-
Вербена14
12.02.2025
34
+15 фото
Морской коллаген с витамином С и гиалуроновой кислотой от California Gold!!! Влияние на кожу, волосы, ногти, суставы. Когда лучше принимать, есть ли накопительный эффект, а также, что мне не нравится в коллагене.
-
Kotana
04.11.2020
53
+18 фото
Прием коллагена и побочки: как их избежать. Делюсь своим опытом. Мои результаты после 90 дней приема: я в восторге, хотя первые месяцы приема все было наоборот.
-
Katrin_Naila
07.06.2022
30
+18 фото
Лучший КОЛЛАГЕН для кожи и суставов✨ Отзыв после 3 месяцев приема. Эффект и РЕЗУЛЬТАТЫ. Морщины, носогубки, овал. Как усилить действие и избежать побочек. Что будет после отмены?
-
kelkes
04.02.2023
43
+11 фото
Верите в чудесное воздействие коллагена в омоложении кожи? Серьёзно?
Это миф! Моё мнение спустя несколько лет приёма коллагена. Плюс фотоэксперимент, после которого вам многое станет понятно. -
Roseskin
25.01.2023
58
+24 фото
Пила для суставов, а в итоге получила мощное омоложение. Коллаген после 40ка вместо уколов красоты. Сколько пить для эффекта.
Коллаген California Gold Nutrition я пью…
-
Tatyana_blog_ir
27.03.2025
8
+20 фото
Лучший коллаген для кожи и волос. California Gold Nutrition СollagenUP, расскажу о своем опыте применения и покажу применения. Как изменилось состояние кожи и волос после курса
-
Alinochka8
16.03.2021
37
+19 фото
Морской коллаген от California Gold Nutrition — лучший по всем параметрам! 💙 Расскажу, как ПРАВИЛЬНО принимать (без побочек), с какими добавками стоит сочетать для большего эффекта. Подробно о моих РЕЗУЛЬТАТАХ
-
❤️ Marsi ❤️
25.07.2021
40
+19 фото
Минус 2 см в талии, сияющая кожа, прирост волос и ногтей от ОДНОЙ банки коллагена Калифорния Голд 💊 Пью 5 лет курсами, НАУЧУ получать максимальную пользу → Объясняю почему его формула РАБОТАЕТ и какой он на вкус
-
terry_nate
11.04.2023
7
+5 фото
С коллагеном California Gold Nutrition Сollagenup 5000 не надейтесь на быстрый результат. Кроме того, придется выпивать по 2 литра в день и изменить режим утреннего приема пищи, а также купить не одну банку. Эффект, а точнее его отсутствие
-
fimmi
02.11.2021
2
+13 фото
Покрылась прыщами, никакого прогресса в плане «красоты»🤬 Но при этом я все равно осталась довольна этим коллагеном. Множество подводных камней + лайфхак, как избежать подкожных прыщей во время приема
-
YLIAAI
11.01.2021
27
+16 фото
Избавилась от брылей, второго подбородка, отложила инъекции. Респект Коллагену! Фоточки прилагаются!
Всем здравствуйте! Этот отзыв для тех, кто заметил у себя признаки …
-
Египетская.Мау
02.04.2021
7
+11 фото
Коллаген при ГВ. Три банки коллагена, четвёртый месяц приема. Избавилась от кругов под глазами, отрастила волосы, стала выглядеть моложе.. Фото ДО/ПОСЛЕ
-
Karina_Lat
11.05.2023
+12 фото
Коллаген California: я заметила, какие оказывается от него были результаты, только пропустив очередной 3-х месячный курс. Мои результаты и где теперь купить
-
Svet_Lana_S
24.05.2018
67
+5 фото
«Волшебный» коллаген, или как в 40 выглядеть на 16? Почему у одних БАДы работают, а у других — нет? Как повысить эффективность приема коллагена? И еще много интересного про коллаген.
-
MoonLyly
06.01.2024
3
+3 фото
Коллаген CollagenUP от California Gold Nutrition: зачем я его принимаю, наглядные фото
Привет! ПОЛНОЕ НАИМЕНОВАНИЕ: California Gold Nutrition, CollagenUP, гидролизованные…
-
лено4ка75
03.05.2018
19
+6 фото
Неудачная попытка омолодиться с помощью заграничного зелья. Гиалуроновая кислота и колаген, что может быть прекрасней для кожи, но, что-то пошло не так и я получила эффект на который совсем не расчитывала.
-
AxinyRay
23.06.2020
22
+13 фото
Мой опыт применения питьевого коллагена — как он повлиял на кожу, волосы, ногти и суставы за полгода использования? ❧ Советы и важные моменты
О коллагеновых петидах California Gold Nutrition…
-
Lara_kroft01
10.10.2021
1
+13 фото
Сильная головная боль, тошнота, прыщи, вы должны знать о побочках заранее, чтобы не сожалеть! Много возьни. Мне 33 и коллаген работает, но до видимых результатов придется пить долго!++Фото
-
Jenie
29.08.2021
7
+7 фото
Расскажу, как правильно принимать и лайфхак намбер ван- как купить втридорога!? (да-да, вы не ослышались!) Есть ли результат через 2 месяца приема? Лайфхак намбер ту — как преумножить эффект от этого коллагена!!!
-
Малинка
30.10.2022
1
+8 фото
Начиталась отзывов. Думала куплю, пропью и сражу всех своей неземной красотой и молодостью. В итоге банка стоит уже год🤢
Здравствуйте! О существовании коллагена узнала из …
-
Walking Pharmacy
15.12.2021
9
+6 фото
Нужна ли такая пытка? От чего нужно отказаться ради результата на лице?
Все живое на Земле состоит из протеина, одним словом, белок — основа жизни.
-
ОЛЬГУНЯ
01.06.2019
17
+10 фото
?Как продлить молодость? ?2 банки коллагена, 4 месяца приема — и вот мои результаты! 7 практических советов для поддержания уровня коллагена в организме
-
Лидия Королева
26.01.2020
26
+17 фото
Красота и молодость с California Gold Nutrition, Collagen UP 5000, морской коллаген+гиалуроновая кислота+витамин С. Без добавок, без запаха. Удобный в употреблении и эффективный в результате. Когда принимать, сколько дней и другая полезная информация.
