Как понять что проблемы с печенью отзывы

Картинка с сайта: icdmc.ru

Важнейший орган пищеварительной системы

Печень — это орган, который выполняет множество важнейших функций, являясь своеобразным фильтром всего, что потребляет человек, и выступая, как главная система  детоксикации организма человека. 

Зачастую мы даже не догадываемся, какое количество жалоб и распространенных симптомов указывает на сбои работы этого важнейшего органа. 

В нём происходит большое количество процессов:

• в ней обезвреживаются различные токсические вещества;
• она принимает участие в обменных процессах и в процессе пищеварения;
• она использует аминокислоты, поступающие из пищеварительного тракта для синтеза собственных белков;
• осуществляет синтез жирных кислот, жиров, кетоновых тел и холестерина;
• принимает участие в обмене углеводов, витаминов, гормонов, ферментов. 

Поэтому крайне важно следить за здоровьем этого органа, ведь когда развиваются патологии, то страдает вся жизнеобеспечивающая система человека.

К её основным функциям относятся:

1. секреторная, например, выработка желчи;
2. детоксикационная — обезвреживание токсинов;
3. синтетическая — синтез белков, гликогена, холестерина, билирубина; 
4. пищеварительная;
5. кроветворная — участие в процессах кроветворения;
6. метаболическая — участие в обмене белков, жиров, углеводов и витаминов.

Как можно понять: этот орган выполняет жизнеобеспечивающие функции в организме. Несмотря на то, что она достаточно вынослива и способна к саморегенерации, она всё же требует бережного отношения к себе. При регулярном разрушении её клеток возникают воспалительные процессы, рубцы и даже циррозы.Если постоянно перегружать печень, рано или поздно в ее работе начнутся сбои, которые могут стать причинами очень серьёзных недугов. А самое страшное: болезни печени часто развиваются безболезненно, не давая о себе знать, и обнаруживаются, когда становится уже совсем плохо, проявляясь в виде неожиданных приступов боли (чаще после приема пищи). Важно всегда быть «на чеку» и выявлять проблемы на ранних стадиях.

Симптомы заболевания

При различных болезнях печень хуже выполняет возложенные на нее задачи, что способствует развитию болезней других органов. Приведем примеры.

1. Печень не может перерабатывать и выводить из организма токсины, в том числе и продукты распада белков.

Это приводит к избыточному накоплению токсичных веществ, что может давать такие ощущения, как: головные боли, туманное сознание, снижение работоспособности, отсутствие энергии, избыток лишнего жира, целлюлит и другое. 

1. Нарушается процесс синтеза желчных кислот, необходимых для переваривания жиров. 

Уменьшается количество выделяемой желчи, что приводит к плохому перевариванию пищи, отсутствие регулярного стула, размножению патогенной флоры в кишечнике, дефициту жирорастворимых витаминов. 

1. Нарушение работы печени приводит к тому, что пища не полностью расщепляется.

В кишечнике накапливаются непереваренные остатки, что может приводить даже к развитию аутоиммунных заболеваний.

В целом, можно выделить следующие симптомы:

1. Могут появиться неприятные ощущения и боли в области желудка.
2. Боль в правом подреберье, которая обычно отдает в правую лопатку или в плечо.
3. Периодически возникает тошнота и рвота.
4. Наблюдается сухость во рту.
5. Повышается температура тела.
6. Меняется цвет испражнений.
7. Ухудшается цвет лица, а кожа приобретает желтоватый оттенок.
8. Появляется сыпь на коже.
9. Меняется гормональный фон.
10. Происходит интоксикация.

Важно! Проявления могут быть совершенно разными. А также они могут относиться к проблемам и с другими органами. У вас может быть даже просто снижен аппетит и чувствоваться постоянная усталость и сонливость — это тоже может сигнализировать о том, что с печенью не всё в порядке. Если вы периодически ощущаете описанные выше симптомы, и вас это тревожит — лучше обратиться к врачам и проверить.

