Бежим дома: стоит ли покупать беговую дорожку?
Отвечают те, кто купил и бегает (или не бегает)
Беговая дорожка ― это кардиотренажер для бега и ходьбы. Дорожки бывают механическими и электрическими. Вторые удобнее и современнее. Среди них есть компактные модели, которые можно сложить и убрать под кровать. Пользуются ли беговыми дорожками те, кто купил их себе домой, или это все-таки устройство для спортзала?
«Бегая, я похудела на 8 кг»
Елена, пользуется беговой дорожкой помимо похода в спортзал
Беговую дорожку я хотела давно ― мечтала привести фигуру в порядок, а для этого нужны кардиотренировки. Пару раз в неделю хожу в тренажерный зал, но хотелось заниматься еще и дома.
Муж подарил мне Xiaomi WalkingPad. Эту модель нам посоветовали знакомые. У нее два больших преимущества. Во-первых, она суперкомпактная ― после занятий я ее складываю и убираю за диван. Во-вторых, у нее хорошая скорость ― до 10 км/ч. Я рассматривала еще Yamaguchi, но она не позволяет развивать такую скорость. Сейчас я бегаю дома два раза в неделю и очень довольна своей дорожкой. Она простая в управлении и работает тихо. Но главное ― я уже похудела на 8 кг!
«В квартире такой не место, а для загородного дома — нужная вещь»
Полина, ходит в гору
Дорожка Pro-Form 660 VX: прочные ручки, экран управления с удобными крупными кнопками, но главная фишка — встроенный вентилятор, заниматься можно с ветерком
Беговую дорожку мы не покупали специально — переехали в загородный дом, в котором она уже была. Неожиданно она оказалась нужной вещью.
Удобно: когда хочется пройтись, такая возможность всегда есть. Точно скажу, что в квартире такой не место — она слишком большая. Но вообще это плюс: шагаю как хочу, бегаю, не испытываю стеснений. Когда смотрю на модные компактные модели, не понимаю, как можно на них разогнаться.
В нашу дорожку встроен вентилятор. Это забавная функция — вентилятор обдувает и действительно сушит одежду. Кнопок на панели много, но они все интуитивно понятные: «Старт», «Стоп», плюс, минус, регулировка угла подъема. Также есть подставка для телефона. Когда хожу, обычно включаю подкаст или сериал.
Мне нравится ходить и задавать себе крутой угол подъема: для меня это лучшая тренировка. Конечно, можно и по поселку походить, но с детьми довольно сложно удерживать постоянный темп и нагрузку: то собака соседская отвлечет, то кошка, то цветок красивый. Для меня беговая дорожка — отличный способ посвятить время себе. Иду в гору и думаю о своем. Хотя однозначно ответить на вопрос, купила бы я себе дорожку, не окажись ее в доме, не могу.
«Дорожка помогла нам пережить локдаун»
Алексей, пользовался беговой дорожкой 3 месяца и продал
Мы купили дорожку накануне локдауна, когда стало понятно, что нас надолго закроют дома. Если честно, я не верил, что эта вещь у нас приживется ― для меня со временем становится бесполезным любой домашний тренажер. Гантели так и валяются где-то под диваном. Но жена была настроена решительно.
Выбрали модель Хiaomi стоимостью около 27 тысяч рублей для интенсивной ходьбы. Понравилась компактность ― можно сложить и убрать под кровать. Сидя дома, мы хотели физической активности и занимались все три месяца самоизоляции почти ежедневно ― я, жена и даже шестилетний ребенок. По сути, это помогло нам пережить локдаун, потому что без двигательной активности никуда. А когда разрешили прогулки, интерес к тренажеру пропал ― по улице ходить нам нравится больше. Какое-то время дорожка пылилась под кроватью, а спустя пару месяцев мы ее продали.
