Самое лучшее средство от изжоги при беременности отзывы

Изжога – неприятное ощущение жжения и дискомфорта в области груди, которое возникает при забросе желудочного содержимого в пищевод. Сопровождается горьким привкусом во рту, часто возникает после еды или при лежании на спине. Обычно имеет хронический характер и связана с функциональными нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта. Изжога во время беременности не рассматривается как отдельное заболевание. Это стойкий симптом, который проявляется исключительно в момент вынашивания ребенка, а затем проходит самостоятельно. Изжога при беременности редко связана с заболеваниями пищевода и других отделов ЖКТ. По статистике с этим неприятным проявлением сталкивается 50-60% будущих мам. Симптоматика, как правило, становится более выраженной в III триместре.

Содержание

  1. Почему возникает изжога при беременности?
  2. Патологические причины
  3. Изжога при беременности – что делать?
  4. Дополнительные рекомендации
  5. Что можно применять от изжоги при беременности?
  6. Рекомендованные лекарства

Почему возникает изжога при беременности?

Постоянное чувство жжения связано с физиологическими изменениям, которые происходят в организме женщины в момент вынашивания малыша. В отличие от классической изжоги, у беременных она может возникать без привязки к приему еды и не зависит от позы во сне. Растущий плод может оказывать давление на желудок и вызывать усиленный механический заброс пищеварительных ферментов и остатков еды. Именно поэтому многие женщины начинают сталкиваться с сильной изжогой преимущественно в конце беременности, когда увеличивающийся плод оказывает большее давление на желудок и пищевод.

Беременность также связана с резким изменением гормонального фона. В частности, с увеличением прогестерона, который контролирует мышечный тонус и расслабляет не только маточную мускулатуру, но и другие мышцы в теле. В том числе и сфинктер, разделяющий пищевод и желудок. Это приводит к тому, что кислотное содержимое желудка может подниматься вверх, вызывая ощущение изжоги. Беременность также может вызывать изменения в пищеварительной системе, изменению кислотности желудочного сока и концентрации пищевых ферментов. Этот дисбаланс может увеличить риск развития изжоги.

Другие причины изжоги при беременности, связанные с изменением способа жизни:

  • частый прием спазмолитических препаратов (таких, как “Но-шпа”);
  • ношение бандажа и тесного бюстгальтера;
  • изменения в привычном рационе и нарушение режима приема еды;
  • частое переедание;
  • тяга к продуктам, способные провоцировать изжогу (консервация, соления, газированная минеральная вода).

Патологические причины

Не стоит исключать возможность развития патологий в органах желудочно-кишечного тракта. Также беременность могла лишь усилить симптоматику, которая была и ранее. Изменения способа питания и гормональная нестабильность могли привести к обострению когда-то диагностированного гастроэзофагеального рефлюкса.

К патологическим причинам изжоги у беременных относят:

  • ожирение – избыточный вес может увеличить давление на желудок и пищевод, что ведет к развитию изжоги;
  • прием лекарственных препаратов, которые раздражают слизистую и вызывают изменение кислотности желудка (некоторые антибиотики, аспирин, длительный прием аскорбиновой кислоты);
  • такие заболевания пищевода и ЖКТ, как язва желудка, ахалазия;
  • длительное воздействие стресса, нервозность, тревожные состояния.

Важно обратиться к врачу, если изжога становится частой и сильной. Особенно, если она сопровождается другими симптомами: тошнота, рвота, боль в груди или эпигастральной области.

Изжога при беременности – что делать?

Если неприятную симптоматику провоцируют не патологические факторы, то беременной женщине нужно пересмотреть свой режим питания, выполнить коррекцию рациона. От изжоги помогут также временные ограничивающие действия и смена образа жизни.

Шаг первый направлен на предотвращение забрасывания желудочного содержимого в пищевод. Поскольку в случае с беременностью этот процесс является больше механическим, то нужно обратить внимание на частоту приема еды и качество ее пережевывания.

Как избавиться от изжоги во время беременности:

  • откажитесь от высококалорийной еды;
  • не допускайте переедания и увеличения желудка в объеме;
  • тщательно и длительно переживайте еду, чтобы она попадала в желудок в кашеобразном состоянии;
  • исключите физическую активность в течение часа после приема пищи;
  • не ложитесь спать после еды и ужинайте не позднее 21 часа;
  • не запивайте еду.

После приема пищи нельзя брать тяжести, заниматься гимнастикой, плаванием или другими видами тренировок. А непродолжительная ходьба, напротив, будет лишь в пользу. Неспешный шаг улучшит пищеварение и перистальтику кишечника. Также дозированная активность – эффективная профилактика набора лишнего веса. Ведь гиподинамия и ожирение при беременности провоцируют развитие изжоги.

Какие продукты нужно исключить, если мучает изжога:

  • беременность требует снижения калорийности продуктов – откажитесь от свинины, мяса утки и гуся, колбасных изделий, маргарина, сливок;
  • нельзя употреблять любые виды газированных напитков – они ведут к повышенной выработке соляной кислоты, распиранию стенок желудка и раздражению его слизистой;
  • специи и шоколад способны расслаблять сфинктер пищевода и усиливать заброс содержимого желудка;
  • исключите раздражающие фрукты и овощи (все виды цитрусовых, чеснок, имбирь, лук, помидоры).

Сделать акцент необходимо на продуктах, которые способны обволакивать слизистую, не провоцируя механического раздражения. Полезным десертом будут печеные яблоки и льняная каша с добавлением небольшого количества ягод, миндальных хлопьев, кокосовой стружки. На завтрак можно готовить соленую цельнозерновую овсянку. От изжоги хорошо помогают крахмалосодержащие фрукты и овощи: хурма, бананы, пюре из картофеля, запеченная свекла, тыква в любом виде.

Из мясных продуктов нужно отдать предпочтение наваристым бульонам, диетическому мясу (ягненок, теленок), мясу птиц (индюшатина, курятина). Ввести в рацион нежирные сорта рыбы – преимущественно речную. Хорошим источником белка служат отварные яйца, омлет, творожные запеканки. Из напитков для слизистой очень полезен чай из ромашки и кисель.

Что помогает от изжоги во время беременности – дополнительные рекомендации

Избегайте ношения тугих вещей, которые могут давить на желудок. Это может быть бандаж, компрессионная одежда, брюки с высокой посадкой. Изжогу при беременности может провоцировать тесное белье. Бюстгальтеры должны быть бесшовными, нельзя носить лифчики с эффектом push-up.