Топ-7 признаков того, что у вас есть заболевания

В случае с заболеваниями этого органа как у женщин, так и у мужчин важно внимательно относиться к минимальным изменениям нормального, здорового состояния и «бить тревогу», если замечаете даже небольшие отклонения от нормы.

Признак №1. Вы чувствуете боль и дискомфорт в правом подреберье, а также в области между лопаток или непосредственно в правой лопатке.

Оценка характера и интенсивности боли может помочь определить наличие патологии. Например, ноющая боль, дискомфорт и ощущение тяжести могут указывать на воспалительный процесс, вызванный токсинами.

Интенсивная и сильная боль в подреберье чаще всего свидетельствует о тяжелом воспалении, включая гнойные процессы, камни в желчных протоках, а также травмы. При передвижении камней в желчевыводящих протоках возникают мучительные ощущения, которые могут быть сопровождаемы резкой болью.

Признак №2. Появление желтого налета на языке и появление горечи в ротовой полости.

Если вы заметили легкую «желтушность» на кончике языка, это может свидетельствовать о ранней стадии гепатита. Однако, если появился желто-зеленый налет, это уже может указывать на серьезные патологии в органах ЖКТ. Застой желчи может проявляться в виде насыщенного желтого налета. 

Кроме появления неприятной горечи во рту, также могут возникнуть привкус сладости или «рыбного» запаха, сопровождающиеся запорами, поносом, вздутием живота и рвотой. Эти симптомы могут указывать на проблемы с пищеварительной системой, вызванные проблемами в печени, такими как вирусный гепатит, опухоль или цирроз, а также болезнями ЖКТ или желчного пузыря. 

Признак №3. Изменение цвета мочи и кала.

При гепатите или циррозе повышенный уровень билирубина в крови приводит к темному оттенку мочи. При взбалтывании в моче появляется насыщенная желтая пена. 

Другие болезни могут приводить к обесцвечиванию кала, повышенной температуре и неприятным ощущениям в правом подреберье, а также к рвотным позывам. 

Признак №4. Появление гормонального дисбаланса.

Эти симптомы могут свидетельствовать о проблемах с печенью у мужчин: атрофия яичек, увеличение грудных желез и выпадение волос на лобке и в подмышечных впадинах, вызванные избытком женских гормонов. 

Аналогичные проблемы у женщин проявляются в виде таких последствий: увеличивается объем эстрогенов, что может приводить к сыпи по всему телу, усилению неприятных ощущений предменструального синдрома (ПМС) и нарушению менструального цикла.

Признак №5. Постоянное ощущение тошноты и рвота.

Если печень находится под угрозой, то эти симптомы могут проявляться более ярко и длительно.

Например, тошнота может приводить к сильной дегидратации, вызывать ощущение слабости и утомляемости. При длительном течении болезни аппетит может полностью отсутствовать, и вы постепенно начинает терять вес. При этом может возникнуть сильное отвращение к пище и к запахам.

Рвота может стать постоянным явлением, особенно после приема жирной пищи. При этом рвотные массы могут содержать кровь или иметь темный цвет из-за наличия желчи.

Признак №6. Желтый цвет кожи и слизистых оболочек.

Накопление желчных пигментов в тканях может вызвать изменение цвета слизистых оболочек и кожи, что может свидетельствовать о наличии заболеваний, таких как гепатит или цирроз, особенно при наличии других симптомов, таких как темная моча и светлый кал. 

Также проблемы с отделением желчи могут проявляться в виде коричневых пятен на коже, которые могут быть разной интенсивности и находиться в разных местах, например в паху, подмышечных впадинах или на ладонях.

Признак №7. Появление высыпаний и пятен на коже.

«Печеночные ладони» (при которых на стопах и ладонях появляются пятна красного цвета) являются еще одним симптомом, связанным с патологиями печени. Это связано с увеличением содержания эстрогенов в крови, что приводит к расширению капилляров в коже..

