Лучшие бады для похудения отзывы

Биологически активные добавки (жиросжигатели/БАДы) для похудения пользуются большой популярностью и бьют рекорды продаж.

Но насколько безопасны подобные методы борьбы с избыточной массы тела и к каким нежелательным последствиям они могут привести? – об этом рассказала Елена Прокопенко, врач-эндокринолог ИНВИТРО.

Какие бывают жиросжигатели?

Тип жиросжигателя зависит от принципа его работы. Предполагается, что БАДы для снижения веса могут действовать двумя путями: стимулировать расщепление жира или подавлять образование и отложение новых жиров. Механизмы этих процессов сложные и могут задействовать как гормоны, регулирующие обмен жиров и углеводов, так и пищеварительные гормоны и нейромедиаторы Центральной нервной системы. Некоторые вещества повышают обмен веществ и температуру тела (термогеники). Другие подавляют аппетит и повышают чувство насыщения. Третьи блокируют всасывание углеводов и жиров. При этом большинство БАДов комплексные и содержат вещества с несколькими разными механизмами действия.

Насколько полезны вещества, входящие в состав жиросжигателей?

Составы БАДов могут различаться. Общие ингредиенты включают: кофеин, экстракт зеленого чая и зеленых кофейных зерен, капсаицин (вещество, присутствующее в перце чили, кайенском и красном перце), фукоксантин, L-карнитин, таурин, соли хрома, конъюгированную линолевую кислоту и др.

Важно внимательно изучать этикетку на упаковке и знать о любых потенциально вредных ингредиентах. БАД не должны содержать веществ, относящихся к лекарственным препаратам. Также для похудения ни в коем случае нельзя употреблять слабительные средства, диуретики, никотин и запрещенные вещества.

Какой вред жиросжигатели могут нанести здоровью?

Жиросжигатели, как и любые другие БАДы, имеют свои плюсы и минусы. И некоторые люди могут получить положительные результаты, а другие – столкнуться с неблагоприятными последствиями. Главное — понять, что входит в состав жиросжигателя и как эти вещества будут действовать в организме конкретного человека. При грамотном подходе у некоторых людей может наблюдаться снижение аппетита и повышение уровня энергии.

Потенциальные побочные эффекты варьируют от повышенной раздражительности, бессонницы и учащенного сердцебиения до более серьезных проблем, таких как повреждение почек и печени или нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Поэтому перед приемом каких-либо добавок важно проконсультироваться с врачом.

Люди часто воспринимают БАДы как натуральные и думают, что они более безопасны, чем лекарства, отпускаемые по рецепту. Но такие продукты содержат несколько разных ингредиентов, и если доказана безопасность одного из веществ в составе БАДа, это не всегда означает, что безопасен весь продукт. Чем больше веществ в составе одного БАД, тем более непредсказуемой может быть реакция организма. Безопаснее выбирать монокомпонентные продукты и строго следовать рекомендациям врача по дозировке и способу применения. Покупая БАД убедитесь, что на упаковке есть указание на государственную регистрацию и срок годности продукта.

Принимая БАД не забывайте включать в рацион питания натуральные продукты – источники дополнительных полезных веществ. Так, например, одна чашка (250 мл) зеленого чая содержит примерно 100-300 мг катехинов и 50-90 мг кофеина.

Кому категорически нельзя употреблять жиросжигатели?

Жиросжигатели противопоказаны в первую очередь беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам, людям с заболеваниями сердца, высоким давлением, тревожными расстройствами. При наличии хронических заболеваний и приеме лекарственных препаратов необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Как правильно худеть с наименьшим вредом для здоровья? Почему жиросжигатели – не панацея от лишнего веса?

Ожирение – сложное метаболическое и поведенческое расстройство. Оно требует комплексного профессионального подхода. В каждом отдельном случае решение должен принимать врач. Для кого-то достаточно будет скорректировать образ жизни, для кого-то потребуется лекарственная терапия и даже оперативное вмешательство. При выборе способа снижения веса вопрос здоровья остается всегда на первом месте.

Наиболее эффективными способами удерживать массу тела в пределах физиологической нормы являются сбалансированное питание, регулярная физическая активность, достаточное употребление жидкости и полноценный сон.

Картинка с сайта: wer.ru

Лишний вес – проблема примерно 30% жителей России. Избавиться от ожирения с помощью физических нагрузок и диеты удается не всегда. Если спустя 3-4 месяца ведения здорового и активного образа жизни не удается получить должный результат, то специалисты рекомендуют прибегнуть к приему медикаментозных препаратов.
В состав таких средств входят действующие вещества, налаживающие работу организма и избавляющие от лишних килограмм.

Чтобы выбрать лучшие таблетки для похудения, следует грамотно подойти к этому вопросу. В рейтинге представлены эффективные средства, которые имеют исключительно положительные отзывы и не причиняют вреда здоровью при соблюдении рекомендаций производителя.

При выборе таблеток для похудения следует прибегнуть к помощи специалиста. Это обусловлено тем, что отталкиваться нужно от самой сути проблемы, то есть найти причину и действовать таким образом, чтобы устранить ее. Также необходимо учитывать наличие сопутствующих заболеваний и общее состояние организма. Предварительная консультация с врачом – залог безопасного и эффективного похудения.

Классификация препаратов для похудения

Картинка с сайта: wer.ru

Фармацевтические компании предлагают широкий ассортимент лекарственных средств, которые помогают избавиться от той или иной степени ожирения. Определить наличие лишних килограмм можно по формуле индекса массы тела: ИМТ = вес (кг) : рост (м), возведенный в квадрат.

Результаты:

• <25 кг/м2 – масса тела находится в норме;
• ≥25 кг/м2 – есть лишние килограммы (предожирение);
• >30 кг/м2 – речь идет об ожирении.

Например, при росте 1,7 м и весе 60 кг получаем: ИМТ = 60 : 1,7 (возведенное в квадрат) = 20,7 кг/м2, что говорит о том, что масса тела находится в норме.
В данном случае нет необходимости в медикаментозной коррекции. Достаточно умеренной физической активности и правильного питания.

При росте 1,6 м и весе 80 кг получаем: ИМТ = 80 : 1,6 (возведенное в квадрат) = 31,3 кг/м2, что указывает на наличие ожирения. Для борьбы с излишками жировых отложений следует прибегнуть к использованию лекарственных средств, чтобы скорректировать вес.

