Гормон роста для женщин для похудения отзывы

Это вещество вырабатывается передней долей гипофиза – придатка мозга, расположенного в углублении черепа – турецком седле. Гипофиз можно назвать «царем гормонов», поскольку он руководит их выработкой и сам синтезирует несколько гормональных веществ, в том числе гормон роста (соматотропный, или соматотропин). Это вещество обеспечивает рост и развитие опорно-двигательного аппарата, а также регулирует углеводный, белковый и жировой обмен.

Наибольшая концентрация соматотропина наблюдается в детском возрасте, когда организм растет, но он нужен и взрослым. Гормон улучшает состояние костей, мышц, хрящей, сосудов, участвует в обменных процессах и даже замедляет старение.

Какие функции выполняет гормон роста во взрослом организме и как его «приручить»

Расщепление жира. Соматотропин вырабатывается в ночное время, чтобы обеспечить постоянное поступление углеводов из отложений жира – жировых «депо». Днём он не выделяется, поскольку организму хватает глюкозы, которая попадает с пищей. Во время сна гормон расщепляет жир, накопленный в организме, и превращает его в энергию. Именно из-за работы соматотропина вес утром всегда меньше, чем вечером.

Однако если плотно покушать перед сном, особенно сладкого, или лечь спать на полный желудок, соматотропин не выделится, поскольку организму и так будет достаточно питательных веществ.

Поэтому, чтобы гормон выделился и расщепил жиры, нужно:

• Не наедаться вечером и тем более не бегать к холодильнику ночью.
• Не употреблять в вечернее время сладкого и мучного.
• Перестать есть хотя бы за 2 часа до сна.
• Ночью спать, а не бодрствовать.

Поддержание упругости кожи. Это вещество усиливает выработку белка и участвует в регенерации тканей – кожных структур, подкожной клетчатки и хрящей. Достаточная выработка соматотропного гормона придает коже тонус, упругость и замедляет появление морщин.

Увеличение силы мышц, прочности костей и хрящей. Под воздействием соматотропина мышцы становятся упругими, а кости – крепкими. Уменьшается риск переломов, появления остеопороза – болезни, вызывающей вымывание минералов из костей. Причём питательные вещества для этих целей тоже берутся из жиров. Усилить процесс можно с помощью спортивных тренировок, увеличивающих выработку соматотропина.

Однако, чтобы похудеть с помощью гормона, не стоит перед походом в тренажерный зал или занятиями физическими упражнениями есть шоколад, пить сладкий чай и кофе. В этом случае организму хватит углеводов и он затормозит выработку гормона роста.

Еще одна важная функция соматотропина – регулировка жирового обмена. Это вещество снижает образование «плохого» холестерина, откладывающегося на стенках сосудов и приводящего к формированию холестериновых бляшек. Поэтому достаточный уровень гормона роста – отличная профилактика атеросклероза, инфарктов, инсультов, сосудистых нарушений.

Соматотропин также участвует в синтезе ДНК, делении клеток и усиливает выработку молока в период кормления. Он помогает расщеплять глюкозу, превращая ее в гликоген – вещество, используемое для энергетической подпитки органов и тканей.

Что такое инсулиноподобный фактор роста и для чего он нужен

Хотя этот белок назван инсулиноподобным фактором (ИФР-1), прямого отношения к поджелудочной железе и диабету он не имеет. Просто эти два вещества схожи строением и способностью воздействовать на углеводы.

Это белковое вещество играет роль посредника между соматотропным гормоном и тканями, на которые он воздействует. Инсулиноподобный фактор образуется в печени в ответ на действие соматотропина и распространяется по всему организму. Затем он связывается с тканями клеток и передаёт команды, подаваемые соматотропным гормоном.

Инсулиноподобный фактор влияет на выработку соматотропного гормона – снижение его концентрации заставляет мозг вырабатывать соматотропин, а повышение – блокирует этот процесс. Такой механизм регуляции позволяет поддерживать оптимальный гормональный уровень.

Но в некоторых случаях этот процесс сбивается. Например, при сахарном диабете 2 типа ткани утрачивают способность связываться с ИФР-1 и поэтому невосприимчивы к соматотропину.

Не работает это вещество и при диабете 1 типа, а также при других заболеваниях, сопровождающихся высоким уровнем глюкозы в крови. При этих болезнях в крови содержится много глюкозы, поэтому организм не считает нужным брать углеводы ещё откуда-то. В результате гормон просто не выделяется, и его положительные качества не проявляются. Не работает инсулиноподобный фактор и при некоторых генетических нарушениях.

Анализ концентрации инсулиноподобного фактора роста проводится вместе с определением уровня соматотропного гормона. Это позволяет более объективно оценить результаты лабораторной диагностики.

Анализы на гормон роста и инсулиноподобный фактор

Для этих обследований берётся кровь из вены натощак через 8 часов после последнего приема пищи. За полчаса до взятия материала нельзя курить и подвергать организм эмоциональным нагрузкам.

Концентрация соматотропного гормона у взрослых

Такой разброс обусловлен периодичностью выработки гормона, который может отсутствовать в организме во время взятия крови.

Увеличенная концентрация соматотропного гормона чаще всего указывает на наличие опухолей гипофиза, вызывающих выработку огромного количества соматотропина.

При резком увеличении концентрации соматотропина возникает тяжелое заболевание – акромегалия. При этой болезни усиливается тканевой рост. Но поскольку во взрослом возрасте костные структуры уже не растут, у больного начинают разрастаться хрящи и мягкие ткани. В результате увеличивается размер ладоней, ступней, ушей, носа, языка.

Изменяется тембр голоса, становится тяжело разговаривать. От этих последствий не удастся избавиться, даже нормализовав гормональный уровень. Поэтому при возникших изменениях черт лица, увеличении размера рук и ног нужно сразу обращаться к врачу и сдавать анализы.

Уровень инсулиноподобного фактора роста изменяется с возрастом. Его концентрация у взрослых составляет:

ИФР-1 также реагирует не только на соматотропин, но и уровень гормонов, выделяемых половыми железами, щитовидкой и надпочечниками. Самая высокая его концентрация наблюдается у подростков, а с годами она снижается. Это тоже связано с ростом и развитием организма. Поэтому ИФР-1 часто называют маркером старения. Чем старше организм, тем ниже концентрация этого гормона.

Однако значительное превышение уровня ИФР-1 в немолодом возрасте не сулит ничего хорошего. Такие больные в 2-3 раза чаще заболевают возрастным слабоумием – болезнью Альцгеймера, а также различными раковыми опухолями.

Можно ли повысить уровень соматотропного гормона с помощью пищевых добавок

Такие вещества часто используют спортсмены и бодибилдеры, которые хотят нарастить мышцы и укрепить кости. Однако чужой соматотропный гормон никогда не заменит свой, поэтому будет оказывать эффект только во время приёма.

