – на зону нижнего века, среднюю – на начало носогубной складки, нижнюю – на 2 см ниже средней.
- Держать такой тейп можно до 8 часов. Процедуру можно повторять в течение 5 дней, после делать 2 дня выходных и повторять курс.
- Не забывайте, что перед накладыванием тейпа нужно исключить аллергию на него.
Какие тейпы использовать для лица
Для проведения процедуры понадобятся специальные тейпы. Они сделаны из натуральных материалов (хлопчатобумажная ткань, с одной стороны смазана специальным медицинским клеем.
Приобрести тейпы для лица можно в аптеке, косметологических магазинах.
После приклеивания пластырей-тейпов на лицо может почувствоваться лёгкий зуд, это не значит, что пошла аллергическая реакция. Снимать сразу их не следует.
Преимущество эластичных пластырей-тейпов заключается в том, что они имеют большую схожесть с физическими качествами человеческой кожи, фиксируя ее в правильном положении, слегка приподнимают ее, ускоряя межклеточные процессы.
Тейпирование лица: до и после
- Если вы всерьез задумались о том, чтобы научиться правильно делать тейпирование лица в домашних условиях, на помощь вам придет книга «Эстетическое тейпирование лица и тела», автором которой является Диля Щеглова. Щеглова Диля является врачом невропатологом, дипломированным специалистом по тейпированию, автором и разработчиком курса «Эстетическое тейпирование лица и тела».
- Результаты тейпирования лица действительно удивляют, и вы сами можете в этом убедиться, посмотрев результаты до и после или же опробовав тейпирование лица на себе. Как видите, процедура значительно улучшает качество кожи, делает кожу эластичной, подтянутой, устраняет морщины и складки, приводит мышцы в тонус.
Тейпирование в косметологии
Изначально тейпирование применялось в спортивной медицине, в реабилитации после различных травм. Постепенно данная методика тейпирования появилась в косметологии.
Тейпирование в косметологии — это бюджетная процедура с эффектом лифтинга, подтяжки и омоложения. Методика эстетического кинезиотейпирования помогает расслабить мышцы в зоне шеи и лица, улучшив лимфоток и кровоток.
Принцип процедуры заключается в нанесении на лицевые мышцы специальных тканевых тейпов, которые фиксируют кожу и мышцы в определенном положении.
Тейпирование лица: цена
Цена тейпирования лица будет зависеть от многих факторов, и главный из них – будете вы делать тейпирование сами дома или же обратитесь за помощью к специалисту.
- Если вы будете делать тейпирование лица в домашних условиях, то цена процедуры будет равняться цене тейпа.
Тейп шириной 2,5 см и длиной 5 м стоит примерно 300 руб., шириной 3,75 см и длиной 5 м – примерно 500 руб., 5 см шириной и 5 м длиной – примерно 650 руб. Стоит учитывать и тот факт, что тейпы бывают разные (материал, производитель) и это тоже сказывается на их цене.
- Если же вы обратитесь за помощью к специалисту, тейпирование лица обойдется вам гораздо дороже. Цена будет зависеть от проблемы, которую вы хотите решить тейпированием, опыта специалиста и т. д.
- Примерная цена 1 процедуры тейпирования лица составляет 500-700 руб. Чтобы процедура была эффективна и дала результат, нужно сделать ее не менее 5-10 раз.
Можно заниматься тейпированием и в домашних условиях
Помогают ли тейпы против морщин
Метод тейпирования уже долгие годы используется как эффективная процедура для сокращения и профилактики морщин. В России эта методика пока пользуется широким спросом у спортсменов, но и в косметологии уже активно применяют ее. Для этого многие косметологи проходят специальные обучающие курсы, чтобы в дальнейшем использовать тейпирование как безоперационный метод омоложения кожи.
Главные преимущества данного метода:
- доступная цена тейпов;
- эффективность;
- отсутствие побочных эффектов;
- безопасная альтернатива пластической хирургии и инъекциям красоты;
- отсутствие синяков, кровоподтеков и лопнувших сосудов;
- безболезненность;
- не требует применения анестезии.
Кинезио тейп – это не волшебная таблетка от морщин, а реально действующий метод при его правильном применении.
Тейпирование лица: отзывы
- Марина 35 лет: «После 30 лет морщины на лице стали более глубокими и заметными. Попробовала несколько кремов, но особых результатов не заметила, а потом наткнулась на информацию про тейпирование. Не задумываясь опробовала эту процедуру на себе, результатом довольна».
- Ирина, 50 лет: «На 50-летие дети подарили сертификат на процедуру тейпирования лица. Я, конечно, и представления не имела что это такое, но молодежь объяснила и упросила все-таки попробовать. Сказать что я довольна результатом – ничего не сказать. В 50 лет лицо выглядит моложе, подтянутее и ухоженнее, чем в 45».
- Кристина 28 лет: «Несмотря на свой возраст, все время страдала от отеков на лице, пробовала и мочегонные, и специальные диеты, но помогло только тейпирование лица. Теперь просыпаюсь нормальным человеком с отдохнувшим, подтянутым и красивым лицом».