Рейтинг таблеток для похудения разработан на классификации по принципу действия:

• Аноректики. Подавляют аппетит, действуя посредством сибутрамина – вещества, посылающего в мозг сигнал о насыщении.
• Жиросжигатели. Делятся на две категории – ускоряют жировой обмен и уменьшают усвояемость углеводов. Направлены на ускорение процессов метаболизма.
• Слабительные. Способствуют скорейшему выведению наружу отработанных пищевых масс. Позволяют эффективно очистить организм от шлаков и токсинов.
• Мочегонные (диуретики). Выводят излишки жидкости, избавляя от отеков.
• Разработанные на основе МКЦ. Микрокристаллическая целлюлоза разбухает при проникновении в желудок, что способствует избавлению от чувства голода.

Также представлены комбинированные препараты, которые не только обладают эффектом жиросжигания, но и способствуют наращиванию мышечных структур. Такой подход позволяет не только снизить вес, но придать фигуре желаемые формы.

Причины ожирения

Чтобы избавиться от излишков жировых отложений следует заранее изучить возможные причины их появления. Чаще всего лишние килограммы появляются из-за нарушения баланса между поступлением энергии с продуктами питания и энергетическими затратами. Лишние калории, которые поступили в организм и не израсходовались, преобразуются в жировые отложения. Как результат – повышение массы тела и дисфункции внутренних органов и систем.

Картинка с сайта: wer.ru

К ожирению в 90% случаев приводит переедание. Только около 5% случаев связаны с нарушениями со стороны обменных процессов в организме.

Факторы, способствующие развитию ожирения:

• неактивный образ жизни;
• нарушения ферментативной активности (повышение активности липогенеза и снижение активности липолиза, расщепляющего жир);
• погрешности в режиме и характере питания (преобладание в рационе углеводной пищи, соли, жиров);
• ряд физиологических состояний (например, климакс, беременность, период лактации).

Не следует упускать из вида такие предрасполагающие факторы, как частые стрессы и недосыпание. Ожирению также способствует прием психотропных и гормональных препаратов.

Изменение пищевого поведения происходит в результате нарушений со стороны гипоталамо-гипофизарной регуляции. Повышение активности чревато чрезмерной продукцией АКТГ и скорости выработки кортизола, а также ускорению метаболических процессов с его участием. Это приводит к тому, что уменьшается выделение соматотропного гормона, который оказывает липолитическое действие. Как результат – развитие гиперинсулинемии, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов.

Вред и противопоказания препаратов для похудения

Картинка с сайта: wer.ru

Следует понимать, что даже самое лучшее средство для похудения может быть опасным для здоровья. Чтобы исключить возможные риски нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

Вред и противопоказания зависит от типа лекарственных средств. Препараты, снижающие аппетит, содержат сибутрамин, который влияет на головной мозг, угнетая отделы, отвечающие за чувство голода. Постепенно происходит сокращение объема желудка. Но активное вещество может стать причиной развития осложнений (бессонница, нервные срывы, усиление сердцебиения, тошнота, сильные головные боли, расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта). Поле окончания курса лечения аппетит перестает поддаваться контролю.

Диуретические средства способствуют выведению излишков жидкости из липидных клеток и тканей. После того, как прием капсул прекращается, происходит полное восстановление водного баланса, что вообще никаким образом не сказывается на жировых отложениях. Вред заключается в том, что с жидкостью из организма выводятся минералы, такие как кальций, калий и натрий. Это приводит к чрезмерной слабости, ухудшению состояния волос, ногтей и кожи.

Препараты, которые препятствуют усвоению жиров, являются своеобразным фильтром, который, не расщепляя выводит поступающие жиры. Ферменты, перерабатывающие липиды, деактивируются. Весь жир выводится из организма естественным путем. При использовании таких препаратов для похудения нужно правильно питаться. В противном случае в организм начинает поступать слишком большое количество жира. В связи с этим происходят следующие процессы:

• нарушаются процессы метаболизма;
• развивается дефицит полезных веществ, минералов и клетчатки;
• начинаются гормональные нарушения.

Жиросжигатели ускоряют процессы расщепления жира. Проблема заключается в том, что организм самостоятельно балансирует его количеств. Излишки выводятся естественным путем в не переработанном виде. При приеме таблеток для похудения происходит расщепление всех поступающих липидов. В процессе распада происходит образование глицерина и свободных жирных кислот, которые поступают в кровяное русло. Следовательно, препараты, при несоблюдении рекомендаций по питанию, оказывают обратное действие.

Таблетки, которые ускоряют обменные процессы в организме, опасны побочными эффектами, начиная от головокружения и заканчивая пищевыми расстройствами. Самыми безопасными средствами являются таблетки для похудения, разработанные на основе целлюлозы, клетчатки и крахмала. Они не оказывают негативного влияния на организм, сокращая размер порций, а также налаживают перистальтику кишечника.

Основные противопоказания, при наличии которых не рекомендуется принимать таблетки для похудения:

• наличие индивидуальной непереносимости действующих компонентов;
• детский возраст до 18 лет;
• 1-3 триместр беременности и период кормления ребенка грудью;
• печеночная и почечная недостаточность;
• заболевания желудочно-кишечного тракта, например колит, кишечная непроходимость, гастрит и пр.

Избежать негативного влияния препаратов для похудения можно. Для этого необходимо предварительно проконсультироваться с врачом и четко соблюдать рекомендации производителя, прописанные в листке-вкладыше.

Чтобы препараты для похудения приносили только пользу и никакого вреда, следует придерживаться основных рекомендаций по применению:

• Не употреблять более трех таблеток в сутки, соблюдая точную дозировку.
• Придерживаться противопоказаний и при их наличии не использовать таблетки.
• Запивать водой, а ни чаем и не соком.
• Проглатывать целиком, не разжевывая.

Курс лечения не должен превышать одного месяца. В противном случае побочных эффектов будет избежать сложно. После 4 недель следует сделать 2-х месячный перерыв, после чего при необходимости повторить терапию.

Как усилить действие таблеток для похудения

Картинка с сайта: wer.ru

Даже самые лучшие таблетки для похудения не будут работать, если не придерживаться рекомендаций производителя. Для повышения эффективности таблеток для похудения следует:

• Скорректировать рацион. Из меню необходимо исключить жареные и жирные блюда, а также все сладкое и мучное. В рационе должны преобладать фрукты и овощи.
• Вести активный образ жизни. Занятия спортом ускоряют метаболизм, гораздо быстрее избавляя от жировых отложений.
• Наладить питьевой режим. В сутки нужно пить не менее 1,5 л воды. Алкогольные и газированные напитки под запретом.