Точно дозировать соматотропин, не сдавая анализов и не посещая эндокринолога, невозможно. Поэтому у больных развивается гормональный дисбаланс. Возникает задержка жидкости, приводящая к отекам, боли в суставах и мышцах. В тяжелых случаях происходит отек глазных тканей, вызывающий ухудшение зрения. Могут возникать подъемы внутричерепного давления, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, скачками АД, шумом в ушах.

Поскольку этот гормон тесно связан с инсулином и сахаром, его передозировка может привести к гипогликемии – резкому падению уровня сахара в крови и гипогликемической коме. Иногда может развиться акромегалия, как и при избытке собственного гормона.

Поэтому этот вид гормонов назначают только при необходимости после консультации врача и подробной диагностики организма. Иначе может возникнуть передозировка, приводящая к тяжелому эндокринному сбою.

Лучший вариант – повысить концентрацию собственного соматотропина, нормализовав режим сна и отдыха, уменьшив количество мучного и сладкого и регулярно занимаясь спортом.

Картинка с сайта: avrora-medcenter.ru

Гормон роста для женщин, или соматотропин, нужен, чтобы были крепкими мышцы и кости, а жир сжигался для образования энергии. Его образуют клетки передней доли гипофиза, главное предназначение – удлинение костей. Препараты с гормоном роста назначают только при низкорослости детям и приобретенной недостаточности у взрослых. Если их применять при нормальном уровне (например, в спорте), то он может вызвать диабет, прогрессирование имеющихся опухолевых процессов.

Что такое гормон роста

Гормон, влияющий на рост тела, образуют клетки передней доли гипофиза (железа головного мозга). Главное предназначение – увеличение длины костей. Это возможно только при открытых ростовых зонах у детей и молодежи.

Картинка с сайта: avrora-medcenter.ru

Этот гормон назван соматотропином и у него обнаружены дополнительные, не менее важные свойства:

• помогает образованию белка из аминокислот пищи;
• сжигает жир, сохраняя белки и углеводы для построения (восстановления) тела;
• не дает закупориваться сосудам холестериновыми бляшками;
• наращивает объем мышц;
• способствует всасыванию кальция, укрепляет кости;
• повышает иммунитет, память, обучаемость, переносимость физических нагрузок;
• тормозит работу инсулина;
• активизирует рост хрящей носа, ушных раковин;
• усиливает потливость;
• тормозит выведение солей и воды.

Картинка с сайта: avrora-medcenter.ru

Рекомендуем прочитать статью о гормонах у девушек. Из нее вы узнаете об основных гормонах у девушек, какие нужно сдавать, если подозревают сбой, нормах в показателях для подростка и девушек, а также о причинах повышенных гормонов. 

А здесь подробнее о гормоне роста человека.

Норма у женщин

После достижения 19 лет уровень соматотропина остается практически стабильным – до 5 нг/мл. В пожилом возрасте отмечается небольшое уменьшение образования гормона.

Сложность в проведении анализа состоит в том, что на протяжении суток у человека каждые 3-4 часа существенно меняется концентрация этого вещества в крови. Она максимальна в первые два часа сна, утром, после физической активности, голодания. Повлиять на результаты обследования может и алкоголь, принятый накануне, медикаменты, состав рациона.

Картинка с сайта: avrora-medcenter.ru

Что бывает, если повышен гормон роста у женщин

Если повышенный гормон роста у женщин, то происходят такие изменения:

• более выпуклая нижняя челюсть, надбровные дуги, нос, скулы;
• крупные уши, губы, грубые черты лица;
• хриплый голос;
• удлинение кистей и стоп;
• боль, отечность и ограничение подвижности в суставах;
• кожа сальная, утолщенная, на голове можно собрать в складку;
• повышена потливость;

Мышцы и внутренние органы увеличиваются в объеме, но у взрослых людей скорость прорастания в них сосудов и нервов уменьшена. Поэтому появляется слабость и быстрая утомляемость. Например, сердечная мышца (миокард) утолщается, как при повышенной нагрузке, а ее сила остается низкой. Поэтому в дальнейшем возникает снижение сократительной способности с застоем крови в печени и легких.

Картинка с сайта: avrora-medcenter.ru

Слева гормон СТГ в норме, а справа СТГ повышен

В сосудах гормон роста вызывает увеличение толщины мышечной оболочки. В результате просвет уменьшается, что проявляется артериальной гипертензией (высокое давление) и недостаточным притоком крови к головному мозгу, сердцу. Разрастание мягкой ткани носоглотки приводит к храпу по ночам, остановке дыхания.

Не лучшим образом сказывается повышенный соматотропин на половой функции – нарушается ритмичность месячных, способность к зачатию, ослабевает сексуальное влечение.

Общие показания к назначению в уколах

Единственное состояние, при котором необходим гормон в уколах – это его врожденный или приобретенный недостаток. Дети с карликовостью, хромосомной болезнью (синдром Шерешевского-Тернера) получают шанс на то, чтобы догнать своих сверстников. Также эндокринологи могут рекомендовать введение соматотропина, если удлинение тела остановилось на фоне почечной недостаточности.

Картинка с сайта: avrora-medcenter.ru

Для взрослых курс гормона роста показан при поражении гипофиза. Его вызывают травмы, сосудистые заболевания, инфекции. Дефицитом могут страдать пациенты после операции, химиотерапии при лечении опухоли, но им назначение проводится с большой осторожностью, так как возможен рецидив.

Перед введением препаратов строго обязательно полное обследование работы гипофиза – МРТ, анализы на гормоны, а также определение функции щитовидной железы, надпочечников, половых желез.

Как используется гормон роста для женщин в спорте и для похудения

Популярность гормону роста в спорте и для похудения придала его способность наращивать мышцы у женщин. Это свойство оказалось привлекательным для бодибилдеров, а также и других спортсменов, которым нужно быстрое восстановление. При потере веса считается, что он помогает наращивать мышечную массу, препятствует обвисанию кожи. При этом крайне важными являются его особенности:

• мышечные волокна без физической активности становятся слабыми, то есть невозможно колоть гормон и не заниматься укреплением мышц;
• продуктивность не повышается, а утомление при интенсивной тренировке появляется даже раньше;
• дольше приходят к норме показатели кровообращения при аэробной нагрузке (например, бег).

Картинка с сайта: avrora-medcenter.ru

Соматотропин используется также для так называемой сушки – придания рельефа и тонуса мускулатуре, уменьшения жировой прослойки. Еще в 90-х годах гормон роста официально был запрещен для спортсменов. Но даже несмотря на это продажи препарата постоянно повышаются.

В лучшем случае перед применением и в процессе рекомендуют пройти анализы. В подавляющем большинстве к эндокринологу женщины не обращаются, а принимают решение о введении этого средства под действием рекламы или совета тренера, не имеющего медобразования.

Картинка с сайта: avrora-medcenter.ru

Мнение эксперта Алена Арико

Эксперт в области эндокринологии

Также далеко не всегда приобретается препарат в аптеках, а средства с неизвестными характеристиками распространяются вместе со спортивным питанием. Они рекламируются как безвредная добавка из аминокислот. Хорошо, если в ней нет нужного действующего вещества, тогда это просто выброшенные деньги.

