Помогает ли иглоукалывание от курения отзывы пациентов

Картинка с сайта: salerno.clinic

Люди, угодившие в ловушку табакокурения, достаточно быстро снимают «розовые очки» и осознают причиняемый своему здоровью вред, но бросить вредную привычку не так просто. Помимо химической зависимости развивается и психологическая, которая зачастую доставляет гораздо больше проблем.

Всем хочется знать, как быстро и эффективно бросить курить раз и навсегда, но есть ли в свободном доступе действенные советы? Существуют различные способы и приемы, которые доказали свою эффективность, однако гарантировать необходимый результат ни один из них не может. Одним они помогают, а другим — нет.

Ваша задача — не опускать руки на пути к здоровому образу жизни. Возьмите на заметку перечисленные в этой статье варианты решения проблемы, но если ни один из них не поможет, не отчаивайтесь: такое случается. Вам просто необходима помощь специалистов, чтобы полностью избавиться от привычки.

Немного о вреде курения

В основе любого начинания должна лежать обоснованная мотивация. Задумайтесь на минуту: часть вегетарианцев прекратили употреблять мясо по причине того, что это приносит страдания животным. Так почему же тогда человек не в силах прекратить рутины, которые раз за разом наносят сокрушительные удары по организму?

Итак, немного доводов в пользу поиска самого эффективного способа бросить курить навсегда:

• Никотин, содержащийся в табачных изделиях, — клеточный яд. Он был задуман природой как инсектицид, чтобы защищать растение от насекомых. Вещество парализует не только жуков и пауков, но и реснички эпителия, выстилающего бронхи. Постоянное раздражение вызывает воспаление слизистых оболочек дыхательных путей и органов пищеварительного тракта (из-за проглатывания слюны с никотином).
• В течение года в легких оседает примерно 1 кг токсичных смол. Постепенно уменьшается дыхательный объем органа, эластичность его тканей. Вероятность развития онкологических заболеваний возрастает в несколько раз.
• У курильщика смещается формула крови, и из-за недостатка белых клеток заметно снижается иммунитет.
• Сигаретный дым вреден не только активным, но и пассивным курильщикам. Первые хотя бы затягиваются им через фильтр, а вот окружающие — вдыхают в чистом виде.
• Наконец, имея пристрастие к сигаретам, человек становится рабом привычки. Он вынужден постоянно испытывать беспокойство по вопросу обеспечения себя очередной дозой, стараться покупать табачные изделия регулярно, тратить деньги и время ежедневно.

Постарайтесь отыскать наиболее подходящий и эффективный метод бросить курить именно для вас.

Медицинские методы

Хотя к врачам курильщики обычно не спешат, проверенным доказательной медициной способам борьбы с привычкой люди склонны верить больше. Фармацевтический рынок имеет целый ряд препаратов, направленных на лечение пристрастия к табаку, с разным механизмом действия:

• 

  Картинка с сайта: salerno.clinic

  Заменители никотина.

• Лекарства, формирующие неприязнь к сигаретам.
• Улучшающие настроение медикаменты, облегчающие течение периода отмены.

По составу они могут быть безникотиновыми, содержащими никотин, либо комбинированными. Разрекламированные и известные как наиболее эффективные таблетки чтобы бросить курить могут не принести необходимого результата, если отходить от рекомендованной схемы применения и банально не быть готовым к грядущим переменам психологически.

Никотиновые спреи, жвачки, пластыри и прочие формы средств снабжают организм алкалоидом, к которому он привык, поэтому зависимость никуда не девается. Хотя отзывы подтверждают, что победа над психической привычкой куда весомее преодоления химической тяги. Употребление препаратов с никотином все равно не останавливает человека настолько, чтобы ему не хотелось курить совсем.

Наиболее обдуманный и основательный подход — обращение в наркологический центр для временной изоляции, подбора плана лечения, прохождения прочих общеукрепляющих процедур для оздоровления. Если вы не верите себе, и имеете возможность посвятить освобождению от вредной привычки хотя бы месяц — вернее способа не придумать. Благодаря психотерапии и комплексной поддержке вы сможете справиться с задачей.

Хороший эффект дает и кодирование по методу Довженко.

Альтернативные способы, народная медицина

На войне все средства хороши, и чтобы определить, какой самый эффективный способ бросить курить ждет именно вас, стоит узнать все варианты лечения зависимости. Чаще всего выбирают:

• пищевые заменители,
• иглоукалывание, точечный массаж, лазерное кодирование,
• кальян,
• электронные сигареты,
• гомеопатию,
• чтение книги Аллена Карра,
• экономическое обоснование,
• взаимовыгодное соглашение.

Использование пищевых заменителей

В моменты сильного влечения к очередной сигарете можно воспользоваться отвлекающим маневром — перекусить, рассосать леденец, воспользоваться жвачкой. Это хоть и временный, но все же часто действенный прием для переключения внимания.

Увлекаться орешками, семечками или сладостями не стоит, чтобы не положить начало нарушению пищевого поведения или набору веса.

Акупунктура или акупрессура

Картинка с сайта: salerno.clinic

Восточное мастерство иглоукалывания прошло в современность сквозь века, и сей день пользуется популярностью. Стимуляция определенных биоактивных точек позволяет воздействовать на центры удовольствия и автоматических действий. Таким образом подавляется желание курить для получения никотина, а также исчезает потребность в выполнении привычных ежедневных рутин (сигарета после еды, утром с кофе, по пути куда-либо).