Недопустимо в процессе лечения употреблять продукты, которые содержат большое количество жиров. Это может привести к противоположному эффекту.

Также необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков. Спиртное может негативно отразиться на результате терапии и стать причиной развития проблем со здоровьем.

Рейтинг препаратов для похудения

Картинка с сайта: wer.ru

Чтобы понять какие таблетки лучше для похудения, необходимо рассматривать каждый случай индивидуально. Все зависит от причины появления лишних килограмм и от наличия противопоказаний. Перед приемом лекарственных препаратов нужно сдать анализы и проконсультироваться с врачом.

В рейтинг средств для похудения входят эффективные таблетки, которые практически не имеют побочных эффектов. Важно ознакомиться с инструкцией по применению и соблюдать указанные дозировки.

​​​​​​​

 

№1 – «Редуксин» (Озон ООО, Россия)

Капсулы содержат сибутрамина гидрохлорида моногидрат и целлюлозу микрокристаллическую. Препарат назначается для лечения ожирения. В процессе терапии нет необходимости в строгой диете.

Один из самых лучших препаратов для похудения обладает комбинированным действием:

• сибутрамин увеличивает чувство насыщения и способствует снижению потребности в пище, увеличивая термопродукцию;
• микрокристаллическая целлюлоза выводит из организма патогенные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности, а также токсины.

Капсулы «Редуксин» назначаются при алиментарном ожирении внутрь преимущественно по 1 шт/день. Дозировка зависит от клинической эффективности и степени переносимости. Если спустя месяц вес не снижается на 2 кг и более, то дозировка увеличивается до 15 мг/сутки.

Лечение необходимо сочетать с правильным питанием и физическими упражнениями. Терапия должна проводиться под контролем врача, т. к. возможно развитие таких нежелательных реакций, как тахикардия и повышение показателей артериального давления. В процессе лечения женщинам репродуктивного возраста рекомендуется использовать контрацептивы.

После отмены медикаментозной терапии нужно продолжать выполнять физические упражнения и правильно питаться. В противном случае вес вернется.

№3 – «Блокатор калорий» («Фарм-Про», Россия)

Отличный способ «обмануть» калории, не придерживаясь особых диет. Лучшее лекарство для похудения эффективно контролирует массу тела за счет блокирования усвоения углеводов и жиров, а также посредством подавления аппетита.

В состав капсул «Блокатор калорий» входит:

• Экстракт белой фасоли. Блокирует действие фермента альфа-амилазы который расщепляет сложные углеводы до простых сахаров.
• Хитозан. Диетический компонент, который заменяет часть еды, содержащей калории.
• Хрома пиколинат. Нормализует обменные процессы в организме, повышая способности запасать гликоген.
• Гарциния камбоджийская. Подавляет аппетит и снижает уровень жиров, нормализуя липидный обмен.

Рекомендуется принимать в качестве биодобавки к пище с целью контроля массы тела. Среди противопоказаний – индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав, а также период беременности и лактации.

№4 – «Голдлайн» (Изварино Фарма ООО, Россия)

Желатиновые капсулы «Голдлайн» находятся  в ТОПе таблеток для похудения. Разработаны на основе сибутрамина гидрохлорида моногидрата. Препарат показан для лечения ожирения центрального действия. Действующее вещество проявляет эффективность in vino за счет метаболитов, которые обеспечивают обратный захват моноаминов. Это приводит к увеличению чувства насыщения, а соответственно к снижению потребности в пище.
Рекомендуется принимать при индексе массы тела ≥27-30 кг/м2. Длительность лечения не превышает 3 месяцев. Лечение не стоит продолжать, если при прохождении курса терапии масса тела не снизилась более чем на 5%.

№5 – «Листата» (Изварино Фарма ООО, Россия)

Одно из лучших средств для похудения, которое содержит орлистат. Ингибитор желудочно-кишечных липаз обладает продолжительным действием. Терапевтический эффект происходит в просвете тонкого кишечника и желудка, заключается в образовании ковалентной связи с липазой. Препарат выпускается в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой: 60 мг по 20 шт и 120 мг по 80 шт.

Результат приема таблеток «Листата» заключается в потере способности фермента в расщеплении жиров пищи. Уменьшение поступления калорий в организм приводит к снижению массы тела. Следовательно, терапевтический эффект достигается без всасывания активных компонентов в кровеносную систему, что минимизирует побочные реакции.

№6 – «Орлистат-Акрихин» (Polpharma, Польша)

Ингибитор желудочно-кишечных липаз широко используется для лечения ожирения. В ТОПе средств для похудения находится на 4-м месте. Действующее вещество – орлистат, имеет следующее фармакологическое действие:

• ингибирует липазы (панкреатическую и желудочную);
• нарушает расщепление пищевых жиров;
• уменьшает всасывание жиров их ЖКТ.

Рекомендуется использовать в сочетании с диетой умеренной калорийности. Сожжет вызвать такие побочные реакции, как крапивница, анафилаксия и метеоризм. Часто отмечаются боли в животе и учащение дефекаций.

№7 – «Орсотен» (KRKA, Словения)

Пожалуй, лучшие таблетки для похудения в рейтинге, которые нарушают расщепление пищевых жиров и препятствуют их всасывание из желудочно-кишечного тракта. Содержат орлистат, уменьшающий массу тела при систематическом применении. Из ЖКТ действующее вещество практически не всасывается, поэтому резорбтивное (токсическое) действие на организм отсутствует.

Рекомендуется при прохождении курса лечения придерживаться диеты умеренной калорийности. В противном случае эффект может так и не наступить. Препарат противопоказано принимать при беременности, в период кормления ребенка грудью, в возрасте до 18 лет и при холестазе.

Возможны побочные реакции со стороны иммунной и пищеварительной системы. При превышении дозировки лекарственного средства не исключено негативное воздействие на почки и печень.

№8 – «Пиколинат хрома» (Курортмедсервис, Россия)

Капли оказывают анорексигенное воздействие. Эффективность препарата направлена на нормализацию углеводного и липидного обмена, а также на восполнение дефицита хрома в организме.

