ОПИСАНИЕ
О полезных свойствах имбиря, лимона и меда рассказывали в детстве мама и бабушка, а сейчас еще достаточно информации представлено в книгах, журналах, на просторах Интернета. Наверняка, напиток, в основе которого сочетается это трио, является одним из самых предпочитаемых напитков многих. Действительно, многогранная натура каждого ингредиента окутывает нас самым полезным и положительным.
Пищевая ценность порции
% от дневной нормы
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Основные
|
имбирь корень Применение корня имбиря в кулинарии не ограничивалось имбирными пряниками — из него варили варенье, медовуху, сбитень, делали квас, добавляли эту острую специю в салаты и соусы, подавали с мясом, рыбой и овощами. узнать больше |
8 г |
|
лимоны Лимон — плод лимонного дерева, принадлежит к большому семейству рутовых, и является близким родственником лайма, апельсина, кумквата, мандарина и прочих фруктов из рода цитрусовых. узнать больше |
2 дольки |
|
мед мед-суфле Peroni «Сицилийский апельсин» Ингредиент Мед — это частично переваренный в зобе медоносной пчелы (Apis mellifera) нектар. узнать больше |
2 ч. л. |
|
вода очищенная вода из фильтра-кувшина BRITA Marella Pastel Ингредиент Вода, или оксид водорода, в обычных условиях представляет собой прозрачную жидкость, не имеющую вкуса, цвета и запаха. узнать больше |
500 мл |
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт с фото
Количество ингредиентов можно увеличить или уменьшить, исходя из ваших вкусовых предпочтений.
Лимон и корень имбиря промываем. Имбирь очищаем от кожуры, нарезаем четыре слайса. Далее нарезаем два слайса лимона, затем их разрезаем пополам.
Подготовленные имбирь и лимон выкладываем в порционную посуду (также можно использовать заварочный чайник), слегка давим мадлером (или ложкой) для выделения сока. Заливаем кипятком, даем настояться в течение 10 минут. Перед подачей добавляем мед, перемешиваем.
Желаю вам крепкого здоровья и бодрости!
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Показать
Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Имбирная вода — это полезный, вкусный напиток, который можно пить на завтрак или в течение дня. Вы без труда приготовите имбирную воду своими руками — для этого вам понадобится кусочек корня имбиря и немного свежевыжатого лимонного сока. Вам придется немного потрудиться, чтобы подготовить все ингредиенты, но потом вы без труда сделаете себе напиток, смешав подготовленные продукты с водой. В результате у вас получится стакан освежающей имбирной воды.
Ингредиенты
На одну порцию:
- 1 большой стакан воды (350 мл)
- Половина лимона
- Кусочек корня имбиря (1,25 см)
-
Если вы взяли целый корень имбиря, его кончик, скорее всего, будет довольно неровным. Отрежьте этот кончик острым кухонным ножом, например ножом для разделки мяса или для овощей, — у вас должен получиться небольшой кусочек корня с ровными срезами по обоим краям.[1]
-
Установите отрезанный кусочек на одну из плоских сторон. Острым ножом срежьте кожицу по всему периметру кусочка, работая ножом сверху вниз.[2]
- Если хотите, можете воспользоваться овощечисткой для картофеля. Однако гораздо быстрее и удобнее просто срезать кожицу ножом со всех сторон кусочка.
-
Держите терку для сыра наклонно над миской. Прижмите имбирь к рабочей поверхности терки и перемещайте вдоль туда и обратно, пока не измельчите весь кусочек. У вас должна получиться однородная масса мелко натертого имбиря.[3]
Реклама
-
Возьмите острый кухонный нож. Положите лимон на разделочную доску или другую подходящую поверхность и разрежьте надвое.[4]
-
Включите кран и намочите руки под струей воды. Тщательно мойте руки с мылом в течение 20 секунд: вымойте ладони, тыльные части кистей и пространство между пальцами. Не забудьте про грязь, которая может быть под ногтями. Затем смойте с рук мыльную пену под струей проточной воды.[5]
- Чтобы засечь нужный период времени, дважды спойте песню «С днем рождения тебя!» («Happy Birthday»).