Курение кальяна

В некоторых культурах кальян признан безопасным типом курения, однако сейчас уже доподлинно известно, что в курительных смесях помимо фруктов и трав также всегда содержится табак. Если вам необходимо постепенно снизить потребление никотина, то это неплохой способ облегчить нагрузку на организм.

Использование электронных сигарет

Специальные устройства, устроенные по типу ингаляторов, заправляются картриджами со смесью для курения. Хотя вдыхаемый пар все равно с никотином, окружающие не страдают от дыма или неприятного запаха. Следует знать один нюанс: затягиваясь вейпом, в организм попадает больше действующего вещества за меньшее число затяжек, поэтому куря по привычке его как сигарету, легко получить передозировку.

Гомеопатические средства

Картинка с сайта: salerno.clinic

Различные БАДы и растительные препараты не могут подавить зависимость, но способствуют восполнению дефицита питательных веществ, укреплению организма, нормализации работы нервной системы и формированию неприязни к сигаретному вкусу. Невозможно определить самое эффективное средство — бросить курить кому-то помогает даже повышение стрессоустойчивости глицином.

Активный образ жизни

Спорт, йога, любые физические упражнения вызывают выброс эндорфинов в кровь, улучшают сон, аппетит, подпитывают желание человека встать на путь истинный. Тем более что одышка, возникающая из-за сигарет, существенно мешает этим занятиям. Благодаря регулярным пробежкам на стадионе или посещениям спортивного зала можно обзавестись новыми знакомствами, открыть для себя другую жизнь — без вредных привычек.

Книга Аллена Карра

Авторская методика, описанная во всемирно известной книге «Легкий способ бросить курить», помогла прекратить «вставлять в рот сигареты и поджигать их». Вы просто читаете главы или слушаете аудио, параллельно осознавая две вещи:

• на самом деле ни о каком удовольствии речи нет, а только об искусственно созданных ограничениях;
• что именно лежит в корне вашего страха попрощаться с курением.

Согласно опубликованным в сети данным, как минимум 95% людей, последовавших методике Аллена Карра, удалось победить привычку.

Холодный расчет

Картинка с сайта: salerno.clinic

Этот метод вряд ли можно назвать самым эффективным средством бросить курить,  так как при наличии любой зависимости испытывающий тягу человек всегда найдет деньги на новую дозу. Но тем, кто еще не слишком глубоко увяз и имеет особо трепетное отношение к заработанным средствам, помогает небольшое исследование. Нужно просто подсчитать, сколько финансов уходит в угоду табакокурению в месяц, год и так далее. Суммы выходят поистине отрезвляющие.

Взаимовыгодное соглашение

Придумайте себе систему поощрений за каждый период экономии и тратьте сбережения на приятные и полезные для себя вещи, походы в кафе, СПА, лакомства.

Давать себе или другим клятвенные обещания или воздерживаться от сигарет на спор — не самый эффективный способ бросить курить. Затея может оказаться удачной, но в противном случае вас ждет неприятный осадок в душе, чувство вины, собственной несостоятельности, слабости. Если, сделав несколько неудачных попыток, вам так и не удается преодолеть проблему самостоятельно, не отчаивайтесь. Воспользуйтесь специальными программами наркологических клиник. Это сэкономит ваши нервы и время.

Литература:

1. Какой способ использования никотиновой заместительной терапии лучше, чтобы бросить курить? // Казанский мед.ж.. 2019. №5. — с. 868.
2. Гамбарян Маринэ Генриевна, Калинина Анна Михайловна, Григорян Цовинар Артушевна, Выгодин Владимир Анатольевич Лечение табачной зависимости в практике врача первичного звена здравоохранения: возможности и барьеры // CardioСоматика. 2012. №2. — с. 25-33.
3. Левшин В., Слепченко Н. Формирование мотивации на отказ от табакокурения // Врач. 2018. №2. — с. 22-26.

 Почему эффективна наша схема лечения зависимости от курения

Мы
не будем говорить о вреде курения и пользе здорового образа жизни,
поскольку сейчас мы обращаемся к тому, кто уже принял решение — бросить
курить, и скорее всего, даже предпринял какое-то количество попыток,
видимо, не слишком удачных

Когда-то, довольно давно, «на заре
туманной юности» нашей команды, когда мы осознали, что помощь в отказе
от курения актуальна и необходима, мы опробовали многие экспресс-методы
отказа от курения, благо, таких способов много.

И в результате мы
пришли к выводу: подход к этому должен быть комплексным. Каждый метод,
взятый сам по себе, не принес нам удовлетворения от хорошо проделанной
работы. Но когда мы собираем разные подходы в единый, логичный, хорошо
обоснованный комплекс, они начинают работать убедительно.

•  Та схема, которую мы в конце концов выбрали, в течение более чем 10 лет доказывает свою эффективность!

Почему выбрали именно такую методику

Никотиновая
зависимость является химической зависимостью, как любая химическая
зависимость, включает в себя комплекс проблем: нарушения обмена
головного мозга (физическая зависимость), ритуальное поведение, привычка
к саморегуляции посредством приема отравляющего вещества
(психологическую зависимость). Многофакторная проблема — многостороннее
решение.