Назначается лучшее в аптеке средство для похудения при возникновении алиментарного ожирения в случае нарушения углеводного обмена. Полный курс терапии позволяет скорректировать вес и фигуру, а также восстановить толерантность к глюкозе. Лекарство улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и укрепляет защитные функции организма.

№9 – «Редуксин Лайт Усиленная формула» (PolarPharm, Россия)

Биологически активная добавка к пище, эффективность которой направлена на контроль веса и формирование привлекательного подтянутого силуэта.
В состав капсул входит КЛК (конъюгированная линолевая кислота), которая:

• деактивирует фермент, задерживающий жир в организме;
• активизирует работу ферментов, перерабатывающих жир.

Комплексное воздействие способствует уменьшению подкожного жира. Мышечная ткань укрепляется за счет высвободившейся энергии, идущей на синтез белка. Как результат – жир используется в качестве основного источника энергии, моделируя привлекательный и подтянутый силуэт.

№10 – «L-Карнитин» (Solgar, США)

Раствор для приема внутрь разработан на основе пантотеновой кислоты и L-карнитина. Активные вещества принимают важную роль в процессах пищеварения, превращая жировые отложения в энергию. Препарат контролирует гипогликемию, снижает риск развития инфаркта миокарда, укрепляя сердечную мышцу.

Для того чтобы L-карнитин должным образом воздействовал на организм, необходимо чтобы в нем в достаточном количестве содержалось железо, аскорбиновая кислота, витамин B3 и B6. Также необходимо регулярно выполнять физические упражнения для повышения эффективности препарата.

№11 – «Турбослим День Усиленная Формула» (Эвалар, Россия)

Разработан на основе экстракта лекарственных растений (плодоножки вишен, гуарана), инулина, хрома пиколината и L-карнитина. Содержит высокую дозировку биоактивных веществ, оказывая противоотечное и дренажное действие. Препарат стимулирует обменные процессы, снижает аппетит и способствует сжиганию жира.

Особенности действия препарата «Турбослим День»:

• после приема капсул повышается циркуляция межклеточной жидкости, излишки которой выводятся наружу вместе с токсинами;
• снижается влечение к сладкой еде благодаря поддержанию уровня глюкозы крови на должном уровне.

Также улучшается состояние микрофлоры кишечника, восстанавливаются углеводный и липидный обмен, что способствует уменьшению чувства голода.

Показано принимать капсулы людям, которые хотят избавиться от лишних килограмм и улучшить работу системы пищеварения. Среди противопоказаний следует выделить индивидуальную непереносимость веществ, входящих в состав, атеросклероз, заболевания сосудов и сердца. Также «Турбослим День» нельзя принимать беременным и кормящим грудью женщинам.

№12 — «Турбослим Экспресс-похудение» (Эвалар, Россия)

Комплексный препарат, сочетающий в себе большое количество компонентов. Капсулы запускают процесс быстрого похудения, сжигая жиры, выводя лишнюю жидкость, подавляя чувство голода и активно очищая от шлаков.

Действие препарата «Турбослим Экспресс-похудение» обусловлено тем, какие капсулы используются:

• Утренние (экстракт гуараны, красных морских водорослей и виноградных листьев, витамин С и карбонат кальция). Снижают утомляемость, заряжая энергией на весь день.
• Дневные (экстракт цветков опунции гарцинии, фенхеля, сенны и кукурузных рыльцев, хрома пиколинат). Повышают тонус организма. Жиры и углеводы перерабатываются в энергию, что способствует ведению активного образа жизни.
• Вечерние (экстракт мелиссы, гарцинии, фукуса и сенны, хрома пиколинат и L-карнитин). Помогают уснуть, нормализуют микрофлору кишечника и активизируют процессы ночного похудения.

Принимать рекомендуется по 2 капсулы 3 раза в день в зависимости от времени суток: утром – белые, днем – розовые, вечером – синие.

№13 – «Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин» (Эвалар, Россия)

Препарат отличается оптимальным сочетанием L-карнитина и альфа-липоевой кислоты. Биологически активная добавка к пище способствует эффективному ускорению процессов метаболизма, перерабатывая жиры в энергию.

Эффективность препарата заключается в следующем:

• снижение веса за счет активации обменных процессов;
• улучшение обмена углеводов, жиров и белков;
• восстановление энергетического баланса организма;
• преобразование жировых отложений в энергию;
• снижение жировой массы тела.

Благодаря воздействию липоевой кислоты предотвращается образование пигментных пятен и морщин. Действующее вещество обладает антиоксидантным эффектом, защищая организм от свободных радикалов и повышая работоспособность.

№14 – «Худеем за неделю – программа питания; традиционное меню с мясом» (Леовит Нутрио ООО, Россия)

Завершает рейтинг препаратов для похудения низкокалорийная программа питания, предназначенная для совершенствования фигуры. Фармацевтическая компания «Леовит» разработала эффективную инструкцию, которая действительно работает. Низкокалорийная программа рассчитана на 5 дней. В меню входит: суп, картофель, гречка, рис макароны, кисель, кофе и чай (жиросжигающий комплекс). Все блюда представлены в сухом виде – в пакетиках, которые удобно брать с собой на работу.

Заключение

На современном фармакологическом рынке представлен большой выбор эффективных средств, с помощью которых можно избавиться от лишних килограмм. Мы составили рейтинг, в котором собрали лучшие препараты для похудения. Добиться заявленного производителем результата можно, соблюдая указанные в инструкции рекомендации. Обязательно нужно придерживаться дозировок, которые прописаны в листке-вкладыше.

Картинка с сайта: wer.ru

Чтобы определиться, какой препарат лучше для похудения, нужно проконсультироваться с врачом. Квалифицированный специалист назначит необходимые исследования и подберет лекарственное средство или биологически активную добавку в соответствии с поставленным диагнозом. Лечение будет направлено на устранение причины ожирения, что позволяет получить быстрый и стойкий результат.

Для того чтобы похудеть, больше не нужно голодать. Достаточно правильно подобрать лекарство, опираясь на мнение диетолога. Таблетки позволяют не только скинуть лишние килограммы, но и исключить вероятность развития осложнений, которые часто возникают при похудении. В результате уже через 1-1,5 месяца можно менять гардероб, покупая одежду на один или несколько размеров меньше.

