Содержание
- Дефицит опоры: как понять, что в организме не хватает кальция?
- Роль кальция в организме человека
- Что такое дефицит кальция?
- К чему приводит дефицит кальция в костях и сопутствующие симптомы?
- Причины недостатка кальция в организме
- Как понять, что в организме не хватает кальция: основные симптомы
- Особенности и симптомы нехватки кальция у женщин
- Продукты с высоким содержанием кальция
- Кальций-Д3 Никомед для лечения и профилактики дефицита кальция
Недостаток кальция в организме
Очевидные и самые невероятные — дефицит кальция может иметь самые разные симптомы и привести к непоправимым последствиям. Нехватка кальция сказывается на всех сферах жизни человека — от подвижности и самочувствия до ментального здоровья. Как работать на опережение, почему его может быть недостаточно и как понять, что в организме не хватает кальция? Рассказываем все подробности!
Роль кальция в организме человека
Мы привыкли думать, что кальций связан только с костями, однако он содержится в каждой клетке человеческого организма и отвечает за самые разные процессы*.
Для чего же нужен кальций?
Для здоровья
Для красоты
Здоровые кости и зубы
Здоровые кости и зубы
- Кальций влияет не только на здоровье костей, но и на состояние зубов, ногтей и волос.
Здоровые ногти и волосы
Здоровые ногти и волосы
- Ни один маникюр с профессиональным покрытием долго не удержится на хрупких и ломких ногтях. Ни один шампунь полностью не исправит состояние волос, если проблема кроется изнутри.
Здоровая кожа
Здоровая кожа
- Также кальций очень важен для кожи, часто его дефицит выражается в воспалительных элементах.
Что такое дефицит кальция?
Не так страшен дефицит кальция, как его последствия, особенно в зрелом возрасте. Недостаток кальция в организме — это состояние гипокальцемии, выражающееся в содержании в плазме крови минерала ниже нормы — общего кальция ниже 2 ммоль/л и ионизированного меньше 1,17 ммоль/л***.
Когда организму не хватает кальция, он начинает забирать его из внутренних ресурсов — недостаток кальция может иметь следующие симптомы: хрупкость и ломкость костей, ухудшение состояния зубов — крошение, расшатывание и выпадение, неудовлетворительное состояние волос и ногтей, все это влечет за собой развитие остеопороза.
К чему приводит дефицит кальция в костях и сопутствующие симптомы?
Нехватка кальция в организме и ее симптомы имеют серьезные последствия, среди них в первую очередь остеопороз, хрупкость костей и частые переломы. Также может возникнуть мышечная недостаточность и кровотечения, т.к. кальций участвует в процессах свертывания крови и важен для правильного сокращения мышц и их укрепления. Среди частых последствий еще наблюдаются потеря зубов, рахит и артрит, экзема, гипертония, колит и другие заболевания****.
Причины недостатка кальция в организме
Основные причины нехватки кальция сводятся к следующему:
- Малоподвижный образ жизни и низкая физическая нагрузка.
- Злоупотребление кофе, алкогольными напитками, табаком и наркотическими веществами.
- Прием гормональных и иных препаратов.
- Недостаток витамина Д.
- Возраст (после 30 лет костная ткань перестает активно расти, к 60 годам снижается плотность костей).
- У женщин риск развития остеопороза и дефицита кальция гораздо выше (в связи с наступлением менопаузы).
- Наследственность и происхождение — дополнительные факторы, способствующие болезням костей. Так, например, у темнокожих людей хуже вырабатывается витамин Д*******, а у людей азиатского происхождения выше риски развития остеопороза.
Как понять, что в организме не хватает кальция: основные симптомы
Недостаток кальция в организме может наблюдаться у взрослых, у пожилых и самых маленьких детей. Клинические признаки нехватки кальция могут отличаться в зависимости от пола, возраста и индивидуальных особенностей. Но есть и первые звоночки, на которые стоит обратить внимание.
