Ортопедический корсет для осанки отзывы

09.12.2019

Корректоры осанки: какой лучше выбрать взрослому, а какой – ребенку

Количество показов: 119381

Дата изменения: 22.01.2020 12:00:58

Люди с неправильной осанкой страдают не только от боли в спине. Безобидная на первый взгляд сутулость отрицательно сказывается на работе сердца, легких, ЖКТ. При сколиотической спине повышается риск раннего развития дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике и суставах. А в эпоху жизни возле компьютера приспособления для коррекции осанки – очень ценный ортопедический инструмент, позволяющий сохранить здоровье позвоночника, мышц спины и всего организма в целом.

Кому нужен корректор осанки?

Позвоночный столб имеет 4 физиологических изгиба в шейном, грудном, поясничном и крестцовом отделах. Становление шейного изгиба соответствует периоду, когда ребенок начинает держать голову, – в 3 месяца. Грудной формируется при попытке малыша сесть и наклониться вперед. Изгибы в поясничном и крестцовом отделах формируются с первых шагов ребенка.

Картинка с сайта: ortomedtehnika.ru

Если позвоночный столб отклоняется в сторону, говорят об искривлении – сколиозе. Развитию патологических изгибов способствуют:

• перенесенный в детском возрасте рахит;
• длительное нахождение на рабочем месте в сидячем положении;
• слабость мышц спины.

Именно в детском возрасте позвоночник более подвержен влиянию внешних факторов. Неправильная поза за партой, ношение тяжелого рюкзака на одном плече в сочетании с отсутствием занятий спортом – идеальные условия для формирования у детей сутулости, сколиотического искривления. Корректоры осанки используют для профилактики и лечения деформаций позвоночника у детей.

Когда нужен корректор осанки ребенку?

1. Плечи находятся на разных уровнях.
2. Одна лопатка выше другой.
3. Голова смещена кпереди относительно уровня плечевого пояса, живот выступает вперед.

Дети с плоскостопием в зоне риска развития искривлений позвоночника.

Корректор осанки разводит плечи, снимает нагрузку с позвоночника, нормализует тонус мышц спины. И самое главное: корректор осанки учит ребенка держать спину ровно и не сутулиться.

Основные показания к применению корректирующих корсетов у взрослых и детей:

1. Искривления позвоночника 1–2-й степени(сколиоз, лордоз, кифоз).
2. Дистрофические изменения межпозвоночных дисков (остеохондроз).
3. Деформирующие патологии позвоночника (спондилез).
4. Травмы позвонков вследствие компрессии.
5. Нестабильность позвонков.
6. Грыжи межпозвоночных дисков.
7. В ходе реабилитации после оперативных вмешательств.

Как работает корректор осанки?

Корректор осанки представляет собой жилет. Если говорить о профилактическом корректоре – состоит из 2 эластичных лент,которые надеваются на плечи и, перекрещиваясь на спине, сводят лопатки и реклинируют (разводят) плечевой пояс.

Функции корректора осанки:

• обеспечивает коррекцию уровня плечевого пояса;
• снимает мышечное напряжение;
• предотвращает смещение тел позвонков;
• устраняет дискомфорт и боли в спине при длительном нахождении в сидячем положении.

Картинка с сайта: ortomedtehnika.ru

По сравнению с профилактическими корректорами осанки лечебные корсеты усилены жесткими элементами.За счет пластиковых и металлических боковых ребер жесткости они выводят плечевые суставы в правильное положение, стабилизируют грудо-поясничный или грудо-пояснично-крестцовый отделы. Усиленные ортопедические корсеты применяют при выраженных проблемах с позвоночником.

Какие бывают корректоры осанки?

Различают поддерживающие и лечебные корректоры осанки.