Измените свое положение во сне. Если изжога появляется из-за сна на спине, то нужно использовать незначительное возвышения. Достаточно подкладывать под подушку сложенное полотенце. Если спать после еды на правом боку, то это нефизиологично для желудка. Его содержимое будет выталкиваться под давлением. Сон на левом боку снижает риски выхода желудочного сока в пищевод.

Что можно применять от изжоги при беременности?

Антациды считаются безопасными для использования во время беременности. Это группа препаратов, направленная на снижение кислотности желудка и нейтрализацию соляной кислоты. Прежде чем принимать любые средства при беременности, проконсультируйтесь с врачом и четко следуйте инструкциям на упаковке.

Рекомендованные лекарства

  • Гевискон – лекарственное средство, используемое для лечения изжоги и других симптомов гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭРБ). Убирает горечь во рту, чувство заполнения желудка, тошноту и дискомфорт в животе.
  • Смекта – экстренное и безопасное облегчение изжоги. Не является специализированным препаратом для лечения изжоги, но хорошо справляется с неприятными симптомами. Убирает жжение, горечь во рту за счет снижения концентрации соляной кислоты.
  • Ренни – эффективный безрецептурный препарат. Принимать можно профилактически перед сном и спустя час после каждого приема еды. Или же по необходимости, как только проявляются симптомы изжоги.
  • Альмагель применяется для лечения различных желудочно-кишечных заболеваний, связанных с избыточной кислотностью в желудке. Препарат содержит алюминиевый гидроксид и магниевый гидроксид, которые нейтрализуют соляную кислоту и защищают слизистую.
  • Маалокс – еще один безрецептурный препарат из группы антацидов. Доступен в различных формах, включая жидкую суспензию и жевательные таблетки. Обычно принимается после еды и перед сном или при возникновении симптомов избытка желудочной кислоты.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Источники

  • Бурков С.Г. // Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь у женщин в период беременности // Гинекология — 2001;
  • Ушкалова Е.А. // Лечение гастроэзофагеального рефлюкса у беременных женщин // Гинекология — 2001.

Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией или руководством к лечению со стороны uteka.ru. Не занимайтесь самолечением, при появлении симптомов заболевания обратитесь к врачу.

Средний рейтинг 3 из 5 на основе 2 голосов

Источник

Лечение изжоги у беременных

Статьи

Опубликовано в журнале:

«Русский медицинский журнал», 2012, №21, с. 1084-1085

К.м.н. В.И. Димитрова, к.м.н. И.Ю. Майскова
ГБУЗ ГКБ № 64, Москва

Для большинства женщин симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) являются частой неприятной проблемой третьего триместра беременности. По частоте регистрации симптомов основным клиническим проявлением ГЭРБ является изжога – 81%, далее следуют отрыжка кислым – 57% и боли в эпигастрии – 48% наблюдений [6]. Причинами являются снижение тонуса нижнего пищеводного сфинктера, изменение перистальтики и повышение внутрибрюшного давления, что приводит к забросу содержимого желудка в пищевод.

Изжогой страдают 30–50% беременных [1,2]. Частота и интенсивность симптомов зависят от срока беременности, обычно они полностью исчезают после родов. Изжога начинает беспокоить беременных приблизительно с 20–22 нед., возникая периодически. С 30–й нед. на частую изжогу жалуются около 1/3 всех беременных, а к 38–й нед. их число возрастает, по данным различных авторов, до 99% [8].

Симптомы ГЭРБ при беременности такие же, как и вне ее – чувство жжения за грудиной, возникающее после приема пищи, особенно жирной, при принятии горизонтального положения. Ощущение изжоги сопровождается чувством тяжести за грудиной, усилением слюноотделения, тягостным настроением, нарушением сна.

Целью лечения является уменьшение агрессивного воздействия кислого желудочного содержимого путем нормализации режима питания и использования медикаментозных средств.

Немедикаментозные методы

При легкой степени ГЭРБ для коррекции симптомов достаточно изменения образа жизни: спать с приподнятым головным концом кровати (под углом 15о, или на 15–20 см от основной плоскости кровати), избегать приема пищи на ночь и продуктов, способных вызывать изжогу. Курящим женщинам рекомендуется прекратить курение совсем, при невозможности – количество сигарет должно быть сведено к минимуму. Необходимо избегать запоров, ношения тугих поясов, корсетов, т.к. это приводит к повышению внутрибрюшного давления. Прием пищи лучше осуществлять малыми порциями, по 5–6 раз в сутки.

Лекарственные препараты

В настоящее время существует множество медикаментозных средств лечения ГЭРБ, различающихся по способу действия и терапевтической эффективности:

  • антациды;
  • антагонисты Н2–рецепторов в стандартных дозах;
  • ингибиторы протонной помпы (ИПП) в половинных, стандартных и максимальных дозах;
  • прокинетики.

Антагонисты Н2–рецепторов – ранитидин, фамотидин и циметидин – возможно их применение у беременных в случае неэффективности антацидов.

Прокинетики (метоклопрамид) не менее эффективны, чем препараты–антагонисты Н2–рецепторов в случае среднетяжелого течения ГЭРБ, но менее эффективны при эзофагите, а также обладают более выраженными побочными эффектами, такими как седация и экстрапирамидные реакции. Тем не менее, какого–либо вредного воздействия на плод при исследованиях доказано не было.

Ингибиторы протонной помпы должны применяться беременными женщинами в случаях серьезных признаков изжоги, а также теми пациентками, организм которых не реагирует на прием антацидных средств.

К сожалению, возможность применения большинства из перечисленных препаратов в период беременности не доказана, так как не проводилось специальных исследований по изучению их тератогенности. Единственной достаточно безопасной для беременных группой препаратов для лечения изжоги являются антациды.

Антациды относятся к одной из самых часто используемых групп лекарственных средств у беременных. Их принимают для лечения изжоги и других проявлений рефлюкса около 30–50% женщин в гестационный период.

В результате химических реакций антациды нейтрализуют соляную кислоту, не влияя на ее продукцию. Важным их свойством является обволакивающее и адсорбирующее действие вследствие связывания лизолецитина и желчных кислот, повреждающих слизистую оболочку желудочно–кишечного тракта.