-
Птица_Cиница
09.12.2021
2
+7 фото
Так ли хорош этот коллаген, как о нём говорят? Противоречивые впечатления после 80 дней регулярного приёма.
Всем привет! Я давно была наслышана о пользе коллагена…
-
Мася Мамик
27.08.2018
33
+21 фото
Питьевой коллаген в 40 и старше: теория и практика
Любопытствующим скажу сразу: нет, выглядеть в 40 на 18 коллаген мне не помог Да и не стремилась к этому, если честно.
-
Lova.Lova
08.05.2021
+4 фото
Чем помог коллаген при вялой коже? Как правильно пить? +Фото
Всем привет!Сегодня расскажу о любимой добавке коллаген от California Gold Nutrition.Годы берут свое, кожа, ногти и…
-
ACheRie
21.01.2019
3
+12 фото
Для чего коллаген нашему организму? Какой бывает? Как и когда принимать? Мой НЕГАТИВНЫЙ опыт!!!
Доброго Вам времени суток! Сейчас принимать всевозможные витамины, БАДы…
-
Mrs.Pluton
11.06.2020
8
+2 фото
Преображает, даже если вы этого не ожидали. Мнение » бывалого » потребителя коллагена.
Всем привет! Пишу 51 отзыв о коллагене California Gold Nutrition Сollagenup 5000…
-
kseniya said
18.06.2020
25
+13 фото
Самый полезный белок для красоты и здоровья, эффективность работы которого докажет только время! И тем не менее, я продолжаю его принимать для волос, кожи и суставов!
-
33_проблемы
18.11.2020
+1 фото
Коллаген California Gold Nutrition CollagenUp Расскажу как применять, чтоб реально работал
В свои неполные 30 лет я задумалась о старости) Почему?
-
Оксаночка1811
17.10.2022
3
+5 фото
Распиаренная противная пустышка!
Здравствуйте. Если вы задумались попить коллаген, наверняка вы знаете о его пользе и что в определенном возрасте уменьшается его выработка, если вы ничего…
-
Enkarnita
06.03.2021
+1 фото
Самый любимый коллаген! Пью его уже 2 года! Расскажу, в каких случаях будет бесполезен.
Всем привет! Я из тех людей, кто за вечную молодость и красоту, уколы красоты не…
-
LucidDreamer
08.10.2018
39
+7 фото
Пить или не пить, вот в чём вопрос? Для чего действенен, а для чего бесполезен оказался коллаген
И снова здравствуйте! После удачного опыта с отечественным коллагеном…
-
Gatto
11.10.2020
Отличный коллаген! Лайфхаки для лучшего результата.
Всем привет! Решила написать отзыв о самом популярном коллагене в интернет- пространстве.
-
Мариулка
24.12.2018
48
+8 фото
? ? ? Хотите быть молодыми, красивыми и здоровыми просто так? А не получится. Придет тот возраст, когда все закончится: и молодость, и красота, и здоровье, к сожалению… Поэтому руки не опускаем, а боремся за продление и сохранение!!! ? ? ?
-
AdaReview
30.03.2021
2
+5 фото
Как похудеть и не потерять лицо, или (очередной) хороший отзыв про морской коллаген California Gold Nutrition Сollagenup 5000
Я до сих пор себе поражаюсь: как можно верить в…
-
Клем
03.07.2022
+4 фото
Коллаген «California Gold Nutrition» пахнет как вода из под аквариумных рыбок, но толк есть! Расскажу с чем смешиваю, чтобы не было противно пить!
Мой отзыв сегодня будет посвящён коллагену-…
-
Sugar Plum
28.01.2018
28
+4 фото
Коллаген: пить или не пить? Со скольки лет? Рыбий или бычий? Почему я рекомендую именно этот? Авторское расследование
Стоит признаться, я параноик.
-
@sya
05.06.2020
+2 фото
Не для кожи. А для суставов.
Как и многие другие БАДы этот мне прописала мой диетолог-нутрициллог. Но не для кожи, а для восстановления суставов.
-
pes_barbos
15.11.2019
+3 фото
Результат после 2х недель применения
Перед тем, как что-то на себе испытывать, я фотографирую До и После, чтобы потом знать, есть ли смысл тратить деньги на какие-то действия, еду или…
-
Yanaantiteza
06.05.2019
+3 фото
?Рыбный коллаген или холодец- что выбираю я! Мои впечатления от приема Collagenup 5000 с IHerb
Всем привет!!! Делюсь впечатлениями после 3 месячного курса порошкового …
-
cosmonavka
07.02.2017
4
+4 фото
Замеряем рост волос, а также впечатления от морского коллагена с витамином С и гиалуроновой кислотой California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000
Привет всем! Я стараюсь пить коллаген дважды в…
-
яГодка18
24.10.2021
1
Коллаген. советую всем после 30 лет. Он необходим всем, кто хочет выглядеть прекрасно..
Морской гидролизованный коллаген, гиалуроновая кислота и витамин C, с нейтральным…
-
Юлия3012
04.12.2019
4
+1 фото
Морской коллаген с витамином С, гиалуроновой кислотой и хорошей дозировкой. Каков эффект + как нужно пить коллаген
Брала коллаген «California Gold Nutrition…
-
Красная_Магнолия
09.05.2021
25
+7 фото
Мои кожа, волосы, ногти и суставы говорят мне «Спасибо» каждый день, а я говорю «Спасибо» гидролизованному коллагену California Gold Nutrition!
Недавно я открыла страшную тайну — я шопоголик,…
-
СветланаU
05.12.2018
9
+6 фото
Коллаген collagenup 5000 -возможно это и есть элексир молодости) Как пить коллаген в порошке. И какие результаты ждать от приема.
Последние лет пять мне трудно смотреть на себя в…
-
Sovvenok_K
06.12.2020
1
+9 фото
Любви у нас с ним не сложилось, стоит банка уже больше года и допить я ее все никак не могу…
Всем привет! Сегодня хочу рассказать о Коллаген California Gold Nutrition…
-
bell115
09.03.2020
3
Сомнительный результат
Начну с того, что этот отзыв основан на опыте двух девушек — моем (26 лет) и моей мамы (45 лет), поэтому постараюсь описать все действие данного БАДа подробнее.