Опаснее всего фальсифицированный гормон или животного происхождения. Эти растворы дешевле по цене, чем оригинальные, но риск их применения несомненно крайне высок.

Можно ли назначить себе самостоятельно

Организм представляет собой саморегулирующуюся систему. Это значит, что при его нормальной работе на любой внешний фактор (например, укол гормона) он отвечает противодействием. То есть невозможно при помощи медикамента улучшить то, что и так хорошо функционирует.

Любой курс соматотропина назначается врачом с конкретной целью – заместить нехватку своего гормона. Поэтому, если в крови норма соматотропина, то его поступление не окажет ожидаемого положительного эффекта, а когда он повышен, могут быть крайне тяжелые последствия. Особенно опасно бесконтрольное, продолжительное применение как для любителей, так и профессиональных спортсменок.

Если женщина, попавшись на уловки продавцов гормона роста, решит его ввести для снижения веса или якобы улучшения внешнего вида, то последствия такого эксперимента над собой иногда бывают необратимыми.

Картинка с сайта: avrora-medcenter.ru

Слева фото женщины с нормой СТГ, а справа последствия высокого СТГ

Гормональная терапия противопоказана при наличии опухоли. Хотя сам соматотропин и ее не вызовет, но он будет ускорять рост уже имеющихся. Если новообразование находится в полости черепа, то возможен смертельный исход.

Курс применения гормона роста

Если препарат назначает врач курс лечения гормоном роста, то его первые дозы женщинам до 30 лет составляют 0,5 мг, а более старшим пациенткам достаточно 0,1-0,2 мг. Через месяц проверяют уровень соматотропина, показатели обмена углеводов, имеющиеся побочные реакции. Если все показатели в норме, то добавляют 0,1-0,2 мг.

Важным критерием эффективности лечения является уровень ИФР 1 (инсулиноподобный фактор роста). Он не должен превышать возрастные параметры.

Спустя 6 месяцев нужно пройти полное обследование:

• осмотр терапевта, эндокринолога, невропатолога, окулиста;
• глюкоза натощак и тест толерантности к ней;
• биохимический анализ крови с развернутой липидограммой (жировой состав);
• ИФР 1, соматотропин, тироксин щитовидной железы и тиреотропин, кортизол надпочечников и кортикотропин;
• плотность костной ткани (денситометрия);
• МРТ головного мозга (при наличии показаний).

Картинка с сайта: avrora-medcenter.ru

МРТ головного мозга

Возможные побочные эффекты от гормона роста у женщин

В том случае, если своего соматотропина мало, то побочные эффекты у женщин от гормона роста обычно носят временный характер. Чаще всего появляется отечность суставов, скованность движений, боли в мышцах, одутловатость лица, отеки на голенях. При необоснованном применении препаратов возможно развитие или прогрессирование болезней:

• артериальная гипертензия;
• сахарный диабет;
• мастопатия;
• миома матки;
• поликистоз яичников;
• повышение внутричерепного давления (сильная головная боль, распирание, тошнота, приступ рвоты);
• нарушение работы щитовидной железы, надпочечников, печени;
• боль в кистях рук;
• аллергические реакции (ломота в теле, повышение температуры).

Смотрите на видео о вреде гормона роста:

Мифы о применении препаратов с соматотропином

Ряд биологических эффектов соматотропина был причиной предположения – наконец найдено средство, одновременно снижающее вес, омолаживающее, укрепляющее мышцы, улучшающее состояние кожи. Его начали рекомендовать женщинам для похудения и в спорте. В действительности частично это мнение имеет место на существование, но многие действия оказались не более чем мифами.

Для повышения продаж препарата ему усиленно приписывают особые свойства:

• Похудение – оно возможно, но только при соблюдении диеты и активных тренировках, что дает результат и без гормона.
• Замедление старения, омоложение – основаны на том, что с возрастом соматотропина меньше. Доказано, что при нехватке гормона люди живут дольше.
• Безвредность – настоящий гормон не может не менять обменные процессы, а значит, вмешивается в работу всего организма. Если он не дает побочных эффектов, то это означает, что в нем нет и действующего вещества.
• Повышение мышечного тонуса и выносливости – снижает силу мышц.
• Придает красивые женственные формы – не влияет на распределение жира по телу.
• Тонизирует – это свойство проявляется только при недостатке гормона, его избыток вызывает общую слабость.
• Улучшается сон – зависимость обратная. При хорошем и полноценном ночном отдыхе повышается образование собственного соматотропина.
• Укрепляет волосы и кожу – синтез коллагеновых волокон в основном затрагивает суставные поверхности, хрящевую и костную ткань.

Картинка с сайта: avrora-medcenter.ru

Лучшие препараты для женщин

Медикаменты, которые вводятся в организм, в обязательном порядке должны пройти клинические испытания и иметь государственную регистрацию. Вся продукция, приобретаемая вне аптеки, обычно лишена этих документов. Разрешенными к продаже являются такие препараты:

• Нордитропин,
• Сайзен,
• Хуматроп,
• Соматин,
• Растан,
• Генотропин,

Картинка с сайта: avrora-medcenter.ru

Как повысить гормон роста без медикаментов

Существуют способы стимуляции образования своего соматотропина. Они полностью безопасны, но если есть проблемы с давлением или работой сердца, то перед тренировками нужен осмотр кардиолога. Наиболее эффективные варианты:

• силовые нагрузки или бег (до получаса в день);
• употребление продуктов с аминокислотами, необходимыми для построения гормона – кедровые орешки, яйца, твердый сыр, семечки тыквы;
• ночной сон 8 часов и отдых днем полчаса;
• баня с массажем веником;
• стояние, ходьба, лежание на игольчатом коврике Кузнецова, Ляпко;
• контрастный душ;
• периодический отказ от ужина;
• дыхательная гимнастика с периодами задержки дыхания.

Картинка с сайта: avrora-medcenter.ru

Рекомендуем прочитать статью о гормонах роста молочных желез. Из нее вы узнаете, какие гормоны отвечают за рост молочной железы, стимулирующих гормонах роста, побочных действиях препаратов для роста молочных желез и общих рекомендациях. 

А здесь подробнее о витаминах для гормонального фона женщины.

Гормон роста для женщин нужен для поддержания плотности костной ткани, сжигания жира, роста мышц, придания им рельефности. Введение препаратов соматотропина рекомендуется только при лечении низкорослости и приобретенной недостаточности гипофиза. Использование в спорте и для омоложения, похудения не имеет доказательной базы.

Бесконтрольное применение гормона опасно побочными реакциями. При помощи питания, нормализации сна и тренировок повысить синтез собственного гормона.

Ни один человек не может нормально жить без нормального уровня соматотропного гормона. Чаще всего его называют гормоном роста. Это активный белок, который занимает в организме важное место по части обмена вещества и выработки новых клеток. Синтез его происходит в гипофизе, благодаря чему воздействуют на процессы непосредственно из мозга.