1. Поддерживающие эластичные корректоры назначают детям и взрослым при легкой сутулости, крыловидных лопатках. Также профилактические корректоры показаны здоровым людям, которые на рабочем месте длительное время находятся в сидячем положении. Ношение корректоров осанки снимает болезненные ощущения в грудном отделе, разгружает позвоночник, расслабляет мускулатуру.
2. Полужесткие корректоры представляют собой классический эластичный жилет, но с добавлением в участке спины пружинных элементов. Это обеспечивает полужесткую фиксацию грудного отдела позвоночника. Данный вид корректоров назначают взрослым и детям со сколиотической осанкой, при кифосколиозе (сочетании бокового искривления с углублением физиологического изгиба кзади в грудном отделе), а также в реабилитационном периоде после травм или оперативных вмешательств. Ношение полужестких корректоров разгружает грудной отдел, устраняет болезненность и формирует правильную ровную осанку.
3. Жесткие корректоры осанки назначают с лечебной целью. Показаны людям с выраженными деформациями позвоночника. Жесткие корректоры отличаются между собой количеством и расположением ребер жесткости.

Применение корректирующих ортопедических приспособлений возможно только по назначению врача.

• Грудной корсет(реклинатор)показан для коррекции деформаций позвоночника (кифоз, сколиоз), при травмах грудного отдела, а также с целью устранения болевого синдрома при остеохондрозе.
• Грудо-поясничный жесткий корсет фиксирует и снимает напряжение с грудного и поясничного отделов.
• Грудо-пояснично-крестцовый лечебный корректор жестко удерживает грудной, крестцовый и поясничный отделы. Так же как и грудо-поясничный корректор, назначается пациентам с тяжелыми деформациями позвоночника, а также в послеоперационном периоде.
• Ортез при остеопорозе применяют для купирования болевого синдрома у пожилых людей, с целью профилактики переломов вследствие остеопороза,в ходе реабилитации после травм.

При наличии показаний детям до 4 лет назначают эластичные корректоры осанки.Они имеют мягкие ленты, которые не раздражают кожу и бережно реклинируют плечевой пояс.Применение лечебных корректоров у детей младшей возрастной группы (до 4 лет) возможно только по назначению врача. Корсет, корректирующий осанку у детей, рекомендуют использовать с 4 лет.

Картинка с сайта: ortomedtehnika.ru

Кроме классических в продаже также представлены магнитные и электронные корректоры осанки. Магнитные корректоры выравнивают спину за счет магнитных вставок по обе стороны от позвоночника. Электронный корректор представляет собой небольшое устройство, которое фиксируют над ключицей. Электронное приспособление запоминает анатомически правильный изгиб позвоночника, и, как только человек сутулится, корректор осанки начинает вибрировать, сигнализируя о проблеме.

Как выбрать корректор осанки взрослому и ребенку?

При выборе корректора осанки необходимо учитывать 3 фактора.

1. Профилактика или лечение. В зависимости от характера и степени искривления могут применяться конструкции разной жесткости. Эластичные корректоры показаны с профилактической целью. Грудные, грудо-поясничные и грудо-пояснично-крестцовые корсеты за счет жестких элементов выполняют лечебную (корригирующую) функцию.
2. Локализация проблемы. При начальной степени сколиоза, легкой форме сутулости эффективны профилактические корректоры осанки, которые представляют собой жилет для фиксации только грудного отдела. Они меньше по размеру, чем лечебные корсеты. Жесткие корректирующие корсеты для осанки более объемные. С их помощью удерживают грудо-поясничный отделы или весь позвоночный столб, включая крестец. Используют лечебные корсеты при дистрофических изменения в нижних отделах позвоночника.
3. Размер корректора осанки.При выборе корректора осанки следует измерить обхват талии. Некоторые производители размер корректора осанки связывают с обхватом грудной клетки (у женщин измерения проводят под молочными железами, у мужчин – ниже грудных мышц).

При выборе жестких лечебных корсетов для детей необходимо сделать 2 измерения: определить длину спины и обхват талии. Длину спины измеряют с помощью мерной ленты от 7-го шейного позвонка к основанию крестца. Опираясь на эти 2 показателя, по таблице выбирают нужный размер. При покупке корректора осанки взрослому, кроме определения длины спины (от 7-го шейного позвонка к основанию крестца), нужно получить еще 1 значение – суммирование обхватов талии и бедер, разделенное пополам. Рост не имеет значения при выборе корректора осанки.