-
Оксана109
02.10.2021
4
+9 фото
Исследования показывают, что регулярное потребление этих питательных веществ может обеспечить организм основными строительными блоками, которые помогут поддерживать здоровье суставов, костей, кожи, волос и ногтей
-
LadySpring
28.05.2019
2
+1 фото
32 дня приема коллагена, что ожидала и какой был результат
Этот коллаген я купила не случайно, читала массу рекомендаций и положительных отзывов.Особенности именно этого коллагена в …
Это миф! Моё мнение спустя несколько лет приёма коллагена. Плюс фотоэксперимент, после которого вам многое станет понятно. Коллаген – это нитевидный белок, который составляет основу соединительной ткани. На коллаген приходится около 30% общего количества белка в организме, то есть – 6% массы тела1. Коллаген является основным белковым элементом кожи, костей, сухожилий, хрящей, кровеносных сосудов и зубов1.
С возрастом естественный синтез коллагена замедляется. Результатом этого процесса становится старение кожи, появление болей в суставах, быстрая утомляемость, ломкость сосудов, мышечное напряжение, снижение двигательной активности, остеопороз и ухудшение общего состояния. Нарушения синтеза коллагена приводят к различным заболеваниям. Для восполнения дефицита этого белка существует много комплексов с коллагеном для приема внутрь.
Больше всего коллагеновых пептидов содержится в бычьей шкуре, костях, свиной коже, костях и коже рыб2, которые часто входят в состав подобных препаратов и БАДов.
Важно! У любых БАДов есть противопоказания и побочные эффекты. Не рассматривайте наш рейтинг как руководство к действию, а перед применением биодобавки обязательно посоветуйтесь с врачом.
Список топ-5 комплексов с коллагеном для приема внутрь по версии КП
Мы подобрали пять комплексов с коллагеном, которые чаще всего искали в интернете и включили их в наш обзор*. В список вошли пищевые добавки в виде порошка, капсул и растворов для приема внутрь.
Список составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по нему вы можете прислать на почту doctor@kp.ru либо сообщить по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00)
Коллаген Solgar
Эта добавка содержит экстракт куриного грудного хряща (коллаген типа II гидролизованный), а также витамин С, хондроитина сульфат и гиалуроновую кислоту.
Выпускается в упаковках объемом 30 капсул. Принимать капсулы нужно во время еды, по одной в день.
Мы нашли для вас выгодное предложение на похожие товары на AliExpress со скидкой
Проверить цену
Реклама
Реклама. ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)», ИНН 7703380158
Первый живой коллаген
Он содержит коллаген и эластин и выпускается в разных вкусовых сочетаниях: малина, яблоко, барбарис, клюква, лимон лайм, вишня, мандарин. Есть также варианты без вкуса и халяль.
Пищевой bio-комплекс выпускается в виде желе, которое можно употреблять по чайной или столовой ложке, запивая водой, за полчаса до еды (лучше утром натощак или перед сном).
Производитель уверяет, что в составе добавки нет ГМО, сахара, красителей и вредных добавок.
Мы нашли для вас выгодное предложение на похожие товары на AliExpress со скидкой
Проверить цену
Реклама
Реклама. ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)», ИНН 7703380158
CollagenUP California
В составе этой биодобавки – гидролизат морского коллагена, витамин С и гиалуроновая кислота. Коллагеновый комплекс в форме порошка упакован в пластиковую банку, внутри находится мерная ложка для дозирования содержимого. Перед применением порошок необходимо растворить в воде или в соке, употреблять рекомендуется на пустой желудок.
Мы нашли для вас выгодное предложение на похожие товары на AliExpress со скидкой
Проверить цену
Реклама
Реклама. ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)», ИНН 7703380158
Коллаген морской Эвалар
В составе этой добавки содержатся пептиды коллагена, которые получены из кожи морских рыб, обитающих в своей естественной среде. БАД представляет собой порошок, который можно растворить практически в любом напитке. Биодобавка выпускается по международному стандарту качества GMP, не содержит ГМО, сахара, лактозы, сои и глютена.
Коллаген выпускается в различных упаковках, отличающихся количеством таблеток и дозировкой в них. В день рекомендуется принимать по две таблетки три раза.
Мы нашли для вас выгодное предложение на похожие товары на AliExpress со скидкой
Проверить цену
Реклама
Реклама. ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)», ИНН 7703380158
Доппельгерц бьюти коллаген
Эта добавка служит дополнительным источником витаминов С, Е, А, биотина, цинка, меди, глицина. Выпускается она в виде жидкости в флаконах по 25 мл, которую можно добавить в воду или любой другой напиток. В день рекомендовано принимать по одному флакону.
БАД соответствует международным стандартам качества GMP.
Мы нашли для вас выгодное предложение на похожие товары на AliExpress со скидкой
Проверить цену
Реклама
Реклама. ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)», ИНН 7703380158
Как выбрать коллаген для приема внутрь
- Хорошо, если выбранный вами коллаген проходил сторонние исследования, например в ConsumerLab.com, NSF и USP. Но это дорого и позволить себе подобное могут не все производители. Тогда можно проверить, есть ли выбранная вами добавка в Едином реестре свидетельств о государственной регистрации. Если она там нашлась, значит, как минимум у нее есть сертификат.
- Дальше следует убедиться, что добавка не содержит загрязняющие вещества, такие как свинец, мышьяк или кадмий.
- Обычно добавки содержат коллаген I, II, III типов или их комбинацию. Типы I и III используются для волос, кожи и ногтей, а тип II — для здоровья суставов.
- Если у вас аллергия на рыбу или яйца, вам следует избегать добавок коллагена, полученных из морских источников или яичной скорлупы, соответственно. Добавки морского коллагена также могут снизить уровень сахара в крови. Таким образом, если вы принимаете лекарства для снижения уровня сахара в крови, вам следует быть очень осторожным3,4.
- Рекомендуемая доза коллагеновых добавок варьируется. При морщинах или болях в суставах рекомендуемая суточная доза коллагеновых пептидов составляет от 2,5 до 15 граммов5. Если вы используете неденатурированный коллаген II типа при болях в суставах, рекомендуемая доза составляет 40 миллиграммов в день6.