Первые признаки гипокальцемии:
Сухая кожа, угри, высыпания на коже.
Разрушение и расшатывание зубов, частый кариес.
Ухудшение состояния волос и их преждевременное выпадение.
Часто мы используем только симптоматическое лечение, например, укрепляющие шампуни для волос, лечебные лаки для ногтей и т.п., но не задумываемся о том, что причина кроется внутри. В первую очередь необходимо комплексное обследование и проверка на дефицит жизненно важных веществ. Как выявляют дефицит? На приеме у терапевта, где специалист вас расспросит о симптомах и ваших подозрениях (часто начало гипокальцемии происходит бессимптомно), а также даст направление на диагностику и сбор анализов крови и мочи. Очень важно не заниматься самолечением и заботиться о здоровье именно изнутри.
На явный дефицит кальция указывают следующие симптомы*****:
- Частые падения и переломы, остеопороз.
- Плохая свертываемость крови.
- Боли в мышцах, судороги и спазмы.
- Бессонница, усталость, депрессия.
Важно: нехватка кальция в организме может совсем не проявляться через переломы костей и другие серьезные симптомы, поэтому важно регулярно посещать врача, сдавать кровь на анализ всех необходимых для жизни микро-, макроэлементов и витаминов.
Особенности и симптомы нехватки кальция у женщин
Нехватка кальция имеет особые симптомы у женщин в организме.
Среди них:
- проблемы с кожей, волосами и ногтями.
У женщин после 50 нехватка кальция в организме имеет следующие симптомы:
- онемение, покалывание пальцев рук и ног, проблемы с мышцами и костями;
- усталость, истощение и плохая концентрация.
Если минерал понижен в крови, могут наблюдаться судороги и кровоподтеки на ногах.
Нехватка кальция в организме у мужчин имеет схожие симптомы, но стоит понимать, что они во многом зависят и от индивидуальных особенностей.
Кальций содержится во многих продуктах, но без витамина Д3 он усваивается значительно хуже. Сам по себе дефицит витамина Д3 может быть одной из причин, почему в вашем организме недостаток кальция.
| Возраст | Норма потребления кальция в сутки (мг)****** |
|---|---|
| Дети до 3 лет | 700 |
| Дети от 4 до 10 лет | 1000 |
| Дети от 10 до 13 лет | 1300 |
| Подростки от 13 до 16 лет | 1300 |
| Лица старше 16 лет и до 50 | 1000 |
| Женщины в постменопаузе или старше 50 лет | 1000 — 1200 |
| Беременные и кормящие грудью женщины | 1000 — 1300 |
Что принимать и откуда восполнять дефицит кальция? Часто одного питания недостаточно, поэтому к вопросу недостатка кальция важно подойти комплексно: обеспечить правильное сбалансированное питание, снижение факторов риска и профилактические курсы препаратов с кальцием и витамином Д3 несколько раз в год.
Продукты с высоким содержанием кальция
При профилактике дефицита кальция очень важен сбалансированный рацион. Отдельно стоит выделить продукты, богатые кальцием. В основном к ним относятся молочные продукты, семена, например, кунжут и лен, орехи, бобовые, морепродукты и рыба, репа, морковь, капуста и листовая зелень.
Минздрав РФ рекомендует в первую очередь включить в рацион сыры и молочные продукты.