- Анна, 44 года: «А у меня была всегда другая проблема, хоть я и стройная, но висел второй подбородок. Решила попробовать тейпирование лица и осталась очень довольна. В комплексе с массажем я получила отличный результат».
Если у вас нет противопоказаний к тейпированию лица, обязательно попробуйте эту процедуру. Результат уж точно вас порадует, ведь подтянутая, эластичная кожа без морщин – мечта любой женщины.
Тейп – тейпу рознь. Чем кинезио тейпы Phiten лучше?
Обычный кинезио тейп — это специальный пластырь, в котором текстильная основа обладает высокой эластичностью, а клеевой слой представляет собой самоактивирующийся гипоаллергенный клей, который прочно удерживает пластырь в течение нескольких суток. Благодаря эластичности пластыря и специальной технологии его закрепления и происходят процессы, омолаживающие, освежающие кожу.
Тейпы сегодня выпускают многие и многие производители. Но компания Phiten (Япония)
разработала собственную уникальную технологию, которая подняла ее продукцию, по качеству и положительному воздействию на организм человека, на несколько ступеней выше аналогичных изделий других фирм.
Отличие и преимущество тейпов Файтен:
- основа ленточных пластырей сделана из тончайшего, воздухопроницаемого, эластичного хлопкового текстиля;
- в ассортименте продукции Phiten есть точечные тейпы, которые очень эффективны в косметических целях и которых нет больше ни у одного производителя;
- все тейпы пропитаны нано дисперсными растворами титана (некоторые еще и палладиума) в разных концентрациях. Они придают пластырям дополнительные, весьма полезные свойства, как то: улучшение циркуляции лимфы и крови, снятие мышечных зажимов, активизация процесса выработки клетками коллагена и др.;
- гипоаллергенный клей наносится на основу сплошным слоем, в отличие от аналогов других производителей, где клей нанесен чередующимися волнообразными полосами. Для качества тейпирования лица это имеет огромное значение.
К сведению: именно нано частицы титана способствуют максимальному расслаблению мышц. Напомним, что образование морщин связано, в большей степени, с укорачиванием мимических мышц в результате регулярного и часто повторяющегося напряжения.
Как использовать кинезиотейпы в домашних условиях
Перед тем как выполнить тейпирование лица дома, тщательно изучите готовые схемы и анатомию мышц. Оптимальным решением станет специальный обучающий курс по тейпированию лица. При выборе лент стоит получить консультацию у профессионала, который подробно объяснит, какие кинезиотейпы подойдут вашей коже лица.
Соблюдение всех рекомендаций обеспечит результат как от профессионально выполненной процедуры.
Чтобы обеспечить максимальную фиксацию лент при тейпировании, необходимо подготовить кожу лица и шеи при помощи очищающих и обезжиривающих средств. Также можно сделать легкий массаж, который улучшит кровообращение.
Первые несколько сантиметров тейпа следует наносить без натяжения, иначе пластырь начнет отклеиваться от лица в процессе ношения и лечебный эффект от процедуры будет минимальным. Избегайте образования складок кожи под лентой.
Не наносите тейп на влажное или смазанное кремом лицо, поскольку фиксация клеевой основы будет недостаточной для качественной подтяжки. При многослойном накладывании полосок закрепляйте концы на коже, а не на другой ленте.
Во время нанесения следует держаться за бумажную подложку тейпа и не прикасаться к слою с клеем, иначе тот потеряет свои свойства, и аппликация не будет держаться.
Ленту стоит тщательно растереть в течение нескольких секунд, чтобы нагреть и активировать клей для крепкой длительной фиксации. Накладывайте полоски так, чтобы вам было комфортно и не возникало ощущения излишнего натяжения кожи лица.
Допускается легкий зуд в течение 15-20 минут после нанесения тейпа — это нормальная реакция, которая не указывает на наличие аллергии.
Зафиксированные полоски не причиняют неприятных ощущений и позволяют заниматься привычной деятельностью, а также умываться, принимать душ или ходить в бассейн. Клеевой слой устойчив к влаге, и после водных процедур ленту достаточно слегка промокнуть, чтобы высушить ее поверхность.
Полезное время ношения тейпов для лица или шеи составляет от 30 минут до 12 часов, их можно оставлять и на ночь, поскольку во сне мышцы расслаблены. Если края аппликации немного отошли от кожи, подрежьте их ножницами.
Снимать тейп необходимо плавно, по направлению массажных линий. Мягкие ленты для лица легко удалить без лишних усилий, используя специальную жидкость для снятия кинезио тейпов, которая размягчит слой клея.
Не стоит смачивать полоску водой, поскольку такой способ снятия спровоцирует раздражение. Завершающим этапом тейпирования лица станет увлажнение кожи.
V-образное тейпирование
Понадобится лента 2,5 см. Нужно отмерить длину от межбровной зоны до нижней точки носогубной морщины. Ленту разрезать вдоль на две длинные полоски (5-сантиметровую на 3 полосы). Наклеить от межбровной точки по краю носа, чтобы тейп полностью закрывал морщины.
Прикрепляя верхнюю часть полоски, нужно приподнять брови, остальное наклеивается на расслабленные мышцы лица.