Сосудистые звёздочки — ещё один сигнал о болезни. Это связано с тем, что печень играет важную роль в обмене веществ и обеспечении нормального кровообращения. При патологиях может снижаться её способность фильтровать кровь и обеспечивать нормальный кровоток, что приводит к хрупкости сосудов.

Если вы заметили у себя один из этих признаков — необходимо незамедлительно обратиться к врачу и провести обследование ЖКТ и печени в частности.

Картинка с сайта: icdmc.ru

Основные заболевания

Заболеваний печени достаточно много, но к самым популярным можно отнести пять, представленных ниже.

1. Гепатиты — это воспалительные заболевания, которые могут вызываться разными вирусами, а также алкогольным, медикаментозным, токсическим воздействием.
2. Цирроз — это хроническое заболевание, при котором здоровые ткани печени замещаются рубцами, что затрудняет ее функционирование. 
3. Жировая болезнь — это заболевание, которое характеризуется наличием жира в печени. В большинстве случаев это оно проходит бессимптомно, но в некоторых случаях может приводить к увеличению органа, утомляемости, тошноте, желтушности и нарушениям работы желудочно-кишечного тракта.
4. Злокачественная опухоль — это заболевание, при котором клетки печени начинают неконтролируемо размножаться, образуя опухоль. 
5. Желчнокаменная болезнь — это заболевание, которое характеризуется образованием камней в желчном пузыре или желчных протоках.

К менее популярным болезням относятся: синдром Жильбера, амилоидоз, буллезный эпидермолиз, гепатический абсцесс, Портальная гипертензия и многие другие.

Пожалуйста, не занимайтесь самостоятельной постановкой диагнозов — лучше обращайтесь к врачам и проводите необходимые обследования.

Профилактика заболеваний

Врачи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций, чтобы сохранить здоровье этого органа на долгие годы:

1. Не злоупотребляйте вредной пищей с большим количеством красителей, химических добавок и консервантов в составе.
2. Регулярно принимайте витамины в случае наличия дефицитов.
3. Старайтесь избегать стрессов.
4. Ешьте небольшими порциями, избегайте пропусков приёмов пищи — это может привести к нарушению процесса опорожнения желчного пузыря.
5. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
6. Принимайте при необходимости препараты, которые препятствуют разрушению клеточных мембран и стимулируют регенерацию гепатоцитов (гепатопротекторы).
7. Откажитесь от вредных привычек — курения, алкоголя и других.
8. Следите за количеством и объёмом принимаемых лекарств и БАД — не забывайте, что гепатит может быть не только алкогольным, но и лекарственным.
9. Обязательно изучите принципы сбалансированного питания, добавьте в рацион больше овощей, цельнозерновых круп, ягод, «добирайте» свою ежедневную норму белка.

Для диагностики состояния печени существует ряд анализов:

• Белок — норма общего белка 65-85 г/л, альбумина 37-53 г/л.
• АСТ, АЛТ. Норма для взрослых: АЛТ до 42 Ед/л; АСТ до 37. У детей нормы выше и зависят от возраста.
• Ферменты ГГТП, щелочная фосфотаза
• Билирубин общий, прямой, непрямой. Норма общего до 21 мкмоль/л, прямого — до 5.1
• ЛПНВ — норма от 1,2 до 2,7 ммоль/л, ЛПНП — менее 2,5 ммоль/л.
• Триглицериды
• Амилаза, панкреатическая амилаза, альфа-амилаза (диастаза)

Помните, что если больна печень — всегда есть дисбаланс микрофлоры. Значит дрожжевые плесневые грибки микромицеты прекрасно себя чувствуют и процветают, отсюда — перхоть, псориаз, грибок ногтей, стоп и разные проблемы с кожей.

«Симбионты Кутушова» в этом случае показаны!

Симбионты — это живые микроорганизмы, которые в норме присутствуют в организме человека. Они помогают ему справляться с различными инфекциями и болезнями, так как способны подавлять рост патогенных микроорганизмов, а в случае необходимости и полностью подавлять их.