В клинические рекомендации борьбы с остеопорозом входят следующие источники кальция:
| Молоко и кисломолочные продукты | |
|---|---|
| Молоко 1,5% — 3,5% | 120 |
| Молоко топленое 4% | 124 |
| Сливки | 90 |
| Кефир 1% — 3,2% | 120 |
| Ацидофилин | 126 |
| Напиток «Снежок», «Плодово-ягодный» | 109 |
| Простокваша 1% — 3,2% | 118 |
| Ряженка 1% — 6% | 124 |
| Варенец 2,5% | 118 |
| Йогурт | 124 |
| Творог нежирный, 2% | 120 |
| Творог 9% | 164 |
| Творог 18% | 150 |
| Сыр домашний нежирный | 166 |
| Масса творожная «Московская» | 135 |
| Масса творожная «Особая» | 120 |
| Сырок ванильный глазированный | 105 |
| Сметана | 90 |
| Мороженое пломбир | 156 |
Можно ли получать кальций только из продуктов? К сожалению, это не всегда реально, потому что необходимо точно высчитывать пропорции и дополнять витамином Д для усвоения. Если говорить именно о молочной продукции, то у некоторых людей, особенно во взрослом возрасте, наблюдается непереносимость. В настоящее время восполнять недостаток кальция и витамина Дз можно специальными комплексными препаратами.
Кальций-Д3 Никомед для лечения и профилактики дефицита кальция
Если в организме не хватает кальция, то что принимать и в каких дозах? Кальций-Д3 Никомед — препарат, созданный специально для восполнения дефицита кальция, в котором уже есть витамин Дз, обеспечивающий его усвоение. В двух таблетках препарата дозировка кальция как раз соответствует необходимым суточным потребностям человека.
Кальций-Д3 Никомед
создан специально для восполнения дефицита кальция
- Людям до 45 лет подходит Кальций-Д3 Никомед в суточной дозе 1000 мг кальция и 400 Дз для улучшения состояния волос и ногтей и ранней профилактики дефицита кальция.
- Людям старше 45 лет (особенно, женщинам) подойдет Кальций-Д3 Никомед Форте — это форма с повышенной дозировкой Д3 (в суточной дозе 1000 мг кальция и 800 Д3), больше подходит для укрепления костей, для лечения и профилактики остеопороза. Состав и дозировки соответствуют клиническим рекомендациям Минздрава РФ по лечению и профилактике остеопороза.
Статья проверена экспертами компании «НИЖФАРМ»
Список литературы
* Кайсинова Р.З., Неелова О. В. БИОЛОГИЧЕСКАЯ РОЛЬ КАЛЬЦИЯ И ОБНАРУЖЕНИЕ ЕГО В КАЛЬЦИЙСОДЕРЖАЩИХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТАХ // Успехи современного естествознания. — 2011. — № 8. — С. 225–225;
Подробнее: https://www.natural-sciences.ru/ru/article/view?id=27891
** Ахполова В О., Брин В. Б. Обмен кальция и его гормональная регуляция // Журнал фундаментальной медицины и биологии. 2017. № 2.
*** Согласно справочнику MSD, возможны небольшие отклонения с российскими клиническими рекомендациями. James L. Lewis III, MD, Brookwood Baptist Health and Saint Vincent’s Ascension Health, Birmingham. Гипокальциемия. Справочник. MSD.
**** Луценко Александр Сергеевич, Рожинская Людмила Яковлевна, Торопцова Наталья Владимировна, Белая Жанна Евгеньевна Роль и место препаратов кальция и витамина d для профилактики и лечения остеопороза // Остеопороз и остеопатии. 2017. № 2.
***** Согласно данным Федерального государственного бюджетного учреждения Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России.
****** Рекомендации Минздрава России. «Клинические рекомендации «Остеопороз» (утв. Минздравом России).
******* Лесняк О.М., Никитинская О.А., Торопцова Н.В., Белая Ж.Е., Белова К.Ю., Бордакова Е.В., Гильманов А.Ж., Гуркина Е.Ю., Дорофейков В.В., Ершова О.Б., Зазерская И.Е., Зоткин Е.Г., Каронова Т.Л., Марченкова Л.А., Назарова А.В., Пигарова Е.А., Рожинская Л.Я., Сафонова Ю.А., Скрипникова И.А., Ширинян Л.В., Юренева С.В., Якушевская О. В. Профилактика, диагностика и лечение дефицита витамина d и кальция у взрослого населения России и пациентов с остеопорозом (по материалам подготовленных клинических рекомендаций) // Научно-практическая ревматология. 2015. № 4.