О гормоне

Картинка с сайта: klinik.by

В организме человек формируется огромное количество химических соединений, которые управляют процессами развития организма, регулируют работу важных для жизнедеятельности желёз, контролируют обмен веществ. Соматотропный гормон роста формируется в гипофизе под непосредственным контролем гипоталамуса. Он отвечает за рост организма, регулирование обменных процессов, в том числе расщеплении белков, жиров и углеводов, а также работу желез внутренней секреции.

Самые большие концентрации соматотропина наблюдаются в детском возрасте, когда малыш активно растёт. Дефицит гормона роста влечёт за собой отставание ребёнка в процессе роста от сверстников. В запущенных случаях это может повлечь задержки общего развития, что чревато опасными последствиями.

Важно отметить, что переизбыток соматотропина также приводит к нежелательным последствиям. В данном случае ребёнок обгоняет сверстников по всем параметрам и рост не прекращается даже после завершения периода полового созревания. Это может перерасти в гигантизм или акромегалию.

Максимальные дозы синтеза гормона роста происходят в период с рождения малыша до окончания пубертатного возраста. Однако за его концентрацией важно следить и во взрослом периоде. Он отвечает за многие важные процессы в организме, в том числе выработку клеток, формирование тканей и правильный обмен веществ.

Функции

Картинка с сайта: klinik.by

Соматотропин выполняет ряд важных функций для поддержания здоровья человека. Это процессы, без которых невозможна нормальная жизнедеятельность человека, а также восстановление после стрессов, физических нагрузок и других неприятных последствий.

Расщепление жиров

Картинка с сайта: klinik.by

Гормон роста вырабатывается в ночное время, когда организм отдыхает. Происходит так потому, что в дневные часы человеку хватает потребляемых с пищей углеводов. Они дают энергию. В ночные часы активно вырабатывается соматотропин, расщепляя отложения жиров. Именно поэтому после пробуждения мы выглядим несколько худее, чем в течение дня.

Но данные процессы не работают, если человек предпочитает плотно поесть перед сном или лечь спать позже обычного. Чтобы соматотропин вырабатывался в соответствии с природной функцией, важно соблюдать ряд правил:

• не наедаться на ночь;
• исключить мучные, солёные и сладкие кулинарные изыски в вечерние часы;
• ложиться спать вовремя;
• не употреблять пищу хотя бы за пару часов до отхода ко сну.

Расщепляя жиры, гормон вырабатывает нужную нам энергию. При этом в переработку идут даже отложившиеся давно жиры, застоявшиеся в организме. Человек «худеет» не прилагая к этому особых усилий.

Поддержание упругости кожи

Картинка с сайта: klinik.by

Участие в регенерации тканей, а также усиленная выработка белка помогает поддерживать кожу в тонусе и активно поддерживать кожу в тонусе. Она подтягивается, становится более упругой и ровной, замедляется процесс появления морщин.

Увеличение силы мышц и прочности костей

Картинка с сайта: klinik.by

Под воздействием гормона роста и при достаточном количестве его выработки гипофизом происходит укрепление мышц и костей, они становятся более упругими и эластичными, дольше сохраняют «молодость». Существенно уменьшается риск развития остеопороза, в результате которого минеральные вещества вымываются из костей. Также сокращается риск переломов.

Благодаря спортивным тренировкам можно усилить процесс укрепления, так как при физических нагрузках соматотропин вырабатывается сильнее и быстрее.

Чтобы походить с помощью выработки гормона роста и занятий в фитнес-центре, обязательно отказаться от употребления перед тренировкой шоколада, а также сладких напитков, кофе и чая. Они являются источниками поступления в организм углеводов, которых будет достаточно на взятие нагрузок. Выработка соматотропина будет приостановлена.

Регулировка жирового обмена

Картинка с сайта: klinik.by

Гормон роста регулирует и снижает выработку вредного холестерина, который способен оседать на стенках сосудов и провоцировать развитие атеросклероза, инфарктов, инсультов, нарушений сосудистой системы.

Функции гормона роста достаточно обширны. Он расщепляет поступающие в организм вещества и энергетически подпитывает органы и ткани. В результате нормальной работы синтеза гормонов происходит укрепление организма в целом, появляется упругость костей, тканей, нормализация метаболизма.

Нормативные показатели

Картинка с сайта: klinik.by

Пациенты любого возраста могут быть исследованы на количественное содержание гормона в сыворотке крови. Для этого достаточно посетить ближайшую лабораторию для забора биоматериала. Анализ назначается в следующих случаях:

• замедление или ускорение роста у пациентов детского возраста;
• слабость мышц у взрослых;
• диагностика гипоактивности железы;
• порфирия;
• вымывание минеральных веществ из костей;
• патологическое потоотделение;
• гипотериоз первичного типа;
• гипогликемия.

Чтобы показатели секреции гормона роста были качественными, важно правильно подготовиться к посещению лаборатории. Для этого соблюдают режим голодания от 8 до 12 часов, без употребления кофе, чая, сладких соков и газировки. Можно пить только чистую питьевую воду без газа.

Обязательно воздержаться от физических и эмоциональных перегрузов хотя бы за сутки до исследования, а также от курения не менее чем за три часа до сдачи крови. Перед забором венозной крови рекомендуется посидеть в состоянии покоя не менее получаса перед кабинетом лаборантов.

Существуют таблицы, которые определяют референсные значения гормона роста. Стоит ориентироваться на них при оценке результата, но заниматься самолечением категорически запрещено. Диагностику и назначение соответствующей терапии проводит только врач.

Уровень инсулиносвязанного гормона изменяется в зависимости от пола и возраста пациента. Здесь даются подробные таблицы с усреднёнными значениями:

В целом у взрослого населения показатель выработки соматотропина у женщин должен быть ниже 8 мкг/л, у мужчин – до 3 мкг/л.

Повышенные и пониженные значения: как с ними бороться

Картинка с сайта: klinik.by

Если гормон роста вырабатывается некорректно, в этом случае идёт речь о понижении или повышении количественных значений. Увеличение показателей соматотропина наблюдается в случае алкоголизма или соблюдения диеты пациентом. Показатели меняются также при активных физических нагрузках.

Речь может идти о гигантизме и акромегалии, если количественные значения сильно превышают норму выработки гормона. Чрезмерный синтез соматотропного гормона приводит к усиленному росту в детском и подростковом возрасте. При этом пропорции тела сохраняются.

Акромегалия представляет собой рост, но только уже не костей и тканей, как у подростков, а внутренних органов, так как наблюдается у взрослых пациентов. Увеличивается их размеры и вес, что создаёт существенные проблемы для нормальной жизнедеятельности. Всё это указывает на то, что гормон роста в крови повышен.

Также повышение уровня вырабатываемого железой гормона роста происходит после перенесённых травм и операций. В этот момент организму нужна активная стимуляция клеток и рост новых для поддержания здоровья организма и его восстановления. Самототропин вырабатывается в усиленном режиме, наблюдается избыток гормона роста.

Недостаток вещества характеризуется задержкой в росте и общем развитии. Нужна срочная помощь, чтобы не спровоцировать отклонения у ребёнка. У взрослых сниженные показатели также опасны, так как могут спровоцировать развитие различных заболеваний, к примеру, остеопороз.