X-образное тейпирование
Техника позволяет действовать на зону между бровей и носогубные морщины. Расположение удобное – охватывает проблемные зоны возникновения ранних складок. Две тонких лены наносятся крестообразно – от левой брови по правой части носа и наоборот.
Кому и чем поможет?
Процедура направлена на омоложение кожи лица. Возраст губительно сказывается на внешнем виде кожи, постепенно уменьшается количество жировой ткани, формирующей объем. Кожный покров начинает провисать. Лифтинг позволяет перераспределить кожу, уделить избытки биологического материала. Формируется новый контур лица.
Для лифтинга подойдут операционные и безоперационные методы. Методика позволяет устранить глубокие складки около носа и губ. Часто данные проблемы тревожат людей старше 30-35 лет, но порой процедуру выбирают и пациенты моложе. Провисания в области лица могут быть вызваны чересчур быстрым похудением.
Тем не менее, по статистике основная целевая аудитория процедуры — люди возрастом 40-60 лет. Порой записываются пенсионеры (старше 70 лет). Современные методики позволяют провести процедуру максимально безболезненно, не нанеся вреда кожному покрову. Лифтинг существенно экономит время пациента, подходит деловым людям.
Премущества
Довольно популярной ее сделали очевидные преимущества перед другими видами омолаживающих процедур:
- низкая стоимость;
- простота использования;
- возможность домашнего применения;
- отсутствие болевых ощущений;
- безвредность для кожи.
Если ленты наклеивать самостоятельно, а этому можно научиться по размещенным видео, то цена одной процедуры будет равна стоимости израсходованного материала.
Недостатки
Но есть причины, по которым тейпирование лица в косметологии используется не слишком широко. И главная из них – длительное время до первого видимого результата. Получить значимый визуальный эффект можно не ранее, чем через месяц ежедневного оклеивания лица. На это тоже не у многих хватает терпения.
Кроме того, даже тонкая ткань нарушает нормальное дыхание кожи и создает эффект сауны. Нередко пациенты отмечают, что при постоянном применении тейпов появляется раздражение и слегка расширяются поры. А если недостаточно тщательно смывать клейкий состав, то не исключено возникновение прыщей и высыпаний.
Расходы на один сеанс небольшие. Но если посчитать стоимость за целый курс, то она вполне сопоставима с химическим пилингом или дающими более быстрый эффект аппаратными процедурами. Так что рациональность применения эстетического тейпирования лица каждый определяет для себя сам.
Большинство людей так или иначе сталкивается с отеками, нарушениями кровообращения и гипертонусом мышц — тремя основными проблемами, вызывающими появление морщин, отеки и нездоровый цвет лица. Существует немало методик того, как можно бороться с этими проблемами, и одна из самых необычных — тейпирование лица. Накладывая тейпы — специальные клеящиеся полоски материала, напоминающие пластырь, — на проблемные участки перед сном, люди просыпаются, ожидая увидеть отдохнувшую, посвежевшую и помолодевшую версию себя.
Но помогает ли тейпирование лица от морщин на самом деле? Многие утверждают, что да — после ночи с тейпами на лице они обращают внимание, что морщины становятся менее выраженными, а лицо ощущается более отдохнувшим, хотя эффект от процедуры и временный. В этой статье мы разберемся, что это за методика и какой она бывает, а также поймем, работает ли она на самом деле.
Содержание статьи:
- Что такое тейпирование и какое оно бывает?
- Корректирующее тейпирование
- Лифтинг-тейпирование
- Лимфодренажное тейпирование
- Мышечное тейпирование
- Чем это полезно?
- Тейпы помогают расслабить мимические мышцы и временно разгладить морщины
- Наклеенные тейпы улучшают отток лимфы, что помогает уменьшить отёки на лице
- Тейпирование позволяет работать с конкретными зонами, где есть выраженные проблемы
- Тейпы могут давать быстрый, но краткосрочный визуальный эффект подтяжки и гладкости кожи
- Тейпирование может помочь лучше понять собственные привычки мимики и напряжения на лице
- Ревитоника — шаг к здоровью и устойчивым результатам
- Комплексное воздействие на кожу и мышцы
- Безопасность и отсутствие рисков неправильного применения
- Улучшение лимфооттока и уменьшение отеков
- Естественное расслабление мышц и стимуляция кожи
Что такое тейпирование и какое оно бывает?
Для начала разберемся, как действуют тейпы для лица от морщин и что это за методика. Тейпирование лица — это метод использования специальных эластичных лент (тейпов), которые наклеиваются на кожу, чтобы повлиять на мышцы и ткани лица. Изначально тейпы использовались в спортивной медицине для поддержки мышц и суставов, но позже их начали применять и в косметологии. Цель тейпирования лица — расслабить мышцы, уменьшить напряжение и предотвратить появление морщин.
Эластичные ленты наклеиваются на определенные участки лица, это воздействует на мышцы и фасции, что помогает улучшить кровообращение и лимфоотток и при этом уменьшает отеки и припухлости. Некоторые виды тейпирования направлены на подтяжку кожи, что делает контуры лица более четкими.