«Симбионты Кутушова» являются натуральными пробиотиками, которые применяют для микробиома желудочно-кишечного тракта, выведения токсичных веществ из организма. Они обладают высокой способностью к поглощению вредных веществ, в том числе и отравляющих, а также способствуют восстановлению полезных микроорганизмов. это пробиотик нового поколения, который обладает мощным противомикробным действием, восстанавливает кишечную микрофлору и стимулирует иммунную систему.

Специально создали для данного направления набор «Детокс», пробиотики которого содержат ценные антиоксиданты, такие как бета-каротин, витамины С, А, E, антоцианы, которые защищают клетки печени от повреждения свободными радикалами. Уникальное сочетание 14 клинически изученных пробиотических штаммов, черники и брокколи помогает наладить процессы детоксикации организма за счет нормализации работы ЖКТ. Такой набор поможет снизить токсическую нагрузку на печень и нормализовать моторику кишечника.

Источники:

• Д.И. Трухан, И.А. Викторова. Болезни печени. 2010. С 5-23.
• С.Д. Подымова, Е.В. Винницкая. Печень: диагностика, лечение. 2019. С 12-34.
• Е.Ю. Еремина. Аутоиммунные заболевания печени. 2011. С 6-22.

Печень — один из важнейших органов в организме. Он участвует в детоксикации, процессах пищеварения и терморегуляции, а также вырабатывает важные белки, в том числе факторы свертывания. С печенью связаны желчные протоки, поэтому мы рассматриваем симптомы патологий патологии печени и желчевыводящих путей. Обратите внимание, что в статье для результатов анализов приводятся европейские нормы.

Причины заболеваний печени

Заболевания печени включает инфекционные, аутоиммунные, генетически обусловленные патологии, а также жировую дистрофию и цирроз печени. Факторы, способствующие возникновению заболеваний печени:

1. Питание, богатое жирами, ожирение, липидные и углеводные нарушения. Приводят к жировой дистрофии печени;
2. Злоупотребление алкоголем. Приводит к развитию жировой дистрофии печени, а на следующих стадиях – к гепатиту и циррозу;
3. Длительный прием некоторых препаратов или их большие дозировки. 
4. Процедуры, связанные с вмешательством в кожу. Во время татуажа, косметических и стоматологических процедур можно заразиться гепатитом В и С;
5. Смена половых партнеров. Повышает риски развития гепатитов В и С;
6. Недостаточная гигиена рук, поездки в страны 3-го мира. Повышает риски заражения гепатитами А и Е, передающимися фекально-оральным путем;
7. Генетическая предрасположенность к аутоиммунным заболеваниям.

Учитывая вероятность вирусного заражения, приема гепатогенных препаратов и заболевания вследствие нарушения обмена, патологии печени довольно распространены.

Симптомы заболеваний печени — печень не болит!

Пациенты часто жалуются на боли в печени, но сама печень не имеет нервных окончаний и, следовательно, не болит. Причина боли, локализующейся в правом подреберье, — растянутая и раздраженная увеличенной печенью серозная оболочка. Боль возникает при значительном увеличении печени, она также может касаться желчных протоков, например, как симптом холангита или желчных колик.

К увеличению печени приводят:

• жировая дистрофия;
• гепатит различной этиологии;
• застой крови, возникающий в результате сердечной недостаточности;
• синдром Бадда-Киари (тромбоз печеночной вены);
• гематологические заболевания;
• рак печени;
• метастатический рак.

При больной печени пациенты чаще жалуются на желудочно-кишечные симптомы. К ним относятся: 

• боли в животе (чаще всего в проекции печени, иногда также в проекции желудка);
• тошнота и рвота;
• отсутствие аппетита;
• чувство отвращения к пище (особенно жирной).