Картинка с сайта: klinik.by

Чтобы восполнить недостаток гормона роста, следует наладить режим сна и отдыха. Действительность такова, что наибольшая концентрация соматотропина наблюдается в ночной период. Поэтому ложиться спать нужно не позднее 22 часов, предварительно подготовившись и отложив гаджеты.

Важно правильно и сбалансированно питаться. Нельзя отказывать себе в потреблении белка, содержащегося в мясе и рыбе. Повысить уровень гормона можно также за счёт умеренных физических перегрузов.

После консультации с доктором можно перейти на приём лекарственных препаратов и аминокислот. Важно не заниматься самостоятельным, бесконтрольным приёмом, чтобы не навредить организму.

Советы от врачей

Картинка с сайта: klinik.by

Железа, вырабатывающая гормон роста, должна работать как часы, в противном случае качество жизни будет существенно снижено. Чтобы этого не произошло, обязательно наладить режим дня. Следует вовремя ложиться спать и высыпаться положенное время, качественно отдыхать и заниматься спортом. Умеренные физические нагрузки способствуют питанию мышц и формированию правильного мышечного каркаса.

Режим питания и сбалансированность продуктов – один из ключевых моментов. В организм пациента должно поступать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Не стоит есть перед сном или переедать в течение дня, рекомендуется придерживаться «правильного» питания с полезными продуктами.

При подозрении на отклонения в нормативах содержания соматотропного гормона рекомендуется незамедлительно обратиться к доктору и получить назначение на анализ крови. Лабораторное исследование покажет, необходима ли человеку восстановительная терапия.

Справиться с патологическим недостатком или переизбытком соматотропина можно только с помощью отслеживания лечащего доктора. Самостоятельное лечение или бесконтрольный приём аминокислот способен привести к обратному результату. Не стоит заниматься самолечением, даже если уже сданы все анализы и по протоколу исследования видны нарушения нормативного содержания гормона роста.

Исследования, проводимые в последнее время и посвященные изучению различных факторов, участвующих в развитии ожирения, наглядно демонстрируют: гормон роста (ГР) играет активную роль в регуляции основного обмена. До сих пор не совсем понятно, почему при двух противоположных состояниях (акромегалии — состоянии, сопровождающемся повышенной секрецией ГР, и соматотропной недостаточности) имеют место схожие нарушения обмена: развитие ожирения, сахарный диабет, гиперлипидемии и дислипопротеидемии.

Говоря о метаболических эффектах гормона роста, необходимо помнить о том, что ГР не только является анаболическим гормоном, но также обладает антинатрийуретической и липолитической активностью. Ростовые факторы (ИФР-1, ИФР-2), помимо того что через них действует ГР, оказывают и собственное воздействие на органы и ткани организма. Большая часть циркулирующего в крови ИФР-1 продуцируется печенью, последний может синтезироваться в ряде органов и тканей, где действует как ауто- и/или паракринный ростовой фактор.

Об участии ГР в развитии и функционировании иммунной и кроветворной систем известно достаточно давно. Практически все клетки, относящиеся к системе лимфогемопоэза, не только имеют функционально активные рецепторы к ГР и ИФР-1 (Tapson et al., 1988; Johnson et al., 1992), но и синтезируют указанные соединения. Примером воздействия соматотропина на иммунокомпетентные клетки можно считать тот факт, что введение ГР гипофизэктомированным крысам восстанавливало клеточный и гуморальный иммунитет и повышало выживаемость гипофизэктомированных крыс, инфицированных Salmonella tiphy, в той же степени, что и тетрациклин (Еdvards et al., 1991).

ГР стимулирует синтез и секрецию ИФР-1 в печени, ИФР-1, в свою очередь, по механизму отрицательной обратной связи регулирует секрецию ГР. Большая часть ростовых факторов, синтезируемых в печени, находится под контролем не только ГР, но и инсулина. Так, снижение уровня инсулина, наблюдаемое у пациентов с сахарным диабетом первого типа, сочетается с уменьшением в крови уровня циркулирующего ИФР-1 и увеличением концентрации ГР.

Среди многочисленных факторов, влияющих на энергетический обмен, наиболее пристальное внимание клиницистов и исследователей в последнее время привлекает лептин, вырабатывающийся адипоцитами белой жировой ткани. Он выступает как антагонист нейропептида Y, синтезируемого аркуатным ядром гипоталамуса, в результате формируется ось, направленная на стимуляцию и торможение чувства насыщения: лептин усиливает чувство насыщения, нейропептид Y стимулирует чувство голода. Установлена прямая зависимость между концентрацией лептина и ИМТ, а также процентом жировой массы.

Достаточно интересен механизм взаимодействия между лептином и основными соединениями, принимающими активное участие в энергетическом обмене. Концентрация лептина у женщин в несколько раз превосходит таковую у мужчин, что может быть связано с преобладанием подкожно-жировой клетчатки над висцеральной у женщин, а также с положительным влиянием, оказываемым эстрогенами на концентрацию лептина. Предполагается, что именно лептин служит у женщин маркером достижения критической жировой массы, необходимой для наступления менархе и запуска репродуктивной функции.

Достаточно интересен механизм взаимодействия лептина и инсулина: в ответ на повышение инсулинемии адипоциты активизируются, что ведет к повышению концентрации лептина. В свою очередь, лептин, воздействуя на собственные рецепторы, локализованные на поверхности β-клеток, тормозит выброс инсулина. Однако данные, полученные Dagogo- Gack S., опровергают наличие корреляции между гиперлептинемией и гиперинсулинемией, в связи с чем принципы взаимодействия между лептином и инсулином требуют дальнейшего уточнения и изучения.

Хорошо известно, что гиперсекреция ГР вызывает многочисленные нарушения в функционировании органов и систем организма. Стимулируя рост мягких тканей, ГР способствует значительному увеличению размеров сердца. При этом диаметр клапанного аппарата остается прежним. В результате формируется недостаточность кровообращения. Обладая диабетогенными свойствами, ГР в высоких концентрациях приводит к стимуляции гликогенолиза, торможению утилизации глюкозы мышцами, повышает активность инсулиназы печени. Повышенная концентрация свободных жирных кислот вследствие активации липолиза угнетает активность гликолитических ферментов в периферических тканях и затрудняет утилизацию глюкозы периферическими тканями. Эти нарушения способствуют формированию инсулинорезистентности в 50-60% случаев и, вероятно, могут приводить к развитию сахарного диабета второго типа — в 20% случаев. Развитие апноэ во сне в связи с гипертрофией мягких тканей гортани и сужением верхних дыхательных путей повышает риск внезапной смерти у пациентов с акромегалией в три раза (в сравнении с контрольной группой). Не менее серьезным осложнением акромегалии являются разнообразные нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, включающие артериальную гипертензию, увеличение размеров сердца, развитие акромегалической кардиомиопатии и сердечной недостаточности.

