Кинезиотейпирование и специальные пластыри едва ли помогут избавиться от нежелательных морщин, вероятен разве что временный эффект. Зато проблем подкинут запросто! При неправильном использовании можно повредить кожу, заработать воспаление и даже занести инфекцию. Несколько часов бьюти-процедуры чреваты несколькими месяцами восстановления, если пренебрегать правилами и профессиональным контролем таких манипуляций. Об этом 5-tv.ru рассказала врач-косметолог и дерматолог Дарья Донец.
Безусловно, тейпы и пластыри как неинвазивные методы омоложения едва ли «растянут» ваше лицо, как могут это сделать пластические хирурги-халтурщики. Но, как известно, и безобидные на первый взгляд патчи для кожи вокруг глаз приводят к жутким раздражениям и куда более катастрофическим последствиям, если выбрать непроверенные, с сомнительным составом и держать их на веках слишком долго. Не стоит увлекаться и «наклейками», особенно, если их продает несертифицированный производитель. Лучше для начала посоветоваться с врачом-косметологом (главное слово — «врач», а не «косметолог»).
«Нанося такой пластырь себе на два и более часа, вы получаете высокий риск возникновения дерматита, нарушения целостности, а также риск появления инфекции, потому что нашей микрофлоре, которая обитает на коже, это не понравится. Ну и плюс ко всему вы получаете парниковый эффект, а значит, кожное сало и потовые железы, которые в норме функционируют, их отток будет нарушен, что не есть хорошо для любой кожи», — отмечает Дарья Донец.
Что касается кинезиотепирования — эта методика сегодня очень популярна на бьюти-рынке. Некоторые дамы, пренебрегая рекомендациями, чтоб уж наверняка, как говорится, оставляют их на коже не положенные пару часов, а на восемь и больше. Хуже того, есть «специалисты», которые рекомендуют так поступать своим пациентам.
Если профессионально установить тейпы с учетом знания анатомии и понимания процесса (ведь тейпирование — это способ с помощью клейкой ленты воздействовать на мышцы, поддерживая и расслабляя их там, где это необходимо), то долгое ношение в лучшем случае будет бессмысленным. В худшем и при неграмотном креплении вы нарушите лимфоток, и качество кожи пострадает.
«Как противоотечная методика тейпирование потрясающе себя зарекомендовало на теле для спортсменов — при травмах, при болевых синдромах, но что касается лица, конечно, она не разгладит ни одни морщины. Временный эффект вы, конечно, получите. Методика подходит для профилактики нарушения лимфотока, для стимуляции мощного тонуса, но в меньшей мере», — пояснила эксперт.
Подводя итог, стоит сказать: ни тейпы, ни пластыри не остановят ход часов и не поборют гравитацию, не смогут дать длительного эффекта, а лишь временно освежат ваше лицо или решат проблему с напряженными мышцами. Но если в войне с возрастом вы все же решили использовать весь арсенал современных средств, применяйте эти девайсы под руководством доктора и не оставляйте их на коже дольше, чем на два часа.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, как избавиться от целлюлита за две недели.
Впервые со словом «тейп» я познакомилась много лет назад в маленькой французской деревеньке, куда меня занесла нелегкая командировки. Новый слишком мягкий матрас, неудобная подушка — и наутро у меня просто наглухо перекрутило верхнюю часть позвоночника. Единственный врач, который работал в радиусе 15 километров, — ворчливый дедушка с цепкими руками: он что-то там поделал с моей спиной, потянул в разные стороны, а потом быстро прилепил несколько синих и красных длинных пластырей.
Обезболивающих не выписал, был суров и практически выставил меня из кабинета после этой экзекуции. Понять, что происходит, было сложно, по-английски он говорить не желал, как и многие французы. В отеле мне рассказали, что этот дедушка — бывший доктор сборной по футболу, в этой деревеньке он поселился на пенсии и практикует как местный врач общей практики. Через час я смогла поднимать руки и даже поворачиваться во все стороны почти без боли.
Тейпы исторически разрабатывали для лечения травм вообще и спортивных в частности — их придумал хиропрактик Кэндзо Касэ в семидесятых годах прошлого века.
В девяностых кинезиотейпирование начали вводить в программы реабилитации в медицине, в нулевых появилась Международная ассоциация кинезиотейпирования, которая контролировала как раз системное обучение методике доктора Касэ и сертификацию специалистов. В России о тейпах заговорили еще позже. Строго говоря, на сегодняшний день это все еще не официальная специализация, а дополнительный инструмент в руках врача-реабилитолога или мануального терапевта. Тейпированию учат в специальных школах и на курсах повышения квалификации в Сеченовском университете, профессионализм которого вопросов не вызывает. И даже несмотря на этот существующий статус, практикующие врачи о кинезиотейпах говорить не любят — адекватных клинических исследований методики за все эти годы было очень мало. Но, например, их вполне успешно использовали при воспаленных суставах и для лечения болевого синдрома.
Что это и как это работает?