Физическая зависимость

Когда
человек курит достаточно долго, происходит такое неприятное явление. Те
вещества (медиаторы), которые головной мозг раньше прекрасно вырабатывал
из естественных предшественников, затрачивая на это некоторое
количество работы, он начинает вырабатывать из никотина, на что работы
нужно много меньше. В конце концов биохимические процессы настолько
крепко переходят на этот путь, что «забывают», как вырабатывать
необходимые вещества обычным, естественным способом.

И, когда
человек вдруг перестает курить, прекращается поступление никотина, мозг
оказывается неспособен выработать достаточное количество столь
необходимых медиаторов. А без этих медиаторов многие функции нарушаются:
регуляция эмоционального состояния, внимания, сна-бодрствования,
регуляция работы внутренних органов. Без затяжки человеку становится
неуютно, нехорошо, появляется раздражение, и нарастает желание покурить.
В медицинском жаргоне это называется «вегетативная буря».

Казалось
бы, если снижать дозу никотина постепенно, то можно будет избежать
вегетативной бури и тихо-мирно выйти из состояния курильщика. Но в силу
того, что курительная зависимость содержит мощный психологический
компонент, на практике такой подход не приносит желаемого результата
почти никогда. Стереотип должен быть прерван сразу и навсегда.

Выход
из этого порочного круга нашли: никотинзаместительная терапия, попросту
говоря, никотиновый пластырь. Он позволяет резко прервать порочный
стереотип, но постепенно снижать дозу никотина.

Но на практике
никотиновый пластырь не дает полного комфорта. И это понятно: обмен
будет переходить на нормальные рельсы только тогда, когда конечного
продукта никотина — медиаторов — будет недоставать, и эта нехватка
субъективно хорошо заметна.

Тут на помощь приходит
иглорефлексотерапия (иглоукалывание от курения). Иглотерапия улучшает чувствительность клеток головного мозга
к медиаторам, и снижение дозы никотина переносится комфортно.

Психическая зависимость

Для
зависимого — сигарета (трубка, папироса, сигара) — сильный якорь
комфорта. Курительным ритуалом, несмотря не его примитивность и
скоротечность, мы включаемся в благоприятное состояние. За длительное
время курения мы успеваем внушить себе, что именно курение — ключ к
успокоению, релаксации, внутренней стабильности. Там, где против нас
сработало самовнушение, за нас сработает внушение. 

На помощь приходят методики психологического кодирования от курения.

Нередко мы
используем технику 25-го кадра. Техника проста, эффективна, не имеет
побочных действий, хорошо себя зарекомендовала. Можем мы использовать и
другие способы внушения, если почему-то 25-ый кадр не подходит.

Благоприятный
эффект внушения усиливается благодаря иглотерапии (взаимное усиление
эффективности при сочетанном применении рефлексотерапии и методов
внушения замечено давно).

Схема лечения никотиновой зависимости

Цель комплекса:

комфортно
перейти из состояние курения к состоянию некурения, помочь пережить
первые дни отказа от курения, которые нередко бывают тяжелы и
болезненны.

Комплекс при никотиновой зависимости

Никотинзаместительная терапия

Цели:

• позволяет резко прервать болезненный курительный стереотип и в то же время избежать вегетативной бури.

Способ:

• при помощи никотинового пластыря.

Иглотерапия

Цели:

• позволяет комфортно и быстро вывести в ноль дозу никотинового пластыря
• усиливает благоприятный эффект внушения
• помогает переключить рефлекс курильщика на работу с иглой-кнопкой.

Способы:

• введение игл в ходе процедуры внушения
• игла-кнопка, которая устанавливается в ушную раковину примерно не 1 неделю

Внушение, гипноз, кодирование

Цели:

• легкий, комфортный отказ от курения
• спокойный переход от старого болезненного стереотипа к новым, приятным, здоровым ритуалам

Способы:

• 25-кадр
• внушение с использованием бинурального эффекта
• гипноз.

Схема проведения

За 1 сеанс. Если возникают трудности при воздержании, желание курить —
пациент приходит к нам, мы помогаем устранить нежелательные явления;
если пациент не сорвался, все нужную работу мы проводим без
дополнительной оплаты.

Цены на лечение табакокурения

Содержание:

1. Почему возникает зависимость
2. Вред курения
3. Как бросить курить
4. Самый легкий способ
5. Советы для мотивации

Картинка с сайта: lordmed.ru

Курение ─ это вдыхание дыма, исходящего из тлеющего табака или других растительных компонентов. В нашей стране наиболее распространено курение сигарет, многие заменяют их электронными, кальянами, действующими по одному принципу. Так называемые «электронки» обычно курят подростки, считая модным. В организм попадают никотин и другие вещества, обладающие психоактивным действием. Через тонкую ткань альвеол токсины всасываются в кровь, а по кровотоку попадают в головной мозг, вызывая расслабление. Возникает легкое эйфорическое состояние, к которому и стремятся курильщики.

Почему возникает зависимость

Во время курения в организм человека попадает никотин — алкалоид пиридинового ряда. Он связывается с рецепторами нервной системы и блокирует расщепление дофамина, который накапливается в головном мозге, и человек ощущает эйфорию и наслаждение. Наблюдается повышение частоты и силы сердечных сокращений, усиление перистальтики кишечника и слюноотделения. При отказе от курения уровень дофамина вернется на прежний уровень, но дофаминовые рецепторы будут воспринимать его количество искаженно.