Дефицит гормона роста (ДГР) — заболевание, развивающееся в результате тех или иных оперативных, лучевых, механических или иных воздействий на область гипофиза у взрослых и характеризующееся развитием стертой симптоматики. Наиболее характерными признаками ДГР являются снижение качества жизни пациентов, повышение удельного веса жировой с одновременным снижением процента мышечной массы, снижение плотности костной ткани, повышение атерогенности плазмы крови, развитие сердечно-сосудистых осложнений.

ДГР приводит к развитию гиперинсулинемии. Iranmanesh A. с соавторами доказали существование отрицательной связи между ИМТ и периодом полужизни ГР, ИМТ и амплитудой пиков секреции ГР, из чего можно сделать вывод, что, чем ниже концентрация ГР, тем выше показатель ИМТ.

Veldhuis J. D. в 1995 году выявил, что суточная концентрация ГР отрицательно коррелирует с содержанием жировой ткани. Хорошо известно, что развитие алиментарного ожирения сопровождается повышением содержания лептина в сыворотке крови. В условиях развития соматотропной недостаточности лептинемия повышается, что связано с прекращением отрицательного влияния ГР на секрецию лептина адипоцитами. Факт непосредственного воздействия инсулина на гипофиз остается спорным, но, несмотря на малое количество рецепторов к инсулину на поверхности питуитоцитов, торможение секреции и выброса ГР, сопровождающееся снижением концентрации м-РНК и ГР в соматотрофах, было выявлено в экспериментах in vitro.

Декомпенсированная соматотропная недостаточность способствует повышению концентрации ТГ, снижению содержания ЛПВП, повышению уровня фибриногена, активизации ингибитора-1 плазминогенного активатора фибриногена, снижению массы левого желудочка и уменьшению в связи с этим систолического выброса. Все перечисленные факторы способствуют повышению атерогенности плазмы крови, развитию сердечно-сосудистых осложнений у пациентов с дефицитом гормона роста.

Повышение уровня холестерина, липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), липопротеидов очень низкой плотности (ЛПОНП), снижение уровня липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) зарегистрированы у пациентов с ДГР в сравнении с контрольной группой, подобранной по возрастному и половому принципам. На фоне терапии препаратами гормона роста, проводившейся в ходе семи независимых, слепых, плацебо-контролируемых исследований, организованных в различных клиниках Европы, было продемонстрировано снижение уровня холестерина (выявлено в шести центрах), сочетавшееся со значимым снижением ЛПНП и ЛПОНП. Повышение уровня ЛПВП было зарегистрировано лишь в двух исследовательских центрах. Концентрация триглицеридов и аполипопротеина А за время лечения не изменилась. Отмечалась тенденция к снижению уровня ТГ на фоне терапии ГР у пациентов с повышенным содержанием ТГ до лечения. В ходе другого исследования, проводимого одновременно в шести медицинских центрах, не было отмечено снижения концентрации липопротеина (А) на фоне ЗГТ препаратами гормона роста; в ходе пяти из шести проводимых исследований его концентрация повысилась и не изменилась только в одном.

Два независимых исследования, проведенные в Швеции и Великобритании, были посвящены ретроспективному анализу продолжительности жизни и причинам смерти у пациентов с ДГР. Ретроспективное исследование продолжительности жизни пациентов с подтвержденным диагнозом ДГР позволило выявить более высокий уровень смертности в описываемой группе в сравнении с данными в популяции. Анализ причин смертности позволил достоверно утверждать, что первое место среди них занимают сосудистые заболевания. Два независимых эхокардиографических исследования подтвердили факт достоверного уменьшения массы левого желудочка и снижения систолического выброса у пациентов с ДГР в сравнении с контрольной группой (Rasat R. et al.,1996).

По сравнительным данным, полученным в результате многочисленных исследований, отмечались уменьшение толщины стенки левого желудочка, снижение фракции выброса у пациентов с более чем 20-летним анамнезом дефицита гормона роста (Frustraci A. et al., 1992). Острый инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца в сочетании с сердечной недостаточностью и цереброваскулярными расстройствами являлись наиболее частыми причинами «сосудистой смерти» у пациентов с ДГР. Заместительная терапия ГР способствовала увеличению толщины стенки левого желудочка, повышению фракции выброса, увеличению массы левого желудочка, повышению ударного объема (Cuneo R. C. et al., 1989).

На принятом в Порт Стефенс консенсусе, посвященном диагностике и лечению ДГР, рекомендовано начинать терапию с низких доз препарата: 0,15-0,30 мг/день или 0,45-0,90 МЕ/день. Для контроля компенсации ДГР используется определение концентрации ИФР-1, именно этот показатель отражает функциональную активность системы гипоталамус-гипофиз-ростовые факторы.

Wiren L. et al. (1998) предлагают следующий расчет дозы препарата: 6 mg /кг/сутки или 0,018 МЕ/кг/сутки, максимальная доза в этом случае не будет превышать 12 mg /кг/сутки или 0,036 МЕ/кг/сутки. В ходе другого исследования нормализация концентрации ИФР-1 наступила при введении средних доз препарата, составляющих 0,6-1,2 МЕ/сутки (Janssen Y. J. H. et al., 1998).

В целях изучения влияния генотропина на показатели липидного обмена и антропометрических показателей у взрослых с ДГР в клинике эндокринологии ММА им. И. М. Сеченова было обследовано 18 пациентов (15 женщин и 3 мужчин) в возрасте 33,5±7 лет с подтвержденным диагнозом ДГР, семь из которых получали генотропин в дозе 1,0±0,2 МЕ/сутки в течение 6 месяцев. Исследовались показатели ИМТ, ОТ/ОБ, ХС, ТГ, ЛПНП, ЛПВП и индекс атерогенности (ИА) до лечения и через 6 месяцев терапии. Все полученные данные сравнивались с аналогичными показателями в группе, не получавшей генотропин. За время лечения в группе, получавшей генотропин, зафиксировано достоверное снижение показателей ОТ (р = 0,02) и ОТ/ОБ (р = 0,04), в отличие от группы сравнения, где рассматриваемые параметры остались прежними — р = 0,9 и р = 0,3 соответственно. В показателях липидного спектра на фоне приема генотропина произошло статистически значимое снижение ХС (р = 0,007), ЛПНП (р = 0,003), ИА (р = 0,003), содержание ТГ не изменилось (р = 0,4), а ЛПВП повысилось (р = 0,002). Среди пациентов, не получавших генотропин, не было отмечено сколь-нибудь значимых изменений в показателях жирового обмена: ХС (р = 0,4), ТГ (р = 0,6), ЛПНП (р = 0,4), ЛПВП (р = 0,3), ИА (р = 0,5). Таким образом, препараты гормона роста эффективно снижают концентрацию ХС, ЛПНП с одновременным повышением содержания ЛПВП, способствуют снижению ОТ и отношения ОТ/ОБ, что уменьшает риск развития висцерального ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с ДГР.