******** Drug Muggers: Which Medications Are Robbing Your Body Of Essential Nutrients. Suzy Cohen.
Вам будет интересно
Рассрочка в автосалоне — выгодно или нет? Это вопрос, который многие задают себе, когда решают купить автомобиль. В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы покупки автомобиля в рассрочку, и что нужно учитывать при выборе этого варианта.
Что такое рассрочка?
Рассрочка — это платежный график, который позволяет расплатиться за товар или услугу в несколько этапов. При покупке автомобиля в рассрочку, вы обязуетесь выплатить определенную сумму каждый месяц в течение определенного периода времени.
Плюсы рассрочки
1. Возможность купить автомобиль, не имея достаточных средств
Одним из главных преимуществ рассрочки является возможность купить автомобиль, даже если у вас нет достаточных средств на покупку в один раз. Это особенно важно для тех, кто нуждается в автомобиле для работы или личных нужд.
2. Удобный график платежей
Рассрочка предоставляет удобный график платежей, который может быть адаптирован под ваши финансовые возможности. Вы можете выбрать срок рассрочки и размер ежемесячного платежа в зависимости от своих возможностей.
3. Простота оформления
Оформление рассрочки в автосалоне обычно происходит быстро и без лишних хлопот. Вам не нужно искать банк, обращаться за кредитом и собирать огромный пакет документов. Все необходимые документы вы получаете прямо в автосалоне.
Минусы рассрочки
1. Дополнительные расходы
Оформление рассрочки в автосалоне может включать дополнительные расходы, такие как комиссии и проценты по кредиту. Это может увеличить стоимость автомобиля и сделать его покупку менее выгодной.
2. Риски задержки платежей
Если вы не сможете выплачивать платежи в срок, вы можете столкнуться с штрафными санкциями и проблемами с кредитной историей. Кроме того, дополнительные платежи могут привести к дополнительным финансовым проблемам.
3. Ограничения в выборе автомобиля
При покупке автомобиля в рассрочку вы можете столкнуться с ограничениями в выборе марки, модели и комплектации автомобиля. Некоторые автосалоны предлагают рассрочку только на определенные марки и модели автомобилей.
Что нужно учитывать при выборе рассрочки
1. Процентная ставка
Одним из самых важных факторов при выборе рассрочки является процентная ставка. Чем выше ставка, тем выше будет стоимость автомобиля в итоге. Поэтому перед выбором рассрочки необходимо внимательно изучить условия кредитования и проанализировать, какая ставка будет для вас наиболее выгодной.
2. Ежемесячный платеж
Еще одним важным фактором при выборе рассрочки является размер ежемесячного платежа. Необходимо определить, насколько большой платеж вы можете себе позволить, и выбрать рассрочку с соответствующим размером ежемесячного платежа.
3. Срок рассрочки
Срок рассрочки также является важным фактором при выборе рассрочки. Чем дольше срок рассрочки, тем меньше будет ежемесячный платеж, но в итоге вы заплатите больше процентов по кредиту. Поэтому необходимо выбирать оптимальный срок рассрочки, который соответствует вашим финансовым возможностям.
4. Дополнительные расходы
Необходимо также учитывать дополнительные расходы, которые могут быть связаны с оформлением рассрочки. Некоторые автосалоны могут взимать комиссию за оформление рассрочки или требовать обязательного страхования автомобиля. Также необходимо учитывать возможные дополнительные расходы на техническое обслуживание, ремонт и страхование автомобиля.
Как правильно выбрать рассрочку
Чтобы правильно выбрать рассрочку при покупке автомобиля, необходимо провести тщательный анализ своих финансовых возможностей и оценить риски, связанные с оформлением рассрочки. Важно выбрать оптимальный срок рассрочки, процентную ставку и размер ежемесячного платежа, который вы сможете выплачивать в срок без дополнительных финансовых затруднений.