Одна сигарета содержит 0,1 — 1 мг никотина, а смертельная доза для человека — 0,5 г. Для возникновения зависимости достаточно несколько дней регулярного употребления табака. Многие подростки начинают курить, повторяя за взрослыми и пытаясь выглядеть старше, не догадываясь, что у них уже формируется зависимость и, возможно, на всю жизнь.

Признаки зависимости:

• головная боль при долгом перерыве от курения;
• желание по утрам быстрее добраться до сигареты;
• падение работоспособности без вредной привычки.

Вред курения

Картинка с сайта: lordmed.ru

В состав сигарет, кроме никотина, входят и опасные химические вещества и соединения: мышьяк, метан, толуол, угарный газ, кадмий, метанол и другие. Сильнейшие канцерогены человек осознанно вдыхает в себя.

У курящей женщины в яичниках образуется много дефектных яйцеклеток, поэтому ей тяжелее забеременеть, особенно после 30 лет. Во время беременности на 23% увеличивается риск мертворождения, в 2 раза чаще — малый вес плода при рождении (менее 2.5 кг), чаще рождаются дети с врожденными пороками развития. Девушке, узнавшей о наступившей беременности, необходимо бросать курение сразу: каждая сигарета негативно скажется на здоровье будущего ребенка. Курящая женщина увеличивает риск развития у ребенка бронхиальной астмы, умственной отсталости, проблем с зубами.

Но и мужчинам и небеременным женщинам с вредной привычкой лучше «завязывать». На альвеолах и бронхиальном дереве оседают смолы, что является фактором развития хронических бронхитов, ХОБЛ, рака легких. Потребление никотина приводит к остеопорозу из-за усиленного выведения кальция из организма. Разнос канцерогенов кровью по организму повышает риск онкологии всех органов и систем. Горячий дым, вывод кальция — причина пародонтита и кариеса. Курильщиков сопровождает неприятный запах изо рта, постоянное ощущение сухости во рту. Оказывается негативное влияние на ССС из-за отложения холестерина на стенках сосудов. Все это — фактор риска ишемической болезни сердца. Ее варианты: стенокардия, инфаркт.

Часто на веселых вечеринках мы сочетаем курение и алкоголь, но организму в это время совсем не весело. Никотин сужает сосуды, а этанол расширяет: возрастает риск их разрыва, и это особенно опасно в головном мозге. Кровоизлияние в мозг нарушает его функцию. Инсульт часто заканчивается гибелью человека или его инвалидностью. Поэтому после употребления алкоголя, даже после бокала вина, курить нельзя.

Также вредно пассивное курение: часто в семье курильщик один, но другие тоже страдают от вредных веществ. Особенно уязвимы к табачному дыму маленькие дети и беременные женщины, которым вообще нельзя дышать смолами. 

Как бросить курить

Из всего вышесказанного легко сделать вывод: бросать курить необходимо. Многие, наверно, это пробовали, но по каким-либо причинам у них не вышло,  и они сделали вывод, что бросить курить в домашних условиях  невозможно, и надо решать проблему по-другому. На обращение к врачу и прохождение процедур нет ни времени, ни денег, поэтому они решают «пока» продолжить. Но это совершенно неправильно: можно  и нужно бросить самостоятельно и в домашних условиях.

Те, кто курили недолго и немного, смогут это сделать быстро и без мучений, а тем, кто уже много лет живет с пагубным пристрастием, нужно больше времени и моральных сил. Когда курильщик резко отказывается от своей зависимости, возникает синдром отмены: он сопровождается раздражением, головной болью, снижением работоспособности.

Как можно бросить:

Картинка с сайта: lordmed.ru

• Самый простой и наиболее распространенный способ — просто отказаться от сигарет, проявить свою силу воли. Он работает, и многие, используя его, бросают курить навсегда. Требует моральных и физических усилий, что не всегда получается у слабовольных.
• Никотиновые пластыри — хороший совет для тех, кто хочет избавиться от пристрастия в домашних условиях, не обращаясь к врачу. Пластырь спасает, когда рука сама тянется к пачке, помогает легко и без мучений пережить это время и быстрее справиться с зависимостью. Но есть и недостаток: пластыри также содержат никотин, поэтому потребуется время, чтобы от него отвыкнуть.
• Спреи, содержащие никотин. Действуют по тому же принципу, что и пластыри. Помогают быстро бросить курить, но нужно время, чтобы отказаться и от него.
• Никотиновая жвачка. Имеет очень неприятный вкус, поэтому некоторые стараются быстрее избавиться от нее, а многие возвращаются обратно к зависимости.

Все эти способы, кроме полного отказа от сигарет, имеют свои побочные эффекты. Все никотиносодержащие аналоги сигарет содержат никотин в малых дозах. Это тоже вредно, хотя и намного меньше, чем сигареты.

Картинка с сайта: lordmed.ru

Бесплатная консультация

Не можете уговорить на лечение?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение

Самый легкий способ

Но, что делать, если силы воли нет, а курить уже не вредно, а просто опасно? Наберите в поиске Интернета запрос «как легко бросить курить», и среди длинного списка выберите подходящую аудиозапись. За несколько часов она так замотивирует, что хватит, как минимум, на неделю. Самое главное, что усвоится после лекций — ощущение радости, что не курите час, два, неделю… Каждый новый день без табака будет повышать самооценку и чувство гордости за себя. Мотивация настолько сильная, что помогает справиться с физическим недомоганием, сопровождающим абстиненцию. Чем больше стаж курения, тем больше неприятных ощущений, но радость от того, что наконец-то можно, стыдясь самого себя, не курить, иногда даже действует как наркоз, заглушая телесные страдания.