Первоначальный метод Кэндзо Касэ базировался на трех китах:
- наклеивая ленту с натяжением, мы меняем положение кожи, тем самым локально улучшая циркуляцию лимфы, снимая отечность и воздействуя на мышцы;
- поверхностное воздействие само по себе активизирует нервную систему в точках наложения;
- тейпы стимулируют поверхностную фасцию — подвижную соединительную ткань, которая находится под подкожно-жировой клетчаткой кожи.
Если подумать, все три принципа отлично вписываются не только в медицину, но и буквально требуют эстетического применения в косметологии. Отечность, зажатые мышцы, стимулирование — в теории все перечисленное должно отлично справляться с мешками под глазами, подтягивать овал лица и избавлять от носогубных складок. На практике если в медицинском смысле доказательств эффективности кинезиотейпов мало, то в эстетике их нет вообще. Кожа лица довольно бедна с точки зрения фасции: это слой поверхностной соединительной ткани, тонкий и довольно уязвимый с точки зрения растяжения, именно его мы стараемся «накормить» коллагеном и витамином С, чтобы он был в хорошей форме и не провисал морщинами и птозом. Но есть сотни инструкций от обычных людей, которые попробовали наклеивать кинезиотейпы и им понравилось. Кто прав?
«В эстетических целях тейпы начали применять японские специалисты, они же разрабатывали техники и проверяли их действие, — говорит Анна Косенко, сертифицированный инструктор Международной ассоциации кинезиотейпирования (CKTI). — Тейпы изначально очень хорошо показывали себя в работе с фасциями, здесь понятен сам принцип действия: меняя направление напряжения на фасциях, мы меняем положение поверхностных покровов кожи и тем самым разглаживаем поверхностные заломы.
Кинезиотейпирование — это вспомогательный метод, который работает на лицах с нормальным состоянием соединительной ткани, когда есть проблемы именно с кожей, но все хорошо с ее внутренней поддержкой. Тейпы хороши как профилактика для достаточно молодых девушек, чтобы поддерживать хорошее состояние кожи как можно дольше, и ими можно работать и с мелкими мимическими морщинками. С более серьезными проблемами чудес ждать не стоит: они не справятся с кисетными морщинами вокруг губ и не поднимут заметные брыли, не сработают на лицах с давним возрастным птозом или при деформационном типе старения».
Как выбрать тейп
Кинезиотейп — это по сути продвинутый вариант пластыря. Их делают хлопковыми, иногда жесткими для точечной фиксации участка кожи — например, когда нужно избавиться от межбровных морщин, пригодится именно этот вариант, который не позволит хмуриться. Или эластичными, с добавлением нейлона или синтетической вискозы (их иногда называют шелковыми и используют для наложения с натяжением). Самая универсальная ширина тейпа — 5 см, но нужно понимать, что в большинстве случаев из этой ленты нужно нарезать полоски разной длины и ширины. Второй важный момент — клей: так как кожа лица и шеи чувствительнее пяток, состав клея не должен вызывать нежелательных реакций. Чаще всего в тейпах используют медицинский акрил, но и с ним нужно быть настороже — на акрил тоже бывает аллергия. Поэтому при покупке нового тейпа нужно обязательно сделать тест: приклеить небольшой кусочек пластыря на несколько часов и проследить за состоянием кожи.
Есть еще перфорированные тейпы со специальными прорезями, которые появились не так давно, и по сути это вариант для ленивых. Так как лимфодренажный эффект стимулируется разницей давления на соседних участках кожи, его можно добиваться либо наложением рисунка из лент, либо единственным тейпом с уже готовыми «пропусками». Но перфорированный тейп дает по сути готовую жесткую схему наложения без вариантов смещения или смены направления лент. «Дренажные тейпы обычно накладываются „корзинкой“, сеточкой, — говорит Марина Шипулина, косметолог-эстетист по телу, массажист «World Class SPA Крестовский». — С выведением излишков жидкости они справляются прекрасно, поэтому их в первую очередь используют как инструмент в антицеллюлитных методиках, не только на лице. Стимулирование лимфодренажа здесь, считай, наполовину решает общую задачу (вторая ее половина — разрушение и выведение жировых запасов, и с этим тейпы уже никак не помогут). Но если на лицо наклеить тейп легко, то самостоятельно правильно тейпировать себе поясничную зону, например, физически сложно».
А цветные тейпы эффективнее?
Нет никаких данных, которые бы это подтвердили. Есть теория, построенная буквально на вере, что кинезиотейпы синего цвета должны успокаивать, а розовые вселять оптимизм. Теория эта разбивается о простую логику: даже если предположить, что цвет как-то кардинально влияет на наше настроение, тейпы на лице мы просто не видим. И вообще чаще всего девушки наносят их на ночь. Но с яркими тейпами все любят делать селфи, и это забавно.
Как использовать тейп
Для нарезания нужной полоски тейпа понадобятся хорошие острые ножницы и чуть-чуть математики. Если схема предусматривает растяжение 10%, отмерь исходную длину участка и отними от нее примерно эти 10%. Для удобства защитную пленку тейпа часто специально разлиновывают. Тейпы с растяжением накладывают, например, для снятия отечности носа и облегчения дыхания при легкой простуде. Эстетические тейпы для подтяжки лица накладывают без натяжения, и даже рекомендуют изначально покупать неэластичные ленты, чтобы не растянуть их случайно в процессе.