Также необходимо внимательно изучить условия кредитования и дополнительные расходы, связанные с оформлением рассрочки. Не стоит соглашаться на рассрочку, если она сопряжена с слишком высокими процентными ставками, дополнительными платежами и ограничениями в выборе автомобиля.
В итоге, правильно выбранная рассрочка может быть удобным и выгодным способом приобретения автомобиля, но необходимо быть осторожным и тщательно провести анализ всех условий и рисков.
Можно отметить, что покупка автомобиля в рассрочку может быть хорошим вариантом для тех, у кого нет возможности оплатить автомобиль полностью сразу.
Однако перед тем, как выбрать рассрочку, необходимо тщательно изучить условия кредитования и оценить свои финансовые возможности. Необходимо учитывать такие факторы, как процентная ставка, размер ежемесячного платежа, срок рассрочки и дополнительные расходы, чтобы сделать оптимальный выбор.
Также следует помнить о рисках, связанных с покупкой автомобиля в рассрочку, таких как увеличение стоимости автомобиля из-за процентов, задержки платежей и ограничения в выборе автомобиля. Поэтому перед тем, как принять решение о покупке автомобиля в рассрочку, необходимо тщательно взвесить все за и против и принять взвешенное решение, основанное на своих финансовых возможностях и потребностях.
Добавить отзыв
Красота и здоровьеДетскоеТехникаТуризмЖивотныеКиноКнигиПродуктыПосудаАвтоДругие
- Каталог отзывов
- Красота и здоровье
- Товары для здоровья
- БАД
- Siberian Wellness (Сибирское здоровье)
Среднее:
Среднее: 4.5 (6 голосов)
5
1
Категория:
Товары для здоровья
Тип товаров:
БАД
Бренд:
Siberian Wellness (Сибирское здоровье)
Подробности
- Рейтинг
- Новые
-
Meilleure
16.06.2024
+3 фото
Все необходимые витамины. А также кальций. Очень хорошо для растущего детского организма.
Всех приветствую. А этом отзыве хочу рассказать про витамины, которые покупала …
-
nataliaelisabeth
18.03.2017
38
+2 фото
Очень слабый и малополезный, как БАД ? Хороший источник витамина D3, но не кальция ? Разбор состава.
Hello! Обычно от БАДов этой фирмы у меня были замечательные…
-
W@lentina
29.12.2016
1
+1 фото
Эффективные
Несмотря на то, что очень люблю кисломолочку и сыр, стала замечать по осени, что очень ломаются ногти да и шевелюра поредела. Нехватка кальция на лицо, как говорится.
-
Natasha Blay
14.06.2016
1
Моё спасение!
Так как мой до ужаса капризный организм вообще никак не воспринимает молочные продукты, я страдаю острым дефицитом кальция, ломаются ногти, хрустят колени, волосы сильно выпадают, а…
-
Pyshinochka
09.10.2016
1
+1 фото
Витамины с кальцием для крепких ногтей!
Добрый день всем читателям моего отзыва! Хочу поделиться впечатлениями от препарата Сибирского здоровья «Витамины с кальцием».
-
Anuta-plus
20.04.2017
Хорошие витамины по доступной цене
После зимнего периода значительно ухудшилось самочувствие, решила пропить курс витаминов.
Смотрите также
БАД Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Органический кальций — Essential Minerals
marnau
15.03.202123:56
+3 фото
Если решитесь покупать — выбирайте таблетированную форму
Пришла пора делиться впечатлениями от кальция Сибирского здоровья — простите, называю по старинке Не знаю — улучшенная ли…
БАД Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Essential Mine Rals органический кальций
Паскаль Валерия
17.09.202009:20
+3 фото
Помощь и поддержка организму во время беременности и после родов
Всем привет. Беременность — достаточно большой стресс для женщины, происходит перестройка всего организма,…
БАД Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Органический кальций — Essential Minerals
Таня_пишет
27.04.202519:23
3
+5 фото
Хороший органический кальций. Помог справиться с чувствительностью зубов, онемением пальцев, бессонницей и другими моментами со здоровьем. Раньше думала, что кальций нужен только для крепких костей.