Корректирующее тейпирование
Корректирующее тейпирование направлено на расслабление и поддержку мышц лица. Оно помогает приподнять опустившиеся уголки губ, скорректировать линию подбородка или бровей. Ленты накладываются таким образом, чтобы подтянуть кожу в нужном направлении и поддерживать ее в этом положении.
Основная цель — изменить мышечную память, чтобы со временем мышцы привыкли к правильному положению. Такой метод используется для коррекции мимических морщин и опущения тканей лица.
Лифтинг-тейпирование
Лифтинг-тейпирование направлено на подтяжку кожи и уменьшение дряблости. Ленты накладываются с натяжением, чтобы приподнять кожу и подтянуть ткани лица. Этот вид тейпирования часто используется для овала лица, зоны скул и подбородка.
Эффект достигается за счет улучшения кровообращения и лимфооттока. Это помогает уменьшить отечность и сделать контуры лица более четкими.
Лимфодренажное тейпирование
Лимфодренажное тейпирование направлено на улучшение оттока лимфы и уменьшение отеков. Тейпы наклеиваются по линиям лимфотока, что помогает вывести лишнюю жидкость из тканей. Этот вид тейпирования часто используют для уменьшения мешков под глазами и отечности лица.
Ленты накладываются без натяжения, чтобы стимулировать лимфоотток и улучшить микроциркуляцию. Это способствует выведению токсинов и уменьшению застойных явлений в тканях. Лимфодренажное тейпирование также помогает избавиться от припухлостей и придать лицу более свежий вид.
Мышечное тейпирование
Мышечное тейпирование направлено на расслабление или тонизирование определенных мышц лица. В зависимости от направления наклеивания тейпы могут либо расслабить напряженные мышцы, либо активизировать ослабленные.
Этот вид тейпирования используется для коррекции мимических морщин, таких как носогубные складки или морщины на лбу. Расслабление гиперактивных мышц помогает уменьшить заломы и линии на коже. А тонизирование слабых мышц способствует подтяжке тканей лица.
Мышечное тейпирование помогает сбалансировать работу мышц и предотвратить появление новых морщин. Этот метод часто применяется в комплексе с другими техниками для достижения более выраженного результата.
Чем это полезно?
Тейпирование – это простая, но достаточно эффективная методика, которая основана на простых и естественных механизмах работы тела, поэтому её можно безопасно использовать для борьбы с локальными несовершенствами во внешности. Улучшая кровообращение и лимфоотток, а также помогая перенапряженным лицевым мышцам расслабиться, можно значительно уменьшить глубину и заметность мимических морщин и заломов на коже. У методики есть несколько важных плюсов.
- Тейпы помогают расслабить мимические мышцы и временно разгладить морщины
Многие мимические морщины со временем перерастают в постоянные, особенно в зонах с наиболее активной мимикой, даже неосознанной. Когда на лицо накладывают тейпы, они слегка натягивают кожу и фиксируют определённые участки. Это ограничивает активность мимических мышц, особенно тех, что задействуются чаще всего — например, на лбу или в области глаз. В результате мышцы начинают меньше напрягаться, и кожа перестаёт собираться в привычные складки. Это может дать временный эффект разглаживания мимических морщин — они становятся менее выраженными визуально, а лицо выглядит более спокойным. Если учесть, что у многих людей с живой мимикой в конце дня остаются заметные заломы в мимически активной области, накладывание тейпов на ночь поможет коже и мышцам расслабиться и восстановиться в период сна.
- Наклеенные тейпы улучшают отток лимфы, что помогает уменьшить отёки на лице
Под действием тейпа кожа немного приподнимается, и между ней и нижележащими тканями создаётся дополнительное пространство. Это способствует лучшему движению лимфы — жидкости, которая может застаиваться в тканях и вызывать отёчность. Благодаря такому эффекту отёки становятся менее заметными, особенно в зонах под глазами, в области щёк и нижней части лица. Улучшение лимфотока может сделать лицо визуально более молодым и свежим.
- Тейпирование позволяет работать с конкретными зонами, где есть выраженные проблемы
Одна из особенностей тейпирования — возможность точечного применения. Тейпы накладываются не на всё лицо, а только на те участки, где нужно воздействие: на межбровную зону, носогубные складки, овал лица или подбородок. Это делает метод гибким — он не даёт ненужной нагрузки на кожу и позволяет сфокусироваться на ключевых проблемных зонах. Такой подход делает результат более направленным и понятным.
- Тейпы могут давать быстрый, но краткосрочный визуальный эффект подтяжки и гладкости кожи
После снятия тейпов кожа в месте наложения может выглядеть более ровной и гладкой. Это связано с тем, что она в течение какого-то времени была зафиксирована и не двигалась, а также с уменьшением отёков. Такой эффект особенно заметен перед съёмками, встречами или событиями — лицо выглядит более «собранным». Однако важно понимать, что это временный результат, и уже через несколько часов кожа может вернуться в своё обычное состояние. Чтобы закрепить результат, важно применять тейпирование регулярно, а также комбинировать его с методиками самомассажа лица, которые усилят эффект и сделают его более устойчивым.