На современном этапе антациды представлены в виде разнообразных форм: таблетки, жевательные таблетки, порошки, растворы, суспензии. Антациды включают в себя соли алюминия и магния (в основном гидроокиси), карбонат кальция или бикарбонат натрия [3]. Наиболее высокой кислотно–нейтрализующей активностью обладает карбонат кальция. Большинство антацидов являются комбинированными препаратами, т.к. алюминий и кальций могут вызывать запоры, а магний оказывает слабительное действие.

Антацидные лекарственные средства принято подразделять на всасывающиеся (системные, растворимые) и невсасывающиеся (несистемные, нерастворимые). Всасывающиеся антациды благодаря прямой реакции нейтрализации соляной кислоты в просвете желудка быстро повышают рН, что приводит к скорому клиническому эффекту (сода, жженая магнезия). Однако время их воздействия длится недолго.

При длительном применении всасывающихся антацидов возможны появление вздутия живота, отеков, повышение артериального давления вследствие образования большого количества углекислоты, что ограничивает их использование при беременности.

Невсасывающиеся антациды представлены:

  1. антациды, в состав которых входят карбонат кальция и соли магния в небольшой дозе (Ренни);
  2. алюминиевые соли фосфорной кислоты (фосфалюгель);
  3. алюминиево–магниевые антациды (маалокс, альмагель, магалфил);
  4. алюминиево–магниевые препараты с добавлением алгината (топалкан);
  5. алюминиево–магниевые антациды со слоисто–сетчатой структурой.

Антацидами пользуются до 50% беременных для избавления от изжоги. Они обеспечивают избавление от симптомов ГЭРБ при ее среднетяжелом течении.

Прием препаратов, содержащих алюминий, во время беременности должен быть ограничен малыми дозами, т.к. опыты на животных свидетельствуют: алюминий проникает через плаценту и накапливается в тканях плода, вызывая различные нарушения развития скелета, включая внутриутробную гибель, пороки, замедленную оссификацию скелета, задержку роста и развития. Полагают, что ионы алюминия могут конкурировать с некоторыми эссенциальными элементами, в том числе магнием, кальцием, железом. При этом они не только влияют на многие внутриклеточные процессы, но и оказывают токсическое действие на клеточную оболочку [4,5,7,9].

В связи с этим для лечения гастроэзофагеального рефлюкса при беременности целесообразно применять антациды, содержащие кальций. Карбонат кальция обладает наибольшей кислотно–нейтрализующей активностью. Кальций – жизненно необходимый элемент, при беременности часто возникает скрытый его дефицит, прием кальция способствует нормализации АД и предотвращает развитие преэклампсии. Рекомендуемая суточная доза кальция при беременности составляет 1,2 г.

Одним из разрешенных при беременности антацидных препаратов является Ренни, содержащий 680 мг карбоната кальция и 80 мг карбоната магния. Ренни не содержит алюминия, который провоцирует запоры. В составе карбонат кальция и карбонат магния – мягкие соединения, которые нейтрализуют повышенную кислотность содержимого желудка. Быстрое достижение положительного результата обусловлено хорошей растворимостью, высокими буферными свойствами компонентов. Ионы магния способствуют усилению слизеобразования, повышая резистентность слизистой оболочки желудка к агрессивному воздействию соляной кислоты.

При появлении изжоги Ренни назначают по 1–2 жевательных таблетки через 1 ч после еды, при необходимости возможен повторный прием, но не более 11 таблеток в сутки.

Кальций, как известно, способствует развитию запоров, особенно при беременности, когда перистальтика кишечника под воздействием прогестерона уже замедлена, тогда как магний, наоборот, оказывает послабляющее действие. В связи с этим сочетание обоих элементов в препарате наряду с эффективностью купирования симптомов делает Ренни одним из наиболее подходящих средств лечения изжоги у беременных.

ЛИТЕРАТУРА
1. Зайдиева З.С.,. Прозоров В.В. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь у беременных: патогенез, клиника, профилактика, лечение // РМЖ. – 2010. – Т. 18, № 19. – С. 1199–1203.
2. Лопатина Т.В., Краснова Н.А. Выбор антацидного препарата при беременности // Акушерство и гинекология. – 2011.– № 6. – С.117–119.
3. Маев И.В., Самсонов А.А. Применение современных антацидных средств в терапии кислотозависимых заболеваний желудочно–кишечного тракта. Справочник поликлинического врача // Consilium Medicum. – 2005. – Т. 3, № 5.

Комментарии

(видны только специалистам, верифицированным редакцией МЕДИ РУ)

Источник

    Содержание:

  1. В чем причины изжоги?
  2. Почему изжога часто появляется при беременности?
  3. Как избавиться от изжоги при беременности?
  4. Какие препараты используются для лечения изжоги во время беременности?
  5. Частые вопросы

Изжога — частый спутник беременности. С неприятным симптомом сталкиваются от 30 до 60% будущих мам. И несмотря на то, что изжога не влияет на плод, постоянный дискомфорт в области пищевода значительно ухудшает качество жизни женщины.

В чем причины изжоги?

Картинка с сайта: www.huggies.ru

В чем причины изжоги?

Изжога — это неприятное чувство жжения за грудиной, которое вызвано раздражением слизистой оболочки пищевода. Чаще всего она возникает через некоторое время после еды, в положении лежа, при наклоне тела или физической нагрузке. Эти состояния способствуют забросу желудочного содержимого в пищевод.

Обратному ходу пищи и соляной кислоты препятствует мышечное кольцо между желудком и пищеводом, его называют сфинктером. В норме мышечные ворота расслабляются, когда сверху по пищеводу к ним подходит пища, тем самым комок продвигается вниз — в желудок. После этого сфинктер сокращается и закрывается, не допуская заброса содержимого в обратном направлении.

Когда он не справляется со своей работой, соляная кислота поступает в пищевод, обжигая слизистую и вызывая чувство изжоги.

Победить неприятные спутники беременности вам поможет проверенная информация от экспертов. Вы найдете ее в этих статьях:

  • Почему у будущей мамы может появиться горечь во рту?

  • Чем опасен дефицит железа и как его обнаружить?

  • Немеют руки во время беременности: в чем причина?

Почему изжога часто появляется при беременности?

Изжога может беспокоить будущую маму на любом сроке, но чаще возникает во втором (у 39% пациенток) и в третьем (у 72% пациенток) триместрах. Помимо хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые беспокоили женщину раньше, изжога во время беременности обусловлена физиологическими причинами, связанными с вынашиванием малыша.

