В 18 лет в книжном магазине «Планета» купила книгу Мирзакарима Норбекова — «Опыт дурака или как избавиться от очков» за 87 рублей!
Прибежала домой и сразу начала залпом читать эту книгу от корки до корки!
Я захотела перестать пользоваться контактными линзами , зрение у меня было на 18 лет жизни, минус 6, а про очки уже и говорить нечего, в них всё было резким, кривым и косым.
В книге много страниц, Норбеков описывает про пороки человеческого характера цитатой: —
«Если у Вас геморой то и характер какой?»
Значит пора менять характер, значит узко мыслю и мне надо учиться широко мыслить.
В книге очень много упражнений фитнеса для глаз и ещё больше упражнений — упражнения для позвоночника!
Как говорит Норбеков: — Позвоночник — ось всего!»
Книга скорее подойдёт для тех людей у кого слишком много свободного времени. Огромное количество упражнений отнимают уйму времени и я ленюсь их делать, как-то на все занятия у меня ушло 6 часов! Не прошло и месяца, так у меня начались проблески улучшения зрения. Но моя настырная мать силом повела меня на лазерную коррекцию зрения (Я сбегала 3 раза из дома, чтобы не делать коррекцию , но в конце концов пришлось идти на лазер). Советую книгу тем, у кого есть возможность не работать , либо работать совсем мало, чтобы заниматься по книге. К сожалению книгу отдала знакомому, который её пропил.
Читайте также мой подробный отзыв про лазерную коррекцию зрения https://irecommend.ru/content/sdelala-lazernuyu-ko…
Алексей
Ну что сказать… Я сам прошел 2 сорокодневки в 2014 году, сходив сначала на сам тренинг. Мне повезло и с тренерами (не все там хорошие, увы:( ). Записал на аудио. Могу сказать, что у меня 100% зрение и было, но я стал видеть лучше. Явно дальше. Мне 32 было тогда. За 10 дней тренинга я видел дальше сантиметров на 20-30. Там очень много всего. Часто, к сожалению, люди НЕ СЛЫШАТ, что упражнения — ерунда, а важно настроение! И блин! Это настолько важно, что без него ПРОСТО НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ! И просто живите с вашими проблемами! А то потом будете писать, что Норбеков — фигня.
Дамы и господа, я сам не уверен, что это не фигня до конца. Я могу сказать за себя только то, что было со мной. Я всю жизнь жаловался на позвоночник, а теперь, 3,5 года спустя он у меня по-прежнему болит раз-два в год! Раньше почти каждый день!!! Совпадение или нет (я очень критичен к недоказанному научно!!!) но я набрал мышечный вес немного с тех пор — не получалось это сделать всю жизнь. В-общем много нюансов. Если интересно — можете писать мне на почту. Расскажу.
Мне очень интересны успехи тех, у кого зрение было хотя бы +-4 и кто хотя бы временно снял очки! Напишите, пожалуйста или сюда или на почту! А то никто же не верит! -3 мамы — это не так круто всё же.
Я очки никогда не носил, но в последний год зрение испортилось, и читал и за компьютером работал только в очках. После примерно десяти дней занятий по методике, описанной в книге, зрение стало восстанавливаться, уже и читаю и за компом сижу без очков. Строчки ещё слегка двоятся, но я продолжаю делать эти несложные упражнения с полной уверенностью, что вскоре глазки правильно сфокусируются и картинка станет идеальной.
Моему деду 75 лет. Восстановил зрение по методике Норбекова. Сейчас даже рыболовные крючки точит без очков!
Главное – это заниматься и не лениться!
Рекомендую!
Это шедевр в психологии! Не знаю как там со зрением будут ли улучшения или нет, но с этой книги многое можно взять в жизнь. Советую
Сначала книга показалась занудной, но уже через пару страниц «расчиталась» и прочла за ночь не отрывааясь до упражнений, которые приведены во второй полровине книги. Сказу сразу, полностью восстановить зрение пока не удалось (занимаюсь уже месяц), но улучшения точно есть – сменила очки на более слабые. Побочные эффекты: начала следить за своей осанкой, улучшилось настроение. Замечательная книга, на мой взгляд. Вдохновляет!
прозрение
Всем здравия и удачи! Случайно узнал об этом человеке. Решил не много познакомится с ним через его труды и был шокирован на сколько всё просто и гениально. С первых строк прочтения стало понятно что данная книга должна присутствовать в моей библиотеке, более того с этой книгой мне просто необходимо познакомить всех близких мне людей и друзей. Почему я раньше не знал этого дядьку и ничего о его трудах.Странно, но он пришёл вовремя.
senior.kesin дядька???нет ничего странного,на собственном опыте знаю,всё приходит в своё время?вы были готовы,вы раскрыли уши,мастер пришёл?
-
Пожаловаться на комментарий
Книга просто супер,не буду ничего писать, скажу лишь что читать стоит,и читать не бегло,читать внимательно, книга просто насыщена энергией автора,такое ощущение что он стоит за спиной у тебя когда ты читаешь.
Великолепная книга. Очки ношу около 3х лет. И уже за 2 дня практики я стала лучше видеть на 1 строчку!! Для меня это серьезный прорыв. Не намерена отсанавливаться и буду рекомендовать и книгу и автора всем знакомым и родным.
На зрение не жалуюсь, но книгу прочитала с большим удовольствием. Книга заряжает радостью, улыбкой, счастьем. Каждый день не лениться, делать упражнения на позвоночник, суставы. Делать упражнения для зрения. Очень лёгкие! Убрать причину болезни и следствие уйдёт само. Глаза-это часть мозга. Надо создать внутренний маховик (настрой) и организм сам запустит движение на улучшение зрения. И всего здоровья. Посмотри на болезнь со стороны и спокойно прогони её из тела. Тренируй свое здоровье. Что тренируется, то и развивается.