Кожа перед использованием кинезиотейпов должна быть абсолютно здоровой, чистой и сухой. После нанесения косметики придется выждать довольно долгое время и перед наклеиванием дополнительно обработать лицо, если маслянистая часть формулы все еще остается на коже. «Если на коже есть даже тонкие пушковые волоски и их не удалили, будет больно и в процессе ношения тейпа, и особенно при снятии», — уточняет Марина Шипулина. Тейпы нельзя использовать поверх любых воспалений, раздражений и даже микроскопических повреждений, иначе они только усугубят ситуацию. Зуд, набухание кожи или стойкое покраснение — это сигналы тревоги, значит, что-то пошло не так, и тейп нужно немедленно снять. Именно поэтому не стоит сразу же использовать его на всю ночь, начинать лучше с пробного часа и постепенно наращивать длительность.
Все края полосок должны быть закругленными — любые углы могут оставить нежелательные следы, которые, как отпечатки от подушки после сна, могут держаться довольно долго. Примерно по полсантиметра края каждой полоски называют якорями — это те точки, которые будут держать тейп на коже. При наложении с растяжением тянется обычно только основная часть тейпа, якоря же фиксируются простым нажатием. Оторви защитную бумажную ленту с первого якоря, зафиксируй его на коже и только потом снимай защиту с основной части тейпа, оставив бумагу на втором якоре. Мягким скользящим движением разгладь кожу по направлению крепления тейпа и следом приклей его по длине, проверь, чтобы линия полностью соответствовала схеме. Если все хорошо — снимай защиту со второго якоря и ставь финальную точку. Слегка, без нажима, потри тейп сверху, активируя клеевой слой.
Схемы тейпирования лица
«Практически все аппликации лица делают без натяжения, это называется „техникой тканевого удержания“, — напоминает Анна Косенко. — Определить направление наложения довольно просто даже самостоятельно: мы берем и смещаем аккуратно кожу в разные стороны, смотрим, в каком положении морщины разглаживаются. Это и есть нужное направление для аппликации, и без натяжения тейп будет работать только с кожей, а не с мышцами. Если эксперт в своей схеме для лифтинга лица натяжение использует — сразу возникает много вопросов, связанных с его профессионализмом и образованием. Если тейп советуют накладывать по круговой мыщце рта (вокруг губ) — это неправильно. Я вижу, что часто тейпируют второй подбородок, и это очень странно, потому что тейпы в таком наложении не сделают ничего. Тейпы нельзя накладывать в передней части шеи, там, где у нас находится щитовидная железа и прилегающие ткани, эту зону стимулировать не нужно даже поверхностно. И в классической школе тейпы никогда не накладывают в зоне вокруг глаз. Кожа здесь слишком тонкая и нежная, она повредится самим снятием ленты. Работать с морщинками вокруг глаз можно через наложение тейпа в области лба и щек, но не под глаза, это одна из частых ошибок псевдоэкспертов».
Как снимать тейп
Самое важное — очень аккуратно, стараясь не растягивать кожу. Клей кинезиотейпов очень цепкий, предполагается, что их нужно носить долго. В спортивном тейпировании тела ленты вообще носят несколько дней! И неаккуратным снятием можно достаточно серьезно повредить кожу, особенно если она чувствительная или тонкая. Поэтому перед снятием ленту можно обильно смочить водой или обработать маслом, если материал и клей водостойкие (этот момент обычно уточняют на упаковке). Снимать медленно и осторожно, придерживая кожу и скатывая тейп от краев.
Что может пойти не так?
Несмотря на то что материал тейпов пропускает воздух, клей его не пропускает — на коже такая «заплатка» все равно вызовет тепличный эффект, пусть и не радикальный. Из-за этого может нарушиться барьерная функция кожи, повыситься чувствительность, могут возникать локальные раздражения. Поэтому лучше всего предусмотреть эти возможные последствия, обзавестись подходящим успокаивающим и восстанавливающим кремом для лица и быть морально готовой сделать небольшой перерыв (с раздражениями использовать тейпы категорически запрещено).
И если броситься в тестирование тейпов с головой и немедленно заклеить себе все, можно полностью нивелировать весь возможный полезный эффект. При лимфодренажном наложении — даже достичь обратного и получить отеки. Поэтому каждую схему рекомендуют пробовать по одной, постепенно собирая свой индивидуальный «рецепт» кинезиотейпов. Все мы уникальны, индивидуальных особенностей организма никто не отменял, и даже в тейпах нужно выбирать только то, что работает именно на твоей коже.
Слегка раскосые глаза с приподнятыми внешними уголками не только придают взгляду сексуальности, но и обеспечивают видимый или реальный лифтинг-эффект.