Расслабление мышц

Матка — мышечный орган, сокращения которого могут повлечь за собой неблагополучное завершение беременности. Поэтому в организме будущей мамы начинает вырабатываться гормон под названием прогестерон. Его задача — предотвратить выкидыш и преждевременные роды. Один из эффектов прогестерона — расслабление гладкой мускулатуры, а значит, минимизация маточных сокращений. Гладкие мышцы выстилают желудочно-кишечный тракт и образуют нижний пищеводный сфинктер, который также теряет тонус под действием прогестерона. Расслабленный сфинктер не выполняет свою функцию, и это становится причиной, почему содержимое желудка беспрепятственно забрасывается обратно в пищевод, вызывая изжогу.

Интенсивный рост матки

Дополнительно затрудняет работу нижнего пищеводного сфинктера быстро растущая матка. Увеличиваясь в размерах, она подпирает диафрагму, которая приподнимает и изменяет положение желудка. А из «сплющенного» органа содержимое с легкостью попадает в пищевод.

Ослабленная моторика ЖКТ и повышенная кислотность желудочного сока

Эти факторы также обусловлены действием прогестерона и поэтому часто сопровождают беременность. Волнообразные движения желудочно-кишечного тракта ослабляются, переваривание замедляется, а значит, пища задерживается в желудке. Соляная кислота вырабатывается дольше и в больших количества, что вызывает чувство жжения.

Дополнительные причины, провоцирующие изжогу:

  • прием спазмолитиков, например, беременные часто принимают но-шпу;

  • ношение тесной, обтягивающей одежды;

  • нарушение режима питания;

  • злоупотребление пищевыми продуктами, которые вызывают изжогу.

Таким образом, беременность сама по себе обуславливает возникновение изжоги, но важно учитывать, что по данным исследований, в 32% случаев ощущение жжения за грудиной — следствие обострения имевшейся ранее гастроэзофагеально-рефлюксной болезни.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Чтобы справиться с изжогой при беременности, необходимо воздействовать на ключевые механизмы возникновения неприятного симптома. Попробуйте эти методы, чтобы избежать приема медикаментов.

Режим питания:

  • переходите на частые приемы пищи (5–6 раз в день) с интервалами в 1,5–2 часа небольшими порциями;

  • медленно и тщательно пережевывайте;

  • не запивайте;

  • откажитесь от еды за 2–3 часа до сна;

  • откажитесь от еды за 2–3 часа до сна;

  • берите с собой йогурт, банан, злаковый батончик и используйте перекус при малейшем ощущении изжоги;

  • жуйте жевательную резинку после приема пищи — она усилит выработку слюны, которая нейтрализует кислое содержимое желудка.

Коррекция рациона

Эти продукты могут стать причиной изжоги:

  • жареная, жирная, копченая пища;

  • сладкие газировки;

  • крепкий чай и кофе;

  • соления и маринады;

  • острые специи;

  • шоколад, конфеты;

  • томаты, чеснок и лук;

  • цитрусовые.

Разрешенные продукты:

  • овощные супы;

  • нежирное отварное мясо: индейка, курица, телятина;

  • рассыпчатые каши;

  • некислые овощи и фрукты;

  • нежирный творог и молоко.

Специфические ингредиенты: если женщина отмечает, что какой-то определенный продукт помогает от изжоги при беременности и способствует облегчению симптомов, от него отказываться не стоит.

Образ жизни:

  • отдыхайте в положении полулежа: приподнимите головной конец кровати или используйте несколько подушек;

  • контролируйте прибавку в весе;

  • спите на левом боку, тем самым желудок не будет придавливать пищевод;

  • носите одежду свободного кроя;

  • откажитесь от курения: никотин — провокатор изжоги;

  • не наклоняйтесь, а приседайте, если нужно что-то поднять;

  • избегайте стресса;

  • носите бандаж по показаниям, не превышая норму по времени;

  • не злоупотребляйте спазмолитиками (Но-шпа, Папаверин), так как они расслабляют гладкую мускулатуру, и пищеводный сфинктер в том числе.

Какие препараты используются для лечения изжоги во время беременности?

Картинка с сайта: www.huggies.ru

Полезные сервисы для будущих мам:

  • Готовы ли вы к родам? Пройдите тест и узнайте

  • Хотите узнать, какой цвет глаз будет у вашего малыша? Воспользуйтесь нашим калькулятором

  • 40 недель: подробный гайд по каждой неделе беременности

Какие препараты используются для лечения изжоги во время беременности?

Что делать, когда общие рекомендации не помогают в избавлении от изжоги? Это повод обратиться к приему медикаментов. При этом на фоне лечения советы относительно питания и образа жизни не теряют актуальность.

Антациды

Их принимают около 30–50% женщин, чтобы избавиться от изжоги при беременности.

Антациды нейтрализуют соляную кислоту, образуя защитную пленку на стенке желудка. Таким образом, слизистая меньше подвергается раздражению, и чувство изжоги купируется. Чаще назначают такие лекарства, как Гевискон, Ренни, Альмагель, Маалокс. Перед применением обязательно проконсультироваться с врачом, что можно от изжоги при беременности, так как не все антацидные средства разрешены будущим мамам, а длительность приема зависит от выбранного препарата.

Ингибиторы протоновой помпы

Используются, чтобы избавиться от изжоги во время беременности при неэффективности препаратов первой линии. ACG позиционирует безопасность ингибиторов протоновой помпы для беременных. Отдают предпочтение Омепразолу (Омезу), который входит в Оранжевую книгу FDA как препарат с доказанной терапевтической эквивалентностью категории «А», и с 2015 года, согласно инструкции к применению, Омез разрешен в период вынашивания малыша.

Лечебные минеральные воды

Минеральные воды без газа блокируют раздражающее действие желудочного содержимого, так как соляная кислота нейтрализуется щелочным составом вод. Для лечения изжоги при беременности разрешены Боржоми, Ессентуки, Нарзан.

Не ведитесь на «бабушкины» народные рекомендации. Так, например, хваленая сода, о которой пишут на каждом втором сайте об изжоге, может не только не помочь, но и усугубить состояние. А некоторые отвары лекарственных трав негативно воздействуют на плод.

Чтобы избавиться от изжоги во время беременности, начните с правильного питания и соблюдения режима. А если эффекта не будет, сообщите о дискомфорте врачу, который подберет препараты для лечения.

Частые вопросы

Может ли быть изжога симптомом беременности на ранних сроках?