-
Возьмите глубокую посуду, например стакан или миску. Возьмите половинку лимона и удерживайте ее в ладони. Разрезанная сторона лимона должна быть обращена вверх.[6]
-
Сожмите лимон рукой так сильно, как только можете. Сок начнет стекать поверх вашей руки и по бокам лимона. Продолжайте сжимать лимон до тех пор, пока сок не перестанет вытекать.[7]
-
Вы держали лимон разрезом вверх, выжимая из него сок, поэтому большая часть косточек должна остаться в лимоне. Если одна-две косточки все же попали в сок, аккуратно уберите их вилкой или ложкой.[8]
Реклама
-
Налейте воду в стакан и оставьте до тех пор, пока температура воды примерно не сравняется с комнатной. Можно проверять температуру воды кончиком пальца.[9]
- Время остывания воды зависит от того, какой была исходная температура воды, которую вы налили.
- Вода комнатной температуры лучше всего подходит для добавления в нее имбиря и лимона.
-
Перелейте лимонный сок из емкости, в которую вы его выдавили, в стакан с водой. Возьмите ложку и тщательно перемешайте содержимое стакана, пока сок полностью не растворится в воде.[10]
-
Пересыпьте в воду натертый корень имбиря. Ложкой тщательно размешайте содержимое стакана, чтобы имбирь равномерно распределился в толще жидкости. Ваша имбирная вода готова.[11]
- Если вы предпочитаете холодные напитки, добавьте в стакан несколько кубиков льда.
-
Имбирную воду нужно выпить в течение суток после приготовления. Если вы не выпили весь напиток сразу, можно поставить его в холодильник и оставить до завтра.[12]
-
Реклама
Что вам понадобится
- Большой стакан или чашка объемом 350 мл
- Терка для сыра или аналогичная кухонная утварь
- Острый нож
- Маленькая миска
- Ложка
Об этой статье
Эту страницу просматривали 42 076 раз.
Была ли эта статья полезной?
Кто реально смог похудеть при помощи ИМБИРЯ?
Мудрость форума:
Тело
45 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сообщение было удалено
Гость
Сообщение было удалено
#10
Любопытная
Сообщение было удалено
#11
#12
#13
#14
#15
#16
просто хорошая
Сообщение было удалено
#17
Гость
Сообщение было удалено
#18
#19
Екатерина
Сообщение было удалено
#25
Гелла
Сообщение было удалено
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета Полет
Психолог
1 341
-
Орлова Светлана Юрьевна
Психолог консультант
36 ответов
-
Садовников Эрнест
Психолог….
724 ответа
-
Павел Попов
Специалист по работе с…
293 ответа
-
Абрамов Сергей
Психолог
21 ответ
-
Сергеева Алёна
Психолог-консультант
35 ответов
-
Павел Рощин
Сексолог, гипнолог
641 ответ
-
Козуб Петр
Психолог
1 235
-
Анна Лунёва
Психолог, специалист по…
17 ответов
-
Андрей Бурилов
Практикующий адвокат
33 ответа
#26
Гелла
Сообщение было удалено
#27
Гость
Сообщение было удалено
Гость
Сообщение было удалено
Гость
Сообщение было удалено
Гость
Сообщение было удалено
#30
Гость
А почему вы считаете, что с ним можно похудеть, чем он отличается от какой-нибудь морковки? Не ведитесь на чушь!
#31
Гость
имбирь НЕ помогает при похудении, он улучшает аппетит, т.е. он него есть хочется.
#32
Гость
Чтобы похудеть на имбире, надо не чай пить или просто есть его! Нужно делать настой имбирь с чесноком и лимоном! Смесь ядерная, но за месяц лично скинула 8 кг, и подруга 14. А просто чай это все фигня!!!
#33
Гость
Чтобы похудеть на имбире, надо не чай пить или просто есть его! Нужно делать настой имбирь с чесноком и лимоном! Смесь ядерная, но за месяц лично скинула 8 кг, и подруга 14. А просто чай это все фигня!!!