Обычно люди, бросая курить, с завистью смотрят на курильщиков: «им хорошо, а я..» После лекций Вы будете смотреть на них с жалостью: «несчастный, он все еще курит».

Главное в табакокурении — не физическая, а психологическая зависимость, вот она-то и толкает на крамольные мысли «сделать одну затяжку», «начать с понедельника», «все курят, и ничего». Список отговорок каждый курящий может продолжить сам.

Как только воздействие аудиолекций ослабевает, слушайте снова. Самое трудное — пережить первую неделю, когда не только сильно «тянет», но и самочувствие ухудшается. Потом с каждым днем будет легче, а сознание того, что наконец-то получилось, придаст сил и энергии.

На возникающий позыв покурить отвечайте организму физической нагрузкой. По совету доктора м. н., профессора С. М. Бубновского, который лечит без лекарств: «Захотел покурить — упал, отжался».

Картинка с сайта: lordmed.ru

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти свое здоровье или близкого!

Работаем круглосуточно, без выходных!

Советы для мотивации:

• лучше всего начать сегодня, не пытаясь уговорить себя на завтра или через неделю;
• сообщить об этом друзьям, семье. Таким образом, вам будет стыдно перед ними, если вы решите сорваться. Возможно, кто-то из родных согласится на отказ вместе с вами, а вдвоем всегда легче;
• уберите из поля зрения все пачки, пепельницы, зажигалки и все, что наводит на мысль о сигаретах;
• займитесь подсчетом: умножьте цену одной пачки на их количество в неделю и узнайте, сколько денег уходит планомерное самоотравление. Можно начать их откладывать и пообещать купить себе то, что давно хотели, но не могли позволить;
• займитесь спортом — хорошая нагрузка приводит к физиологическому кислородному голоданию, и курить хочется меньше; кроме того, у вас появится новое увлечение.

Самое трудное — перебороть те 5-10 минут, когда возникает непреодолимое желание закурить. Для этого можно:

Картинка с сайта: lordmed.ru

• отвлечься, заняться чем-то интересным;
• помедитировать;
• сделать небольшой комплекс упражнений;
• пожевать жевательную резинку;
• почистить зубы;
• сходить в душ.

Идея заедать желание покурить не очень правильная: бросить так можно, но возникнет привычка переедать. Поэтому желание курить лучше не заменять другой привычкой, если только она не полезная.

Также не работает замена крепких сигарет на более легкие: подсознательно из-за нехватки никотина в организме человек начинает делать более глубокие затяжки или начинает чаще посещать места для курения. Зависимость остается, а иногда и усиливается.

В любом случае, страдания от проблем со здоровьем, связанных с курением, гораздо сильнее, чем от привязанности к привычке. Необходимо перетерпеть определенный момент времени, дать дофаминовым рецепторам возможность нормально реагировать на то количество дофамина, которое есть, и все вернется в норму. Но, конечно, лучше не начинать и не показывать своим детям плохой пример.

Литература:

1. Гурарье Г. Д. Как бросить курить. — Минск: Беларусь, 1985. — 32 с
2. Фролов В. В. Как бросить курить. — Череповец: Полиграф-Периодика, 2015. — 95 с.
3. Блиндовский А. Я. Как бросить курить. — Киев: типо-лит. А.О. Штерензона, 1912. — 16 с

Картинка с сайта: lordmed.ru

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте заявку и получите бесплатную консультацию врача

Никотинозависимость – заболевание, вызванное пристрастием человека к употреблению никотина. На сегодняшний день наиболее распространённый вид применения этого вещества – курение сигарет, однако также табак может использоваться для жевания или вдыхания в нос.

На начальных стадиях употребления никотина, человек ощущает некоторую расслабленность и эйфорию, схожую с эффектом от кокаиновых препаратов. Увеличивается частота пульса, повышается давление, возможно дрожание конечностей. Со временем этот эффект становится слабее и проходит, оставляя лишь сформированную зависимость. Непреодолимое желание курить при этом сопровождается постоянным чувством тревожности и беспокойства, когда нет возможности выкурить очередную сигарету.

Длительное употребление табака приводит к болезням легких и дыхательной системы, проблемами с сердцем и сосудами. Курение провоцирует развитие раковых опухолей, негативно влияет на репродуктивную систему.

Зависимость от курения

Никотиновая наркомания является одной из самых распространённых видов зависимостей, опережая по популярности даже алкоголизм и кофеиноманию. Широкое распространение табакокурения происходит благодаря легальности этого вещества, его свободной продаже и недостаточного понимания окружающими всех возможных последствий употребления никотина. Табак не влияет на работоспособность, концентрацию внимания и скорость реакций, поэтому его можно употреблять при вождении автомобиля или на работе. Но при длительном употреблении появляются, помимо сильной зависимости, проблемы со здоровьем, многие из которых приводят к преждевременной смерти.

Картинка с сайта: narko-info.ru

В обществе сложился стереотип, что курение сигарет – это признак брутальности, мужественности. Отчасти это связано с тем, что постоянное курение ведет к удлинению и сухости голосовых связок. Поэтому голос курильщика становится более низким, с хрипотцой. Поэтому массово приобщаться к этой привычке начинают мальчики и подростки, желая казаться старше, «круче». По мере взросления, когда человек уже может критически оценивать эту привычку, у него уже имеется сильная зависимость от никотина, избавиться от которой он может, зачастую, только с помощью специалистов наркологического центра.