- Коллаген может выпускаться в виде порошков, капсул и таблеток.
– Порошки часто вызывают изжогу, поэтому с ними надо быть осторожными людям с гастритом и повышенной кислотностью желудка. Оболочка таблеток также может быть растворена раньше времени у тех, у кого имеются заболевания ЖКТ. Наиболее надежной формой являются кишечнорастворимые капсулы, – говорит врач-терапевт Оксана Хамицева.
Популярные вопросы и ответы
На вопросы, касающиеся приема коллагена внутрь, отвечает врач-терапевт Оксана Хамицева.
Что дает прием коллагена?
– Коллаген восстанавливает структуру кожи, суставов, связок, укрепляет кости, сосудистую стенку и внутренние органы. Преимущество приема коллагена внутрь перед теми же инъекциями состоит в том, что эффективный курс должен быть не менее 3 месяцев, а ставить уколы таким долгим курсом не представляется возможным.
Почему коллаген рекомендуют пить на голодный желудок?
– Коллаген – это белок, его не так-то легко переварить. Поэтому прием коллагена утром натощак гарантирует лучшее его расщепление соляной кислотой желудка.
Можно ли есть желатин вместо коллагена?
– К сожалению, человек физически не сможет съесть столько желатина в сутки, чтобы он смог сравняться по суточной норме с гидролизованным коллагеном в капсулах. Плюс ко всему, продукты, богатые желатином (например, холодец) в большом количестве могут быть уже не в плюс, а в минус.
Как влияет коллаген на вес?
– Сам коллаген не является калорийным. В суточной дозе коллагена содержится всего 20 килокалорий. Коллаген влияет на выработку гормонов, контролирующих чувство голода, снижая аппетит. Таким образом, принимая коллаген внутрь, можно получить снижение веса в виде приятного бонуса.
Как понять, что не хватает коллагена в организме?
– Основные признаки нехватки коллагена:
• ломкость ногтей;
• выпадение, тусклый цвет волос;
• дряблость и сухость кожи, появление и прогрессирование морщин;
• боль в суставах при движении, тугоподвижность;
• ноющие боли в мышцах.
Фото: market.yandex.ru, КП
Источники:
- Кажымурат А.Т. и др. Перспективы применения коллагена в пищевой промышленности. Сельскохозяйственные науки и агропромышленный комплекс на рубеже веков. Сборник материалов XVIII Международной научно-практической конференции. Под общей редакцией С.С. Чернова, 2017. http://repository.atu.kz/handle/123456789/1272
- Dybka K., Walczak P. Гидролизат коллагена как новая диетическая добавка //Научный вестник лодзинского технического университета. Пищевая химия и биотехнология. – 2009. – Т. 73. – №. 1058. – С. 83-92. https://gelacan.ru/local/templates/main/pdf/25d63c0c0cb23c8caa8d15beb3dcb29d.pdf
- Девасия С., Кумар С., Стефана П.С., Иноуэ Н., Сугихара Ф., Коидзуми С. и др. Двойное слепое, рандомизированное исследование с целью оценки безопасности, эффективности и переносимости пептида коллагена в качестве нутрицевтической терапии при лечении сахарного диабета II типа. J Диабет Метаб. 2020: 11 (1).
https://www.iomcworld.com/open-access/a-double-blind-randomised-four-arm-clinical-study-to-evaluate-the-safety-efficacy-and-tolerability-of-collagen-peptide-as-a-nutrac-47500.html - Zhu CF, Li GZ, Peng HB, Li Y, Zhang F, Chen Y. Терапевтическое воздействие пептидов морского коллагена на китайских пациентов с сахарным диабетом 2 типа и первичной гипертонией. Американский журнал медицинских наук, 2010:340(5): 360-366.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002962915314464 - Пол К., Лезер С., Оэссер С. Значительное количество функциональных коллагеновых пептидов можно включать в рацион, поддерживая незаменимый аминокислотный баланс . Питательные вещества . 2019;11(5):1079. Опубликовано 15 мая 2019 г. doi: 10.3390 / nu11051079
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566836/ - Луго, Дж. П., Сайед, З. М. и Лейн, Н. Э. Эффективность и переносимость добавки неденатурированного коллагена II типа при модулировании симптомов остеоартрита коленного сустава: многоцентровое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование . Нутр Ж 15, 14 (2015). https://doi.org/10.1186/s12937-016-0130-8
https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12937-016-0130-8#citeas
*Для обзора были отобраны комплексы, которые чаще всего искали в Яндексе в июле 2024 года по данным Яндекс.Вордстат
Коллаген – это важный для организма нитевидный белок животного происхождения, который составляет основу соединительной ткани. Коллаген отвечает за прочность и эластичность кожи, хрящей и сухожилий.
С возрастом естественный синтез коллагена снижается. Появляются первые признаки старения: кожа становится тонкой, теряет эластичность, уменьшается подвижность суставов, прочность костей. Нарушение синтеза коллагена может привести к заболеваниям опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. И хотя этот белок содержится во многих продуктах питания, например, в мясе, субпродуктах, коже и хрящах животных и рыб, человеческий организм плохо усваивает коллаген из пищи из-за большого размера его молекул1. Поэтому в некоторых случаях целесообразно принимать специальные комплексы с коллагеном для здоровья суставов и связок.
Виды коллагена
Коллаген различается по составу, способу получения и происхождению. Рассмотрим основные его виды.
По составу
В настоящее время открыто 28 типов коллагена, которые отличаются друг от друга последовательностью аминокислот в составе2. В организме человека более 90 % составляют коллагены Ⅰ, Ⅱ, Ⅲ и Ⅳ типа.
| Коллаген I типа | тримерный белок, который собран в тройные спирали и обладает высокой механической прочностью. Присутствует в коже, костях, роговице глаза, стенках артерий |
| Коллаген II типа | содержится преимущественно в гиалиновых и фиброзных хрящах, стекловидном теле и роговице. Служит «каркасом» для гиалинового хряща суставов |
| Коллаген III типа | присутствует в дерме кожи плода, стенках крупных кровеносных сосудов |
| Коллаген IV типа | содержится в микрофибриллах мягких тканей и хрящей |
Чаще всего в состав специализированных добавок для хрящей и суставов входит коллаген Ⅱ типа. Именно от этого белка во многом зависит прочность и подвижность наших суставов.