БАД Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Комплекс хондропротекторов Глюкозамин и хондроитинсульфата
mashulya_mikhaylova_2020
23.11.202021:43
+4 фото
Решает проблему эффективно
Комплекс хондропротекторов глюкозамина и хондроитинсульфата для защиты хрящевой ткани. Начиная вторую упаковку могу поделиться впечатлениями.
БАД Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Живая клетка VI
Tigrejn
07.02.201417:36
5
+4 фото
Развод для пенсионеров?
Здравствуйте, мои дорогие! Пришло ко мне настроение написать такой не очень позитивный, но, надеюсь, полезный для тех, кто прочитает, отзыв.
БАД Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Органический кальций — Essential Minerals
Татьяна2431
18.05.202314:00
самый лучший органический кальций отечественного производства
Здравствуйте всем! Сегодня хочу в очередной раз петь оды средству Сибирского здоровья!И рассказать про органический…
БАД Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Essential Vitamins Витамин Е
Вербена14
24.03.202413:18
20
+7 фото
Витамин Е от Сибирского здоровья!!! Польза витамина Е для женщин. Мои впечатления от приема.
Здравствуйте, дорогие читатели! Недавно наводила порядок дома, в том числе …
БАД Siberian Wellness (Сибирское здоровье) ESSENTIALS Глюкозамин и хондроитин
Алиsка
06.02.201814:21
4
+2 фото
Не подошло!!!
Всем доброго времени суток! Долго думала писать такой отзыв или нет. Почитала отзывы других людей, пишут про этот Бад хорошее или нейтральное .
Крем для лица Le Petit Marseillais Свежесть Розы
Camaro_dreaming
27.02.201920:06
+6 фото
Оказывается, ассоциировать бренд Le Petit Marseillais только с гелями для душа — неправильно. Он и крема делает отличные ??? Отзыв владельца жирной/комби кожи
Зубная паста MEITAN Активная профилактическая высокого качества «Живая эмаль» Природное восстановление и осветление эмали» №1
Libranna
27.04.201518:33
История о том, как я поменяла свое мнение о зубной пасте за три недели.
Раньше пробовала зубные пасты этого производителя и ни одна мне в то время не понравилась.
Крем для рук Сто рецептов красоты Лифтинг и Питание антивозрасной эффект
boginyakrasotka
20.10.201723:07
Крем не плохой, но есть и получше.
Мое новое приобретение — крем для рук Сто рецептов красоты Лифтинг и питание антивозрастной эффект.
Южная галерея, Симферополь
развеселаямадам
12.02.201711:49
2
+38 фото
Небольшой ТЦ + большой Ашан!
Я как и большинство представительниц прекрасного пола люблю торговые центры. В Симферополе их не много, но все же они есть.
БАД Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Живая клетка VI
knignik2008
30.05.202519:00
Порадовал состав — без лишней химии, много натуральных компонентов, что для меня важно
О компании «Сибирское здоровье» узнал от знакомой — она уже несколько лет заказывает …
БАД Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Органический кальций — Essential Minerals
Helena.U
03.02.202511:48
+1 фото
Эффективен, но для меня не идеален…
После сорока лет я заметила, что зубы стали всё более чувствительными, а ногти — более ломкими.
БАД Siberian organic nutrition Хондропротектор HONDRO
Narzisse
02.02.202405:16
15
+5 фото
Пью хондропротекторы курсом 1-2 раза в год. HONDRO от S.O.N. — плюсы и минусы для меня, впечатления после курсового приема
Всем привет! Хондропротекторы я принимаю уже не…
БАД Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Essential Vitamins Витамин Е
MissKudr
17.04.202306:47
6
+9 фото
Для чего нужен витамин Е и с какими витаминами он не совместим?