Как носить корректор осанки?

Ортопеды рекомендуют надевать корректор в стоячем положении на хлопчатобумажную футболку. Сначала руки протягивают через эластичные петли точно так же, как надевают рюкзак. На спине ремни, перекрещиваясь, разводят плечи. Лямки проходят в участке подмышечных впадин. Фиксируют корректор на талии или поясе (зависит от конструкции) с помощью застежек или липучек.

Картинка с сайта: ortomedtehnika.ru

Нужно следить, чтобы при фиксации корректора осанки ленты не перекручивались. Степень натяжения ремней увеличивают постепенно. Плотность прилегания регулируют с помощью застежек.Чтобы увидеть, насколько изменилось натяжение в процессе ношения ортопедического корректора, на ремнях делают пометки.

Корректор осанки начинают носить с 30 минут в день, постепенно увеличивая длительность в конце первой недели до 2 часов. В течение второй недели длительность ношения доводят до 3 часов. И так с каждой последующей неделей длительность должна возрастать ровно на 1 час. Если точно следовать расчетам, к концу 5-й недели и в течение последующих 11 недель в корсете нужно находиться до 6 часов в день.После этого начинается обратный отсчет: время коррекции через каждые 10 дней сокращают на час. Когда достигают 2 часов в день – ношение корректора осанки прекращают. Общая длительность коррекции составляет в среднем 160 дней.

Корректор осанки предназначен для ношения, когда человек находится в пассивном состоянии. Например, во время просмотра телевизора, чтения книги. Чтобы обеспечить мышечную релаксацию, на ночь реклинатор снимают.

При легкой форме сутулости достичь правильного разворота плечей с помощью корректора осанки удается в течение 4 недель. Но для закрепления полученного результата потребуется еще около 4 месяцев.

Критерии того, что корректор осанки надет правильно:

• плечи раскрыты;
• лопатки сведены;
• ровная спина с S-образным изгибом;
• расправленная грудная клетка.

Если с правильно надетым ортопедическим приспособлением для коррекции осанки прислониться спиной к стене, со стеной должны соприкоснуться затылок, лопатки, ягодицы.

Противопоказания

Нельзя применять корректоры осанки при нарушении целостности кожи и дерматологических заболеваниях с локализацией участков поражения в зоне фиксации корректирующих приспособлений. Корректоры осанки противопоказаны при беременности. Грудные, грудо-поясничные и грудо-пояснично-крестцовые жесткие корсеты используют для лечения сколиоза, кифоза 1–2-й степени. При более выраженных искривлениях позвоночника проводят хирургическое вмешательство.

Корректоры осанки способствуют формированию анатомически правильного изгиба позвоночника. Ношение корректора осанки в сочетании с упражнениями для тренировки и укрепления длинных мышц спины поможет сформировать надежный мышечный корсет, который сохранит здоровье позвоночника и сделает осанку ровной и красивой.

Корректор осанки – это ортопедическое приспособление, предназначенное для поддержки спины в анатомически правильном положении или коррекции имеющихся нарушений. Дело в том, что неправильная осанка – это не только эстетическая проблема. Она может стать причиной болей в спине, затруднения дыхания, головных болей, нарушения в работе органов брюшной полости¹.

Показанием к ношению корректоров может быть как профилактика нарушений осанки, так и диагностированные проблемы:

• искривления позвоночника;
• сутулость²;
• межпозвонковые грыжи.

Также корректоры осанки могут быть назначены в качестве средства реабилитации после травм позвоночника или хирургических вмешательств.

В зависимости от предназначения, корректоры осанки подразделяются на лечебные и профилактические.