По способу получения
В зависимости от способа получения коллаген бывает неденатурированным и денатурированным (гидролизованным)2. Оба типа коллагена могут входить в состав различных БАДов, но действуют по-разному.
- Неденатурированный коллаген получают без использования нагрева и ферментов, чтобы выделить из сырья и максимально сохранить белок в виде тройной спирали. Он имеет большую молекулярную массу, практически не разрушается под действием пищеварительных ферментов и поэтому не всасывается в кишечнике. Такой коллаген действует на суставы через лимфоидную ткань тонкого кишечника – он активизирует выработку антител, которые образуют защитный слой вокруг поврежденного хряща, и тем самым препятствует его разрушению. Кроме того, неденатурированный коллаген может взаимодействовать с рецепторами клеток хрящевой ткани и ускорять их восстановление2,3.
- Гидролизированный (денатурированный) коллаген подвергается различным методам обработки. Сначала в результате частичного гидролиза тройные спирали коллагена распадаются на отдельные нити, и получается желатин. Затем желатин дополнительно гидролизуется, отдельные нити белка делятся на небольшие пептиды с аминокислотами. Эти коллагеновые пептиды хорошо всасываются в ЖКТ и усваиваются нашим организмом. Гидролизаты коллагена обладают анаболическим действием на хрящевую ткань, способны уменьшать боль и воспаление в суставах и улучшать их подвижность2,4,5.
По происхождению
По происхождению коллаген может быть морским и животным. Эти виды коллагена отличаются друг от друга способом получения и переработки, набором аминокислот и степенью биодоступности.
- Сырьем для производства животного коллагена служат шкуры, хрящи, кости и плацентарный материал животных, чаще всего домашнего скота. Кроме того, животный коллаген могут получать из подскорлупной оболочки куриных яиц.
- Морской коллаген получают из рыб, кальмаров, осьминогов, моллюсков, морских звезд.
Морской и животный коллаген имеют одинаковый набор аминокислот, но содержат разное количество тех или иных белковых соединений, что влияет на их структуру и свойства. Например, животный коллаген содержит больше пролина, лизина и лейцина, а морской – глицина, аспарагиновой и глутаминовой кислот, которые необходимы для поддержания здорового обмена веществ, нормальной работы нервной системы, образования антител и иммуноглобулинов.
Морской коллаген отличается от животного более высокой биодоступностью. Это объясняется тем, что по своему составу его молекулы более близки человеческим и имеют меньшее количество поперечных связей. Поэтому биосовместимость морского коллагена выше, особенно, если он получен из кожи рыб.
Важно! Наш список носит ознакомительный характер и не может служить руководством к действию. Любые биодобавки имеют показания, противопоказания и побочные эффекты. Перед применением комплексов с коллагеном проконсультируйтесь с врачом.
Рейтинг топ-10 комплексов с коллагеном для суставов и связок
Мы подобрали 10 комплексов с коллагеном для суставов и связок. В наш рейтинг вошли БАДы на основе морского и животного коллагена. При подготовке рейтинга учитывалось мнение обычных покупателей, цена и доступность биодобавок на популярных торговых площадках.
Список составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по нему вы можете прислать на почту doctor@kp.ru либо сообщить по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00)
Топ-5 комплексов с животным коллагеном
«Коллаген ультра с витамином С»
Биодобавка содержит гидролизат коллагена и витамин С и выпускается в форме порошка, расфасованного в индивидуальные пакетики. Производитель предлагает два варианта добавки – с апельсиновым ароматизатором и нейтральным вкусом. Действие компонентов БАДа направлено на улучшение подвижности и функций суставов, ускорение восстановления после операций и травм опорно-двигательного аппарата.
Противопоказания: повышенная свертываемость крови, оксалурия, беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость компонентов.
Мы нашли для вас выгодное предложение на похожие товары на AliExpress со скидкой
Проверить цену
Реклама
Реклама. ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)», ИНН 7703380158
«АРТНЕО®»
Биодобавка в форме капсул содержит неденатурированный коллаген II типа, МСМ (метилсульфонилметан), босвеллиевые кислоты, а также витамины С и D3. Компоненты биодобавки могут положительно влиять на состояние суставов, способствуют их естественной регенерации и защищают от разрушения. Действие БАД также направлено на уменьшение болезненности и отечности при заболеваниях суставов. Производитель отмечает, что в составе нет консервантов, лактозы и глютена.
Противопоказания: возраст до 18 лет, индивидуальная непереносимость, беременность, грудное вскармливание.
Мы нашли для вас выгодное предложение на похожие товары на AliExpress со скидкой
Проверить цену
Реклама
Реклама. ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)», ИНН 7703380158
«Пемово»
Эта биодобавка содержит беспримесную подскорлуповую оболочку куриного яйца – натуральный источник коллагена Ⅰ типа, гиалуроновой кислоты, глюкозамина, хондроитина. В составе также есть структурный компонент кожи кератин и фермент лизоцим, обладающий антибактериальной активностью. Действующие компоненты БАДа помогают сохранить эластичность и прочность суставов и участвуют в выработке синовиальной жидкости, которая обеспечивает их подвижность.
БАД противопоказан при индивидуальной непереносимости. Женщины в период беременности и лактации перед приемом должны проконсультироваться с врачом.
Мы нашли для вас выгодное предложение на похожие товары на AliExpress со скидкой
Проверить цену
Реклама
Реклама. ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)», ИНН 7703380158
«Картилокс»
Биодобавка содержит гидролизованный коллаген (пептиды коллагена), гиалуроновую кислоту, экстракт босвеллии и куркумин. В составе также присутствуют апельсиновый ароматизатор, экстракт черного перца и подсластитель сукралоза. Активные компоненты биодобавки способствуют восстановлению хрящевой ткани, помогают улучшить подвижность суставов и позвоночника, повысить устойчивость к нагрузкам и снизить болезненные ощущения.
«Картилокс» выпускается в виде порошка, который расфасован в пакетики-саше. Порошок перед применением следует растворить в воде.
Противопоказания: беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость.