- Тейпирование может помочь лучше понять собственные привычки мимики и напряжения на лице
Во время использования тейпов человек начинает замечать, какие непроизвольные движения мышц лица и мимика приводят к натяжению тейпа. Это становится своего рода обратной связью: когда сдвигаешь брови или щуришься — чувствуешь сопротивление ленты. Такая обратная связь помогает понять, в каких местах лицо обычно перенапряжено, и со временем может способствовать более осознанному управлению мимикой. Это не избавляет от морщин, но может помочь не усиливать их каждый день с помощью контроля над мимикой.
Ревитоника — шаг к здоровью и устойчивым результатам
Вне зависимости от того, помогают ли тейпы для лица от морщин всем, они точно могут дать заметный результат, который позволит вам выглядеть моложе и чувствовать себя привлекательнее. Однако, это не единственный способ борьбы с морщинами и отеками без вмешательств косметологов и пластических хирургов: существуют и другие методики с устойчивым результатом, которые основаны на похожих принципах — улучшении лимфооттока, кровообращения и избавлении от гипертонуса лицевых мышц. Ревитоника — научно доказанная методика самомассажа лица, которая отлично работает в тандеме с тейпированием, усиливая его результат. В арсенале школы естественного омоложения есть специализированный онлайн курс «Тейпирование лица и тела».
Комплексное воздействие на кожу и мышцы
Ревитоника предлагает комплексный подход к омоложению, воздействуя на глубоком уровне: лицевые мышцы, фасции, суставы. В отличие от уколов ботокса, которые только временно разглаживают морщины за счет отека и «набухания» лица, Ревитоника действует глубже, улучшая кровообращение, лимфоотток и устраняя гипертонус мышц. Это позволяет добиться долгосрочного результата естественным образом, без травмирующих вмешательств.
Безопасность и отсутствие рисков неправильного применения
Ревитоника безопасна в использовании, так как ее методика воздействует на кожу и мышцы без травмирования, уколов или других опасных воздействий. Это исключает риски, связанные с возможными ошибками косметологов в технике введения ботокса и филлеров, шрамы и нарастание келоидной ткани в глубоких слоях кожи.
Улучшение лимфооттока и уменьшение отеков
Ревитоника оказывает глубокое воздействие на лимфоотток и помогает не только уменьшить отеки, но и активно стимулировать процессы естественного восстановления кожи. Методика способствует длительному улучшению лимфооттока, что помогает избежать накопления жидкости под кожей и появления мешков под глазами или припухлостей.
Естественное расслабление мышц и стимуляция кожи
Многие ошибочно полагают, что красивое и гармоничное лицо достигается тренировкой и «накачиванием» лицевых мышц, по аналогии с тем, как люди качают разные группы мышц в спортивных и тренажерных залах. Однако, те, кто уже знает и применяет метод Ревитоники, знают, что лицевые мышцы надо не напрягать, а наоборот расслаблять – иначе зажатость может приводить к гипертонусу мышц, заломам, глубоким морщинам, потере симметрии лица и общему ухудшению эстетической стороны лица. Ревитоника направлена на устранение гипертонуса мышц и улучшение их функциональности, что способствует более естественному и стойкому эффекту. Методика работает с глубокими слоями тканей, что помогает добиться устойчивых изменений и улучшений без необходимости регулярно посещать косметологов или пластических хирургов.
Поиск безопасных и эффективных методов омоложения всегда актуален. Среди множества современных техник особое место занимает тейпирование лица. Это уникальная методика, перекочевавшая в косметологию из спортивной медицины. С каждым годом эта процедура набирает всё большую популярность благодаря впечатляющим результатам и безопасности применения.
Косметическое тейпирование представляет собой неинвазивный способ борьбы с возрастными изменениями, воздействующий на глубинные процессы в тканях лица. В чём секрет его эффективности и почему многие женщины выбирают именно этот способ омоложения? Давайте разберемся в механизмах старения кожи и принципах работы тейпирования.
Почему лицо меняется с возрастом: механизмы старения
Молодость кожи определяется несколькими ключевыми факторами. Главными строительными компонентами, отвечающими за упругость и эластичность, выступают коллаген и гиалуроновая кислота. В юном возрасте организм вырабатывает их в достаточном количестве, поддерживая идеальный внешний вид.
С течением времени происходят два неизбежных процесса:
- Синтез этих важнейших веществ замедляется
- Скорость их естественного распада увеличивается
Дисбаланс между созданием и разрушением коллагена и гиалуроновой кислоты приводит к постепенной потере кожей тургора. Ткани становятся менее плотными, появляется характерное провисание щек, подбородка и дряблость шеи.
Однако изменение овала лица связано не только с состоянием кожи. Не менее важную роль играют мышцы лица, которые с годами по-разному реагируют на возрастные перемены:
- Мышцы верхней части лица (особенно лобные) из-за активной многолетней мимики могут находиться в постоянном напряжении. Их спазмированное состояние собирает кожу в характерные морщинки и заломы.
- Мышцы нижней зоны часто, наоборот, теряют тонус, ослабевают и провисают, контур лица становится расплывчатым, появляются брыли.