Эти симптомы могут сопровождаться или не сопровождаться желтухой. Пожелтение склер, а затем кожи происходит из-за накопления билирубина. Желтуха может быть вызвана патологиями:

• печени: вирусный гепатит, токсическое поражение печени, цирроз;
• желчных путей: камни в желчном пузыре, рак желчных протоков.

В ходе заболевания может измениться размер печени. Гепатомегалия возникает при гепатите, инфекционном мононуклеозе, медикаментозном поражении печени, циррозе желчевыводящих путей, синдроме Бадда-Киари и др. Увеличенная печень выступает из-под правой реберной дуги и ощущается при прикосновении и давлении. Уменьшение печени происходит в процессе цирроза.

Существует ряд состояний, которые не дают симптомов. Например, гемангиома печени — доброкачественная сосудистая опухоль — может оставаться незамеченной очень долго.

Другие симптомы больной печени

Другие симптомы заболеваний печени:

• слабость, снижение толерантности к физической нагрузке;
• вздутие живота, печеночная колика;
• кахексия (истощение организма), атрофия мышц (при длительном циррозе);
• нарушения менструального цикла;
• снижение либидо;
• гинекомастия у мужчин;
• нарушения свертываемости крови;
• отеки, чаще нижних конечностей;
• неврологические и психические расстройства, связанные с отложением токсических метаболитов.

Также изменяется метаболизм (усвоение) лекарств. При нарушении функции печени, лекарственные препараты расщепляются печенью медленнее, следовательно, их действие усиливается и длится дольше, чем у людей со здоровой печенью.

Некоторые пациенты утверждают, что у них после еды болит печень. Это обычно свидетельствует о проблемах с желчным пузырем. Дискомфорт обычно ощущается после тяжелых, жирных и жареных блюд.

Симптомы больной печени, проявляющиеся на лице и теле

Заболевания печени вызывают характерные кожные симптомы. Большинство из них вызваны нарушением метаболизма. Также схожие симптомы дают: дефицит белка и гормональные проблемы.

• Сосудистые звездочки. Самый распространенный симптом. Лопнувшие капилляры на лице, конечностях – ногах и руках, животе и спине. Их называют печеночными сосудистыми звездочками или звездчатыми (паукообразными) гемангиомами. Они часто сопровождают тяжелую форму поражения печени при алкогольном циррозе. Поэтому говорят, что у алкоголиков красный нос. 
• Сыпь в виде пятнышек коричневого или желтого цвета. При больной печени может появиться по всему телу.
• Ладонная эритема. Руки краснеют при печеночной недостаточности, при циррозе, фиброзе печени. 
• Изменение цвета ногтей.
• Зуд кожи. Частый симптом, наблюдаемый при первичном циррозе печени. Зуд может поражать только кожу рук, предплечий, ног или все тело. Зуд кожи часто связан с холестазом, т.е. обструкцией оттока желчи. Раздражение кожи вызывают отложения, образовавшиеся в результате аномальных превращений желчи.

Признаки больной печени, проявляющиеся после еды

О нарушениях функции печени свидетельствуют: замедленный обмен веществ, проблемы с пищеварением, частые запоры. При проблемах с гепатоцитами возникают проблемы с перевариванием привычных продуктов. Больные, после еды, богатой жиром, чувствуют несварение, боли в области ребер. Другие симптомы: чувство усталости, желтая кожа и язык. 

При таких симптомах следует использовать очищающую печень диету для профилактики воспалений и хронических заболеваний.

Результаты анализов при заболеваниях печени

Функции печени сводятся к синтезу многих белков и факторов свертывания, детоксикации организма, регуляции метаболических превращений глюкозы, аминокислот и жиров. Поэтому болезни этого органа могут проявляться по-разному. Повреждение печени, помимо клинических симптомов, также подтверждается отклонениями в лабораторных и визуальных тестах. Наиболее важные — печеночные пробы, т.е. анализы на ферменты печени и другие биохимические показатели.