Изжога не относится к типичным ранним признакам беременности. Для этого периода более характерны другие симптомы — повышенная чувствительность груди, слабость, частые позывы к мочеиспусканию, токсикоз и прочие. Наиболее явным указанием на то, что пора сделать тест на беременность, является задержка месячных.

Бывает ли изжога на ранних сроках беременности?

Изжогу может провоцировать рост уровня прогестерона, который начинается уже в первые недели беременности, но в большинстве случаев одного этого фактора недостаточно. Симптомы обычно появляются позже — во втором или третьем триместре, когда матка начинает оказывать значительное давление на желудок, что способствует выбросам его содержимого в пищевод. Другими словами, на ранних сроках беременности может быть изжога, но это случается реже, чем на поздних неделях.

Может ли изжога быть опасна для плода?

Нет. Изжога довольно неприятна по ощущениям, но она не причиняет вреда ни будущей маме, ни растущему у нее в животе малышу. Впрочем, иногда изжога может быть симптомом другого, более серьезного заболевания. Если вам не удается контролировать изжогу, а ее приступы бывают внезапными, продолжительными и сильными, обсудите свое состояние с врачом.

Когда у будущей мамы заканчивается изжога?

Независимо от того, на каком месяце начинается изжога, она обычно продолжается вплоть до рождения малыша. Процесс полного восстановления после родов может занять продолжительное время, однако некоторые проблемы беременности исчезают в первые недели. К счастью, изжога входит в их число и вскоре перестанет вас мучить.

Надеемся, эта статья была вам полезна. Чтобы получать подобные материалы, подпишитесь на нашу рассылку. Она будет снабжать вас полезной и актуальной информацией не только во время беременности, но и в первые, самые сложные месяцы материнства.

Источники:

  1. Katz P.O., Gerson L.B., Vela M.F. Guidelines for the Diagnosis and Management of Gastroesophageal Reflux Disease // Am. J. Gastroenterol. −2013. -VI08. — P. 308-328.

  2. Emotional eating is more frequent in obese rheumatoid arthritis patients / Bulut N., Tezcan M.E. // Clinical Nutrition ESPEN. February 2020.

  3. Еремина Е. Изжога у беременных: безопасное лечение»// Врач, 2016; (10): 17-21.

  4. Козлова И.В., Пахомова А.Л., Лекарева Л.И. Диагностические и лечебные подходы при изжоге у беременных // Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология 2017; 141 (5): 43–47.

Источник

Содержание статьи

  • Почему появляется жжение за грудиной?
  • Факторы риска изжоги у беременных
  • Причины изжоги у беременных
    • В первом триместре
    • Во втором триместре
    • В третьем триместре
    • После родов
  • Что делать при изжоге во время беременности?
  • Препараты для борьбы с изжогой

Изжога — распространенная проблема беременных: исследования показывают, что с 20-й недели на нее жалуются около 30% будущих матерей, а к 38-й неделе — более 90%. Сильный дискомфорт обычно появляются после обильной еды и длится от нескольких минут до нескольких часов1.

Расскажем, что становится причиной неприятных ощущений на разных сроках беременности и какие препараты может назначить специалист, чтобы быстрее от них избавиться.

Почему появляется жжение за грудиной?

Пищевод и желудок разделяет мышечное кольцо — нижний пищеводный сфинктер (НПС). При некоторых состояниях он начинает ослабевать. Желудочный сок, содержащий соляную кислоту, забрасывается обратно — происходит гастроэзофагеальный рефлюкс2.

Слизистая оболочка пищевода раздражается. Появляется изжога — сильное чувство жжения или жгучей боли, которая возникает за грудиной или в верхней части живота2,3.

Другие признаки гастроэзофагельного рефлюкса включают2:

  • кислую отрыжку;
  • затрудненное глотание;
  • ощущение боли при прохождении пищи по пищеводу.

Организм беременной женщины активно перестраивается, чтобы обеспечить рост и развитие плода. Происходящие изменения отражаются на работе нижнего пищеводного сфинктера, и он может периодически спонтанно расслабляться4.

Факторы риска изжоги у беременных

Женщины могут сталкиваться с сильным жжением за грудиной и до беременности. Причиной бывают такие заболевания5:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — заболевание, при котором происходит обратный заброс (рефлюкс) желудочного содержимого в пищевод;
  • функциональное расстройство пищевода;
  • гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.

Во время беременности сильное жжение за грудиной может появляться чаще6.

Существуют и другие факторы риска4:

  • молодой возраст (чем женщина старше, тем меньше вероятность столкнуться с подобной проблемой);
  • беременность двумя и более плодами;
  • повышенный индекс массы тела.

Причины изжоги у беременных

Исследования выявили, что проблема чаще встречается с увеличением срока: в первом триместре неприятные ощущения появлялись у 9–26% обследованных женщин, а к третьему — беспокоили уже около 54% участниц. Некоторые ученые не обнаружили такой закономерности4.

Рассмотрим, как перестройка организма беременной женщины на ранних и поздних сроках может вызвать кислотный рефлюкс.

В первом триместре

Токсикоз беременных — патологическое состояние, которое проявляется тошнотой и рвотой. Он начинается в первом триместре и в некоторых случаях может продолжаться до третьего триместра6. Токсикоз затрагивает около 70% беременных женщин8.

Рвота при легкой степени токсикоза может возникать от 3 до 5 раз в сутки, а при тяжелой — от 11 раз и выше7. Рвотные массы раздражают стенку пищевода, что может стать причиной сильного жжения за грудиной на ранних сроках1.

Во втором триместре

Гормональные изменения в организме матери обеспечивают рост плода. Один из гормонов, который активно вырабатывается в эти сроки, — прогестерон. До 6-7-й недели основной источник гормона — яичники, затем — плацента9.

Повышенный уровень гормонов, особенно прогестерона, меняет двигательную активность органов ЖКТ. Признаки этого могут быть такими1,4:

  • снижается тонус НПС;
  • стенки чаще сокращаются в направлении, обратном естественному, — появляются антиперистальтические сокращения;
  • пища медленнее покидает желудок и проходит по тонкой кишке.

Гастрин — вещество, стимулирующее выработку соляной кислоты. Основной источник гастрина — клетки желудка, но у беременных он дополнительно вырабатывается плацентой и плодом. Вслед за повышением уровня гастрина в крови увеличивается кислотность желудочного сока1,10.

Все эти изменения, наиболее выраженные во втором и третьем триместрах, повышают риск гастроэзофагеального рефлюкса1,4.