Лечебные корректоры осанки

Лечебные корректоры осанки используются при диагностированном заболевании опорно-двигательного аппарата и выраженных дефектах, а также во время реабилитации после травм и операций. Это жесткие либо полужесткие конструкции (иногда с дополнительными ребрами жесткости), которые обеспечивают стабильную фиксацию позвоночника.

Носят их только по назначению врача для лечения сколиоза, остеохондроза, лордозов, кифозов, межпозвоночных грыж, невралгий, а в некоторых случаях и переломов позвоночника.

Для профилактики такие корректоры не подходят, так как их ношение без повода может привести к смещению позвонков, травме мышц, воспалительным процессам в спине.

Картинка с сайта: www.kp.ru

Лечебные корректоры осанки выглядят как жилет или корсет и различаются по степени жесткости:

• Полужесткие – это эластичная конструкция наподобие жилета с пружинными элементами на спине. Они обеспечивают фиксацию позвоночника в правильном положении, равномерное распределение нагрузки на него и снижение мышечного напряжения. Используются при болях в спине, для корректировки осанки при сколиозе, кифосколиозе, для реабилитации после травм или операций.
• Жесткие корректоры снабжены несколькими (обычно 2-4 штуки) твердыми ребрами жесткости из металла или пластика для надежной фиксации позвоночника в области грудного отдела. Ребра жесткости выгибает врач под конкретного пациента. А назначаются такие корректоры при выраженных деформациях позвоночника, после тяжелых его повреждений, чтобы предупредить смещение позвонков.

Покупать, а тем более носить такой корректор осанки без назначения врача нет смысла – только специалист может определить, какой степени жесткости должно быть ортопедическое изделие, сколько в нем должно быть пластин и т.д.³

Профилактические корректоры осанки

Для профилактических целей больше подходят мягкие эластичные реклинаторы – самые простые корректоры осанки. Это конструкция из ремней, которые надеваются на плечи и фиксируются на спине. Модели разных производителей выглядят по-разному: есть реклинаторы с цельной спинкой, есть с лямками, но принцип работы у всех их одинаковый.

Картинка с сайта: www.kp.ru

Такие фиксаторы используются для профилактики искривления позвоночника, болезней спины и формирования анатомически правильной осанки. С помощью реклинатора можно снять мышечное напряжение, распрямить спину.

Некоторые современные модели реклинаторов снабжены специальными датчиками. Как только человек начинает сутулиться, наклонять вперед плечи, датчик подает вибросигнал, напоминая, что надо распрямить плечи⁴.

Несмотря на легкость конструкции профилактических корректоров, их ношение может быть кому-то противопоказано (например, людям с тяжелыми сердечными патологиями или аллергией на материалы). А назначение самому себе корректора осанки без имеющихся на то оснований может привести к обратному результату – привыкнув к поддержке, мышцы спины ослабнут и перестанут работать в полную силу. Поэтому ношение профилактического корректора осанки необходимо обсудить с врачом.

Особенности корректоров осанки у мужчин и женщин

Корсет для взрослых пациентов необходимо выбирать в зависимости от роста, окружности талии, объема бедер. Пол человека также иногда может влиять на особенности строения модели, форму и размер. Корректоры осанки для взрослых отличаются от детских размером. У моделей для мужчин и женщин есть небольшие отличия по размеру, обхвату груди и талии.

Картинка с сайта: www.kp.ru

Как подобрать корректор осанки взрослому

При подборе корректора осанки женщинам и мужчинам нужно обратить внимание на несколько критериев.

• Очень важно правильно подобрать размер корректора осанки. Для этого необходимо знать свой рост, обхват талии и бедер. Ортопед поможет подобрать правильный размер.
• Необходимо учитывать жесткость корректора осанки. Профилактические корректоры отличаются умеренной жесткостью. Они предназначены для правильной постановки позвоночника при легкой степени нарушения осанки, а также для разгрузки спины при тяжелой физической работе. Лечебные корректоры осанки крайне жесткие. Они предназначены для фиксации позвоночника после тяжелых травм.
• Посмотрите на лямки – они должны легко регулироваться.
• Очень важно обратить внимание на тип ткани, из которых сделано изделие. Ткани должны быть гипоаллергенные и не вызывать раздражение кожи.