Повышенные и высокие АСТ и АЛТ:

• Аспартатаминотрансфераза, АСТ. Норма в крови: 19 МЕ/л для мужчин и 5-40 МЕ/л для женщин. Причины повышенного АСТ: воспаление паренхимы печени, механическая желтуха, цирроз, инфаркт миокарда. Сниженный АСТ не имеет диагностического значения.
• Аланинаминотрансфераза, АЛТ. Норма в крови: до 45 МЕ/л у мужчин и до 35 МЕ/л у женщин. Для детей норма строго зависит от возраста малыша: в среднем АЛТ у детей ниже 25 МЕ/л. АлАТ выше нормы сопровождает острый и хронический гепатит, механическую желтуху и цирроз печени. Повышенный АЛТ также обнаруживается в ходе жировой дистрофии печени, гемохроматоза, лекарственного или алкогольного поражения. 
• Индекс де Ритиса. Дает более точную информацию. Это отношение АСТ к АЛТ. Его значение ниже 1 указывает на вирусный гепатит, лекарственное повреждение или токсикоз. Напротив, индекс де Ритиса выше 1 может указывать на цирроз или алкогольное повреждение печени.

Анализы крови и мочи:

• Гамма-глутамилтранспептидаза, ГГТП. Норма составляет 6-28 МЕ/л. Повышенный ГГТП указывает в первую очередь на алкогольное поражение печени и застой желчи.
• Лактатдегидрогеназа, ЛДГ. Норма 120-240 МЕ/л. Повышенный ЛДГ чаще всего сопровождает воспаление паренхимы печени, проблемы с желчными протоками.
• Щелочная фосфатаза. Норма составляет 20-70 МЕ/л для взрослых, 50-165 МЕ/л для новорожденных и 20-150 МЕ/л для детей раннего возраста. Повышенные значения чаще указывают на застой желчи или рак печени. Нормальные трансаминазы с повышенным ГГТП и ЩФ почти однозначно указывают на обструкцию желчных протоков.
• Билирубин. Норма общего билирубина — 3,42-20,6 мкмоль/л. Повышенный билирубин сопровождает цирроз печени, опухоли желчных путей, отравление поганками, массивное поражение паренхимы печени, внутрипеченочный холестаз, то есть застой желчи внутри печени. Заболевания печени и желчевыводящих путей также сопровождаются наличием билирубина в моче.
• Мочевина. Норма составляет 2,5 – 6,4 ммоль/л. Для диагностики повреждения клеток печени важен низкий уровень мочевины. Мочевина синтезируется в печени, поэтому поврежденная печень не синтезирует мочевину с нужной скоростью – и, следовательно, снижается мочевина в крови. Чаще всего она сопровождается повышенным аммиаком.
• Аммиак. Норма составляет 27 – 102 мкг/дл для мужчин и 19-87 мкг/дл для женщин. Повышенный аммиак сопровождает повреждение паренхимы печени, а уровень аммиака выше 300 мкг/дл может привести к повреждению головного мозга и печеночной коме.

УЗИ печени и томография печени

УЗИ печени — наиболее часто выполняемый тест визуализации этого органа. Обследование следует проводить профилактически каждые 2-3 года и сразу же при возникновении симптомов. Симптомы, указывающие на патологии печени — абсолютное показание для полного обследования. Также показание к УЗИ печени — аномальные результаты печеночных проб. Это тест первой линии при подозрении на заболевание печени, неинвазивный, безболезненный, безопасный и легко доступный. 

УЗИ печени показывает:

• размер, форму;
• место положения;
• эхогенность, эхоструктуру, указывающие на изменения плотности тканей.

На обследовании можно выявить самые опасные патологии: циррозы, хр. гепатиты, жировой гепатоз, с-м Бадда-Киари, абсцесс, гематому, первичный рак и метастазы, кальцинаты и др.

Другие тесты, позволяющие визуализировать печень и протекающие в ней болезненные процессы: компьютерная или магнитно-резонансная томографии печени, а также сцинтиграфия печени или артериография печени. 

Более инвазивные тесты: являются лапароскопия и биопсия печени.