- Что это
- Как делают
- Ботокс
- Нити
- Блефаропластика
- Тейпы
- Макияж
Материал прокомментировали:
Ирен Шимшилашвили, визажист;
Максим Сухов, пластический хирург сети клиник «Семейная».
Что такое лисьи глазки
Лицо Арианы Гранде также отвечает меркам «золотого сечения», певицу приводят в пример как обладательницу того самого «кошачьего взгляда»
© Shutterstock
«Лисьи глазки» — это косметический эффект, при котором разрез глаз выглядит более вытянутым и стремится к виску, создавая, таким образом, лифтинг-эффект. Также можно встретить названия «кошачий взгляд» и «эффект Клеопатры».
Популярность процедур, которые делают глаза миндалевидными, пришла вместе с Беллой Хадид. Супермодель подтвердила, что делала коррекцию носа в 14 лет, а скулы и раскосые глаза, по ее словам, достались ей от природы [1]. Именно лицо Хадид признано учеными как наиболее точно соответствующее «золотому стандарту» красоты [2]. Лицо Арианы Гранде также отвечает меркам «золотого сечения», певицу приводят в пример как обладательницу того самого «кошачьего взгляда» [3].
Семья Кардашьян-Дженнер известна тем, что любит изменения во внешности. У Кайли и Кендалл эффект «лисьих глазок» особенно заметен. Еще один пример — жена Джастина Бибера Хейли, которая с помощью макияжа подчеркивает разрез глаз.
Эффекта «лисьих глаз» можно добиться разными способами — от грамотного макияжа до блефаропластики.
Максим Сухов, пластический хирург сети клиник «Семейная»
«Лисьи глазки», «кошачьи глазки», «взгляд Клеопатры» — это все маркетинговое название комплекса процедур, после которых глаза становятся раскосыми, миндалевидными, а хвосты бровей поднимаются выше. Популярность такой внешности пришла из Северной Америки. США — центр моды, который задает стандарты красоты всему миру. В целом способы достижения таких результатов можно разделить на две категории: малоинвазивные и хирургические вмешательства».
Как делают «лисьи глазки»
Малоинвазивные процедуры, как правило, включают в себя инъекции или нити. Плюс заключается в том, что действие этих процедур обратимо. Когда этот тренд выйдет из моды, у человека будет возможность вернуться к исходному разрезу глаз почти без последствий. Кроме того, малоинвазивные процедуры стоят дешевле.
Хирургические вмешательства стоят дороже и гарантируют долгосрочный результат.
Инъекции ботулотоксина
Лифтинг в этой области не только создает эффект вытянутого кончика глаза, но и избавляет от «гусиных лапок»
© Marco Verch Professional Photographer/Flickr
По сути, это височная подтяжка с помощью инъекций. В кончик брови вводится ботокс, который «замораживает» мышцу, таким образом приподнимая кожу. Лифтинг в этой области не только создает эффект вытянутого кончика глаза, но и избавляет от «гусиных лапок», за счет небольшого натяжения придавая коже тонус [4].
Важно выбрать опытного врача-косметолога, который сделает укол в нужную точку, иначе эффекта не получится.
Процедура займет всего около получаса, противопоказаний к ней практически нет. Инъекции ботокса — самый доступный способ сделать «лисьи глазки».
Максим Сухов:
«Преимущество малоинвазивных методик — в более быстром и легком реабилитационном периоде. Одномоментно они выходят дешевле. Если результат не понравится, то в течение года все придет в исходное положение».
Нитевой лифтинг
Сами нити с течением времени рассасываются, и кожа возвращается в исходное положение
© Shutterstock
Процедура подтяжки нитями чуть более сложная. Для ее проведения предварительно требуется вколоть анестетик. Затем с помощью канюли под кожу вводят нити с маленькими конусами [5]. Врач натягивает нить, и она подтягивает кожу. С течением времени нити рассасываются, и кожа возвращается в исходное положение. Время сохранения эффекта от такой процедуры варьируется от года до полутора, во многом оно зависит от метаболизма.
Для идеального эффекта Максим Сухов рекомендует прибегнуть именно к нитевому лифтингу, а после него точечно применить инъекции ботулотоксина, чтобы придать образу окончательный вид.
Максим Сухов:
«Если хочется просто попробовать, то лучше обратиться к косметологии: выйдет дешевле, а результат будет не столь долгим. Нити будут стоить около 80 тыс. руб., ботокс — 15 тыс.».
Блефаропластика
Из хирургических методик существует эндоскопическая подтяжка бровей и блефаропластика с кантопексией
© Shutterstock
Радикальный способ — это хирургическое вмешательство. В этом случае участки кожи подрезаются и сшиваются так, чтобы кончик брови и внешний уголок глаза приподнялись.
Максим Сухов:
«Из хирургических методик доступны эндоскопическая подтяжка бровей и блефаропластика с кантопексией. Не существует единого набора процедур для каждого человека, нужно смотреть персонально в зависимости от строения лица. Их преимущество в том, что результат сохраняется гораздо дольше. Разумеется, все индивидуально, но в среднем эффекта хватает на десять лет. Если девушка уверена, что ей подойдет такое вмешательство, это гораздо выгоднее. Из минусов — более долгий и сложный реабилитационный период. Операция проводится под общей анестезией. В исходный вид лицо вернуть уже гораздо сложнее».