Любой корректор осанки должен подбираться индивидуально, с учетом особенностей строения тела человека.индивидуально, с учетом особенностей строения тела человека.

Как носить корректор осанки взрослому

Во время ношения корректора для осанки важно помнить несколько правил:

• нельзя носить корректор постоянно, необходимо делать перерывы, особенно в ночное время;
• надевать корректор следует на тонкую хлопковую одежду;
• нельзя заниматься спортом в корректоре;
• затягивать корсет следует постепенно, чтобы мышцы адаптировались;
• время ношения корректора осанки нужно увеличивать постепенно от 30 минут до 5-8 часов в день.

Картинка с сайта: www.kp.ru

Отзывы врачей о корректорах осанки для взрослых

Многие врачи-ортопеды считают, что при правильном подборе корректор осанки на ранних этапах помогает исправить нарушение осанки и скорректировать физиологические изгибы.

Вместе с тем специалисты предостерегают от самостоятельного подбора корректора осанки высокой жесткости, для этого необходимы дополнительные обследования. Более высокая жесткость корсета никак не поможет быстрее исправить нарушение осанки. Для того чтобы правильно подобрать корректор осанки, необходимо записаться на прием к травматологу-ортопеду.

Картинка с сайта: www.kp.ru

Популярные вопросы и ответы

Мы обсудили важные вопросы, связанные с корректорами осанки, с травматологом-ортопедом Львом Дунаевым.

Источники:

1. Осанка и здоровье спины. Гарвардская медицинская школа.
   https://www.health.harvard.edu/pain/posture-and-back-health
2. Аболишин А. Г., Лукьянова Е. В. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КОРРЕКТОРА ОСАНКИ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ДЕТЕЙ С СУТУЛОЙ СПИНОЙ // Ученые записки университета Лесгафта. 2022. №11 (213).
   https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-korrektora-osanki-v-protsesse-fizicheskoy-reabilitatsii-detey-s-sutuloy-spinoy
3. Корсет при сколиозе: плюсы и минусы. А. С. Каплан. Медицинское издание Аyzdorov.ru.
   https://www.ayzdorov.ru/Lechenie_skolioz_korset.php
4. Ribeiro P, Soares AR, Girão R, Neto M, Cardoso S. Spine Cop: Posture Correction Monitor and Assistant. Sensors (Basel). 2020 Sep 19;20(18):5376.
   doi: 10.3390/s20185376. PMID: 32961772; PMCID: PMC7570645.

Правильная осанка — залог здоровья и хорошего самочувствия. Она помогает избежать мышечного напряжения, болезненных ощущений, усталости и многих других состояний: болей в спине, шее, проблем со сном и даже с пищеварением и дыханием.

На сегодняшний день на рынке существует огромное количество изделий для коррекции осанки. Они бывают различных форматов и конструкций. Принцип работы корректора один и тот же: отводить плечи назад и удерживать тело в нейтральном положении.

Однако они подходят не всем. Рассказываем, какие преимущества и недостатки есть у ношения корректоров осанки.

Преимущества использования корректора осанки:

• Улучшает осанку

  Корректор осанки обеспечивает поддержку и выравнивание позвоночника, что со временем способствует улучшению осанки. Ношение корректора позволяет постепенно переучивать мышцы для поддержания правильной осанки.

• Уменьшает боль и дискомфорт

  Плохая осанка может привести к дискомфорту и болям в шее, плечах и спине. Корректор помогает уменьшить дискомфорт, обеспечивая поддержку этих зон.

• Повышает уверенность в себе

  Хорошая осанка ассоциируется с уверенностью и решительностью. Использование корректора позволяет улучшить осанку и чувствовать себя более уверенно.