Расшифровка анализов, указывающих на заболевания печени

Анализы крови, оценивающие функцию печени и визуальные тесты следует интерпретировать вместе. О наличии патологии довольно точно скажут повышенные печеночные пробы, симптомы повреждения печени и характерные изменения в тестах визуализации. 

Таблица 1. Наиболее распространенные заболевания печени с сопутствующими изменениями результатов анализов

Профилактика заболеваний печени

Клетки печени характеризуются высокой способностью к регенерации, но значительная нагрузка приводит к тому, что обновление органа ослабевает, преобладает процесс разрушения. Чтобы этого не произошло, о печени следует заботиться, ведя здоровый образ жизни. 

Важные профилактические меры:

• Прививки. Сейчас доступно два типа вакцины – против гепатита В и А. Первая защищает от внутрибольничной желтухи (HBV-инфекции). Вторая — от гепатита А (вирусная инфекция HAV) — от пищевой желтухи. 
• Отказ от посещения сомнительных салонов красоты. Вакцина от гепатита С, передающегося при повреждении кожи, еще не изобретена. Частые места заражения — тату-салоны и парикмахерские. Это самый опасный из вирусов, разрушающий печень до цирроза или рака.
• Диета. В лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта правильное питание занимает важнейшее место. Первый шаг — устранение вредных продуктов, нагружающих орган и вызывающих ожирение печени. Также опасны для печени строгие и однокомпонентные диеты. 
• Устранение токсинов и вредных микроорганизмов. Важно хорошо обрабатывать пищу, чтобы устранить опасные бактерии, вовремя лечить вирусные заболевания, не принимать лишние лекарства, отказаться от алкоголя.

Что есть при больной печени: диета

При заболеваниях печени нужно забыть про меню, богатое жиром, фаст-фудом и продуктами с низким содержанием клетчатки. В этом случае подходит диета для печени, способствующая ее детоксикации.

Печеночная диета заключается во введении в ежедневный рацион продуктов, очищающих печень. Важно исключить субпродукты, мясное ассорти и красное мясо, жирные молочные продукты, маргарин, кондитерские изделия, соленые продукты.

В печеночную диету рекомендуется включать:

• Продукты, содержащие клетчатку. Отруби, овсянку, грубые крупы, цельнозерновой хлеб;
• Сырые овощи. Помидоры, перец, морковь, свеклу, картофель, листья салата, брокколи, сельдерей, спаржу, петрушку. Их можно употреблять в качестве дополнения к блюдам, в виде свежевыжатых соков и овощных смузи;
• Фрукты. Особенно хороши, содержащие витамин С и активные антиоксиданты: малина, черника, гранат, цитрусовые, клубника, яблоки, смородина;
• Семена. Подсолнечника, тыквы, льна, орехи;
• Авокадо. Содержит глутатион, очищающий печень;
• Артишок. Содержит цинарин, поддерживающий выработку желчи и оказывающий детоксикационное действие;
• Специи: чеснок, корица, имбирь, кориандр.

Также важно пить минимум 1,5 литра воды в день и отказаться от крепкого кофе и алкоголя. Боль в печени после кофе связана с раздражением желчного пузыря.

Диета при заболеваниях печени состоит из продуктов с низким и средним гликемическим индексом, и должна быть адаптирована к индивидуальным энергетическим потребностям. Эффект от применения диеты на печень будет заключаться в улучшении самочувствия и внешнего вида и более быстром обмене веществ, позволяющем поддерживать стройную фигуру. Чтобы диета для печени приносила результаты, необходимо систематически соблюдать правила.

Травы, усиливающие регенерацию печени

Помимо диеты, эффективный способ регенерации печени — народная медицина. Наиболее эффективны: 

• Расторопша. Регенерация печени происходит благодаря наличию в расторопше сильного антиоксиданта – силимарина.
• Одуванчик. Настои одуванчика обладают желчегонным и противовоспалительным действием.
• Зверобой. Чай из зверобоя поддерживает переваривание пищи и защищает от образования желчных камней. 
• Фенхель. Поддерживает функцию печени.
• Широколиственный подорожник. Поддерживает функцию печени.