Эндоскопическая подтяжка бровей
Во время процедуры делается несколько небольших разрезов за линией роста волос. Эндоскоп со светильником и крошечной камерой, установленной на ее конце, вводится через один из разрезов, чтобы осмотреть нижележащие мышцы и ткани [6]. Используя инструмент, введенный через другой разрез, хирург приподнимает ткани лба и закрепляет их на месте с помощью швов. Затем разрезы закрываются стежками или небольшими зажимами.
Такая процедура в Москве обойдется примерно в 150 тыс. руб. Реабилитационный период составляет от семи до десяти дней, в течение которых придется терпеть неприятные ощущения в области разрезов. Возможно, потребуется дополнительно снимать швы.
Блефаропластика с кантопексией
Это процедура хирургического удаления лишней кожи вокруг глаз, за счет чего достигается лифтинг-эффект. При этом именно кантопексия обеспечивает «кошачий» разрез глаз [7]. Такое серьезное вмешательство требует подготовки: анализов, рассмотрения медицинской истории на предмет противопоказаний, предварительных консультаций с хирургом и анестезиологом. Операция проводится под общим наркозом. В процессе врач делает несколько надрезов вокруг глаза в зависимости от эффекта, которого необходимо достичь. Лишняя кожа удаляется, подкожные ткани перераспределяются, после чего врач накладывает швы [8].
После процедуры в течение недели возможны побочные эффекты:
- затуманенное зрение из-за мазей, нанесенных на глаза;
- слезящиеся глаза;
- светочувствительность;
- двоение в глазах;
- опухшие, онемевшие веки;
- отеки и кровоподтеки, похожие на синяки;
- боль или дискомфорт.
Затем необходимо обратиться к врачу, чтобы снять швы. Полная реабилитация может занять около месяца.
Тейпы
Вы можете добиться эффекта «лисьих глазок» самостоятельно с помощью специальных тейпов
© Shutterstock
Добиться эффекта «лисьих глазок» можно и самостоятельно с помощью специальных тейпов. Фактически это два куска клейкой бумаги, соединенные резинкой. Они крепятся на висках так, чтобы резинка оказалась спрятана под волосами. За счет натяжения виски приподнимаются и обеспечивают тот самый лифтинг-эффект [9].
Это вполне безопасный метод, который помогает сделать «кошачьи глазки» без участия врача. Минус в том, что тейпы придется надевать и снимать. Некоторые могут при этом отмечать неприятные ощущения от натяжения кожи.
Макияж «лисьи глазки»
Ирен Шимшилашвили, визажист
«Я называю этот эффект не «лисьими глазками», а просто вытянутой формой и рассказываю, как его достичь с помощью косметики. Вам потребуются карандаш, лайнер и тушь. Для более натурального эффекта можно использовать средства в коричневом цвете.
Польская актриса и певица Юлия Венява с макияжем «лисьи глазки»
© Wikimedia
- Проработайте черным или коричневым карандашом слизистую верхнего века.
- От внешнего уголка к виску лайнером выведите небольшой хвостик, как для стрелки.
- Растушуйте его пальцем или кистью так, чтобы линия была нечеткой.
- Накрасьте ресницы, концентрируясь на внешнем уголке глаза — это поможет также визуально вытянуть глаз.
- При желании прокрасьте внутренний уголок глаза, чтобы получилась восточная форма, а глаз стал еще более вытянутым».
T
Тейпы для лица: правда ли они эффективны?
Тейпирование лица стремительно набирает обороты: в салонах красоты появляются процедуры с цветными лентами, на книжных полках — целые труды на эту тему, в интернете — мастер-классы и все необходимое для их домашнего использования. Вслед за марафонами самомассажа и фейсбилдинга в инстаграме появились аккаунты косметологов с курсами тейпирования лица. Насколько это эффективно и безопасно на самом деле? Разбираемся с экспертами.
Сам метод кинезиотейпирования был разработан в 1973 году японским хиропрактиком Кензо Касе. Изначально яркие (и не очень) ленты все видели на телах спортсменов, а теперь ими обклеивают лицо. Причем Россия — впереди планеты всей. Такого количества салонов красоты и инстаграм-курсов, предлагающих тейпирование лица, на Западе пока не замечено (или они умело скрываются). При этом даже у специалистов, работающих с тейпами, расходятся мнения по многим вопросам. Так что перед нами направление новое и пока еще плохо изученное.
Как работают тейпы?
Принцип действия тейпа — это фиксация. «Например, после массажа лица (когда мышцы разогреты и подтянуты) косметолог может дополнительно зафиксировать тейпом тонус мышцы, чтобы продлить эффект, — рассказывает врач-дерматокосметолог центра здоровья и красоты „Белый Сад“ Татьяна Лурье. — Но фиксируется не сама мышца, а поверхностный слой кожи».
Какие проблемы на лице могут решить тейпы?