Литература:
https://www.vidal.ru/drugs/pharm-group/614
https://www.rlsnet.ru/mkb_index_id_2246.htm
https://cyberleninka.ru/article/n/medikamentoznoe-lechenie-ozhireniya/viewer
https://www.vidal.ru/encyclopedia/narusheniya-obmena-veshestv-endocrinoligiya/ozhireniye
https://www.lvrach.ru/2006/02/4533422

Жиросжигатели – это лучшая категория добавок, которая способна ускорить этот процесс. Они не только ускоряют саму потерю жира, но и повышают уровень энергии, снижают аппетит и оказывают комплексное влияние на прогресс. Основная сложность заключается в выборе правильной добавки, так как количество продуктов в категории насчитывает более 1000 разных комплексов. Рейтинг 2025 года включает лучшие жиросжигающие добавки для мужчин и женщин, которые отобраны по критериям безопасности, эффективности, состава, цены и прочих факторов.

Насколько жиросжигатели помогают ускорить прогресс в похудении и сушке?

За последние 10 лет жиросжигатели стали топ категорией добавок и уверенно держатся в первой пятерке по массовости и востребованности. Это связано не только с их эффективностью и низкой стоимостью, но и общей результативностью. Согласно разным исследованиям, вклад добавок составляет не менее 10-15%, а в случае с лучшими жиросжигателями показатель может достигать 20-25%. Это не всегда значит, что условный спортсмен потеряет 10 кг жира при использовании добавки и 7-8 кг без добавок. Добавка действует комплексно, потому оценивается её общий вклад в процесс по многим факторам. Среди наиболее значимых выделяют:

• Непосредственное ускорение процессов утилизации жирных кислот как во время нагрузок, так и в периоды отдыха;

• Снижение аппетита и снижение рисков сорваться во время диеты;

• Повышение энергии – один из ключевых показателей, который увеличивает общее количество нагрузки. Больше энергии = больше тренировок, а значит прогресс в жиросжигании будет также пропорционально расти.

Важно учитывать, что жиросжигающие комплексы эффективны только при соблюдении диеты с дефицитом калорийности и физических нагрузок (аэробные + анаэробные). В таком случае добавка будет ускорять прогресс. Без обеспечения двух ключевых условий, даже самый лучший жиросжигатель не будет давать почти ничего, кроме излишней стимуляции ЦНС (сравнимо с несколькими чашками кофе). В таком случае его эффективность и влияние на процесс избавления от жира в лучшем случае будет 3-5%.

Еще одним важным преимуществом жиросжигающих добавок, из-за которого они пользуются большой популярностью, является стимулирующий эффект. Из-за схожести многих компонентов в составе, многие добавки действуют как предтренировочные комплексы. Самые лучшие жиросжигатели для похудения обеспечивают не меньшую физическую и умственную работоспособность, чем предтреники. Фактически, жиросжигатели действуют как «2 в 1» и позволяют экономить средства на предтренировочных комплексах.

Виды и категории жиросжигающих добавок

В индустрии существуют тысячи различных комплексов, состав которых может кардинально отличаться. Одни из них имеют высокую эффективность, а другие вряд ли способны обеспечить какой-то ощутимый эффект. Чтобы выбрать подходящую и высокоэффективную добавку, жиросжигатели лучше выбирать не по отзывам, а по составу. Потому базовое понимание и представление о действии ключевых компонентов позволит понимать принцип работы комплекса и его эффективность.

Современные жиросжигающие добавки полностью отличаются от тех, которые были популярны 8-12 лет назад. Они не содержат вредных компонентов и веществ, которые просто «бомбят» и угнетают ЦНС. Например, топ жиросжигатели для женщин включают большое количество действенных растительных экстрактов, которые повышают метаболизм жирных кислот и ускоряют их утилизацию. Лучшие жиросжигатели для мужчин имеют больше стимуляторов ЦНС, что необходимо для проведения мощных тренировок в условиях дефицита. Также многие добавки содержат компоненты, которые бустят выработку тестостерона, что существенно усиливает результативность борьбы с лишним жиром.

Все компоненты в составе разделяют на несколько категорий, по принципу их действия:

• Липотропики – повышают липолиз;

• Термогеники – повышают термогенез и расход калорий организмом;

• Адреномиметики – увеличивают производство адреналина и норадреналина (или оказывают стимулирующее влияние на их рецепторы);

• Блокаторы жирообразования – в большинстве случаев растительные экстракты, которые немного замедляют скорость формирования жировых депо;

• Снижение аппетита – в основном снижение чувства голода является дополнительным эффектом основных жиросжигающих веществ (преимущественно термогеников). Чаще всего отдельные компоненты, направленные на снижение аппетита, присутствуют в виде экстрактов растений.

Лучшие жиросжигатели в топе включают как минимум 2 категории веществ, что объясняет их выраженный эффект.

Также следует обратить внимание на категории веществ, которые ранее обильно добавлялись с жиросжигатели (что помогло им сыскать дурную славу на длительный период). Три категории веществ, которые не должны быть основой или присутствовать в добавках:

• Диуретики – фактически, наличие более 1 диуретика в составе прямо указывает на то, что производители пошли на классический обман. Диуретики дают краткосрочный визуальный эффект, который достигается за счет «слива воды». Никакого реального сжигания жира диуретики не способны обеспечить. Единственным допустимым и мягким диуретиком является экстракт одуванчика;

• Блокаторы всасывания – добавки 10-15 лет назад почти всегда включали блокаторы усвоения жира, которые ухудшали усвоение жирных кислот в кишечнике. Это один из самых вредных способов избавиться от лишнего жира, который имеет гораздо больше негативных эффектов, чем реальной пользы. Сегодня блокаторы можно встретить только в подпольных китайских таблетках, которые производятся нелегально и могут нанести большой вред здоровью;

• Экстракт герани – ранее герань (экстракт листьев) или масло герани, которое пришло на замену после запрета, это на 100% пережиток прошлых поколений жиросжигателей. Еще лет 10 назад лучшие жиросжигатели для мужчин и женщин в 90% случаях включали герань, как основной компонент.

Картинка с сайта: pitprofi.com

Липотропики

Это самая безопасная категория компонентов, на основе которой производятся лучшие жиросжигатели в рейтинге. В старых версиях добавок упор делался на стимуляторы, которые давали выраженный эффект. Но их негативное влияние на ЦНС и добавление непомерных дозировок (каждый производитель пытался превзойти конкурентов и повышал количество стимуляторов в составе) сделало многие добавки небезопасными. Потому липотропики стали основным ядром многих качественных комплексов. Более того, преимущество липотропиков в том, что они способны эффективно взаимодействовать друг с другом в синергии. Также они не несут никакого вреда для здоровья даже при длительном потреблении в повышенных дозировках. Самый популярный пример липотропиков – L-карнитин.