Регулярное употребление трав – хороший способ детоксикации печени: они поддерживают правильное функционирование органа и очищают его от накопившихся токсинов.

Мы привыкли к тому, что болезнь проявляет себя болью: колет и сжимает сердце, болит и крутит живот, острая боль пронзает сустав.

С печенью все обстоит иначе. Когда начинает болеть справа под ребрами, там, где расположена печень, болезнь уже зашла далеко. Печень сама по себе не болит – в ней просто нет нервных окончаний, чтобы подавать сигнал о неблагополучии в мозг. Поэтому вплоть до поздних стадий заболевания печени проходят безболезненно.

Боли начинаются, когда печень значительно увеличится и станет оказывать давление на строму – свою оболочку, повреждая ее.

 А в строме болевые рецепторы присутствуют, и в большом количестве. Тогда и появляются боли – они тянут или ноют, мучают все время или периодами. Но когда это происходит, процесс уже зашел очень далеко.

Однако существуют и иные признаки, дающие возможность заподозрить, что печени нужна помощь.

Признаки больной печени

Желтуха

Часто в быту желтухой называют гепатит А, или болезнь Боткина. Под этим термином на самом деле понимается окрашивание кожи, слизистых оболочек, белков глаз в желтый цвет. Происходит это за счет билирубина. В норме он уходит с калом.

Когда печень не в порядке, билирубин попадает в кровь, вызывая желтуху. Такое бывает при циррозе, гепатитах, последней стадии стеатоза. Желтушность могут вызвать также другие болезни, в частности желчнокаменная болезнь.

Обложенный язык

Налет на языке желтого, желто-зеленого, желто-черного цвета, который держится более недели, нередко свидетельствует о непорядке с печенью и желчевыводящими путями. Чем толще налет, тем больше поражена печень.

Темная моча и очень светлый кал

Моча темнеет от билирубина, при больной печени он выводится через почки. А в кале этот пигмент, наоборот, отсутствует.

Привкус во рту – горький или медный

Этот симптом характерен для различных патологий пищеварения, в том числе для печени (лямблиоз, гепатит, цирроз, рак). Горечь появляется из-за того, что в пищевод попадает желчь.

Тошнота

Очень частый признак «плохой» печени. В то же время тошнота является симптомом множества заболеваний. Когда не в порядке печень, тошнота особенно «настырна» и дополняется отсутствием аппетита, непереносимостью некоторых блюд (чаще – жирной пищи). Иногда после тошноты возникает рвота, после которой больному становится легче.

Другими признаками заболеваний печени являются:

• зуд кожи;
• пигментные пятна коричневого цвета;
• извитые вены на животе;
• ксантомы – кожные бляшки, заполненные жиром;
• расстройства пищеварения – поносы, метеоризм.

Что грозит печени?

Чаще всего печень страдает от таких болезней:

• вирусные гепатиты;
• цирроз печени;
• паразитарные заболевания – лямблиоз, аскаридоз, описторхоз;
• стеатоз (жировой гепатоз).

Что предпринять при подозрении на проблемы с печенью?

Не откладывая в долгий ящик, идите к врачу – сначала к терапевту, который даст направление на сдачу анализов и уже по их результатам посоветует проконсультироваться у гастроэнтеролога, инфекциониста, гепатолога.

Оценить, как функционирует печень, помогут так называемые печеночные анализы (пробы):

• уровень АСТ;
• уровень АЛТ;
• уровень ГГТ;
• общий билирубин;
• щелочная фосфатаза.

Это биохимические анализы крови, которую берут из вены.

А вообще проверять работу печени врачи рекомендуют регулярно, в профилактических целях, особенно людям, страдающим ожирением, сахарным диабетом, увлекающимся алкогольными напитками.