Вкратце: убрать отечность, расслабить мышцы лица и зафиксировать эффект, которого вы добились при массаже (если изначальные манипуляции приводят мышцу в тонус, то тейп продлит этот эффект).
«Тейп помогает усилить эффект от массажа лица, снять болевой синдром и ускорить заживление после операционных вмешательств, — отвечает Татьяна Лурье. — Если в двух словах, то тейп — это лифтинг и устранение отечности». Это подтверждается медицинскими исследованиями. Правда, все они проводились в области стоматологии и ортодонтии, а не эстетической косметологии, но показали эффективность тейпирования. В одном случае применение тейпа показало уменьшение напряжения и восстановление лимфотока в области наложения тейпа, вследствие чего у пациентов быстрее прошла послеоперационная отечность на лице. Другое исследование доказало, что использование кинезиотейпов помогает снизить болевой синдром в области жевательных мышц (что, кстати, хорошо использовать при ночном бруксизме — постоянном и неконтролируемом сжатии челюстей).
Так что тейпы действительно эффективны в уменьшении отечности лица и расслаблении мышц. Иногда одного этого уже достаточно, чтобы лицо выглядело свежее. «Но все это на уровне сиюминутного эффекта, — предупреждает специалист школы естественного омоложения „Ревитоника“, тренер-миологист, член Ассоциации тейпиаторов России, специалист по биомеханике старения и велнесс-технологиям Маргарита Морозова. — Сделал тейпирование — хорошо. Не сделал — нет результата. Тейпирование надо применять постоянно, тогда будет накопительный эффект».
Как быстро ждать эффекта и надолго ли он?
Результат от тейпирования — мгновенный. Фиксация тейпа на лице на пятнадцать-двадцать минут обеспечивает лифтинг и визуальный тонус кожи. В идеале до этого сделать массаж лица. «Именно сочетание методов даст лучший результат, — объясняет Маргарита Морозова. — Вы (или косметолог) поработали с тканями мануально, разогрели, сняли блоки, и дальнейшее тейпирование пролонгирует и усилит эффект. Просто наклеивая тейп на кожу, с которой до этого ничего хорошего, полезного не сделали, вы теряете половину его эффективности».
Что касается продолжительности эффекта, то он зависит от индивидуальных особенностей человека и его типа кожи. «Если кожа и ее подкожно-жировая прослойка тонкие, то эффект продлится дольше, — поясняет Татьяна Лурье. — А если плотная, пастозная, то результат будет менее выраженным и менее длительным. Тейпы — это поверхностная терапия, поэтому и эффект кратковременный. Но при курсовом подходе он будет более выраженным». Если есть нарушения осанки, проблемы с шеей, имеется лимфостаз, веностаз, то тейпирование чудесного эффекта не принесет.
Что-то может пойти не так при нанесении тейпов?
А растянуть кожу тейпами можно?
Да. Неправильное нанесение тейпа может спровоцировать отеки под глазами и в целом общую отечность лица. То же возможно, если тейп не снять своевременно.
«При неправильном нанесении тейпа отеки появятся оттого, что могут быть перекрыты каналы оттока жидкости от лица, — объясняет Татьяна Лурье. — При длительном ношении тейпов ухудшается отток жидкости, даже если они наложены правильно. Вспомните, например, что компрессионное белье (которое помогает не появиться отекам), нельзя носить долгое время. Длительное ношение допустимо только после операции, когда отек сформирован механическим повреждением тканей».
Нет. «Повлиять на структуру и количество эластиновых волокон кожи нельзя вообще никаким образом, поскольку их показатели заложены в нас генетически, — уверяет Маргарита Морозова. — Волокна эти получили свое название именно за способность придавать коже эластичность, позволяя ей вернуться в изначальное состояние после растягивания». Как отмечает Маргарита, тейпирование не растягивает и не реабилитирует кожу. Аппликации создают условия для того, чтобы поверхностные ткани равномерно легли на мышечный слой, сняли с него спазм, напряжение и отечность. «При некорректном тейпировании можно усилить птоз, спровоцировать отечность, получить дополнительные неровности и заломы, усилить напряжение мышц и получить дискомфорт от ношения аппликации, но не растянуть кожу», — настаивает Морозова.
Сколько по времени лучше держать тейп?
А вот здесь мнения специалистов расходятся, и точных данных на этот счет нет. Например, Маргарита Морозова предлагает для начала протестировать тейп в течение двух-трех часов, и если кожа все хорошо переносит, то оставлять тейпы на ночь. Татьяна Лурье с таким подходом не согласна: «Тейпирование лица — терапевтическая процедура, поэтому я советую носить тейп от 15 до 45 минут. Да, вы можете накладывать его и на ночь, если это вам удобно, но я бы не рисковала. И лучше накладывать каждый день по 30 минут, чем раз в неделю на ночь».
Как выбрать тейп для домашнего использования?