В третьем триместре

Плод постепенно увеличивается с каждой неделей. К концу срока он, как правило, весит больше 3 кг. Иногда мама ждет двоих и более детей — тогда суммарный вес плодов в третьем триместре может превышать 4–5 кг11.

Матка, где развивается плод, тоже становится больше с каждой неделей. Внутрибрюшное давление повышается. Это может стать причиной гастроэзофагеального рефлюкса1,5.

В третьем триместре женщина вынуждена приспосабливаться к физиологическим изменениям в организме, которые не располагают к активному движению12. Снижение физической активности тоже отражается на работе пищеварительной системы1.

Кроме того, причиной могут быть диетические привычки. Если женщина отдает предпочтение продуктам с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, это может спровоцировать кислотный рефлюкс4.

Из-за гормональных изменений появляются условия для развития жировой клетчатки, поэтому со временем беременная женщина может набирать вес13. При избыточной массе тела и ожирении:14

  • повышается внутрибрюшное давление;
  • нарушается двигательная активность стенок пищевода;
  • замедляется опорожнение желудка.

В результате нижний пищеводный сфинктер начинает спонтанно расслабляться14.

После родов

Нередко проблема ограничена сроком беременности и заканчивается после родов. В то же время она повышает риск развития ГЭРБ, особенно спустя 1 год после рождения ребенка1.

Что можно делать при изжоге во время беременности?

Для диагностики и лечения нужно обратиться к специалисту. На это есть несколько важных причин:

  • во-первых, профессионал правильно определит, что вызвало жжение за грудиной — перестройка организма или заболевание желудочно-кишечного тракта;
  • во-вторых, не все препараты могут подойти беременной женщине, особенно на ранних сроках. Необходимо, чтобы лечение подобрал специалист1.

Чтобы эффективнее бороться с рефлюксом, рекомендуется изменить образ жизни2,6:

  • придерживаться режима дня;
  • высыпаться;
  • контролировать вес;
  • гулять и заниматься физическими упражнениями, предварительно обсудив их с врачом;
  • бросить курить.

Диетотерапия помогает быстрее избавиться от сильного дискомфорта в верхней части живота. Есть несколько простых правил2:

  • принимать пищу 3–4 раза в день;
  • избегать переедания и перекусов;
  • исключить поздний ужин (есть не позднее, чем за 2 часа до сна).

После еды не рекомендуется принимать горизонтальное положение: когда человек лежит с полным желудком, это может вызвать рефлюкс. Чтобы бороться с этим, после обеда лучше прогуляться в течение 15–30 минут5.

Из рациона лучше убрать томаты в любом виде, жирную пищу, шоколад. Рекомендуется ограничить кислые фруктовые соки, газированную воду, алкоголь и кофе2.

Можно вести пищевой дневник, отмечая, какие продукты стали причиной сильного дискомфорта, а какие — помогли облегчить состояние6.

Препараты для борьбы с изжогой

Альгинаты — соли альгиновой кислоты, полученной из водорослей. Лекарственные средства нейтрализуют соляную кислоту желудка. Образуется гель, который плавает на поверхности желудочного содержимого и препятствует его забросу в пищевод. Защитные свойства альгинатов сохраняются до 4 часов15.

Антациды — препараты, которые включают неорганические соединения натрия, кальция, магния или алюминия. Они работают как щелочи, нейтрализуя соляную кислоту желудка. Эти лекарственные средства действуют быстро, но некоторые из них убирают сильный дискомфорт ненадолго, на несколько часов.

Гидрокарбонат натрия и карбонат кальция могут привести к нежелательным побочным эффектам: вызвать задержку жидкости в организме, изменить содержание микроэлементов в крови или привести к запору. После приема препарата — всасывающегося антацида — может возникнуть феномен «кислотного рикошета», когда выработка соляной кислоты усиливается16,17.

Ингибиторы протонной помпы (ИПП) — лекарственные средства, которые позволяют контролировать уровень кислотности желудка, а не просто временно убрать дискомфорт. Они блокируют фермент, необходимый клеткам желудка для образования соляной кислоты16.

Перед применением ИПП необходимо проконсультироваться со специалистом.

Чтобы бороться с симптомами гастроэзофагельного рефлюкса — изжогой и кислой — отрыжкой можно принимать ОМЕЗ® 10 мг (омепразол).

Согласно инструкции по применению ОМЕЗ® 10 мг можно с осторожностью применять при беременности.

Рекомендуется принимать ОМЕЗ® 10 мг по 2 капсулы один раз в сутки, предпочтительно утром за полчаса до еды. Препарат запивают достаточным количеством воды.

Понравилась статья?

Поделитесь в социальных сетях!

1. Еремина Е. Изжога у беременных: безопасное лечение // Врач. 2016. № 10. С. 17–21.

2. Ивашкин В.Т., Маев И.В., Трухманов А.С. и др. Рекомендации Российской гастроэнтерологической ассоциации по диагностике и лечению гастроэзофагеальной рефлюксной болезни // Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии, колопроктологии. 2020. Т. 30, №4. С. 70–97.

3. Баранов С.А., Шульпекова Ю.О., Нечаев В.М. Современные представления о патогенезе изжоги // Сибирский журнал клинической и экспериментальной медицины. 2018. Т. 33, № 3. С. 22–29.

4. Шептулин А.А., Успенская Ю.Б. Особенности клиники, диагностики и лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни при беременности // Клиническая медицина. 2020. Т. 98, № 6. С. 414–418.

5. Ройтберг Г.Е., Струтынский А. В. Внутренние болезни. Система органов пищеварения: Учебн. пособие. — М.: МЕДпресс-информ, 2018.

6. Козлова И. В., Пахомова А. Л., Лекарева Л. И. Диагностические и лечебные подходы при изжоге у беременных // Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология. 2017. Т. 141, № 5. С.43–47.

7. Юпатов Е.Ю., Филюшина А.В. Ранний токсикоз: обзор современных данных // Медицинский совет. 2022. Т. 16, № 5. С. 96–103.

8. Курбанова Г.Х. Современные представления о рвоте беременных // Вестник Авиценны. 2023. Т. 25, № 2. С. 235–247.

9. Леонтьева Н.В. Особенности гормонального статуса во время беременности // Актуальные проблемы теоретической и клинической медицины. 2022. Т. 1, № 35. С. 22–27. https://doi.org/10.25005/2074-0581-2023-25-2-235-247

10. Нормальная физиология: учебник / под ред. Б.И. Ткаченко. — 3-е изд., испр. и доп. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018.