Когда я занялась изучением вопроса, как с помощью витаминов и минералов улучшить состояние волос и ногтей, то…
Крем для лица Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Дневной крем с растительными пептидами — Experalta Platinum
mamasonechki2012
26.02.202518:04
+3 фото
Скатывается и дешево пахнет. Но увлажняет неплохо!
Я заказываю на сайте Сибирского здоровья очищающий комплекс «Истоки чистоты».
БАД Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Органический селен
Lulameya
08.01.202317:20
2
+4 фото
✿Поможем своей щитовидной железе и иммунитету! ✿Органический селен Siberian Wellness (Сибирское здоровье) — 1 из лучших продуктов на российском рынке✿
БАД Siberian Wellness (Сибирское здоровье) ESSENTIALS Глюкозамин и хондроитин
Meilleure
01.06.202416:28
+4 фото
Устраняет боль. Улучшает подвижность сустава. Глюкозамин и хондроитин от Siberian Wellness.
Всем привет. В этом отзыве хочу рассказать про биологически активную добавку …
Крем для лица Le Petit Marseillais Свежесть Розы
-PeneLopa-
14.09.201915:15
5
+8 фото
Хороший крем, но я буду рекомендовать его только конкретному типу кожи. Моему типу кожи Le Petit Marseillais, к сожалению, не подошёл.
Для модераторов: чек белорусский и соответствует…
Описание
Витаминно-минеральный комплекс обеспечивает организм 13 основными витаминами в адекватной суточной дозировке и помогает поддерживать нормальное самочувствие.
Карбонат кальция в составе способствует укреплению костной системы, зубов и волос.
Комплекс помогает сохранить высокую работоспособность и отличное самочувствие даже при повышенных умственных и физических нагрузках.
Рекомендуется в качестве курсовой пищевой добавки, а также на постоянной основе людям, ведущим активный образ жизни.
Посмотреть брошюру
Найти адреса магазинов
Применение
Взрослым принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц.
Состав
Карбонат кальция, премикс витаминный H33802/1 (витамин С, никотинамид, витамин Е, пантотеновая кислота, витамины B6, B2, B1, А, фолиевая кислота, биотин, витамины К1, B12, D3), витамин Е ацетат, аскорбиновая кислота, витамин D3, витамин А ацетат, пиридоксина гидрохлорид, витамин B12, фолиевая кислота.
Оболочка капсулы из говяжьего желатина.
Возможно наличие следов злаков (глютена), сои, горчицы, кунжута, сельдерея, молока, рыбы, ракообразных, моллюсков и продуктов их переработки.
2 капсулы содержат:
| Активные компоненты | Масса, мг | % от АУП* |
| Кальций (из карбоната кальция) | 329,4 | 32,9 |
| Витамин А (ретинола ацетат) | 1,22 | 135,6** |
| Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) | 1,28 | 85,3 |
| Витамин В2 (рибофлавин) | 1,34 | 74,4 |
| Витамин В5 (пантотенат кальция) | 4,6 | 92 |
| Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) | 2,2 | 110** |
| Витамин В9 (фолиевая кислота) | 0,413 | 103,3** |
| Витамин В12 (цианокобаламин) | 0,0034 | 133,3** |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | 106,2 | 118** |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,01 | 100** |
| Витамин Е (альфа-токоферола ацетат) | 17,3 | 115,3** |
| Витамин Н (D-биотин) | 0,106 | 212** |
| Витамин К1 (филлохинон) | 0,063 | 52,5 |
| Витамин PP (никотинамид) | 13,1 | 65,5 |
* АУП – адекватный уровень потребления по ЕСЭГТ.
** Не превышает верхний допустимый уровень потребления по ЕСЭГТ.