«Используйте ленты на хлопчатобумажной основе, — рекомендует Маргарита Морозова, — они более гигроскопичны (способны поглощать и отдавать влагу, а значит, более комфортны в носке). При выборе учитывайте запах — тейп не должен пахнуть». Также Морозова советует в обязательном порядке сделать тест тейпа на тыльной стороне предплечья: наклеить и посмотреть, как отреагирует кожа. Если есть раздражение — тейп вообще непригоден, если остались липкие следы, он не подходит для использования на коже лица.
Цвет, разумеется, никак не влияет на эффективность тейпа. Богатая палитра — скорее для красивой картинки в инстаграме или для вашего творческого самовыражения.
Как правильно наносить тейпы?
Какие ошибки можно совершить?
Первое правило — тейп наклеивают только на здоровую кожу. Любые заболевания являются противопоказанием к тейпированию.
Второе условие — чистое и сухое лицо: поверх крема тейп элементарно не приклеится. Если все-таки хочется нанести какое-то средство, то используйте сыворотку и подождите, пока она впитается, чтобы кожа стала идеально сухой.
Не стоит натягивать тейп или растягивать кожу в надежде, что так все лучше зафиксируется и лифтинг останется с вами навечно — этого не произойдет. И обклеивать тейпами все лицо тоже не нужно. Тейп довольно сильно воздействует на рецепторы кожи, а от них сигнал поступает в спинной мозг. Как результат нервная система может перевозбудиться. Поэтому лучше пробовать разные схемы тейпирования поочередно, а не все сразу.
А научиться тейпированию у инстаграм-тренеров можно?
Для начала уточните, есть ли у вашего любимого блогера образование. В России нет официально такой специализации, как врач по тейпированию, но здорово, если человек все-таки будет что-то понимать в анатомии. «Несмотря на то что тейпы относятся к методам альтернативной медицины, тот, их кто накладывает или учит этому, должен иметь медицинское образование, чтобы четко понимать все физиологические процессы, — говорит Татьяна Лурье. — Это может быть косметолог, травматолог, хирург, мануальный терапевт».
Есть вопросы к роликам в сети и у Маргариты Морозовой. «То, что сейчас публикуют в интернете про тейпы „для омоложения“, не имеет ничего общего с их истинным воздействием, — говорит Морозова. — Все стремятся подтянуть повыше, натянуть посильнее, надеясь, что лицо зафиксируется в этом чудесном положении. Но это не то что бесполезно (лицо даже минуты не продержит новую форму после снятия тейпов по таким техникам), это вредно (чем грозит неправильное нанесение тейпов мы уже писали выше)». Так что, как и с выбором любого другого врача, к выбору мастера (или тренера) по тейпированию нужно подходить с умом. Но не ждите чудес даже от самого классного специалиста: по словам Лурье, кардинального лифтинга, как от хирургической подтяжки, не будет, в косметологии тейпы — это дополнение к основному уходу, а не альтернатива ему.
Тейпирование – современная методика лечения, профилактики и реабилитации травматических повреждений мышц и связок, защищающая их от неправильной нагрузки. Дословно «тейпирование» переводится как «крепление лентами». Вы также можете встретить такой термин, как кинезиотейпирование. Это методика фиксации и направления движений, приводящая к быстрому снятию болевого синдрома.
Конечно, глядя на картинки или фотографии людей с тейпами, может возникнуть впечатление, что это просто наклеенные на тело ленты, и как же тогда они могут помочь?
Важно понимать, что эффект тейпирования напрямую зависит от правильности выбранного способа и наклеивания тейпа. Все врачи Ортеки, занимающиеся кинезиотейпированием, проходят специальное обучение данной методике.
Что же делают тейпы для наших мышц?
- уменьшают боли в мышцах;
- улучшают циркуляцию крови и лимфы;
- мягко включают в работу мышцы и связки;
- оказывают реабилитационную поддержку после травмы в коленных, голеностопных, кистевых суставах, плечах, спине;
- контролируют осанку;
- способствуют быстрому исчезновению гематом.
В прошлой статье про тейпы мы подробно рассказывали, что же собой представляют эти эластичные ленты и, как и для чего они применяются. Сегодня мы поговорим о тейпировании лица. Медицина и косметология не стоят на месте, и тейпы уже широко применяются в сфере красоты. Один из самых частых запросов, касаемых тейпирования, это «тейпирование лица от морщин».
Это популярно потому, что тейпы – это неинвазивный способ достаточно эффективно противостоять появлению морщин. Главный принцип их работы – это фиксировать мышцы лица. В сравнении с инъекциями и тем более пластическими/косметическими операциями, тейпы не нарушают мимику и не могут повредить лицевые нервы, не оставляют следов и шрамов, не требуют реабилитации и постельного режима.
Тейпирование лица: схемы
Чтобы от тейпов был действительно заметный эффект против признаков старения, их нужно клеить по определённой схеме. Иначе от них не будет никакого толка.
Прежде всего, для проведения процедуры тейпирования, «разделите» лицо на воображаемые зоны. Именно по зонам вы и будете наносить тейпы.
Профилактика вертикальных морщин поперёк верхней и нижней губы:
Подготовка: используйте тейп шириной 1 см. Отмерьте две длинные полоски тейпов от скул до уголков рта. Обезжирьте кожу.