Косметическое тейпирование способно эффективно воздействовать на оба эти процесса, возвращая тканям нормальное функционирование и визуально омолаживая лицо.
Принцип действия тейпирования: как работает безинъекционный лифтинг
Тейпирование представляет метод, использующий эластичные ленты с клеевой основой, которые фиксируются на проблемных зонах лица. Техника позволяет оказывать мягкое, но стабильное воздействие на ткани, запуская естественные процессы омоложения.
Механизм действия тейпов основан на нескольких физиологических принципах:
- При фиксации на коже тейп слегка сокращается, создавая микронатяжение тканей.
- Эластичная лента оттягивает кожу и приподнимает её над подлежащими структурами.
- Между дермой и подкожной клетчаткой образуется дополнительное пространство.
- Давление на сосуды и лимфатические протоки снижается.
- Улучшается микроциркуляция.
- Устраняются застойные явления, нормализуется питание клеток.
Под воздействием правильно расположенных тейп-лент происходит расслабление спазмированных мышц верхней части лица, что помогает разгладить заломы на лбу и в межбровной области. В нижней зоне лица тейпы стимулируют ослабленные мышцы, возвращая им тонус и подтягивая контуры.
Регулярное применение методики позволяет добиться значительных позитивных изменений во внешности без использования инъекций и хирургического вмешательства.
Результаты тейпирования: что можно улучшить с помощью метода
Грамотное применение техники тейпирования способно оказать комплексное воздействие на внешний вид лица. При регулярном использовании метода можно достичь следующих результатов:
- разглаживание поверхностных морщин и средней глубины;
- сделать кожу подтянутой и упругой;
- подтяжка контуров лица и создание четкого овала;
- коррекция второго подбородка;
- уменьшение отечности лица и век;
- активизация микроциркуляции и улучшение клеточного питания;
- ускорение регенерации и обновления кожи;
- подтяжка нависающего верхнего века;
- выравнивание уголков губ;
- моделирование выразительных скул.
Эффект виден практически сразу. После первого же применения можно увидеть, как подтягивается овал, мешки под глазами исчезают, разглаживаются мелкие морщины. С каждой последующей процедурой результат становится все более выраженным и стойким.
Золотые правила тейпирования лица
Вот подробная пошаговая инструкция, следуя которой вы сможете провести тейпирование в домашних условиях:
- Очистите лицо от макияжа и загрязнений, используя привычное средство для умывания.
- Обезжирьте поверхность кожи с помощью тоника или специального лосьона на спиртовой основе.
- Высушите лицо, промокнув его мягким полотенцем — кожа должна быть абсолютно сухой.
- Выполните легкий массаж лица круговыми движениями для разогрева и расслабления мышц.
- Подержите тейп в руках несколько секунд, чтобы разогреть клеевой слой и увеличить его адгезивные свойства.
- Наклеивайте ленту без натяжения, двигаясь по массажным линиям от центра лица к периферии.
- На подбородке и лбу направление аппликации должно быть снизу вверх — так вы задаете мышцам физиологически правильное положение.
- После наложения тейпа аккуратно разотрите его поверхность для активации клеевого слоя.
- Время ношения от 30 минут до 8 часов.
- При глубоких морщинах рекомендуется оставлять тейпы на ночь, с условием, что спать вы будете на спине.
- Перед удалением ленты сделайте пропитку косметическим маслом или специальным средством.
- Снимайте ленты плавно и медленно, придерживая кожу и двигаясь параллельно ее поверхности.
- После завершения процедуры умойтесь прохладной водой и нанесите увлажняющий успокаивающий крем.
Теперь, когда мы разобрали общие принципы, давайте перейдем к конкретным схемам тейпирования для решения распространенных проблем.
Виды косметического тейпирования: какой выбрать для вашей проблемы
Существует несколько основных направлений тейпирования лица, каждое из которых имеет свое назначение и особенности. Выбор конкретной методики зависит от того, какие именно проблемы вы хотите решить.
Лифтинг-тейпирование: подтяжка без скальпеля
Рассмотрим несколько наиболее востребованных схем лифтинг-тейпирования для разных проблемных зон.
Коррекция брылей и расплывчатости лица
Брыли появляются вследствие естественного птоза тканей под действием гравитации. Этот процесс усугубляется с возрастом, при наборе лишнего веса или из-за длительной работы с опущенной головой.
Для устранения брылей и подтяжки овала применяется следующая схема:
- Отмерьте кинезиотейп шириной 2,5 см по длине от уха до уха, проходя под подбородком.
- Сделайте наклон головой вбок и слегка приподнимите её.
- Подтяните подбородок, выполнив упражнение “нижняя губа накрывает верхнюю”.
- Закрепите центральную часть тейпа под подбородком.
- Аккуратно оттяните кожу щеки в направлении уха и наклейте боковые части ленты по контуру лица с двух сторон.
Для более выраженного эффекта моделирования овала лица можно использовать комплексную схему тейпирования:
- Подготовьте 6 стрипов в форме буквы V (двухлучевые тейпы).
- Самые длинные тейпы наклейте от ключицы по диагонали через всю шею и нижнюю челюсть до противоположной стороны.