Курение — зависимость или привычка?

Первая выкуренная сигарета обычно вызывает не самые приятные ощущения. Появляется сухой кашель, головокружение, горечь во рту, возможен обморок. Однако, под влиянием общества или личного интереса, человек возвращается к табаку снова и снова. Так формируются привычки, то есть вредные зависимости, которые проявляются пока только на психологическом уровне. Постепенно организм привыкает к постоянному поступлению никотина и начинает воспринимать его как необходимый элемент жизнедеятельности. Это значит, что физиологическая зависимость уже сформирована.

У некоторых людей табакокурение так и остаётся лишь вредной привычкой, к которой они обращаются лишь время от времени. Например, человек может курить только при употреблении алкоголя, после напряженной работы или при стрессе.

Но у большинства употребление никотина превращается в настоящую зависимость, которая вынуждает их курить ежедневно, по несколько сигарет. В тяжёлых случаях зависимый может за день выкурить до двух сигаретных пачек и даже больше. После кратковременного чувства эйфории наступает резкое снижение настроения, появляется тревожность, сопровождается острым желанием выкурить очередную порцию никотина.

Признаки никотиновой зависимости

Курильщиками чаще всего становятся люди, у которых первое употребление сигарет не вызвало резких негативных ощущений. Следующие сигареты у них приводят к ощущению комфорта, небольшому головокружению, мышечному расслаблению. Положительные ассоциации, вызванные курением, вызывают желание употреблять это вещество снова и снова. Повышаются эндорфины и адреналин. Постепенно, приятные ощущения притупляются и, чтобы вновь вернуться к желаемому состоянию, человек прибегает к сигаретам всё чаще и чаще. После длительного перерыва яркость эффекта частично возвращается, поэтому утренняя порция табака приносит больше ощущений, нежели последующие.

Обычно, стойкая зависимость на всех уровнях появляется через несколько лет регулярного употребления. За это время в организме уже наблюдается множество негативных изменений, вызванных постоянным присутствием отравляющих веществ.

Картинка с сайта: narko-info.ru

Синдром курильщика

О никотиновой зависимости свидетельствует своеобразная «ломка», появляющаяся при отказе от никотина. В этом состоянии человеку трудно сосредоточиться, все его мысли и желания так или иначе связаны с курением. Организм может реагировать на это изменениям артериального давления, повышенной потливостью, головокружением, сухостью во рту, кашлем, нарушениями работы желудка. У бросающих курить нередко наблюдается бессонница, высокая утомляемость и раздражительность. Все симптомы максимально проявляются на 2-3 день отмены, так или иначе проявляясь от двух недель до трёх месяцев.

Психологическая зависимость от сигарет

Психологическая зависимость от никотина развивается в первые недели от начала курения. В это время еще не сформирована острая физиологическая потребность, но большую значимость приобретает сам процесс курения. В некоторой степени этот процесс становится ритуалом, который сопровождает общение между людьми, стресс, снятие напряжения после проведённой работы. Сигареты помогают отвлечься, снять нервное напряжение, переключиться с одной деятельности на другую. В голове закладывается определённый стереотип поведения и курение играет в нём определённую роль.

На этом этапе человек может бросить курить, не испытывая ломки, если сможет перестроить психологическую модель поведения.

Чаще всего человек пристращается к курению по следующим причинам:

• Желание казаться взрослее, мужественнее, для повышения своего социального статуса и самооценки;
• Стремление снять лишнее эмоциональное напряжение после стресса или тяжёлой работы;
• Установление межличностных отношений, налаживание связей, курение «за компанию»;
• Частичное снятие абстинентных симптомов от других видов зависимостей.

Картинка с сайта: narko-info.ru

Физическая зависимость от курения

Когда организм привыкает к постоянному присутствию никотиновых частиц, он начинает воспринимать табак как необходимую составляющую своей работы. На этом этапе человек может в полной мере осознавать вред своей привычки, однако преодолеть её самостоятельно становится крайне сложно. Началом физической зависимости можно считать появление абстинентного синдрома при отказе от табака.

Зависимый перестает чувствовать эйфорию после употребления никотина. С этим связано и резкое увеличение количества выкуренных сигарет в день. Постепенно появляются привычки курить с утра, после еды, в ожидании, в перерывах. Промежутки между употреблением табака сокращаются до 1-2 часов.

Если зависимый не может получить очередную дозу никотина, у него появляются следующие признаки:

• Постоянное тревога и беспокойство;
• Апатия, повышенная утомляемость;
• Трудности с концентрацией и вниманием;
• Головные боли;
• Одышка, кашель;
• Постоянное желание что-нибудь съесть.

Последствия никотиновой зависимости

С развитием физической зависимости человек перестает контролировать количество выкуриваемых сигарет. За несколько лет регулярного воздействия на организм никотина, развивается множество сопутствующих заболеваний дыхательной системы, сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта. Появляется утренний кашель, перерастающий в бронхит. Из-за повреждения сосудов появляются тромбы, которые могут привести к инфарктам и инсультам. У заядлых курильщиков часто наблюдаются такие заболевания как рак легких или гортани.