#37
Гость
Вы молодец, конечно 
но если бы вы пили не имбирный чай, а, например, обычный зелёный, было бы то же самое
#38
Гость
Я похудела, с 80 до 64!Рецепт: имбирный чай с лимоном 2-3 раза в день, диета: никакоо сладкого и мучного, ах да, забыла, фитнес-4 раза в неделю. Всего 4 месяца и результат Вас удивит))
#39
Гость
Вы бы еще соду вспомнили. По всему руснету эта реклама для русских коровёнок: про имбирь и соду.
#40
Гость
похудеть можно только одним способом-меньше жрать.остальное-лажа.
#41
Гость
имбирь НЕ помогает при похудении, он улучшает аппетит, т.е. он него есть хочется.
#42
Гость
похудеть можно только одним способом-меньше жрать.остальное-лажа.
#43
Гость
Я похудела, с 80 до 64!Рецепт: имбирный чай с лимоном 2-3 раза в день, диета: никакоо сладкого и мучного, ах да, забыла, фитнес-4 раза в неделю. Всего 4 месяца и результат Вас удивит))
Гость
Полностью с Вами согласна. Я после родов поправилась до 91 кг, тоже пила чай и имбирь 2-3 раз + ПП и бегала по утрам -18 кг за 2 месяца!
#46
Гость
Я похудела, с 80 до 64!Рецепт: имбирный чай с лимоном 2-3 раза в день, диета: никакоо сладкого и мучного, ах да, забыла, фитнес-4 раза в неделю. Всего 4 месяца и результат Вас удивит))
#47
Гость
Это не чай вам помог, а вы чаю))) мучное и сладкое убрав, а потом еще и спорт)))
Гость
Очень интересно 🤣 какие же тупые люди существуют 🤣 я ем очень мало . Меня даже ругают постоянно, но вес у меня не маленький(мягко говоря) .
Здравствуйте! Давно не заходила на ББ))) Да, я пью чай. Завариваю как раз по описанному Вами рецепту, но без перца. Результат есть, за 3 месяца я потеряла почти 6 кг, НО, употреблением чая я не ограничиваюсь. Я думаю от одного напитка такого эффекта не будет. Имбирь благотворно влияет на обмен веществ, и этот чай очень бодрит)) Былой лени как не бывало, думаю секрет именно в этом)) Я занимаюсь дома каждый день с ребенком по программе «фитнесс мама», плюс домашние дела) иногда по вечерам приседания делаю и упражнения на укрепление бедер и ягодиц, но это не каждый день) И я изменила свое питание. Не могу сказать, что питаюсь правильно. Сразу вот так в один день наверное невозможно изменить свои пищевые привычки и начать питаться правильно, но я свела к минимуму употребление сладкого, жирного, мучное практически исключила. Стараюсь больше овощей и фруктов есть, 6 разовое питание — между завтраком, обедом и ужином легкие перекусы типа яблочко и стакан кефира или салат из овощей и зеленый чай, иногда пару печенек с кефиром съедаю детских хайнс, правда не всегда получается есть каждые 3 часа))) И сейчас раз в неделю на выходной уезжаем с мужем на природу. Дочка уже полностью на ИВ, к тому же мы уже кушаем овощные пюре и начали есть кашки, поэтому оставить ее у бабушек не проблема. Иногда просто гуляем на свежем воздухе, если есть финансы берем на прокат лыжи, иногда на каток едем. В эти выходные ездили в питомник собак хаски. Я полтора часа бегала по морозу по вольеру, таскала на себе собак, играла с ними, даже не замерзла и в общем то приятно устала)) В общем устраиваем активный отдых))) Я думаю как дополнение к правильному питанию или диете и физическим нагрузкам такой чаек не помешает, а наоборот ускорит процесс, но в одиночку навряд ли он справится
Если вы видите это сообщение, значит, произошла проблема с загрузкой файлов в стилей (CSS) нашего сайта. Попробуйте сбросить кэш браузера (Ctrl+F5).