11. Бондаренко К.Р., Кузнецов П. А., Джохадзе Л. С. и др. Центильные номограммы для оценки массы и длины новорожденных при многоплодной беременности // Актуальные проблемы теоретической и клинической медицины. 2022. Т. 1, № 35. С. 22–27.

12. Прохорова О.В., Олина А.А. Физическая активность беременных: обзор литературы // Пермский медицинский журнал. 2020. Т. 4, № 28. С. 71–84.

13. Тимохина Е.В., Саакян М.Г., Зафириди Н.В., Богомазова И.М. Особенности течения беременности и родов у пациенток с ожирением // Архив акушерства и гинекологии им. В. Ф. Снегирева. 2019. Т. 6, № 2. С. 94–97.

14. Симаненков В.И., Тихонов С.В., Лищук Н.Б. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и ожирение: кто виноват и что делать? // Медицинский алфавит. 2017. Т. 3, № 27. С. 5–10.

15. Трухан Д.И., Гришечкина И.А. Терапия изжоги беременных: фокус на альгинаты // Consilium Medicum. 2016. Т. 18, № 6. С. 29–34.

16. Фармакология: учебник / Д. А. Харкевич. — 12-е изд., испр. и доп. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2017. 760 с. : ил.

17. Буторова Л.И., Осадчук М.А., Токмулина Г.М. Современные аспекты применения антацидов при кислотозависимых заболеваниях. Consilium Medicum. 2017; 19 (8): 19–26. DOI: 10.26442/2075-1753_19.8.19-26

18. ИНСТРУКЦИЯ по применению лекарственного препарата для медицинского применения ОМЕЗ® ЛП-006953 от 18.01.22. Дата обращения 18.01.22. Регистрационное удостоверение № ЛП-006953

Источник

Изжога при беременности: общие сведения

Изжога — распространённое состояние во время беременности. По подсчётам учёных, с неприятным ощущением жжения под ложечкой сталкивается от 30 до 80% беременных женщин.

Главный признак изжоги — это жгучая боль за грудиной. Она обусловлена попаданием кислого содержимого желудка в пищевод. Обычно при беременности так происходит из-за гормональных изменений и сдавливания пищеварительных органов увеличивающейся маткой.

Картинка с сайта: gemotest.ru

Изжога возникает из-за физиологических изменений в организме женщины и считается одним из симптомов беременности

Несмотря на то что изжога не считается самостоятельным заболеванием, она может значительно ухудшить качество жизни беременной женщины, особенно в третьем триместре. Не мучиться от жжения и кислой отрыжки помогают препараты, которые гасят «пожар» за грудиной, однако не все из них разрешены к применению у беременных. Помочь может также дробное питание и некоторые изменения образа жизни.

Каждый месяц

дарим подарки
и делаем скидки до 30%

🥰
Начните экономить прямо сейчас!

Причины изжоги при беременности

Чувство жжения, которое появляется сначала в верхней части живота (под ложечкой) или за грудиной и постепенно поднимается к горлу, появляется из‑за того, что содержимое желудка забрасывается в пищевод и раздражает его слизистую оболочку. Этот процесс называется кислотным рефлюксом.

В норме в желудке поддерживается кислая среда. Её обеспечивает соляная кислота, которая входит в состав желудочного сока. Благодаря ей пища расщепляется до простых соединений, которые может усвоить организм.

Картинка с сайта: gemotest.ru

Причина изжоги — заброс содержимого желудка в пищевод. Обычно так бывает из-за нарушения работы пищеводного сфинктера

В желудке есть сфинктеры — специальные мышечные кольца, которые плотно закрывают выходы из органа и препятствуют тому, чтобы кислое содержимое забрасывалось обратно в пищевод.

Во время беременности сфинктер может ослабнуть, поэтому кислое содержимое забрасывается назад, обжигая слизистую оболочку пищевода, а иногда — и горла, и даже полости рта. Клетки, выстилающие их, не могут противостоять агрессивному воздействию кислоты и разрушаются, при этом женщина чувствует характерное жжение. Так происходит по разным причинам.

Причины изжоги в первом триместре беременности

Как правило, изжога на ранних сроках беременности связана с погрешностями в питании. Дело в том, что некоторые продукты, например помидоры, шоколад, фастфуд, копчёности, соленья, жирная пища и газированные напитки, раздражают слизистую оболочку пищевода, увеличивают выработку кислого желудочного сока и могут провоцировать рефлюкс, вызывая тем самым неприятное чувство жжения за грудиной. Обычно подобные проявления наблюдаются у женщины ещё до беременности и связаны с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью.

Картинка с сайта: gemotest.ru

Пищеводный сфинктер может ослабнуть из-за переедания или на фоне стресса

Причины изжоги во втором триместре беременности

Во втором триместре у женщины могут начаться проблемы с верхним пищеводным сфинктером, который в норме не пропускает содержимое желудка в пищевод. Он может ослабнуть из-за избытка гормона прогестерона в крови.

Прогестерон — важный гормон при беременности, он подготавливает матку к имплантации эмбриона и позволяет доносить ребёнка до конца срока. Кроме того, он расслабляет гладкие мышцы, в том числе и пищеводный сфинктер, из-за чего последний не смыкается полностью, кислота из желудка попадает в пищевод и провоцирует изжогу.

Причины изжоги в третьем триместре беременности

По мере того как ребёнок развивается в утробе, матка увеличивается в размере и начинает смещать окружающие органы, в том числе и желудок. Она сдавливает его и уменьшает объём органа, в результате содержимое желудка может выталкиваться в пищевод. Именно поэтому женщины в третьем триместре беременности чаще испытывают изжогу.

По мере роста плода изжога проявляется интенсивнее. Однако ближе к родам становится немного легче, потому что матка опускается и освобождает место желудку, а выработка прогестерона уменьшается.

Патологические причины изжоги при беременности

Иногда изжога возникает по причинам, которые не связаны с физиологическими изменениями в организме женщины при беременности.

Патологические причины изжоги при беременности:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — заболевание, при котором нарушается работа нижнего пищеводного сфинктера;
  • повышенное внутрибрюшное давление — оно сдавливает внутренние органы и приводит к выталкиванию содержимого желудка обратно в пищевод. К повышению внутрибрюшного давления может привести избыточный вес, увеличение печени или селезёнки, а также обструктивная болезнь лёгких;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — заболевание, при котором на слизистой оболочке органов появляются язвы. Это может привести к внутреннему кровотечению и тяжёлому нарушению функции желудка, поджелудочной железы, жёлчного пузыря и двенадцатиперстной кишки;
  • злокачественные опухоли — новообразования могут сдавливать желудок.