Оглавление:

• Почему важен гормональный баланс
• Что такое гормональный набор веса
• Когда и почему происходит изменение уровня гормонов
• Какие гормоны способствуют набору веса
• Симптомы, указывающие на гормональную природу лишнего веса
• Чем опасен резкий набор веса
• Как диагностировать гормональные сбои
• Как привести в норму уровень гормонов и похудеть
• Профилактика ожирения

Избыточная масса тела — это пандемия, которая охватила развитые страны и даже некоторые развивающиеся. Количество людей с ожирением стремительно растет, а это отрицательно сказывается на здоровье популяции. Причин для набора массы тела множество, но основное значение имеют особенности питания, образ жизни и эндокринные заболевания. Последний фактор наиболее актуален для женщин, поскольку их организм в большей степени подвержен гормональным колебаниям, чем у мужчин. В этой статье расскажем о связи гормонов и лишнего веса у женщин, какие из них чаще всего вызывают ожирение.

Почему важен гормональный баланс

Гормоны — это химические соединения с различной структурой, обладающие очень выраженным влиянием на строение и функцию органов и тканей. Такие вещества называют биологически активными. Гормоны образуются в железах внутренней секреции, то есть эндокринных органах. К ним относят гипоталамус, гипофиз, щитовидную железу, часть поджелудочной железы, надпочечники, половые железы (яички и яичники). Кроме того, отдельные эндокринные островки (скопления клеток) есть в желудочно-кишечном тракте. 

Основная задача гормонов — регуляция обмена веществ и функции практически всех органов. Под их управлением находятся:

• обмен белков, жиров и углеводов;
• обмен минеральных веществ;
• процесс образования энергии;
• температура тела;
• пищеварение;
• половое поведение. 

Гормоны имеют тесную связь между собой — образование и функция одних веществ зависит от количества других. Именно поэтому так важен гормональный баланс, чтобы все биологически активные вещества находились в равновесии, не было их избытка или дефицита. Дисбаланс приводит к нарушению функции различных органов, зачастую даже не находящихся под прямым управлением конкретного гормона.

Что такое гормональный набор веса

Гормональный набор веса — это увеличение массы тела преимущественно за счет жировой ткани, причиной которого служат эндокринные нарушения в женском организме. Проблема возникает потому, что гормоны оказывают значительное влияние на обмен веществ и энергии в клетках всего организма. Даже незначительный сбой способствует накоплению жира, повышению уровня глюкозы крови, нарушению регуляции чувства сытости и голода.

Когда и почему происходит изменение уровня гормонов

Гормональный фон женского организма — это очень тонкая структура, которая чувствительна даже к малейшим изменениям внутренней и внешней среды. Вызвать сбой могут следующие факторы:

• недостаток физической активности;
• острые и хронические стрессы;
• нездоровое питание;
• вредные привычки;
• проживание в экологически неблагоприятной обстановке. 

К более серьезным причинам гормонального дисбаланса относят эндокринные заболевания, травмы головного мозга с повреждением гипоталамо-гипофизарной системы, наследственно обусловленные и аутоиммунные патологии. 

Отдельно стоит сказать о лекарственных препаратах, которые приводят к ожирению за счет изменения гормонального фона. Наиболее выражен этот побочный эффект у глюкокортикоидов (гормоны коры надпочечников), поскольку они замедляют обмен веществ и задерживают воду в межклеточном веществе. Помимо них, набор веса характерен для длительного приема оральных контрацептивов, бета-блокаторов, антидепрессантов. 

Женщина может начать поправляться в любом возрасте, но наиболее выражена эта проблема после 35 лет. На этом этапе начинается возрастное замедление обмена веществ, а в сочетании с эндокринными расстройствами довольно быстро развивается ожирение.

Какие гормоны способствуют набору веса

Набор веса у женщин происходит чаще всего за счет увеличения объема жировой ткани и межклеточной жидкости. Гормонов, из-за которых женщины полнеют, очень много, поскольку большинство из них так и или иначе влияют на жировой обмен.

• Адипонектин. Образуется в жировых клетках, регулирует обмен веществ и энергии. Снижение его количества в крови ведет к замедлению метаболизма и развитию ожирения.
• Адреналин. Образуется в надпочечниках, его влияние на развитие ожирения опосредованное. Адреналин блокирует выработку инсулина и стимулирует образование кортизола, что приводит к накоплению жира в тканях.
• ДГЭА (дегидроандроэпистерон). Образуется в надпочечниках, представляет собой предшественника тестостерона и эстрадиола. Избыток ДГЭА ведет к гиперэстрогенемии и ожирению.
• Кортизол. Один из наиболее важных гормонов, отвечающих за развитие ожирения у женщин. Образуется в надпочечниках, отвечает прежде всего за регуляцию циклов сна и бодрствования, а также способствует отложению висцерального жира (в области живота). У человека с высоким уровнем кортизола наблюдается тяга к углеводной пище.
• Глюкагон. Образуется в альфа-клетках поджелудочной железы. Его действие противоположно инсулину, глюкагон способствует выходу глюкозы в кровь. Избыточная активность этого вещества может спровоцировать ожирение.
• Грелин. Образуется в клетках слизистой оболочки желудка, активизируется при его опустошении. Грелин дает сигнал мозгу, что необходимо принимать пищу, и по мере заполнения желудка его уровень снижается. Расстройство пищевого поведения, строгие диеты ведут к сбою гормональной функции, из-за чего человек ощущает голод даже после еды.
• Инсулин. Главный гормон поджелудочной железы, отвечающий за регуляцию углеводного обмена. Образуется в бета-клетках, контролирует скорость и объем поступления глюкозы в клетки организма. Слишком большое количество сахара, поступающего с пищей, не успевает перерабатываться и превращается в жир.
• Лептин, или гормон сытости. Образуется в жировых клетках, контролирует чувство насыщения и передает сигнал в головной мозг. Ожирение сопровождается развитием невосприимчивости мозга к сигналам лептина, в результате чего пропадает чувство насыщения. Человек ест все больше, что неизбежно приводит к дальнейшему набору массы тела.
• Мелатонин. Образуется в эпифизе, регулирует суточные биоритмы организма. Недостаток мелатонина ведет к нарушению сна, постоянному стрессу, что может провоцировать набор веса.
• Прогестерон. Образуется в яичниках, регулирует менструальный цикл, обеспечивает развитие беременности. Дефицит прогестерона приводит к образованию отеков и повышению аппетита.
• Пролактин. Образуется в гипофизе, регулирует работу яичников и молочных желез, а также косвенно влияет на функцию других эндокринных органов. Дисбаланс пролактина опосредованно способствует накоплению жира.
• Соматотропный гормон или гормон роста. Образуется в гипофизе, контролирует соотношение мышечной и жировой ткани. Дисбаланс соматотропина ведет к повышению массы тела за счет жира.
• Тиреоидные гормоны (Т3 и Т4). Образуются в щитовидной железе, регулируют обмен веществ и энергии в клетках. Снижение их уровня ведет к замедлению метаболизма, поэтому в тканях начинает копиться жир. Кроме того, гипофункция щитовидной железы сопровождается задержкой межклеточной жидкости, из-за чего на теле образуются массивные отеки.
• Тестостерон. Усиливает жировой обмен, поэтому его дефицит способствует набору веса.
• Хорионический гонадотропин (ХГЧ). Не относится к гормонам, отвечающим за ожирение у женщин. Образуется только после наступления беременности, необходим для формирования и развития плаценты.
• Эндорфин. Отвечает за чувство удовольствия, в частности, от употребления определенной пищи. Опосредованно может приводить к увеличению веса.
• Эстрадиол и другие эстрогены. Образуются в яичниках, их основной функцией служит регуляция менструального цикла. Но эстрогены отвечают еще и за характерное отложение жира, придающее женскому телу типичные черты. Избыток этих веществ способствует развитию ожирения.