«Занимаясь спортом, чувствую себя лучше»
Наталья, пользовалась беговой дорожкой полгода
Явным противникам домашних тренажеров есть смысл взять его на прокат. Мне повезло протестировать не самую лучшую модель на съемной квартире, поэтому себе я выбрала современную дорожку. А бегать — понравилось
С беговой дорожкой у меня связана драматическая жизненная история. Однажды, в конце 1990-х годов, мой первый муж откуда-то притащил домой старую советскую дорожку. Мы сильно поругались из-за нее, потому что она была огромной и заняла половину комнаты в нашей крохотной квартире. Пользовались мы ею от силы пару раз, а с мужем вскоре развелись (не из-за дорожки, но она тоже сыграла роль).
Помню, тогда пообещала себе, что никаких тренажеров у меня дома не будет. Прошло 20 лет, мы с нынешним супругом запланировали ремонт в нашей квартире, и муж без моего участия нашел временное съемное жилье. Уже с вещами мы приехали в эту квартиру, и первое, что я увидела, ― беговая дорожка! Я была в шоке, но деваться некуда, пришлось смириться.
Присмотрелась: эта дорожка была современной, красивой и совсем небольшой. Еще через несколько дней я решила ее попробовать. И в результате все полгода, что мы жили в этой квартире, я занималась почти каждый вечер! Заметила, что стала лучше себя чувствовать и спать. Недавно мы вернулись в свою отремонтированную квартиру, и я поняла, что мне очень не хватает беговой дорожки. Сейчас выбираю подходящую модель, планирую купить в ближайшее время и продолжить занятия.
[Посмотреть](https://www.citilink.ru/catalog/begovye-dorozhki/?f=discount.any%2C13937_1230begovayad1dorozhka) беговые дорожки для дома
Откликнитесь у кого беговые дорожки дома!
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Соседи снизу на вас будут жаловаться из за шума. Что касается дорожки почитайте отзывы и вообще стойте на своем в магазине. Скажите нет мне нужна именно это дорожка
Гость
Чтоб соседи не жаловались, под дорожку нужно подложить специальные коврики. И бегать не в 12 часов вечера.
Елизавета Кучеренко
Привет! Смотря какую цену вы хотите заплатить за беговую. Я рассматривала при покупке дорожки до 100 тыс. Мне посоветовали CARDIOPOWER T55, покупала за 85 тыс с доставкой. Нормальная, пока не ломалась, надеюсь, надолго хватит. Пользуюсь полгода ежедневно.
#10
Гость
Зачем обращаться, заказали доставку и все. Менеджер естественно будет хотеть продать подороже
#11
Гость
есть дорожка, поломок нет, но покупать бы не советовала. не вижу смысла. если конечно у вас ограничены возможности передвижения и вам ее врач прописал как реабилитацию, другое дело.
АО «ЦТВ» использует cookie-файлы для улучшения работы и пользования сайта https://u-mama.ru/. Более подробную информацию о Политике АО «ЦТВ» по работе с cookie-файлами можно найти
здесь, о Политике АО «ЦТВ» в отношении обработки персональных данных можно узнать здесь. Продолжая пользоваться сайтом
https://u-mama.ru/, Вы подтверждаете, что были проинформированы об использовании cookie-файлов сайтом https://u-mama.ru/ и согласны с
Политикой АО «ЦТВ» по работе с cookie-файлами. Вы можете отключить cookie-файлы в настройках Вашего браузера.
#1
Отправлено 17 April 2016 — 21:50
Сейчас идет Великий Пост, уже пятая неделя, я соблюдаю, сбросил 10 кг ( стресс, занятость + постная диета). Сейчас занятость и фактор стресса( который, кстати, очень помогает держать себя в руках), ослабели, а бегать как раньше нет возможности( переселился далеко от парка). Нужна беговая дорожка.
Может, у кого есть своя или любимая в фитнес клубе, посоветуйте. Ничего не знаю, ни бренды, ни характеристики. Бегло посмотрел, например, есть со скоростью 11кмч, а есть 22, реально ли надо 22кмч? Есть с вентиляторами — они дуют в морду от степени скорости типа имитируя поток воздуха или просто так? Короче, у кого какие познания.