В этих случаях жжение плохо купируется лекарствами или изменением образа жизни, а беременной требуется более серьёзная медикаментозная терапия или операция.

Признаки изжоги при беременности

Основной признак изжоги — жжение за грудиной и в горле. Обычно это ощущение возникает после еды или вечером, когда женщина ложится или наклоняется.

Помимо жжения, беременная также может испытывать и другие симптомы:

  • чувство переполненного желудка,
  • кислую или обжигающую отрыжку,
  • горький привкус во рту,
  • ком в горле,
  • слюнотечение,
  • кашель или осиплость голоса,
  • тошноту,
  • затруднение глотания.

Неприятные ощущения могут исчезнуть самостоятельно в течение часа, а могут мучить на протяжении всего дня.

Диагностика изжоги при беременности

О появлении изжоги женщине следует сообщить на плановом приёме у акушера-гинеколога. Он поможет разобраться в причинах изжоги и при необходимости направит к врачу-гастроэнтерологу, рекомендации которого помогут облегчить неприятный симптом.

Однако иногда под маской изжоги прячутся более серьёзные заболевания. Например, стенокардия, которая также проявляется внезапным чувством жжения в области груди.

Немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую следует, если появилась нестерпимая боль, жжение или давление в груди, боль отдаёт в руку или челюсть, невозможно свободно вдохнуть или проглотить слюну.

Чтобы поставить точный диагноз, врач проведёт осмотр и спросит о ситуациях, в которых появляется изжога. При подозрении на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь или язву желудка специалист может назначить дополнительные исследования: анализы крови на пищеварительные ферменты и Helicobacter pylori — основную причину язвенной болезни.

Лечение изжоги при беременности

Для лечения изжоги у беременных женщин в основном используют антацидные средства — препараты, которые уменьшают уровень кислотности в желудке и обволакивают слизистую оболочку, защищая ее от агрессивного воздействия соляной кислоты. Такие лекарства можно принимать по мере необходимости, чтобы быстро купировать изжогу.

Картинка с сайта: gemotest.ru

В основном для лечения изжоги при беременности используют антациды

Подбирать антацидный препарат для лечения изжоги при беременности следует с врачом. Дело в том, что некоторые лекарства могут содержать много натрия, из-за чего у беременных усиливаются отёки. Также в состав таких медикаментов нередко входит алюминий, который нежелательно длительно использовать во время беременности.

Если изжога не проходит от антацидов или появляется слишком часто, врач может назначить ингибиторы протонной помпы, которые снижают выработку кислоты, или лекарства, блокирующие H2-рецепторы в желудке, — они снижают концентрацию желудочного сока на более длительный срок и заживляют слизистую оболочку пищевода.

Диета против изжоги при беременности

Специальной диеты, которая могла бы полностью избавить беременную женщину от изжоги, не существует. Дело в том, что жжение за грудиной — индивидуальная реакция, которую провоцируют разные факторы. И то, что нормально перенесёт один желудок, может стать непомерной нагрузкой для другого.

Однако известны продукты-провокаторы, которые вызывают изжогу чаще всего. Их употребление следует ограничить или исключить совсем.

Продукты — провокаторы изжоги:

  • острая пища;
  • цитрусовые;
  • лук;
  • жирное и жареное;
  • томаты и соусы из них (например, кетчуп);
  • шоколад;
  • кофе;
  • чёрный чай;
  • сладкие газированные напитки;
  • перечная мята.

Кроме того, чтобы сталкиваться с изжогой реже, следует немного изменить пищевые привычки.

Способы минимизировать изжогу:

  • есть часто, но маленькими порциями. Так риск переполнения желудка уменьшается, а небольшие порции легче перевариваются и усваиваются организмом;
  • отказаться от перекусов перед сном, ужин должен быть не позднее чем за 2–3 часа до сна, чтобы в желудке всё переварилось;
  • тщательно пережёвывать пищу. Это помогает насытиться меньшими объёмами еды и усвоить её как следует;
  • отказаться от слишком горячих и холодных блюд и напитков, чтобы не обжигать пищевод и не спазмировать его;
  • не запивать еду. Большой объём жидкости создаёт дополнительное давление и может переполнить желудок, увеличивая риск заброса соляной кислоты в пищевод.

В качестве других мер профилактики изжоги при беременности можно попробовать:

  • носить свободную одежду, которая не сдавливает талию. Слишком плотные джинсы с высокой посадкой и тугие ремни под грудью увеличивают давление на желудок и могут усиливать изжогу;
  • не наклоняться и не ложиться сразу после еды, чтобы пища свободно опустилась в желудок;
  • приподнять изголовье кровати, чтобы плечи находились выше живота. Так желудочный сок будет меньше забрасываться в пищевод и провоцировать неприятное жжение. Если поднять изголовье нельзя, можно подложить под голову и плечи высокую треугольную (клиновидную) подушку или поместить под матрас книги или деревянные блоки;
  • отказаться от алкоголя и курения. Кроме того, что эти вредные привычки пагубно влияют на ребёнка и могут привести к тяжёлым порокам развития, они также провоцируют изжогу из-за того, что ухудшают работу пищеводного сфинктера.

Картинка с сайта: gemotest.ru

Во время сна на левом боку изжога отступает, потому что в такой позе желудок не сдавливает пищевод

Картинка с сайта: gemotest.ru

Сон на клиновидной подушке также помогает ослабить изжогу, потому что в такой позе желудочный сок меньше забрасывается в пищевод

Также беременной женщине важно проанализировать, после чего чаще всего появляется изжога, и постараться устранить или хотя бы минимизировать воздействие этого фактора.

Источники

  1. Vazquez J. C. Heartburn in pregnancy // BMJ Clin Evid. 2015. 2015:1411.
  2. Нормальная беременность : клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2020.

Источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest

0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
  • Электромагнитный клапан quattro freni отзывы
  • Instart pro ru официальный сайт отзывы
  • Китайская звездочка бальзам от чего помогает отзывы врачей
  • Митупов зорикто батоевич торакальный хирург отзывы
  • Лучший дерматолог в краснодаре взрослый отзывы