Выполнение аппликации: приклейте узкие полоски тейпа, начиная от скул к уголкам рта, и вы получите стимуляцию скуловых мышц.
Подъязычная область, «второй» подборок:
Нормальный тонус подъязычной области очень важен в формировании здорового контура лица. Поэтому применяя тейпирование для оздоровления лица, следует уделять внимание области подбородка и подъязычной кости. Такая схема будет оказывать благоприятное воздействие на тонус нижней части лица, снимет напряжение, снизит формирование «второго подбородка» и улучшит микроциркуляцию в оклеенных участках.
Подготовка: в данном случае применяется лента, шириной 2,5 см. Отмерьте полоску от середины подбородка до подъязычной области. Закруглите края тейпа, подготовьте кожу.
Исходное положение: мышцы подбородка должны быть растянуты, для этого голову можно чуть запрокинуть назад или лечь.
Выполнение аппликации: надорвите подложку у одного края тейпа и наклейте якорь на середину подбородка. Аккуратно, без натяжения приклейте ленту вниз до подъязычной области.
Особенности аппликации: лента не должна заходить на область щитовидной железы.
Область носа, носогубные морщины:
Для профилактики носогубных морщин нужно выполнить аппликацию на переносицу и по ходу мышц, поднимающих верхнюю губу и крыло носа.
Подготовка: используйте для оклейки области носа V-тейп. Полосу 2,5 см нужно разрезать ещё вдоль, оставив якорь, который и будет приклеен на переносицу. Закруглите края тейпа, подготовьте кожу.
Выполнение аппликации: приклейте якорь V-тейпа на область переносицы. Аккуратно, без натяжения приклейте ленты тейпы с одной и другой стороны носа.
Нижняя часть лица, «второй подбородок»
Зоны подбородка и овала лица – одни из самых проблемных у женщин. Именно дряблость кожи, опущение щёк и появление второго подбородка выдаёт возраст. Конечно, всё зависит от типа старения лица и генетики. Но обвисший контур лица – частая проблема, с которой эффективно борется тейпирование.
Такая аппликация приклеивается по нижнему краю нижней челюсти. Под её стимуляцию попадают мышечные ткани, сосуды и нервы в области нижней челюсти. На время ношения у нижней челюсти образуется значительная поддержка, снимается гипертонус с подъязычной области, улучшается питание соседствующих тканей, снижается проявление «второго подбородка».
Подготовка: используется тейп шириной 2,5 см. Отмерьте длину полоски от уха до уха по линии подбородка. Закруглите края, подготовьте кожу.
Способ наложения аппликаций: без натяжения.
Выполнение аппликаций: надорвите подложку на середине тейпа и приклейте от центра нижнего края подбородка по направлению к мочкам ушей.
В отличие от процедур кинезиотейпирования для тела, тейпирование лица от морщин в домашних условиях проводить можно. Однако следует помнить несколько правил:
- тейп на лицо всегда клеится без натяжения;
- используйте тейпы натуральных материалов: хлопок или шёлк;
- эффективный срок ношения тейпов до 4-х часов;
- кожа лица – чувствительная зона, поэтому важно, чтобы клейкое вещество имело гипоаллергенный состав;
- макияж, косметика и кремы с кожи должны быть полностью удалены перед наложением тейпов;
- снимать тейпы нужно по направлению к лимфатическим узлам или по направлению массажных линий, аккуратными плавными движениями;
- можно самостоятельно освоить несколько базовых тейпов на лицо, главное – чётко понимать, для какой цели используется та или иная лента;
- после наложения тейпов всегда следует переобучение мышц лица путём мимической гимнастики.
Мимическая гимнастика после наложения тейпов:
- несколько раз поднимите и опустите брови;
- зажмурьтесь и снова откройте глаза;
- поработайте уголками рта;
- улыбнитесь с усилием;
- откройте и закройте рот;
- пошевелите носом;
Повторите эти мимические упражнения 3–4 раза. После такой гимнастики тейпы на лице будут работать эффективнее.
Для чего нужны тейпы для лица?
Эстетическое тейпирование лица – это та же косметическая процедура, которую можно провести у косметолога или дома. С помощью тейпирования можно добиться улучшения овала лица, упругости кожи. Клеящиеся ленты могут помочь предотвратить обвисание/опущение щёк. Под воздействием тейпов улучшается лимфоток и микроциркуляция крови, уменьшается отёчность и дряблость кожи. Применение тейпов для лица помогает избавиться от первых признаков старения.
Тейпы от BBalance — инновационные тейпы для эстетического тейпирования, созданные научно-производственной лабораторией BBalance Lab (Южная Корея) специально для тейпирования лица и/или тела. Главный секрет данных тейпов кроется в новой технологичной формуле клея и улучшенных характеристиках материала.
Тейп BBalance не имеет аналогов не только на южнокорейском, но и на мировом рынке косметологии. Просто попробуйте тейпирование для лица с BBalance и убедитесь сами в его эффективности и преимуществах!