Сообщение отредактировал ambient industrial: 17 April 2016 — 21:51
Вернувшись с фронта, эти люди уже не могли снова жить нормальной жизнью: после пережитых ужасов войны всё остальное казалось им мелочным, не достойным внимания
- Наверх
#2
Jetsam
Отправлено 17 April 2016 — 22:14
Лучше элипсоид: меньше нагрузка на связки, суставы и позвоночник. Кардиотренировка, если вы решили ограничиться только ей, не имеет смысла если она менее получаса. А реальный эффект от часа. Исходя из этого и будет подбираться скорость для начала: т.е. с какой скоростью вы способны бежать на протяжении часа. Естественно лучше, когда нагрузка изменяется компьютером автоматически, имитируя под’емы-спуски…
- Наверх
#3
Ясносолнышко
Отправлено 18 April 2016 — 05:59
Вентилятор в харю … ну, не знаю, на сколько это имитирует воздушный поток когда бегаешь на улице, но вот когда в зале топчешь беговую дорожку, то «ветер в харю» создаёт иллюзию комфорта, не более того
- Наверх
#4
Татарин
Отправлено 18 April 2016 — 06:25
«… и создал господь офисных сотрудников, ибо любит разнообразие поугорать!»
Очевидное — чаще неверное.
- Наверх
#5
Миxаил
Миxаил
- Модераторы
- 5322 сообщений
реалист
Отправлено 18 April 2016 — 07:51
Достаточно прилично разбираюсь в тренажёрах.
По соотношению цена / качество на первое место ставлю марку VSport. Если брать непосредственно через дилера своего региона, то эл.дорожка обойдётся в 30-40 тысяч. Вентиляторы и прочая ересь — нафиг не нужны. Вот подъём полотна, имитирующий горку — вещь хорошая.
Про скорость. Максимум минуту могу просайгачить 16-18 км/ч, но это предел на дорожке (вживую понятно, что и быстрее получается). Поэтому на кой чёрт сдались 22 км/ч?
Очень полезная штука — это когда не кнопочками скорость регулируется, а джойстиком. Ещё удобно, если есть задержка начала разгона дорожки и плавное увеличение скорости.
Ещё лично мне неудобно, когда торчат длинные ручки, я во время бега сильно руками машу. Поэтому стараюсь выбирать ручки покороче, например, на дорожках марки IMPULSE.
А вообще ещё и от денег отталкиваться нужно. Есть масса техники, от крутого дорогущего VERTEX до дешёвого хохлятского убожества VASIL.
- Наверх
#6
Raubritter
Отправлено 18 April 2016 — 14:52
Пойти на мордобой с ощутимыми аэробными нагрузками. Муай-тай, бокс, кудо etc. Сушит просто отлично, лучше любых тренажёров и пробежек.
«Покупать новый автомобиль — безумие. А покупать новый автомобиль, который не очень нравится, но который будет легче продать — идиотизм.» © James May.
- Наверх
#7
Ясносолнышко
Отправлено 18 April 2016 — 15:04
Руслан, ты покупать что ли собрался беговую дорожку?
По моему бессмысленная трата денег. Сколько тренажеров пылится по углам у народа… максимум на сколько хватает запала обычно это пару месяцев, пока игрушка в новинку.
Купи лучше абонемент в хороший фитнес, чтоб и с сауной и бассейном спортивным (если такой есть неподалёку).
Бонусом к залу пойдёт куча «полезных» знакомств. Туда гопота обычно не ходит
- Наверх
#8
Avtor
Отправлено 18 April 2016 — 15:11
ненадобно было другу такое приспособление, купил за дешево… торнео из спортмастера. стоил около 20. в итоге.при интенсивном беге. нормально проработал пару лет.
- Наверх
#9
amd 19
Отправлено 18 April 2016 — 15:16
Руслан, ты покупать что ли собрался беговую дорожку?