Симптомы, указывающие на гормональную природу лишнего веса

Прямая связь гормонов и избыточного накопления жира у женщин подтверждена лишь в 10% случаев лишнего веса. Такие состояния всегда являются патологическими и практически не зависят от характера питания или уровня физической активности. Эндокринное ожирение отличается от обычной, конституциональной полноты. При различных заболеваниях жир откладывается неравномерно, на определенных участках тела. Ярким примером служит синдром гиперкортицизма, связанный с избыточной выработкой кортизола: жир накапливается преимущественно на спине, животе и бедрах, а конечности остаются тонкими. 

Помимо избыточной массы тела, эндокринные нарушения сопровождаются большим количеством симптомов:

• резко выраженная жажда;
• усиление аппетита или, наоборот, его потеря;
• плотные отеки на лице и конечностях;
• колебания настроения от подавленности до раздражительности, ажитации;
• ощущение учащенного сердцебиения;
• расстройство сна (бессонница ночью, сонливость днем);
• угревые высыпания на коже;
• вялотекущие гнойничковые заболевания кожи;
• нарушение менструального цикла;
• снижение либидо;
• выраженная утомляемость;
• ухудшение памяти и внимания.

Чем опасен резкий набор веса

Избыточная масса тела, полученная преимущественно за счет жировой ткани, служит фактором риска для большого количества заболеваний. Прежде всего это различные сердечно-сосудистые патологии: инсульты, инфаркты, тромбоэмболии, аритмии. На фоне ожирения развиваются сахарный диабет второго типа, стеатоз печени, панкреатит. Доказано, что лишний вес служит фактором риска для некоторых видов онкологических заболеваний (рак почек, толстой кишки, молочных желез, матки, желчного пузыря, поджелудочной железы).

Как диагностировать гормональные сбои

Для диагностики гормонального ожирения необходимо пройти обследование у эндокринолога. Врач изучает характер жалоб пациентки, собирает подробный анамнез жизни. Особое внимание доктор уделяет перенесенным заболеваниям, травмам, приему лекарственных препаратов. Затем врач осматривает пациентку для выявления специфических признаков эндокринного расстройства. 

Точно определить, от каких гормонов стала полнеть женщина, позволяет лабораторное обследование. В зависимости от имеющихся симптомов доктор назначает анализы для определения функции различных эндокринных органов:

• щитовидная железа: тироксин, трийодтиронин, ТТГ, антитела к тиреопероксидазе;
• поджелудочная железа: инсулин, глюкоза;
• надпочечники: кортизол, адренокортикотропный гормон;
• яичники: эстрогены, прогестерон, фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны. 

Для определения характера патологического процесса в том или ином эндокринном органе требуются методы инструментальной диагностики: ультразвуковое исследование, компьютерная и магнитно-резонансная томография.

Как привести в норму уровень гормонов и похудеть

При наличии любого эндокринного заболевания требуется комплексное лечение. В зависимости от того, нарушение каких гормонов привело к развитию полноты у женщины, врач назначает соответствующие медикаменты. В ряде случаев требуется хирургическое лечение — например, при аденоме гипофиза (доброкачественная опухоль), которая стимулирует функцию надпочечников и заставляет их вырабатывать большое количество кортизола. Однако значение имеет не только коррекция функции эндокринных желез, но и регуляция образа жизни.

Коррекция питания

Питание — это важный фактор для развития ожирения, поэтому его необходимо корректировать при любом заболевании. При некоторых патологиях врач может назначить специальную диету. Например, при сахарном диабете нужно придерживаться диеты №9, которая подразумевает ограничение углеводов. 

Общие принципы здорового питания, которое поможет достичь и поддерживать оптимальную массу тела:

• правильное соотношение белков, жиров и углеводов;
• калорийность рациона с учетом пола, возраста, уровня физической активности;
• ежедневное употребление клетчатки;
• ограничение сахара, кондитерских изделий, сдобной выпечки.

Фармакотерапия

Схема медикаментозной терапии зависит от вида эндокринной патологии, назначает препараты только врач. Используют следующие группы лекарств:

• вещества, влияющие на функцию гипоталамуса и гипофиза;
• средства для коррекции активности щитовидной железы;
• сахароснижающие препараты;
• инсулин и препараты, повышающие чувствительность клеток к нему;
• препараты эстрогена и прогестерона;
• средства для подавления аппетита. 

Лечение направлено на коррекцию гормонов, влияющих на лишний вес у женщин, в зависимости от вида заболевания может продолжаться в течение длительного времени.

Нормализация режима дня и стресс-менеджмент

Постоянное эмоциональное напряжение — важный фактор риска развития ожирения. Женщины могут волноваться по многим поводам, в современном мире наибольшее значение приобретает интенсивный ритм жизни, малое количество свободного времени. Необходимо отрегулировать режим труда и отдыха, наладить полноценный ночной сон. Для борьбы со стрессом можно использовать различные психотерапевтические методики.

Физическая активность

Регулярная физическая активность нормализует обмен веществ и гормональный фон, помогает достичь оптимальной массы тела и поддерживать ее на нужном уровне. Подбирать упражнения нужно с учетом возраста, исходного состояния организма. Для получения хорошего результата оптимальными станут аэробные и силовые тренировки. Заниматься гимнастикой или спортом нужно не менее получаса в день.

Мониторинг и контроль

Эндокринные заболевания нередко приобретают хронический характер. Для контроля за их течением, своевременной корректировки лечения необходимо регулярно посещать врача и проходить обследование.

Профилактика ожирения

Для профилактики избыточной массы тела прежде всего необходимо влиять на факторы риска: правильно питаться, избегать переедания, заниматься спортом или хотя бы ежедневно делать гимнастику, чаще ходить пешком, отказаться от вредных привычек. Однако следует понимать, что гормональный набор веса — это в первую очередь патология, а не особенность организма или образа жизни. При появлении признаков эндокринного ожирения следует незамедлительно обращаться к врачу, проходить обследование и проводить лечение основного заболевания.

Источники

1. Роль многофакторного подхода в лечении ожирения у женщин. Андрианова О.Л., Мирсаева Г.Х., Фазлыева Р.М., Ибрагимова Л.А. Альманах клинической медицины. 2015. №S1. с.8-12
2. Пищевое поведение и ожирение женщин: эстрогены и анорексигенный эффект эстрадиола. Якимова А.В., Маринкин И.О. ЭиКГ. 2021. №7. с.74-80