Картинка с сайта: narko-info.ru

Как быстро развивается привыкание к сигаретам

Привыкание к сигаретам на психологическом уровне развивается уже на вторую неделю курения. Но чтобы вредная привычка переросла в физиологическую зависимость, обычно требуется несколько лет регулярного приема табака.

Долгое курение: действие никотина на организм

При длительном употреблении табака, в организме происходят существенные изменения. Особенно страдают от курения дыхательная система, сердце и сосуды, а также желудочно-кишечный тракт. Также страдает нервная система и психика человека.

Слабость от курения

Эндогенный никотин вызывают абструктивные изменения в лёгких, за счёт чего они становятся менее подвижными и не могут полноценно обеспечивать весь организм кислородом. В результате этого у человека появляется слабость, он быстрее устаёт, возможны головные боли из-за недостаточности питания клеток.

Влияние курения на мозг

Никотин в крови поражает клетки мозга уже с первой затяжки. Курильщикам сложно сконцентрироваться, у них появляются проблемы с памятью и вниманием. Курение крайне негативно отражается на растущем организме, поскольку ребенок теряет способности к обучению, становится рассеянным, невнимательным.

Сонливость от сигарет

Недостаток кислорода приводит к появлению вялости, сонливости. Человек теряет прежнюю работоспособность, физическую активность.

Влияние никотина на нервную систему

Никотиновые яды проникают в кровь и разносятся по всем клеткам организма. От их действия сильно страдает головной мозг и нервная система. Разрушаются клетки нервных узлов, что может привести к развитию неврологических заболеваний, вплоть до эпилепсии.

Никотин в легких

Отравление постоянным присутствием никотина в дыхательных путях приводит к отмиранию легочных альвеол. Они покрываются никотиновой оболочкой и становятся неподвижными, в результате чего затрудняется дыхание и снижается поступление кислорода в организм.

Табачный дым раздражает слизистые оболочки рта, гортани, бронхов и трахеи. Из-за этого в разы снижается защита дыхательной системы от вирусов и бактерий. Это и обуславливает тот факт, что курильщики часто болеют бронхитом, пневмонией и различными респираторными заболеваниями.

Картинка с сайта: narko-info.ru

Никотиновая зависимость у женщин

Курящую женщину можно легко определить по сероватому оттенку кожи и хриловатому голосу. Весь организм, подверженный постоянному воздействию никотиновых ядов, быстрее стареет. Особенно негативное влияние табак оказывает на репродуктивную систему женщин. Развивается бесплодие, воспаления и эрозии матки и яичников. Если женщина будет курить во время беременности, то ребенок может родиться с заниженным весом, врожденными аномалиями или заболеваниями.

Через сколько проходит зависимость от сигарет?

Постоянное желание закурить сигарету может преследовать человека на протяжении трех-четырех месяцев после отказа от этой привычки. Но особенно остро никотиновая ломка проявляется через 12-24 часа после последней выкуренной сигареты. Постепенно абстиненция становится слабее и со временем проходит совсем.

Лечение никотиновой зависимости

Всемирная ассоциация здравоохранения относит курение табака к поведенческим и психическим нарушениям поведения. Поэтому и лечение этой зависимости должно проводиться под наблюдением не только нарколога, в работу должны быть включены психолог и психиатр.

Без медицинской помощи избавиться от никотиновой зависимости удаётся лишь пяти процентам людей, решившим отказаться от курения. Большинство срываются уже на первой неделе после отмены, поскольку не могут выдержать абстинентные синдромы.

Картинка с сайта: narko-info.ru

Лечение никотиновой зависимости по методу Довженко

Кодирование по методу Довженко основано на гипнотерапии, воздействующей на подсознание курильщика. Для достижения положительных результатов очень важно, чтобы пациент был заинтересован в отказе от курения.

Зависимому необходимо отказаться от курения за 6-8 часов до начала сеанса. После проведения кодировки у курильщика формируется безразличное отношение к сигаретам, и даже отвращение, что позволяет ему навсегда бросить курить. После процедуры пациенту необходимо пройти консультацию у психотерапевта, чтобы ликвидировать психологические предпосылки к курению и закрепить результат.

Таблетки для лечения никотиновой зависимости

Среди средств, используемых против никотиновой зависимости, часто применяются никотиносодержащие таблетки для рассасывания, пластырей и жевательные резинки. В основе этих препаратов лежит метод замещения никотина. Они помогают постепенно избавиться от физиологической потребности, сменив привычный ритуал курения на другие, более безобидные действия. Это помогает преодолеть психологическую потребность выполнять определенное действие и сломать устоявшуюся модель поведения.

Лечение зависимости от никотина иглоукалыванием

В основе иглоукалывания лежат традиции древней Китайской медицины, по которой жизненная энергия проходит по телу через определенные меридианы. Воздействуя на те или иные точки кожных покровов можно добиться нужных лечебных эффектов. По этому принципу проводится и лечение никотиновой зависимости.

Наилучший результат иглоукалывание показывает в комплексной терапии, если к лечению подключаются и традиционные методы врача-нарколога, психолога и психотерапевта.

Кодирование от курения

Картинка с сайта: www.czm.su

Под кодированием понимается метод избавления человека от физической тяги к наркотическим веществам. На данный момент разработано несколько способов кодирования от курения. Практически все методики приобрели популярность в советское время, но до сих пор применяются и считаются достаточно эффективными. Цены на кодирование от курения различные и зависят от выбранной программы лечения. Однако несмотря на множество методов кодирования от курения, алкоголизма и наркомании, все они подразумевают одно: внушению пациенту страха того, что если он вновь выпьет алкоголь, выкурит сигарету или употребит наркотик, то у него начнутся проблемы со здоровьем, которые могут закончиться летальным исходом.