По моему бессмысленная трата денег. Сколько тренажеров пылится по углам у народа… максимум на сколько хватает запала обычно это пару месяцев, пока игрушка в новинку.
Купи лучше абонемент в хороший фитнес, чтоб и с сауной и бассейном спортивным (если такой есть неподалёку).
Бонусом к залу пойдёт куча «полезных» знакомств. Туда гопота обычно не ходит
Поддержу коллегу. Через пару месяцев, все эти домашние велосипеды, лыжи, и т.п. используются исключительно как вешалки для банных халатов. Шоб дома заниматься , нужно иметь «стальные яйца». Похоже среди моих знакомых таких нет, вот они и ходят заниматься группками…..
Если все , то не я….
- Наверх
#10
АЛЬФ
Отправлено 18 April 2016 — 16:55
Хотя дома имеется, но категорически настаиваю на разных других способах, желательно на свежем воздухе. Сам покупал, чтобы сыну нагрузку давать каждый день, независимо от погоды. Но вижу, что и пользы и удовольствия гораздо больше от часовой прогулки (он того же мнения, на отдыхе мы с ним километров по пять-десять в день накручиваем с полным удовольствием, а дома, на дорожке даже два-три ему скучно). Ежели-б себе, я на озвученные Михаилом 30 тысяч велик приличный купил бы. Отличный кардиотренажёр! А вес сбросить — секс/работа/меньше жрать. Как-то так))
И вам того-же!
- Наверх
#11
Кошелев
Отправлено 18 April 2016 — 17:14
Важная функция это контроль пульса. Во время любых занятий , пульс не должен превышать двойное значение , от первоначального. Ещё лучше 3/4. Вот ориентируясь на пульс нагрузку и давать. У меня велотренажёр , садишься, положение нагрузки на 2 уровне, спокойно начинаешь, потом нагрузку повышаешь, до 6 уровня, на 15 мин максимум, затем снижаешь, до 4 уровня. Занимаюсь 30 мин. Постоянно контролирую пульс, на пике как раз 3/4.
- Наверх
#12
Avtor
Отправлено 18 April 2016 — 17:16
Важная функция это контроль пульса. Во время любых занятий , пульс не должен превышать двойное значение , от первоначального. Ещё лучше 3/4. Вот ориентируясь на пульс нагрузку и давать. У меня велотренажёр , садишься, положение нагрузки на 2 уровне, спокойно начинаешь, потом нагрузку повышаешь, до 6 уровня, на 15 мин максимум, затем снижаешь, до 4 уровня. Занимаюсь 30 мин. Постоянно контролирую пульс, на пике как раз 3/4.
может неправильно показывать.
- Наверх
#13
Кошелев
Отправлено 18 April 2016 — 17:18
может неправильно показывать.
Потому и 3/4.
- Наверх
#14
Happy Ananas
Отправлено 19 April 2016 — 20:24
Лучше элипсоид: меньше нагрузка на связки, суставы и позвоночник. Кардиотренировка, если вы решили ограничиться только ей, не имеет смысла если она менее получаса. А реальный эффект от часа. Исходя из этого и будет подбираться скорость для начала: т.е. с какой скоростью вы способны бежать на протяжении часа. Естественно лучше, когда нагрузка изменяется компьютером автоматически, имитируя под’емы-спуски…
Как-то я попробовал орбитрек, устал за 5 минут с непривычки( может, что-то влючил не так, но будто по ступенькам карабкаешься), да так и не понял его
Руслан, ты покупать что ли собрался беговую дорожку?
По моему бессмысленная трата денег. Сколько тренажеров пылится по углам у народа… максимум на сколько хватает запала обычно это пару месяцев, пока игрушка в новинку.
Купи лучше абонемент в хороший фитнес, чтоб и с сауной и бассейном спортивным (если такой есть неподалёку).
Бонусом к залу пойдёт куча «полезных» знакомств. Туда гопота обычно не ходит
Ага, увидел у знакомого, тоже захотел.
