Артем, спасибо за обратную связь. Ваша идея, о том, чтобы вести ресурсные внутренние диалоги от лица конкретных личностей, вполне ресурсная. Этот совет можно (с небольшим уточнением) найти на страницах книги. Но есть одна проблема – обычно людям сложно анализировать и контролировать свое внешнее и внутреннее общение, поэтому чаще оно спонтанное, автоматическое и часто содержит в себе деструктивные элементы.
В книге дается как раз ключ для анализа диалогов, прежде всего внутренних, который помогает не только понять себя, но и отрегулировать процесс внутренней коммуникации.
И основывается этот ключ, вовсе не на вере в бога, «особые» архетипы или во что бы то ни было, а на результатах дискурс анализа большого количества внутренних (вербализованных) и внешних текстов и опоре на универсальную модель ресурсной коммуникации, о которой можно прочесть не только у Юнга; а также на принципах когнитивно-поведенческой терапии и лингвотерапии. Путь исследования раскрыт во второй главе книги, поэтому Ваше замечание о «необоснованности» и «произвольности» представленной модели – несправедливо.
Слово «архетип» Вы можете легко заменить словом «сценарий», если Вам так больше нравится, по большому счету, именно они представлены в книге. И да, книга не про позитивное общение, а про ресурсное – между этими понятиями есть разница и она раскрыта на страницах книги.
Всегда рады видеть Вас в качестве читателя.
- Главная
- Библиотека
- ⭐️Ирина Медведева
- Отзывы на книги автора
Прочитала довольно интересную и полезную книгу «Говори с собой правильно» И.А. Медведевой.
В этой книге автор рассказывает как общаться с самим собой. Нас с детства учат множеству всяких полезных вещей, которые находят применение в нашей жизни, а иногда нет, но никогда не учат одной из самых важных вещей- как общаться и налаживать контакт с самим собой. «Говори с собой правильно» именно об этом- о поддержке, уважении себя.
Все мы постоянно ведем внутренний диалог с самими собой- но вот как- вот в чем вопрос! Помогаем ли мы сами себе чувствовать себя лучше, уверенней, достигать новых успехов или постоянно унижаем, загоняя все глубже в угол… Эта книга расскажет, как построить позитивный, дружелюбный диалог, который, безусловно, окажет позитивное влияние на все области жизни.
Советую тем, кто интересуется психологией, самосовершенствованием, тем, кто хочет научиться общаться с собой и лучше понимать себя.
Я бы отнесла эту книгу к разделу «лайфхаков», уж очень много в ней полезных советов, историй из жизни, тестов и практических методик, которые могут помочь в реальной жизни.
Кроме того, в книге изложены основные мысли об архетипах Юнга, что позволяет в конспективной форме ознакомится с его учением.
В напряжённый век переизбытка информации, загруженности и дедлайнов мы часто не слышим себя, не обращаем внимание на собственные ощущения и мысли, а потом удивляемся своим провалам, неудачам и психозам.
Нужно остановиться и поговорить с собой на чистоту, а для этого необходимо понимать хотя бы элементарные механизмы работы нашей психики. С этой целью и написана книга.
Здесь нет заумных вещей, всё ясно и понятно изложено. Имеются таблички для наглядности и тесты, которые можно пройти на досуге.
Книга понравилась. Советую к прочтению.
класс книга в аудиоформате еше бы
Читать книгу Оказалось совсем неинтересно. Практики идентичные друг к другу, и сомнительны в результатах. Книга ни о чем. Книга представляет собой авторский метод, заключающийся на разбивку на 4 архетипа. Помогут ли они в разговоре с собой? Непонятно, учитывая что практики применения одинаковые.
Благодарю!
Навыки чуткого разговора с собой и самоподдержки необходимы каждому человеку,благодаря этой книги я узнала о том что оказывается можно разговаривать с собой и это помогает.вроде все просто но почему то я не знала об этом раньше.спасибо за сокровища 🙏
книга пушка всем рекомендую аудиоформате сделайте еще
Книга неплохая. Тёплая и поддерживающая, но, мне кажется, что эффект будет у людей с высоким уровнем рефлексии и осознанности. Людям, которые не обладают или недостаточно развиты эти навыки, будет сложнее. Отличная история, но в дополнение к терапии
16+
4.1(20 оценок)
6 рецензий
Наедине с собой бывает непросто…
Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?
Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение — это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.
Книга Ирины Медведевой — это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.
Свернуть
Характеристики
Тип обложки
7Б — твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Частичная лакировка
831
1 662
Скидка 50%
Покупают вместе c этим товаром
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Товар куплен
Рецензий 5
•
Оценок +8
•
Рейтинг +1
Лично мне эта книга помогла обогатить способы самопринятия. Для меня проблематика сверхтребовательности была довольно сильной и тут есть как-бы моменты, которые помогли мне разрядить вечное самоосуждение. С позиции чувств — допускать нормальное отношение к своему плохому настроению, или тревоге (как бы с позиции взро…
Товар куплен
Рецензий 30
•
Оценок +73
•
Рейтинг +1
Полезная книга о том, как разговаривать с собой и раскрывать внутренние архетипы своей личности (ребенок, мать, отец, мудрец). Книга написана понятным и доступным языком, есть красивые цветные и понятные схемы-иллюстрации, таблицы, вопросы, практические задания, позволяющие разобраться в себе и построить конструктивны…
Товар куплен
Рецензий 16
•
Оценок +37
•
Рейтинг +11
Название книги сразу заинтриговало. Я очень люблю поговорить сама с собой, естественно, когда одна. Заметила, что иногда проблемы разрешаются быстрее и проще, когда проговоришь ее, «разыграешь диалог». Но я никогда не задумывалась, что такому явлению есть обоснование и научное объяснение. Ирина Медведева-психолингвист…
Товар куплен
Рецензий 1
•
Оценок +10
•
Рейтинг +10
Отличная книга о внутренней организации мыслей и чувств человека.
Каждый день мы общаемся с разными людьми. Есть хорошие люди, есть добрые, есть мудрые. Есть и напротив, злые, люди, скандалисты провоцирующие скандал и отвлекающие от важных дел. Одним мы рады, другие тратят нашу энергию.
Такие же архетипы есть и во в…
Товар куплен
Рецензий 1
•
Оценок +6
•
Рейтинг +6
Автор доступно и интересно рассказывает о том, как можно помочь себе в сложной ситуации, справится с негативными эмоциями, паникой, сомнениями. Навыки, которым учит Ирина пригодятся всем, особенно в ситуациях, когда нет возможности получить поддержку от друзей и родных
Книги из жанра
Что читать вместе с книгой «Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее»
Все темы
Описание и характеристики
Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?
Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение — это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.
Книга Ирины Медведевой — это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.
ID товара
2883220
Год издания
2022
ISBN
978-5-222-36485-7
978-5-222-37706-2
978-5-222-39096-2
978-5-222-36485-7, 978-5-222-37706-2, 978-5-222-39096-2
Количество страниц
232
Размер
1.6x17x21.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2500
Вес, г
439
Возрастные ограничения
16+
Сегодня до 13 часов дня
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Наедине с собой бывает непросто…
Удается ли вам справляться с внутренним критиком? Чувствуете ли вы опору внутри себя? Получается ли у вас сохранять уверенность в сложной ситуации? Умеете ли вы разрешать собственные сомнения? Удается ли вам доводить задуманное до конца?
Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение — это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.
Книга Ирины Медведевой — это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.