- Средние по длине тейпы расположите по бокам шеи, направляя их от плеч к нижнечелюстной кости.
- Короткие тейпы наклейте от мочек ушей на щеки, направляя нижний луч к уголкам рта, а верхний — к крыльям носа.
- Завершите схему укреплением подбородка, предварительно подтянув кожу вверх (подхватите нижнюю губу зубами).
Комплексная аппликация обеспечивает видимый лифтинг-эффект и должна держаться не менее 2 часов для достижения результата.
Борьба с морщинами вокруг глаз
Для разглаживания “гусиных лапок” и мелких морщинок в периорбитальной зоне можно использовать один из двух эффективных вариантов тейпирования:
Вариант 1 (упрощенный):
Возьмите отрезок около 4 см. Расположите его центральную часть рядом с внешним уголком глаза. Старайтесь не натягивать кожу! Распределите концы ленты к виску и к выступающей части скулы.
Вариант 2 (круговая аппликация):
Равномерно расположите вокруг глаза 8-9 маленьких отрезков узкой полоски длиной по 2-3 см. Двигайтесь от периферии к центру: от щеки к глазу, от лба к брови. Получается “лучистый” лифтинг вокруг всей орбиты глаза.
Что делать с горизонтальными морщинами на лбу?
Для этой зоны наиболее эффективным является сплошное тейпирование широкой лентой:
- Подготовьте отрезок, равный ширине вашего лба.
- Наклейте основание тейпа (якорь) над переносицей и бровями.
- Свободной рукой аккуратно натяните кожу вверх по направлению к волосам.
- Постепенно наклеивайте ленту, направляясь снизу вверх, поддерживая натяжение кожи.
Коррекция межбровных морщин
Вертикальные складки между бровями (так называемая морщина “гнева”) поддаются коррекции с помощью следующей техники:
- Возьмите кинезиотейп шириной 3-4 см и разрежьте его в виде буквы V.
- Пальцами аккуратно растяните межбровную складку и закрепите на ней якорь тейпа.
- Направьте лучи V-образного тейпа вверх к линии роста волос и приклейте их без натяжения.
- Для усиления эффекта дополнительно наклейте два отрезка узкой ленты от середины бровей вверх, направляя к волосистой части головы.
А еще можно закрепить по-другому: от внутренних уголков бровей по диагонали к вискам. Такая техника помогает не только разгладить вертикальные складки, но и приподнять брови, визуально “открывая” взгляд.
Лимфодренажное тейпирование: прощай, отеки!
Отечность лица — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Причинами могут быть нарушение водного баланса, недостаточный лимфоотток, гормональные колебания или неправильный образ жизни. Лимфодренажное тейпирование помогает устранить застойные явления и восстановить нормальный ток лимфы.
Основной принцип дренажных аппликаций: якорь тейпа располагается на лимфоузле, а лучи направляются вдоль тока лимфы. Благодаря этому кожа и подкожные слои приподнимаются в местах крепления, давление снижается, отток жидкости ускоряется, и отеки спадают.
Дренаж щек и носогубного треугольника
Для устранения отечности щек и уменьшения глубины носогубных складок применяется следующая техника:
- Подготовьте ленту и отмерьте ширину от уха до крыла носа.
- Разрежьте тейп на несколько узких полос шириной от 0,5 до 1,5 см, сохранив нетронутым основание (якорь).
- Прикрепите якорную часть в зоне околоушного лимфатического узла.
- Остальные полосы равномерно разложите по поверхности щеки и приклейте их без натяжения, одну за другой.
Результат такого тейпирования — заметное снижение отечности лица и уменьшение выраженности носогубной складки.
Лимфодренаж век: избавляемся от мешков под глазами
Отечность век и мешки под глазами особенно заметны с утра. Портят внешний вид, ухудшают настроение. Для их устранения подойдет следующая схема:
- Измерьте тейп по линии от области уха до внутреннего уголка глаза.
- Разделите получившуюся ленту на четыре полосы, оставив цельным основание.
- Зафиксируйте основание тейпа в зоне лимфатического узла возле уха.
- Первую полоску направьте к внутреннему углу глаза, вторую — к внешнему, при этом при необходимости укоротите их по длине.
- Третью полоску расположите под бровью, а четвёртую по линии лба у корней волос.
- Выполните такую же аппликацию на противоположной стороне лица.
Комплексный лимфодренаж всего лица
Для глобального решения проблемы отечности можно выполнить следующую процедуру:
- Широкую ленту разделите минимум на 6 отходящих лучей.
- Закрепите базовую точку в углублении над ключицей, где сконцентрированы основные лимфатические узлы.
- Отклоните голову назад и в противоположную от тейпирования сторону.
- Постепенно удаляя защитное покрытие, последовательно фиксируйте каждый луч, продвигаясь от шейной зоны через нижнечелюстную линию и щечную область к окологлазничной мускулатуре.
- При размещении на щеке слегка раздуйте её для предотвращения складок.
- Проведите крайний элемент по краю носогубного треугольника для достижения оптимального результата.