Механизм работы липотропических компонентов достаточно простой. Они влияют на процесс утилизации жирных кислот в организме. Алгоритм работы выглядит следующим образом:

• Улучшают процесс извлечения жирных кислот из жировых депо;

• Улучшают транспортировку жиров в митохондрии;

• Ускоряют их последующее окисление.

Это приводит к более быстрому разрушению жиров и сушке тела без воздействия на мышечную массу. Но у веществ с акцентом на метаболизм жиров есть только один минус – они почти полностью бесполезны без спортивных нагрузок и соблюдения диеты.

Термогеники

Вещества, которые повышают термогенез, долгое время были основой любых комплексных добавок. Еще 6-7 лет назад не менее 8 из 10 топ жиросжигателей основывались именно на термогенном действии. Самым массовым термогеником является кофеин. Судя по исследованиям с анализом рынка жиросжигающих добавок, кофеин присутствует в 100% популярных комплексах и является обязательным компонентом.

Механизм работы термогеников достаточно простой. Они влияют на метаболические реакции, повышают продукцию тепла телом и общий расход калорий организмом на процессы жизнедеятельности. Также вещества этой категории способны снижать аппетит и позволять лучше переносить чувство голода. Их преимущество в том, что термогенный эффект работает даже в периоды покоя.

Но за высокую эффективность приходится «платить» большим количеством побочных эффектов, что побуждает производителей не превышать дозировки и не концентрироваться только на повышении термогенеза. Такие вещества излишне «грузят» ЦНС и могут негативно влиять на сердечно-сосудистую систему (при гипертензии и других заболеваниях ССС они и вовсе запрещены).

Адреномиметики

Самая мощная категория веществ, которая все реже используется в индустрии. Одним из самых ярких примеров является эфедрин или эфедра, как легальный растительный аналог запрещенного вещества. Адреномиметики повышают выработку адреналина и норадреналина, что заставляет организм быстрее сжигать жир. Но фактически, работа этих компонентов завязана на повышении стресса и попытках организма справиться с этим состоянием. Многие термогеники также имеют адреномиметический эффект, но в менее выраженной форме.

Адреномиметики являются достаточно опасными, так как вызывают сильные волнообразные колебания артериального давления (от резкого повышения к резкому снижению). Добавки с ними рекомендуются только на короткие циклы (не более 4 недель с последующим перерывом) и людям с отсутствием заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Особенности применения и максимизация эффективности жиросжигателей

Как и в случае с любым спортивным питанием для мужчин и женщин, эффект жиросжигателя напрямую зависит от правильного применения добавки. Потому специалисты выделяют 5 ключевых условий, без соблюдения которых невозможно раскрыть полный потенциал жиросжигающих добавок:

• Дефицит калорий в рационе – ключевое условие, без которого ни один жиросжигатель из топа 2025 года не будет работать. Чем больше дефицит, тем быстрее потеря жира (но слишком сильно урезать калории нельзя, так как с жиром начнут быстро «гореть» и мышцы);

• Физические нагрузки – 2-3 длительных аэробных сессии и 2-3 силовых тренировки в неделю – необходимое условие для того, чтобы добавки работали в полную силу;

• Пить только на голодный желудок – любая пища сильно снизит усвоение и эффективность добавки, к тому же вызовет дискомфорт при физической работе;

• Употреблять порцию незадолго до тренировки. Не важно, это тренировка в спортзале или двухчасовая прогулка, без последующей физической нагрузки эффективность жиросжигателя будет снижаться не менее, чем на 50%;

• Не превышать рекомендуемых производителем дозировок. Большинство брендов создают добавки так, чтобы они показывали высокую эффективность, это выражается в размере порции и частоте применения. Самостоятельное увеличение рекомендованных норм обычно приводит к негативным последствиям, при которых проводить тренировку становится невозможно (тремор, перевозбуждение, зашкаливающее АД и другие «побочки»).

Рейтинг самых лучших и наиболее безопасных жиросжигающих добавок для мужчин и женщин в 2025 году.

Картинка с сайта: pitprofi.com

Lipo-6 Black от Nutrex

Бренд Nutrex известен в первую очередь своей линейкой жиросжигателей с разными составами и дозировками. Lipo-6 Black – это одна из самых популярных и сбалансированных формул бренда. Имеет лучшее соотношение веществ в составе. Включает кофеин, теобромин, йохимбин, холин, тирозин и другие вещества, которые дают термогенный и липотропный эффект. Добавка хорошо повышает энергию и психическую стимуляцию, но в меньшей степени влияет на физическую работоспособность.

Картинка с сайта: pitprofi.com

Caretaker Squeeze от Zoomad Labs

Пример современных жиросжигателей с мощным эффектом. Добавка содержит максимальное количество компонентов среди всего топа лучших жиросжигателей и включает только натуральные вещества. Упор добавки делается на максимизацию метаболических процессов и ускорение утилизации жиров, потому комплекс подходит для любых видов спорта и тренировочных нагрузок. Также добавка улучшает физическую и умственную работоспособность, позволяет лучше переносить чувство голода. Единственный условный минус – цена комплекса от Zoomad Labs немного выше, чем у других брендов.

Картинка с сайта: pitprofi.com

Fat Burner от Be First

Комплекс нового поколения, в котором акцент делается в первую очередь на безопасность. С учетом состава и мягкого эффекта на ЦНС, считается одним из топ жиросжигателей для женщин. Включает только растительные экстракты, а также имеет сбалансированное количество стимуляторов. Важное отличие – это одна из немногих добавок в индустрии, в которой нет кофеина. Вместо него основной стимулирующий и термогенный эффект обеспечивают экстракт зеленого чая, йохимбин и гуарана. Также содержит экстракты гарцинии, померанца и женьшеня для ускорения метаболизма жиров и липолиза.

Картинка с сайта: pitprofi.com

Ideal Balance от Epic Labs

Тот случай, когда название добавки максимально демонстрирует ее эффект.  Комплекс действительно имеет идеальный баланс и включает только рабочие компоненты в нужных дозировках. Имеет одновременно термогенный и липотропный эффекты. Включает кофеин, хигенамин, экстракт зеленого чая, йохимбин и другие вещества, направленные на жиросжигание и стимуляцию работоспособности. Единственный минус носит условный характер – производитель указывает в составе общий размер смеси в порции, без указания дозировок каждого отдельного компонента.