Фитнес был любимый в старом районе, захаживал( во многом только ради бассейна и массажа )
Но всё равно когда стоит дома под боком и есть вдохновение пробежаться, мне кажется, будет в кайф.
Хотя дома имеется, но категорически настаиваю на разных других способах, желательно на свежем воздухе.
Нет свежего воздуха теперь поблизости Раньше был парк, кусок частного сектора и дамба с речкой( маршрут 5 км). Сейчас самый центр, самый ад.
Важная функция это контроль пульса. Во время любых занятий , пульс не должен превышать двойное значение , от первоначального. Ещё лучше 3/4. Вот ориентируясь на пульс нагрузку и давать. У меня велотренажёр , садишься, положение нагрузки на 2 уровне, спокойно начинаешь, потом нагрузку повышаешь, до 6 уровня, на 15 мин максимум, затем снижаешь, до 4 уровня. Занимаюсь 30 мин. Постоянно контролирую пульс, на пике как раз 3/4.
Вело наверняка классная штука, но совсем нет мотивации и интереса педали крутить. Ну, и встать из-за компа и сесть на вело, мало разнообразия для пятой точки, кмк
Пойти на мордобой с ощутимыми аэробными нагрузками. Муай-тай, бокс, кудо etc. Сушит просто отлично, лучше любых тренажёров и пробежек.
В 17-19 был завсегдатаем в клубе боксерском, сейчас «стар» для такого)) Согласен, реально тяжелая вещь. Минуты на ринге, например, тяжелей часового тягания железа и прочего.
Вернувшись с фронта, эти люди уже не могли снова жить нормальной жизнью: после пережитых ужасов войны всё остальное казалось им мелочным, не достойным внимания
- Наверх
#15
Happy Ananas
Отправлено 19 April 2016 — 20:32
Достаточно прилично разбираюсь в тренажёрах.
По соотношению цена / качество на первое место ставлю марку VSport. Если брать непосредственно через дилера своего региона, то эл.дорожка обойдётся в 30-40 тысяч. Вентиляторы и прочая ересь — нафиг не нужны. Вот подъём полотна, имитирующий горку — вещь хорошая.
Про скорость. Максимум минуту могу просайгачить 16-18 км/ч, но это предел на дорожке (вживую понятно, что и быстрее получается). Поэтому на кой чёрт сдались 22 км/ч?
Очень полезная штука — это когда не кнопочками скорость регулируется, а джойстиком. Ещё удобно, если есть задержка начала разгона дорожки и плавное увеличение скорости.
Ещё лично мне неудобно, когда торчат длинные ручки, я во время бега сильно руками машу. Поэтому стараюсь выбирать ручки покороче, например, на дорожках марки IMPULSE.
А вообще ещё и от денег отталкиваться нужно. Есть масса техники, от крутого дорогущего VERTEX до дешёвого хохлятского убожества VASIL.
Ясно. Еще сегодня сказали обходить стороной всё, где есть в названии «ФИТ» типа ФитЛоджик, ХаусФит и ЭнерджиФит)) Так это самые доступные
Как на счет НордикТрэк? NordicTrack C80i, например?
Сообщение отредактировал ambient industrial: 19 April 2016 — 20:36
Вернувшись с фронта, эти люди уже не могли снова жить нормальной жизнью: после пережитых ужасов войны всё остальное казалось им мелочным, не достойным внимания
- Наверх
#16
nazildar
Отправлено 19 April 2016 — 20:38
если в споре я вооружен логикой, фактами и здравым смыслом, то тогда у меня нет шансов…
- Наверх
#17
Happy Ananas
Отправлено 19 April 2016 — 20:50
купи велосипед)))
Есть две штуки) Но это целая процедура. Если бы с великом телепортироваться на окраину города в любимую балку по холмам погонять в любой момент — тогда еще может быть. Телепортатор нужен. Хотя бы на 15-20 км. Но пока и таких нет)))
Вернувшись с фронта, эти люди уже не могли снова жить нормальной жизнью: после пережитых ужасов войны всё остальное казалось им мелочным, не достойным внимания
- Наверх
#18
nazildar
Отправлено 19 April 2016 — 20:52
машина с габажником для велосипедов на крыше и катайся)
Сообщение отредактировал nazildar: 19 April 2016 — 20:52
если в споре я вооружен логикой, фактами и здравым смыслом, то тогда у меня нет шансов…
- Наверх
#19
Happy Ananas
Отправлено 19 April 2016 — 21:02
машина с габажником для велосипедов на крыше и катайся)
Какой на крыше, у меня багажник холодильники проглатывает!( «одноэтажные», правда )) Но это целое дело на пол дня — доехать до места, покататься, доехать обратно.