Мы живём в в мире Зазеркалья. Среди лжи и правды. Среди хамства и честности. И так далее. Нам только научиться разбираться в людях. И даже в своей родне.
Настраивайте себя на спокойную и счастливую жизнь. Всем здоровья и всех благ.
И автору, и его родне здоровья и счастья.
Полезная книга, очень многое можно для себя почерпнуть, и не только по восстановлению зрения.
эта книга не только для тех, кто хочет видеть без очков линз, это книга своего рода-нлп, которая показывает, что если человек захочет, все возможно. И это касается всех аспектов его жизни, не только здоровья. Книжка написана с юмором, что облегчает чтение и выводит человека из состояния серьезности. Как говорят – жить надо играючи, тогда все будет даваться легко, а все проблемки будут просто-напросто незаметны. Так что – Советую к прочтению!
- 1
- 2
- 3
- …
- 8
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Текст, доступен аудиоформат
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
18 декабря 2012
Объем:
301 стр. 103 иллюстрации
ISBN:
978-5-17-136854-8, 978-5-17-134968-4
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 103 оценок
Средний рейтинг 4,7 на основе 281 оценок
Средний рейтинг 4,6 на основе 33 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 66 оценок
Средний рейтинг 4,8 на основе 33 оценок
Средний рейтинг 5 на основе 27 оценок
Средний рейтинг 4,8 на основе 69 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 70 оценок
Средний рейтинг 4,5 на основе 164 оценок
Средний рейтинг 4,8 на основе 23 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 431 оценок
Средний рейтинг 4,7 на основе 281 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 366 оценок
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 76 оценок
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
Средний рейтинг 4,6 на основе 33 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 66 оценок
Средний рейтинг 4,7 на основе 57 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 103 оценок
4.9(6 оценок)
5 рецензий
К счастью, ряд проблем со зрением можно решить самостоятельно, без дорогостоящих операций и лекарств.
Данная книга представляет собой сборник проверенных эффективных методик, рекомендованных министерством здравоохранения Российской Федерации:
для занятий с детьми;
упражнения для профилактики зрительного утомления и близорукости;
упражнения по развитию аккомодационной способности глаз;
упражнения для детей с дефектами зрения;
для занятий при прогрессирующей близорукости и возрастной дальнозоркости;
для преодоления амбиопии — потери зрения без видимых причин, — одной из самых распространенных глазных патологий и многие другие.
Кроме того, в книге подробно изложены лучшие методики восстановления и сохранения зрения классиков оздоровительной медицины: Уильяма Бейтса, Маргарет Корбетт, Поля Брэгга, Мирзакарима Норбекова, Владимира Жданова.
Характеристики
ISBN
978-5-9684-1690-2, 978-5-9684-1690-3
Тип обложки
7Бц — твердая, целлофанированная (или лакированная)
Иллюстрации
Без иллюстраций
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Товар куплен
Рецензий 47
•
Оценок +158
•
Рейтинг +5
Т.к. сама являюсь потребительницей оптикоиндустрии с самого детства, прочла и использовала немало методик по восстановлению зрения. Что могу сказать по данной книге? Понравилась. Потому что здесь этих самых методик собрано несколько. И человек сможет определиться для себя, ЧТО ему больше по нраву. А, может, и со всех…
Товар куплен
Тесла
2 января 2014 в 18:24
Рецензий 160
•
Оценок +372
•
Рейтинг 0
Добавлю сканы страниц книги.
Товар куплен
Рецензий 1
•
Оценок 0
•
Рейтинг 0
Купила в «Лабиринте» эту книгу, потому что у ребенка обнаружили астигматизм. Занимаемся уже больше двух месяцев по методике У. Бейтса, подробно и доступно описанной в этой книге. Есть положительный прогресс. Рекомендую эту книгу всем тем, кто хочет отказаться от ношения очков!
Товар куплен
Рецензий 1
•
Оценок +2
•
Рейтинг +2
Я хочу порекомендовать эту великолепную методику по восстановлению зрения,целью которой является восстановление зрения есстественным путем,без вмешательства традиционной медицины.
Эта книга для тех,кто страдает миопией,астигматизмом,дальнозоркостью,катарактой…
В этой книге собраны лучшие методики от лучших врачей-…
Товар куплен
Рецензий 10
•
Оценок +42
•
Рейтинг +2
Эту книгу хочу посоветовать всем людям с плохим зрением. В ней собраны разнообразные методики: Бейтса и Корбетт, Утехина и Аветисова, Исаевой, Брэгга, Жданова и немного Норбекова. Каждый человек найдет для себя то, что ему больше подходит. В книге представлены статьи не только по близорукости и дальнозоркости, но и по…
Книги из жанра
Описание и характеристики
ID товара
2825141
Издательство
АСТ
Год издания
2025
ISBN
978-5-17-134968-4
Количество страниц
320
Размер
2×12.3×20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
4000
Вес, г
189
Возрастные ограничения
16+
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Плюсы
Плюсы: отличное увлекательное чтение, есть упражнения на расслабление
Минусы
Минусы: конкретно мне метод не помог, или у меня терпения не хватило, не знаю))
Норбеков
Плюсы
Очень интересно и поучительно.
Опыт дурака…
Плюсы
Качество приличное, знания поданы великолепно.
Книга-бестселлер от Мирзакарима Норбекова! Уникальная методика по улучшению зрения, написанная в юмористичной, а главное — действующей на подсознание манере. Реальные и практичные советы, приправленные тонкой иронией и опытом самопознания и самосовершенствования от автора. Миллионы людей уже испробовали методику на себе — и положительные результаты не заставили себя ждать!