Картинка с сайта: pitprofi.com

Thermo-X от Scitec Nutrition

Хороший термогеник, в котором нет ничего лишнего. Тут производители не пытаются удивить большим количеством компонентов, потому включили в состав только то, что реально работает и доказано десятилетиями практики. Комплекс направлен в первую очередь на ускорение метаболизма жиров, потому содержит L-Карнитин и ALA. Кофеин и тирозин повышают физическую и умственную продуктивность и термогенез, а экстракт Гарцинии камбоджийской снижает аппетит и замедляет процесс формирования новых жировых отложений. Большое преимущество добавки в полной безопасности для здоровья, но для тех, кому нужно быстро просушиться, комплекс не всегда подходит (рассчитан на более продолжительную сушку на протяжении 2.5-3 месяцев).

Картинка с сайта: pitprofi.com

PX White (Pro Xanthine) от Finaflex

Качественный комплекс с нестандартным составом, также является одним из лучших по соотношению цены и дозировок. Добавка заточена на 2 основных направления: стимуляция работоспособности и термогенеза, а также повышение настроения и мотивации. Включает кофеин, теобромин, теакрин и экстракт раувольфии змеиной. Также дополнительная матрица из фенилаланина и растительных экстрактов существенно улучшает умственную активность, повышает настроение и фокусировку, мотивирует на тяжелые тренировки.

Минус добавки – количество жиросжигающих компонентов меньше, чем в других комплексах. Добавка направлена только на термогенный эффект, чего может быть недостаточно при учете коротких курсов.

Картинка с сайта: pitprofi.com

The Ripper от Cobra labs

Относительно мягкий и действенный комплекс, который бустит физическую и умственную продуктивность. Порошковая форма является преимуществом, так как позволяет варьировать дозировки по своему желанию. Комплекс включает матрицу из бета-аланина и креатина для физической работоспособности, также включает «пампилки» в виде цитруллина, аргинина и AAKG. Имеет термогенный эффект за счет кофеина + экстракта оливковых листьев.

Минус добавки в том, что она больше работает, как предтреник. Комплекс подходит для регулярного приёма длительными курсами, но не обеспечивает мощного жиросжигающего эффекта из-за малого количества веществ в составе.

Многие девушки и женщины задаются вопросом: можно ли похудеть с помощью таблеток, или это маркетинговая уловка? Тем более, что в аптеках представлен огромный выбор средств, которые обещают избавить от лишнего веса в короткие сроки. Не стоит верить рекламе и скупать все эти препараты подряд. Все они действуют по-разному, а также имеют список побочных эффектов и противопоказаний.

Для подбора лучших таблеток для похудения стоит обратиться к специалисту и, конечно, подобрать дополнительно диету и комплекс физических упражнений. Только в комплексе таблетки для похудения могут показать результат.

Список топ-5 препаратов и биодобавок для похудения по версии КП

Мы подобрали несколько групп препаратов и биодобавок, которые чаще всего используют для снижения веса. Они отличаются друг от друга механизмом действия и показаниями. Рассказываем, как работают препараты для похудения и в каких случаях их принимают.

Важно! Любые лекарственные препараты и БАДы обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является обзорным и не служит руководством к действию. Перед покупкой препаратов посоветуйтесь с врачом.

Препараты для снижения аппетита

В эту группу включены некоторые синтетические препараты и лекарственные средства на растительной основе, которые обладают способностью влиять на чувство насыщения.

Синтетические препараты не зарегистрированы в РФ и ЕС, так как обладают большим количеством противопоказаний и побочных эффектов: беременность, лактация, гипертиреоз, одновременный прием ингибиторов МАО, могут вызывать бессонницу, запоры, сухость во рту, изменение чувствительности кожи¹.

Растительные лекарственные препараты содержат различные компоненты: худия (Hoodia gordonii)², зеленый чай (Camellia sinensis)³, гарциния камбоджийская (Garcinia cambogia)⁴, калотропис гигантский (Calotropis gigantea)⁵. Как правило, такие средства выступают частью комплексной терапии ожирения наряду с диетой, физической активностью и коррекцией образа жизни.

Картинка с сайта: www.kp.ru

Повышенный аппетит — частая причина лишнего веса. Для понижения аппетита в комплексной терапии избыточной массы тела и ожирения разработан немецкий гомеопатический препарат «Цефамадар».

Препарат содержит экстракт корня Мадара (Calotropis gigantea), который воздействует на центр голода и насыщения в головном мозге^*. Действие «Цефамадар» комфортное, без мочегонного или слабительного эффекта. Препарат не вызывает привыкания, разрешен к использованию у взрослых и детей (6+), а также совместим с другими лекарственными средствами и биологически активными добавками.

*Цефамадар. Резюме результатов многоцентрового исследования препарата, Германия, 1998 г.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Реклама. ООО «Свич-Стор», ИНН 7804589607, ОГРН 1177847051183, г. Санкт-Петербург. erid: 2W5zFHdcEZv

Плюсы и минусы

Блокаторы пищеварения

Это препараты, как правило, содержат в составе действующее вещество орлистат. Оно блокирует ферменты, которые расщепляют жиры в кишечнике. Благодаря этому часть поступающих с пищей жиров не всасывается в желудочно-кишечном тракте и выводится из организма.

Действие орлистата изучалось в рамках нескольких клинических исследований, которые показали, что он способствует умеренному снижению веса у людей с ожирением и помогает уменьшать окружность талии и уровень «плохого» холестерина в крови^6,7,8.

При приеме препаратов орлистата возможно развитие побочных эффектов. Чаще всего это маслянистые выделения из прямой кишки, частый жидкий стул, отхождение газов, боль в животе, ложные позывы в туалет.

Плюсы и минусы

Антидиабетические препараты

А точнее – агонисты рецепторов GLP-1 (ГПП-1, глюкагоноподобного пептида). Эта группа препаратов применяется для лечения сахарного диабета 2 типа.

Глюкагоноподобный пептид – особый гормон, который вырабатывается в нашем кишечнике в ответ на прием пищи. Уровень этого гормона у людей с сахарным диабетом 2 типа ниже нормы, поэтому им и назначают агонисты рецепторов ГПП-1. Они стимулируют синтез инсулина, замедляют скорость опорожнения желудочно-кишечного тракта и ускоряют чувство насыщения, что способствует снижению аппетита и в итоге похудению^9,10.