«… и создал господь офисных сотрудников, ибо любит разнообразие поугорать!»
Ахах, да. Даже не офис, сейчас всё гораздо хуже Удаленная работа, «домашний офис». С редкими командировками. Почему и начались( усугубились) проблемы с весом.
Сообщение отредактировал ambient industrial: 19 April 2016 — 21:03
Вернувшись с фронта, эти люди уже не могли снова жить нормальной жизнью: после пережитых ужасов войны всё остальное казалось им мелочным, не достойным внимания
- Наверх
#20
Ясносолнышко
Отправлено 19 April 2016 — 21:13
С утра проснулся и в бассейн на «разминку». Оттрубил день и в зал на вечернюю сессию. Когда это фсё по расписанию каждый день, то после занятий жрать совсем не хочется (только водички глотнуть), а это минус в весе и плюс к здоровью.8
- Наверх
#21
nazildar
Отправлено 19 April 2016 — 21:21
доехать до места, покататься, доехать обратно.
дык, больше активности, для разминки велосипед, а на выходных можно куда нить вырвацца))
начались( усугубились) проблемы с весом.
мда, я тоже увеличился в размерах, животик появился, стал вровень с грудью, да и вес 95 кг, немаленький((
если в споре я вооружен логикой, фактами и здравым смыслом, то тогда у меня нет шансов…
- Наверх
#22
Кошелев
Отправлено 19 April 2016 — 21:43
Вело наверняка классная штука, но совсем нет мотивации и интереса педали крутить. Ну, и встать из-за компа и сесть на вело, мало разнообразия для пятой точки, км
Я и не предлагал велотренажер, каждому свое. Нравиться бегать,на здоровье. Разговор на какую функцию надо обращать внимание. Мое мнение, на возможность контролировать пульс во время тренировки.
- Наверх
#23
amd 19
Отправлено 19 April 2016 — 21:48
Ахах, да. Даже не офис, сейчас всё гораздо хуже Удаленная работа, «домашний офис». С редкими командировками. Почему и начались( усугубились) проблемы с весом.
Дорожкой не отделаться. и великом через день тоже. Да хоть каждый день…… нужно что будет делать с калорийностью колбасы и борща с пампушками….
Если все , то не я….
- Наверх
#24
nazildar
Отправлено 19 April 2016 — 21:49
Я и не предлагал велотренажер, каждому свое
он мне отвечал))
Нравиться бегать,на здоровье.
я вот бегаю в принципе неплохо для своего возраста, но бег это не мое, все таки вешу почти центнер, и по моим ощущениям, мне крепко достается во время бега по позвоночнику.
если в споре я вооружен логикой, фактами и здравым смыслом, то тогда у меня нет шансов…
- Наверх
#25
nazildar
Отправлено 19 April 2016 — 22:02
Руслан, я считаю, что беговая дорожка все равно не выход.
я просто приведу пример, я сравнивал свой бег, и могу сказать по прошлому году, что я не уступаю 60-70 % школьников 8,9,10, 11 классов.
но выйти и пробежать 2 километра, для меня тяжеловато, например в прошлом году я бегал на время 3 километра, решил смогу ли я выполнить хоть что-то из норм ГТО для своей возрастной группы, последние три или четыре круга я бежал чисто на упрямстве, злости, буквально подыхая, не думаю, что твоя физуха лучше моей, так какой смысл насиловать себя, все таки возьми велосипед, не зря же в НХЛ уже давно отказались от длительных кроссов в пользу велотренажеров.