• Увеличивает жизненный объем легких

  Плохая осанка может ограничивать жизненный объем легких и снижать потребление кислорода. С помощью корректора можно улучшить осанку и увеличить жизненную емкость легких, что приведет к улучшению общего состояния здоровья.

Несмотря на то, что корректоры осанки во многом эффективны, следует знать об их недостатках и побочных эффектах.

Недостатки использования корректора осанки:

• Вызывает раздражение и аллергию

  Длительное ношение корректора осанки может вызвать раздражение кожи, особенно если он изготовлен из воздухонепроницаемого материала. Важно выбирать изделие из дышащих материалов и делать перерывы в ношении корректора.

• Вызывает ослабление мышечного корсета

  Когда человек носит корректор осанки, его тело полностью полагается на изделие. В результате постуральные (осаночные) мышцы практически не используются и становятся зависимыми от корректора. Со временем это может привести к ослаблению мышечного корсета.

• Может доставлять дискомфорт

  Некоторые люди могут испытывать дискомфорт или боль при ношении корректора осанки, особенно если он неправильно подобран. Важно соблюдать рекомендации по подбору размера и по мере необходимости подгонять изделие, чтобы обеспечить его комфортную посадку.

• Зачастую обладает высокой стоимостью

• Дает краткосрочное решение проблемы

  В момент ношения корректор, действительно, поддерживает спину и облегчает боли, однако не является решением проблемы улучшения осанки.

Картинка с сайта: orteka.ru

Левченко Ольга Юрьевна

Врач травматолог-ортопед

Важно помнить, что для достижения наилучших результатов ношение корректора осанки должно идти в комплексе с другими методами лечения.

Стратегии лечения нарушений осанки включают в себя:

• Внимание к своей осанке в течение дня может помочь выработать новые привычки, способствующие хорошей осанке.
• Эргономика: адаптируйте рабочее пространство, например, отрегулируйте высоту стула или положение экрана компьютера. Для этого подойдут анатомические стулья, подушки под спину, подставки под ноги или клавиатуру.
• Упражнения: выполнение специальных упражнений помогает укрепить мышечный корсет, что облегчает поддержание правильной осанки. Это происходит за счет укрепления мышц-разгибателей спины и мышц кора.
• Растяжка помогает улучшить гибкость и амплитуду движений, что облегчает поддержание правильной осанки. Лучше всего подойдут упражнения для мышц-сгибателей грудной клетки и подколенных мышц.

Как выбирать корректор осанки?

В ОРТЕКЕ представлен большой выбор изделий для коррекции осанки, которые помогут вам улучшить свою осанку и предотвратить возможные проблемы со спиной. В нашем ассортименте вы найдете подушки для сидения, ортопедические матрасы и подушки для сна, корсеты и ортезы для спины, корректоры осанки, а также массажеры, которые помогут расслабить мышцы спины и снять напряжение после длительного сидения или физической нагрузки.

Мы предлагаем только качественные изделия от проверенных российских и европейских производителей, которые соответствуют всем необходимым стандартам безопасности и эффективности. Наша команда экспертов всегда готова помочь вам выбрать подходящий продукт и дать рекомендации по его использованию.

Из этой статьи Вы узнаете: как выбрать корректор осанки для ребенка и взрослого, каков принцип действия корректора и каковы правила его использования.

Картинка с сайта: www.ortix.ru

Как устроен корректор осанки

Конструкция корректора состоит из колец или ремней – лямок, которые спереди охватывают плечевые суставы, а сзади на уровне лопаток скрещиваются восьмёркой. Со стороны спины могут закрывать только грудной отдел позвоночника или всю спину целиком. Модели корректоров выполнены из эластичной ткани.  Для усиления интенсивности воздействия используются жёсткие вставки (полиуретановые или металлические ребра), которые оказывают давление на искривлённые участки спины.