Основные методы кодирования от курения

Одним из распространенных методов кодирования на данный момент является лечебный гипноз. Первым этот способ борьбы с пагубным пристрастием применил Александр Романович Довженко. В 1984 году он зарегистрировал данный метод лечения от хронической алкогольной зависимости и распространил его. Минздрав быстро регламентировал данную методику, поскольку для ее проведения не требуется специального оборудования, лекарственных препаратов — все зависит от специальной подготовки нарколога.

Кодирование от курения по методу Довженко>

Александр Романович присвоил своей методике название: «Эмоционально-стрессовое кодирование». Проводится избавление от зависимости по данному методу в два этапа. Сначала врач проводит беседу с пациентом в дружеском тоне. Специалист выясняет цели больного на излечение, проверяет, подвержен ли он внушению. Далее уже проводится сама кодировка против никотиновой зависимости. По факту эта процедура представляет собой психологическое программирование пациента на то, что табак приводит человека к проблемам со здоровьем.

Преимущества метода:

1. При кодировании от курения по методу Довженко не применяются медикаменты;
2. Эффект от кодирования достигается за один сеанс.

Минусы процедуры:

1. Могут проявиться побочные эффекты из-за воздействия на психику;
2. Вероятность возникновения негативных соматических реакций;
3. Риск прийти на процедуру не к квалифицированному специалисту, а шарлатану.

Особенностью данной методики является то, что человек сам должен захотеть избавиться от табачной зависимости. Процедура поможет закрепить здоровый образ жизни только при условии, что человек сам этого захочет.

Кодирование от курения гипнозом

Достаточно распространенной методикой избавления от привычки к курению является также гипноз. В ее основе лежит факт того, что при погружении в состояние гипноза человек становится более восприимчивым. Преимущества кодирования данным методом:

• пациенту не требуется проходить специальную подготовку перед процедурой;
• отсутствие неприятных ощущений во время проведения кодирования;
• возможность прохождения процедуры в группе;
• доступность метода.

Минусы процедуры кодирования гипнозом от курения:

• чтобы добиться желаемого результата, некоторым больным необходимо пройти курс процедур несколько раз;
• могут проявиться негативные последствия из-за вмешательства в психику человека;
• мало грамотных специалистов, которые могут провести данную процедуру;
• невозможность проведения процедуры людям, которые не поддаются внушению.

Кодирование от курения иглоукалыванием

Картинка с сайта: www.czm.su

Данная методика лечения основана на том, что специалист вводит в особые точки на теле иголки. Укол воздействует на нервную систему человека, благодаря чему устанавливается блок на тягу к никотину. В каждом конкретном случае врач индивидуально рассчитывает глубину введения игл и время воздействия. Более 80% людей, которые проходили кодирование от никотиновой зависимости при помощи иглоукалывания, смогли бросить курить. Однако доказательная медицина считает, что в основе этой методики лежит эффект плацебо. Иначе говоря, чем сильнее человек верит, что иглоукалывание ему поможет, тем выше вероятность того, что данная процедура действительно избавит его от пагубной привычки.

Какие преимущества есть у процедуры?

1. Данная методика официально разрешена в России.
2. Человек не подвергается воздействию на психику.
3. Относительная безболезненность процедуры.

Негативные моменты иглоукалывания от курения:

1. Если обратиться не в наркологический центр, то есть риск занесения инфекции, так как процедуру будет проводить не профессионал;
2. Есть противопоказания;
3. Долгий срок лечения: чтобы полностью избавиться от зависимости может потребоваться до 20 процедур.

Кодирование от курения лазером

Данная методика лечения никотиновой зависимости напоминает собой иглоукалывание, только вместо игл применяется лазер. Способ не имеет широкого распространения в РФ. В чем состоят положительные стороны лазерного кодирования от курения?

1. Человек не испытывает такие сильные болевые ощущения как при кодировании при помощи уколов;
2. Методику можно применять к людям, которые отказались проходить лечение иглоукалыванием из-за ощущения дискомфорта при виде игл.
3. Стерильность.
4. Избавление от зависимости к табаку за одну процедуру.

Минусы проведения лазерной терапии:

1. Нет гарантированного положительного результата;
2. Нет статических данных, которые подтверждают эффективность методики;
3. Есть риск, что при проведении процедуры не профессионалом, человек получит ожог.

Помогает ли кодирование от курения?

Кодирование от курения – достаточно распространенная процедура. Если человек положительно настраивается на нее вне зависимости от того, как именно происходит кодирование от курения, то он сможет достигнуть положительного эффекта. Более 96% людей, которые курили, смогли выйти в стойкую ремиссию и забыли про сигареты. Однако для прохождения процедуры кодирования курения необходимо обращаться в наркологические клиники к профессионалам, чтобы не возникли побочные эффекты. Кодирование от курения в Москве вы можете пройти у нас. Сколько стоит кодирование от курения зависит от того, какой метод восстановления будет применен. Цену на процедуру озвучивает врач только после осмотра пациента и беседы с ним. Стоимость кодирования от курения складывается, исходя из применяемой методики и количества сеансов.