Мы нашли для вас выгодное предложение на похожие товары на AliExpress со скидкой
Проверить цену
Реклама
Реклама. ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)», ИНН 7703380158
«Картифлекс»
«Картифлекс» представляет собой порошок, который перед употреблением надо развести в воде. БАД содержит гидролизованный коллаген, который способствует восстановлению хрящевой ткани и улучшению подвижности суставов. В инструкции указано, что в составе есть апельсиновый ароматизатор и подсластитель сукралоза, который в высоких дозах оказывает слабительное действие.
Биодобавку нельзя принимать при индивидуальной непереносимости, а беременные и кормящие женщины должны предварительно проконсультироваться с врачом.
Мы нашли для вас выгодное предложение на похожие товары на AliExpress со скидкой
Проверить цену
Реклама
Реклама. ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)», ИНН 7703380158
Топ-5 комплексов с морским коллагеном
«Морской коллаген Фриуль»
Биологически активная добавка на основе гидролизата тканей кожи рыб и хрящей ракообразных. Капсулы содержат гидролизованный коллаген Ⅰ и ⅠⅠⅠ типа, а также витамин С, гиалуроновую кислоту, глюкозамин и метилсульфонилметан. БАД рекомендуется к применению при болях в суставах, сухости кожи и ранних морщинах.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью.
Мы нашли для вас выгодное предложение на похожие товары на AliExpress со скидкой
Проверить цену
Реклама
Реклама. ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)», ИНН 7703380158
«Коллаген морской II типа Эвалар»
Биодобавка в форме капсул содержит нативный коллаген, полученный из глубоководного кальмара. Действие коллагена усилено другими активными ингредиентами метилсульфонилметаном, витаминами, минералами, экстрактом босвеллии. Производитель рекомендует прием биодобавки для поддержания здоровья суставов.
БАД противопоказан при индивидуальной непереносимости, во время беременности и грудного вскармливания
Мы нашли для вас выгодное предложение на похожие товары на AliExpress со скидкой
Проверить цену
Реклама
Реклама. ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)», ИНН 7703380158
CollagenUP California
В составе этой биодобавки – гидролизат морского коллагена, витамин С и гиалуроновая кислота. Активные ингредиенты БАД помогают поддержать здоровье суставов, отвечают за хорошее состояние кожи, волос и ногтей.
Коллагеновый комплекс в форме порошка упакован в пластиковую банку, внутри находится мерная ложка для дозирования содержимого. Перед применением порошок необходимо растворить в воде.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность и кормление грудью.
Мы нашли для вас выгодное предложение на похожие товары на AliExpress со скидкой
Проверить цену
Реклама
Реклама. ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)», ИНН 7703380158
«Elance Коллаген морской с витамином С»
В составе этой биодобавки содержится гидролизованный коллаген Ⅰ и ⅠⅠⅠ типа в сочетании с витамином С, а также яблочный ароматизатор и сукралоза. Биодобавка выпускается в форме порошка, который надо растворять в воде перед применением. Порошок расфасован в индивидуальных пакетиках-саше. Основные показания к применению: поддержание здоровья суставов и связок.
БАД нельзя принимать при индивидуальной непереносимости, в период беременности и грудного вскармливания.
Мы нашли для вас выгодное предложение на похожие товары на AliExpress со скидкой
Проверить цену
Реклама
Реклама. ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)», ИНН 7703380158
Biopharma Naturlig Kollagen
Biopharma Naturlig Kollagen содержит гидролизованный морской коллаген, биотин и витамин С и может служить дополнительным источником глицина, пролина и гидроксипролина. Производитель рекомендует принимать БАД для укрепления хрящевой ткани суставов, улучшения состояния волос и ногтей.
Биодобавка выпускается в виде порошка с малиновым вкусом и расфасован в индивидуальные пакеты. Содержимое пакета можно смешивать с водой, смузи и коктейлями.
Противопоказания: беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость.
Мы нашли для вас выгодное предложение на похожие товары на AliExpress со скидкой
Проверить цену
Реклама
Реклама. ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)», ИНН 7703380158
Как выбрать коллаген для суставов и связок
Как объясняет врач-ревматолог Ольга Супрунова, при запущенных случаях и высоком риске заболеваний суставов лечение лучше начинать с инъекционных форм. Например, пациенту могут назначить «ОСТЕОКОЛ» или «Плексатрон» – это коллагенсодержащие имплантаты, которые вводятся инъекционно рядом с суставом. Такие препараты помогают укрепить связки, уменьшить воспаление и болезненные ощущения, ускорить восстановление после операций и травм.
– Эти препараты должен назначать и вводить только врач. Я делаю такие инъекции только под контролем УЗИ, – подчеркивает эксперт.
Если же говорить о биодобавках, которые принимаются внутрь, то денатурированный коллаген лучше выбирать в вид капсул. Это позволит избежать преждевременного растворения препарата в желудке.
Что касается гидролизованного коллагена, то его форма не играет существенной роли. Пациент может принимать порошок, капсулы или любую другую форму в зависимости от своих привычек и вкусовых предпочтений.
Отзывы врачей о комплексах с коллагеном для суставов и связок
Врач-ревматолог Ольга Супрунова отмечает, что ее отношение к подобным комплексам, в целом, положительное.
– Проведенные клинические исследования показывают, что прием гидролизатов коллагена уменьшает болевые ощущения у пациентов, страдающих остеоартрозом и остеопорозом, а таких людей достаточно много. Считается, что около 15% населения земного шара страдает заболеваниями, связанными с болью в суставах. Проблемы с суставами чаще всего наблюдаются у пожилых людей, женщин в период менопаузы, пациентов с избыточной массой тела и метаболическими заболеваниями, например, диабетом. К факторам риска относится чрезмерная спортивная активность и травмы суставов, – перечисляет эксперт.
Но чтобы получить положительный результат от приема коллагена для суставов и связок, обязательно нужно учитывать некоторые факторы:
- Нужно понимать, что для лечения и у пациентов из группы риска врач назначит одни препараты (например, «Артнео»), а для профилактики больше подойдут другие («ПЕМОВО», «Картифлекс»). Есть препараты коллагена, эффективность которых научно доказана, а у других эффективность и качество изготовления под вопросом. Только специалист может вам дать совет по выбору препарата, но БАДы не относятся к лекарственным препаратам, поэтому врач не обязан их назначать.