если в споре я вооружен логикой, фактами и здравым смыслом, то тогда у меня нет шансов…
- Наверх
#26
Jetsam
Отправлено 20 April 2016 — 00:02
Руслан, я считаю, что беговая дорожка все равно не выход.
я просто приведу пример, я сравнивал свой бег, и могу сказать по прошлому году, что я не уступаю 60-70 % школьников 8,9,10, 11 классов.
но выйти и пробежать 2 километра, для меня тяжеловато, например в прошлом году я бегал на время 3 километра, решил смогу ли я выполнить хоть что-то из норм ГТО для своей возрастной группы, последние три или четыре круга я бежал чисто на упрямстве, злости, буквально подыхая, не думаю, что твоя физуха лучше моей, так какой смысл насиловать себя, все таки возьми велосипед, не зря же в НХЛ уже давно отказались от длительных кроссов в пользу велотренажеров.
Ну так можно быстро привести себя в форму достаточную для сдачи норм без умирания.
А в качестве велотренажера можно предложить такой вариант для смелых и ловких:
https://yandex.ru/images/search?text=%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%BA-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B0&noreask=1&img_url=http%3A%2F%2Fwww.backcountry.com%2Fimages%2Fitems%2F1200%2FELI%2FELI000K%2FWH.jpg&pos=11&rpt=simage&lr=23
Сообщение отредактировал Jetsam: 20 April 2016 — 00:03
- Наверх
#27
Татарин
Отправлено 20 April 2016 — 19:39
Ахах, да. Даже не офис, сейчас всё гораздо хуже Удаленная работа, «домашний офис». С редкими командировками. Почему и начались( усугубились) проблемы с весом.
Ненене, у меня наобарот. Если уж цельный день на дому — то и тарелкой супчика обхожусь. Ну а на
природе
работе, в этом многонациональном коллективе гурманов(даже в токарке среди станков холодильник с м/в-кой стоит), обед — цельный ритуал!
Очевидное — чаще неверное.
- Наверх
#28
Миxаил
Миxаил
- Модераторы
- 5322 сообщений
реалист
Отправлено 21 April 2016 — 07:34
Как на счет НордикТрэк? NordicTrack C80i, например?
Не сталкивался с такой вживую ни разу.
Судя по описанию — вполне оптимально для дома. Минусы идут рядом с плюсами: небольшой вес, размер полотна, небольшой мотор. Хорошо, что есть беспроводная измерялка пульса и динамики. Ручки короткие и программа «Холмы» присутствует.
Но если есть возможность, лучше, безусловно, купить абонемент в хороший фитнес. В тренажёрных залах приличных клубов можно побегать на дорожках совсем другого класса — тяжеленных дурах по 150-200 кг с системой амортизации и широченным полотном.
И годовой абонемент в самый навороченный клуб предлагается вдвое дешевле, чем NordicTrack C80i.
- Наверх
#29
amoskalyuk48
Отправлено 09 May 2016 — 19:16
Вот пля!,а моя проблема как вес набрать!
У мну и отец щас в свои 70 как гончая и свежий сперматозоид!,мож вправду все от генов!
Или есть рецепт набора веса!?,лежание,жрание,ничего ниделание не предлагать!
- Наверх
#30
Ясносолнышко
Отправлено 09 May 2016 — 21:34
Вот пля!,а моя проблема как вес набрать!
У мну и отец щас в свои 70 как гончая и свежий сперматозоид!,мож вправду все от генов!
Или есть рецепт набора веса!?,лежание,жрание,ничего ниделание не предлагать!
Чтоб набрать вес ничегонеделание не поможет, если генетически не предрасположены. Требуется высококалорийное питание в малом объёме. Есть специальные лечебные пищевые комплексы для пациентов проходящих лучевую терапию. Ценник не детский, но весьма эффективное средство.
- Наверх