Если это не поможет, а вы находитесь в регионе, где возможны ограничения интернет-трафика с российских серверов — воспользуйтесь VPN.
|
за неделю 3 кг. лично пробовала) пьешь за 20 минут до еды! 3-5 раз в день!! отвар- нарезаешь корень имбиря в термос заливаешь кипятком и добавь пару покетиков зеленного чая. ставишь на 6 часов и готово автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Про10 10 лет назад К имбирному напитку надо привыкнуть, мне сначала вкус не понравился, пила через силу, когда сделала поменьше корня уже вкус ничего показался, видать я все таки перебор с имбирем сделала. Три чайные ложки тертого имбиря на литровую банку — мне в самый раз пришелся, если крепче больше корня — рот обжигает. Добавляю лимон нарезанный и уже непосредственно когда пью мед по вкусу своему. Вес сбрасывается по 200-300 грамм за сутки, еще если плотно поужинать, то и 100 грамм было всего минусом, поэтому все таки с едой надо немного тормозить для улучшения эффекта. Пила по половину литра в день, не более. Он полезен не только как средство для похудения, но и как против тромбоза, профилактика от простуды, так что одно другому не навредит при употреблении. Добры 6 лет назад Имбирь согласно рецептам народной медицины известен как средство, разжижающее кровь, поэтому благотворно влияет на обмен веществ, очищая организм человека от токсинов и холестерина, даже лишнюю жидкость из организма выводит. Обладая слабительным свойством, имбирь помогает избавляться от лишних килограммов, поэтому перед приемом пищи скушайте имьирь или выпейте напиток из негт, что позволит лучше перевариться пище, очистить организм от токсинов. Похудеть на имбире, если делать физические упражнения, заниматься зарядкой, можно. А сбросить за месяц можно около 15 килограмм, но это индивидуально. 
Если пить только один имбирный чай (имбирь для похудения) то можно сбросить примерно 4-5 килограмм в неделю. Перед применением обязательно надо проверить чтобы у вас на имбирь не было аллергии, а то вместе с похудением еще и навредите организму. За месяц если пить ежедневно имбирь для похудения можно сбросить около 20 кило. Похудение будем намного эффективнее, если ограничить сладкое, мучное, постараться как-то скорректировать свой ежедневный рацион питания и заниматься физическими нагрузками (не большой спорт, а зарядки, бег, езда на велосипеде, бассейн, лыжи, спортивная ходьба и другое). 
Катри 11 лет назад У меня без особых проблем получалось скинуть килограмм в месяц, при этом я только чай этот пила, диету не соблюдала, спортом не занималась. Для меня, оказывается, это было слишком много, за год ушло 14 кг, но сбился цикл. Так что надо худеть аккуратно. Сейчас больше не пью имбирный чай. Гывис 9 лет назад Все зависит от вашего питания и образа жизни Если пьете имбирь, но при этом кушаете гамбургеры и спортом не занимаетесь — ничего не сбросите Если однако ведете здоровый образ жизни и пьете имбирь для похудения — то в месяц до 5 кг можете скинуть Разумеется все зависит в первую очередь от Вашего желания Если постараетесь — то можете сбросить и больше. Главное верьте в успех. newfl 9 лет назад Отзывы о похудении с помощью имбиря очень разные в сети. Кто-то худеет на пять килограммов в месяц, а кто-то всего на один. У всех организм разный, разное количество лишнего веса, думаю от этого зависит. А также если дополнительно соблюдать диету и пить чай с имбирем, заниматься спортом регулярно, то и результаты будут лучше. Leona-100 9 лет назад Одно лишь употребление имбиря в пищу и напитков из его корня не поможет вам похудеть. Максимум вы скинете 1-2 килограмма. Лучше придерживаться диеты, не есть вредных продуктов, особенно на ночь. Ведите активный образ жизни и займитесь спортом и тогда вы точно похудеете. Irinn 8 лет назад Один имбирный чай не поможет в похудении. Он хорошо подходит в комплексе с другими методами. Обязательно должна быть диета и физические упражнения, только таким методом можно сбросить до 5 кг в месяц, а один имбирный чай особо не поможет. Елена Никит 8 лет назад Каждый человек худеет по разному, у каждого все индивидуально. Если пить только один напиток из имбиря, то похудеть нельзя. Обязательно нужно хоть какие то физические нагрузки и соблюдать правильное питание. Знаете ответ? |