- Если Вы решили самостоятельно начать принимать биодобавки на основе коллагена, то надо выбирать проверенного производителя. В составе препарата должно быть четко указано, из какого именно сырья получен коллаген. А лучше вообще не заниматься самолечением.
Как отмечает врач-терапевт Оксана Хамицева, в чистом виде коллаген принимать не так эффективно, как комплексом. При выборе нужно учитывать концентрацию этого белка в таблетке и посчитать, сколько таблеток конкретного препарата понадобится на день.
– Чтобы коллаген лучше усваивался, в комплекс должен входить витамин С. Также желательно, чтобы в составе также содержались MSM (сера), хондроитин, глюкозамин, гиалуроновая кислота, – отмечает врач.
Популярные вопросы и ответы
На популярные вопросы по выбору и приему коллегана для суставов и связок отвечают врач-ревматолог Ольга Супрунова и врач-терапевт Оксана Хамицева.
Как понять, что не хватает коллагена в организме?
– Естественное снижение синтеза коллагена с возрастом начинается после 20–25 лет. Этот процесс ускоряется, если человек неправильно питается, не соблюдает режим дня, мало двигается, курит, злоупотребляет алкоголем. Любители загара также в группе риска, ведь ультрафиолет разрушает фибриллярный белок.
О недостатке коллагена в организме могут говорить такие признаки как:
• ломкость ногтей;
• выпадение, тусклый цвет волос;
• дряблость, сухость кожи, появление и прогрессирование морщин;
• боль в суставах при движении, тугоподвижность;
• ноющие боли в мышцах.
Как правильно пить коллаген?
– Нужно соблюдать дозировку и схему приема, которую рекомендует производитель в инструкции к биодобавке.
Как коллаген влияет на печень?
– БАДы на основе коллагена не оказывают существенного влияния на печень. А по некоторым данным, аминокислоты в составе таких комплексов могут оказать положительную роль, поскольку коллаген входит в состав стромы (защитного каркаса) печени.
Кому нельзя принимать коллаген?
– Коллаген довольно аллергенный белок, поэтому с осторожностью к нему надо отнестись аллергикам. Также, если говорить о жидких формах коллагена (порошки для разведения в воде), то при их приеме часто появляется изжога, что может усугубить течение хронического гастрита и рефлюксной болезни. Тем, у кого есть проблемы с всасываемостью и желчеобразованием, стоит сначала пролечить свои основные заболевания, иначе большая часть принимаемого внутрь коллагена у них просто не усвоится.
Также биодобавки с коллагеном не рекомендуются к приему беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам до 18 лет. В любом случае при первом приеме необходимо изучить инструкцию.
Фото: market.yandex.ru, КП
Источники:
- Яременко О.Б., Анохина Г.А., Бурьянов А.А. Сустав. Хрящ. Коллаген //Травма. – 2020. – Т. 21. – №. 4. – С. 6-12. https://cyberleninka.ru/article/n/sustav-hryasch-kollagen/viewer
- Шавловская О.А., Бокова И.А., Романов И.Д., Шавловский Н.И. Эффективность неденатурированного и гидролизованного коллагена II типа в терапии болевого синдрома. РМЖ. Медицинское обозрение. 2022;6(10):571-575. DOI: 10.32364/2587-6821-2022-6-10-571-575.
- Lugo JP, Saiyed ZM, Lane NE. Efficacy and tolerability of an undenatured type II collagen supplement in modulating knee osteoarthritis symptoms: a multicenter randomized, double-blind, placebo-controlled study. Nutr J. 2016 Jan 29;15:14. doi: 10.1186/s12937-016-0130-8. PMID: 26822714; PMCID: PMC4731911.
- Clark KL, Sebastianelli W, Flechsenhar KR, Aukermann DF, Meza F, Millard RL, Deitch JR, Sherbondy PS, Albert A. 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Curr Med Res Opin. 2008 May;24(5):1485-96. doi: 10.1185/030079908×291967. Epub 2008 Apr 15. PMID: 18416885.
- Czajka A, Kania EM, Genovese L, Corbo A, Merone G, Luci C, Sibilla S. Daily oral supplementation with collagen peptides combined with vitamins and other bioactive compounds improves skin elasticity and has a beneficial effect on joint and general wellbeing. Nutr Res. 2018 Sep;57:97-108. doi: 10.1016/j.nutres.2018.06.001. Epub 2018 Jun 9. PMID: 30122200.
Описание товара California Gold Nutrition, CollagenUP, гидролизованные пептиды морского коллагена с гиалуроновой кислотой и витамином C, с нейтральным вкусом, 206 г (7,26 унции)
- CollagenUP (206 г (7,26 унции) от California Gold Nutrition
- Пептиды морского коллагена, гиалуроновая кислота и витамин C
- Содержит гидролизованный рыбий (не бычий) коллаген без вкусовых добавок
- Содержит гиалуроновую кислоту и витамин C неживотного происхождения
- Поддержка здоровья волос, кожи, ногтей, суставов и костей*
- Гидролизованный ферментативным способом коллаген, расщеплённый на биодоступные пептиды
- Не содержит глютена, ГМО и сои
- Производится на предприятии, которое имеет регистрацию текущей надлежащей производственной практики (cGMP) и проходит независимые проверки
- Гарантия 100% Gold Guarantee
- Теперь в пакете многоразового использования для удобного хранения
Коллаген, гиалуроновая кислота и витамин C способствуют здоровью и нормальному функционированию опорно-двигательного аппарата. CollagenUP от California Gold Nutrition содержит все три ингредиента для поддержания здоровья волос, кожи, ногтей, суставов и костей*. Порошок с нейтральным вкусом можно быстро смешивать с любимым напитком, что делает его удобным способом добавить коллаген в свой рацион.
Типы коллагена
Коллаген — основной структурный белок, который содержится в тканях и органах тела и обеспечивает ключевые процессы жизнедеятельности внутри и снаружи организма. Существует множество типов коллагена, которые различаются по молекулярной структуре и способу использования в организме. Наш порошок CollagenUP содержит коллаген типов I и III, которые являются двумя из пяти основных типов коллагена.
-
Тип I. Этот тип коллагена составляет от 80 до 90% всего коллагена в организме. Коллаген типа I имеет плотную структуру и укрепляет кожу, кости, сухожилия и связки.