Лимфодренажное тейпирование рекомендуется выполнять на ночь, чтобы за время сна процессы выведения лишней жидкости прошли наиболее эффективно.
Комбинированные схемы тейпирования: решение сразу нескольких проблем
Существуют универсальные схемы тейпирования, позволяющие одновременно проработать несколько проблемных зон. Они особенно удобны, когда необходимо быстро привести лицо в порядок перед важным мероприятием или при ограниченном времени.
Лоб + отечность глаз: комплексное решение
Эта схема поможет одновременно разгладить морщины на лбу и уменьшить мешки под глазами:
- Подготовьте две длинные полоски.
- Расположите их в форме креста, начиная от внешних краёв век вдоль контура глазничной впадины, пересекая переносицу к противоположной надбровной дуге, и продолжайте наложение до границы, где начинается волосяной покров.
- Точка скрещения лент должна приходиться на переносицу.
- Дополните аппликацию двумя короткими отрезками. Заякорите их над бровями и затем вверх к линии роста волос направляйте аккуратно, без натяжения.
Носогубные складки + моделирование овала лица
Для одновременной коррекции носогубных складок и моделирования овала лица можно использовать следующую комбинацию:
Для коррекции носогубных складок:
Выкроите две полосы из широкой ленты, соответствующие расстоянию между губами и выдающейся частью скуловой кости. Зафиксируйте основание таким образом, чтобы нижняя граница формировала ровную линию от ноздри до угла рта. Слегка оттяните губы в обратную сторону и аккуратно наложите тейп без создания натяжения, обеспечивая полное покрытие мышц скуловой области.
Для моделирования овала:
- Наклейте V-образный тейп от уголка нижней челюсти, направляя один луч вдоль линии подбородка, а второй — вверх к скуле.
- Дополните схему подтягивающим тейпом под подбородком, как описано в разделе о коррекции брылей.
Практические рекомендации по проведению тейпирования
Чтобы тейпирование было эффективным, важно соблюдать несколько правил. Носить от 30 минут до 8 часов: коротко — для быстрого эффекта, дольше — для глубокого воздействия. Курс — 15–20 процедур, при выраженных морщинах до 40–50. Начинать лучше с 30 лет, но можно и раньше. В начале процедуры делают через день, позже — 1–2 раза в неделю. После снятия тейпа желательно нанести увлажняющую маску. Между сеансами важен качественный уход: очищение, тонизирование и увлажнение кожи.
Когда тейпирование поможет, а когда противопоказано
Как и любая косметологическая процедура, тейпирование может быть показано и противопоказано.
Показания к тейпированию лица
Тейпирование рекомендуется использовать как профилактику возрастных изменений или для устранения уже существующих эстетических недостатков:
- неглубокие морщины;
- дряблость кожи, расплывчатость лица;
- отечность в периорбитальной области;
- опущенные уголки губ;
- нависание века;
- недостаточная выраженность скул;
- второй подбородок;
- носогубные складки.
Когда стоит отложить тейпирование: важные противопоказания
Несмотря на безопасность тейпирования, его не проводят при ряде противопоказаний. Среди них — острые заболевания дыхательных путей и ЛОР-органов, при которых затруднено дыхание; неврологические патологии лица, требующие покоя тканей; высокая температура тела, указывающая на инфекционный процесс. Также противопоказаниями являются аллергия на материал тейпа, активные кожные болезни (рана, герпес, акне), опухоли любой природы и выраженные проблемы с сосудами лица. Тейпирование не делают при обострении хронических заболеваний, в первом триместре беременности и на фоне приёма препаратов, влияющих на кожу и кровоток.
Наилучших результатов можно достичь только при комплексном подходе к красоте и здоровью. Тейпирование в сочетании с правильным образом жизни, сбалансированным питанием, адекватным питьевым режимом и грамотным домашним уходом способно замедлить процессы увядания кожи и сохранить молодость на долгие годы.
Сначала попробуйте простые схемы тейпирования, и постепенно осваивайте более сложные техники. Прислушивайтесь к своей коже, отмечайте, какие аппликации дают наилучший результат именно для вас. И помните: регулярность важнее интенсивности. Курсовое применение тейпирования с поддерживающими процедурами даст гораздо более стойкий эффект, чем редкие, но интенсивные сеансы.
Автор статьи:
Практикует: 27 лет, Преподает: 20 лет
Андреева Елена Ивановна
Преподаватель массажа лица, опытный косметолог с государственным дипломом и медицинским образованием, специалист по массажу лица и тела, аппаратной и инъекционной косметологии, западных и восточных методик омоложения, SPA-процедур. Елена вкладывает в учеников всю душу, дает глубочайшие знания, учит непрерывному профессиональному развитию. Подробнее…
Основное образование:
Медицинское училище
-медсестра
-косметолог
Дополнительное и профильное обучение:
2011 г. Медицинский массаж
2016 г. Школа инъкционных технологий
2019 г . Курсы переподготовки м/с
Обучающие семинары:
1997 г . – косметология
1999 г . – косметология
2001 г . – косметология
2003 г.- хиромассаж
2004 г. – аппарвтные методики
2011-2012 гг. – инъекционные препараты