Агонисты рецепторов ГПП-1 – это инъекционные препараты, которые нужно вводить подкожно. Самые распространенные побочные явления при их применении – тошнота, боль в животе, рвота, диарея и реакции гиперчувствительности в месте введения. Возможно обострение хронического панкреатита и желчнокаменной болезни.

Плюсы и минусы

Препараты, которые регулируют пищевое поведение и ускоряют расщепление жиров

В эту группу входят препараты на основе сибутрамина в сочетании с микрокристаллической целлюлозой. Попадая в организм, действующее вещество способствует повышению уровня нейромедиатора, который отвечает за чувство насыщения. За счет этого снижается аппетит, человеку для насыщения требуется меньшее количество пищи, что помогает не только похудеть, но и сформировать правильное пищевое поведение.

Микрокристаллическая целлюлоза в составе средств работает как энтеросорбент: связывает и выводит из организма токсины разного происхождения^11,12.

Крупных международных клинических исследований в отношении этого вещества не проводилось. Его действие изучалось только в РФ. Такую терапию должен контролировать врач, пациенту нужно регулярно измерять артериальное давление и частоту сердечных сокращений^11,12.

Плюсы и минусы

Пищевые добавки на основе целлюлозы

В эту группу входят БАДы, которые содержат микрокристаллическую целлюлозу. Попадая в желудочно-кишечный тракт, целлюлоза разбухает и увеличивается в объеме, что создает чувство наполненности и позволяет съедать меньшее количество пищи.

Кроме того, целлюлоза действует как энтеросорбент: поглощает и выводит из организма токсины, которые попали из внешней среды (аллергены, вирусы) или образовались в процессе обмена веществ. Стоит уточнить, что клинических исследований биодобавок не проводилось, поэтому научно обоснованных доказательств их действенности не существует.

Среди противопоказаний – только индивидуальная непереносимость. Побочные эффекты при их приеме практически не наблюдаются.

Плюсы и минусы

Как выбрать таблетки для похудения

Выбором таблеток для похудения должен заниматься врач, самостоятельно можно принимать разве что биодобавки на основе целлюлозы. У остальных препаратов достаточно много противопоказаний и побочных эффектов, поэтому самолечение ими может серьезно навредить. Скорее всего, перед назначением препарата врач направит пациента на обследование, чтобы оценить состояние его здоровья.

Важно учитывать, что большинство препаратов из нашего списка предназначены для людей с избыточной массой тела и ожирением и не подходят тем, кому нужно сбросить лишь несколько килограммов.

Популярные вопросы и ответы

Мы обсудили важные вопросы, связанные с таблетками для похудения, с врачом-терапевтом Татьяной Померанцевой.

Источники:

1. Лей XG, Руан JQ, Лай C, Сунь Z, Ян X. Эффективность и безопасность фентермина/топирамата у взрослых с избыточным весом или ожирением: систематический обзор и метаанализ .2021;29(6):985-994. дои:10.1002/oby.23152
2. Hoodia gordonii: A natural appetite suppressant. F.R. van Heerden
   School of Chemistry, University of KwaZulu-Natal Pietermaritzburg, Private Bag X01, Scottsville 3209, South Africa https://doi.org/10.1016/j.jep.2008.08.023
3. Hursel R, Viechtbauer W, Westerterp-Plantenga MS. The effects of green tea on weight loss and weight maintenance: a meta-analysis. Int J Obes (Lond). 2009 Sep;33(9):956-61. doi: 10.1038/ijo.2009.135. Epub 2009 Jul 14. PMID: 19597519. DOI: 10.1038/ijo.2009.135
4. Onakpoya I, Hung SK, Perry R, Wider B, Ernst E. The Use of Garcinia Extract (Hydroxycitric Acid) as a Weight loss Supplement: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised Clinical Trials. J Obes. 2011;2011:509038. doi: 10.1155/2011/509038. Epub 2010 Dec 14. PMID: 21197150; PMCID: PMC3010674. DOI: 10.1155/2011/509038
5. Тоэлг М. Снижение веса у детей и подростков // ЗР. 2011. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/snizhenie-vesa-u-detey-i-podrostkov (дата обращения: 04.04.2025).
6. Торгерсон Дж.С., Хауптман Дж., Болдрин М.Н., Шёстрем Л. Исследование XENical в профилактике диабета у пациентов с ожирением (XENDOS): рандомизированное исследование орлистата в качестве дополнения к изменению образа жизни для профилактики диабета 2 типа у пациентов с ожирением. Уход при диабете . 2004;27(1):155-61. doi:10.2337/diacare.27.1.155
7. Файнер Н., Джеймс В.П., Копельман П.Г., Лин М.Э., Уильямс Г. Однолетнее лечение ожирения: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование орлистата, ингибитора желудочно-кишечной липазы . Int J Obes Relat Metab Disorder . 2000;24(3):306-313. дои: 10.1038/sj.ijo.0801128
8. Джайн С.С., Рамананд С.Дж., Рамананд Дж.Б., Акат П.Б., Патвардхан М.Х., Джоши С.Р. Оценка эффективности и безопасности орлистата у пациентов с ожирением . Индийский J Endocrinol Metab . 2011;15(2):99-104. дои: 10.4103/2230-8210.81938
9. Пи-Суньер X, Аструп А, Фудзиока К и др. Рандомизированное контролируемое исследование применения 3,0 мг лираглутида для контроля веса . N Engl J Med . 2015;373(1):11-22. doi:10.1056/NEJMoa1411892
10. Аструп А., Карраро Р., Файнер Н. и др. Безопасность, переносимость и устойчивая потеря веса в течение 2 лет при приеме один раз в день аналога человеческого ГПП-1 — лираглутида . Инт Дж. Обес (Лондон) . 2012;36(6):843-854. дои:10.1038/ijo.2011.158
11. Инструкция по медицинскому применению препарата Редуксин. https://grls.rosminzdrav.ru/
12. Калинкина Ольга Борисовна Терапия ожирения у пациенток с метаболическим синдромом // Известия Самарского научного центра РАН. 2015. №2-2. URL:
    https://cyberleninka.ru/article/n/terapiya-ozhireniya-u-patsientok-s-metabolicheskim-sindromom