Картинка с сайта: www.ortix.ru

Принцип действия (как работает корректор)

Корректор осанки выпрямляет спину, отводит плечи назад и сводит лопатки. Таким образом, формируется или восстанавливается правильная осанка, корректор помогает её вырабатывать. Снижается нагрузка на позвоночник, уменьшаются боли в спине. Вы чувствуете, как выравнивается осанка и исчезает чувство сутулости.  Этот стереотип мышечной памяти остаётся даже после снятия корсета. В дальнейшем Вам и без корректора хочется оставаться в положении с выпрямленной спиной.  Такая поза сохраняется и становится привычной.

Какие бывают корректоры осанки?

Корректоры осанки делятся по степени фиксации: средней и сильной. Модели средней степени фиксации нужны при искривлениях средней степени тяжести, юношеской остеохондропатии, «вялой» осанке со слабо развитой мускулатурой, болевом синдроме при остеохондрозе. Модели сильной фиксации назначают в тяжёлых случаях деформаций позвоночника, при быстро прогрессирующих формах сколиоза/кифоза.

Поддерживающие корректоры и реклинаторы без жёстких вставок подходят для избавления от лёгкой степени сутулости. Служат для поддержания правильной физиологической осанки и профилактики сколиоза. Корригирующие реклинаторы применяют для лечения и корректировки диагностированной (установленной) патологии позвоночника.

Также корректоры делят по возрасту пациента — на взрослые и детские.

В каких случаях врач назначает корректор осанки?

1. Применяется при исправлении неправильной осанки

2. При травмах и операциях на грудном отделе позвоночника

Картинка с сайта: www.ortix.ru

Можно ли купить корректор осанки самостоятельно

Вопрос «Нужен ли мне корректор осанки, и какой выбрать?» — адресуйте ортопеду или вертебрологу. Нельзя самостоятельно принимать такие решения. Нося корректор без веских к тому причин, Вы можете получить обратный результат и причинить себе вред. Спина привыкнет к поддержке, мышечный «корсет» ослабнет, мышцы перестанут работать, как положено, и начнут атрофироваться. В дальнейшем Вы просто не сможете обходиться без корректора, будут мучить хронические боли в спине.

Важно! У детей используют корректор осанки СТРОГО по назначению врача!  Не используйте корректор осанки в профилактических целях!

ПРАВИЛА ношения корректора

  ♦  При подозрении на нарушение или искривление осанки обязательно проконсультируйтесь у ортопеда.

  ♦  Надевайте реклинатор в утренние часы, т.к. после сна мышцы максимально расслаблены и лучше поддаются коррекции. На ночь обязательно снимайте корректор.

  ♦  Начинайте ношение корректора с 1,5 часов в день, постепенно увеличивая время носки до 6 часов к концу второй недели. 2 месяца вы будете носить корректор в течение 6 часов ежедневно. Затем постепенно снижаем время носки до 1,5 часов в день в течение 2-х недель. В последний день ношения корректора обязательно идем к вашему лечащему врачу, который назначил вам корректор. Весь цикл ношения реклинатора займет у вас 3 месяца.

  ♦  Внимание! Индивидуальный режим и сроки ношения определяет ортопед, учитывая все особенности нарушения осанки.

  ♦  Чтобы усилить эффект и избежать рецидива неправильной осанки, необходимо использовать клиновидную надувную подушку на стул. С помощью нее создается эффект динамической неустойчивости, работают мышцы верхней части спины, ответственные за осанку. Формирование правильной осанки будет гораздо эффективнее. Клиновидную подушку используют и после отмены корректора осанки.

Важно! В первые дни ношения корректора осанки Вы можете ощущать дискомфорт и ломоту в мышцах. Не прекращайте лечения, данный факт свидетельствует о том, что мышцы Ваши всё-таки работают. И это хорошо! Просто их нужно приучить к правильному, хоть и непривычному для них положению. И корректор с этим справится.

Если у Вас остались вопросы, как использовать корректор осанки – напишите вопрос в наших сообществах в социальных сетях. Если у Вас вопрос: как выбрать корректор осанки в нашем интернет-магазине – закажите обратный звонок или позвоните нам по бесплатному номеру.