-
Тип II. Этот тип коллагена, содержащийся в эластичных хрящах, таких как хрящи коленей и плеч, обеспечивает поддержку суставов.
-
Тип III. Этот тип коллагена обычно присутствует в организме вместе с типом I и содержится в мышцах, артериях и органах.
-
Тип IV. Коллаген типа IV содержится в слоях кожи и помогает поддерживать различные функции кожи.
-
Тип V. Этот тип коллагена содержится в роговице глаз, костях, некоторых слоях кожи, волосах и тканях плаценты.
Гиалуроновая кислота и витамин C в составе
Наша усовершенствованная формула также содержит два дополнительных ингредиента для выработки энергии — гиалуроновую кислоту и витамин C. Гиалуроновая кислота — компонент соединительной ткани, обеспечивающий жидкую матрицу для смазывания суставов, увлажнения и восстановления кожи*. Витамин C играет важную роль в выработке коллагена и способствует антиоксидантной защите*. Исследования показывают, что регулярное потребление этих питательных веществ обеспечивает снабжение организма основными строительными материалами, которые способствуют поддержанию здоровья суставов, костей, кожи, волос и ногтей*.
CollagenUP от California Gold Nutrition содержит пептиды морского коллагена (не бычьего происхождения), а также гиалуроновую кислоту и витамин C. Прошедший специальную обработку рыбий коллаген подвергается ферментативному гидролизу (расщеплению) до пептидов аминокислот с низким молекулярным весом, чтобы обеспечить оптимальную усвояемость и биодоступность*.
Типичный аминокислотный состав (мг) одной порции^
| Аланин | 457 | Гидроксилизин | 57 | Фенилаланин* | 102 |
| Аргинин | 475 | Гидроксипролин | 447 | Пролин | 531 |
| Аспарагиновая кислота | 277 | Изолейцин* | 57 | Серин | 225 |
| Глутаминовая кислота | 543 | Лейцин* | 126 | Треонин* | 159 |
| Глицин | 1071 | Лизин* | 189 | Тирозин | 19 |
| Гистидин* | 76 | Метионин* | 75 | Валин* | 101 |
Способ приема
Рекомендации по применению
Добавьте 1 мерную ложку (5 г♦) в 180–240 мл (6–8 жидк. унций) воды или сока комнатной температуры и хорошо перемешайте (для достижения наилучших результатов перемешайте в блендере). Принимайте каждый день. Пейте натощак, по крайней мере за 1 час до или через 2 часа после еды или согласно рекомендациям медицинского работника.
♦ 5 мг в одной мерной ложке — среднее значение. Фактически 1 мерная ложка может вмещать немного меньше или немного больше, чем 5 г.
Предупреждения
Хранить в недоступном для детей месте. Перед началом приема пищевых добавок необходимо проконсультироваться с врачом, фармацевтом, натуропатом или другим квалифицированным медицинским работником.
Продукт герметично упакован в целях безопасности. Не использовать, если защитная пленка отсутствует или повреждена. Рекомендуется хранить при контролируемой комнатной температуре 20–25 °C (68–77 °F). Ненадлежащие условия хранения, например, длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, высокая температура и влажность, могут со временем привести к ухудшению качества продукта.
Запах, цвет, консистенция и вкус могут отличаться. Изменение цвета является нормальным и неизбежным явлением.
Продукт упакован и продается по весу, а не по объему. Со временем происходит усадка содержимого упаковки.
Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию. Мы стараемся следить за изменениями, но, если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!
Компоненты товара
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 мерная ложка (5,16 г♦) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 39 | ||
| Количество в 1 порции: | % от суточной нормы | |
| Калории | 20 | |
| Белки | 4 г | < 1%** |
| Витамин C (в виде аскорбата кальция) | 90 мг | 100% |
| Натрий | 20 мг | < 1% |
| Гидролизованные пептиды морского коллагена | 5 г | † |
| Гиалуроновая кислота (в виде гиалуроната натрия) | 60 мг | † |
| ** Процент от суточной нормы при условии потребления 2000 калорий в день. † Суточная норма не определена. ♦ 5,16 г — среднее значение. Фактически 1 мерная ложка может вмещать немного меньше или немного больше, чем 5,16 г. |
Другие Ингредиенты
Основные ингредиенты
Витамин C (в виде аскорбата кальция), натрий, пептиды гидролизованного морского коллагена, гиалуроновая кислота (в виде гиалуроната натрия).
Другие ингредиенты
Отсутствуют.
ПРОДУКТ СОДЕРЖИТ рыбу (один или несколько из следующих видов: атлантический и канальный сом, треска, пикша, налим, пангасиус, сайда, лосось, тилапия, форель).
При производстве не используется молоко, яйца, моллюски и ракообразные, древесные орехи, арахис, пшеница, соя, кунжут, глютен. Произведено на предприятии, имеющем регистрацию Управления по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США, которое проходит независимые проверки, имеет регистрацию текущей надлежащей производственной практики (cGMP), и где также могут обрабатываться другие продукты, содержащие эти аллергены или ингредиенты.
Подбери аналог
У California Gold Nutrition есть еще полезные товары
Посмотри другие товары
Отзывы о товаре (96)
Магния сульфат инструкция по применению
Подойницына Алёна Андреевна
02 июня 2022
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Автор статьи
Подойницына Алёна Андреевна
,
Профессия: провизор
Название вуза: Пермская государственная фармацевтическая академия (ПГФА)
Специальность: фармация
Стаж работы: 5 лет
Диплом о фармацевтическом образовании: 105924 3510722 рег. номер 31917
Места работы: провизор в аптеке, преподаватель ПГФА на кафедре Управления и экономики фармации, провизор сервиса Мегаптека
Все авторы
Содержание
- Магния сульфат: состав
- Магния сульфат: механизм действия
- Магния сульфат: как принимать
- Магния сульфат: через сколько действует
- Задайте вопрос эксперту по теме статьи
Запор — одна из актуальных проблем, с которыми пациенты обращаются к гастроэнтерологу. Неправильное питание, малоактивный и сидячий образ жизни, бесконтрольный прием антибиотиков, болезни желудочно-кишечного тракта приводят не только ухудшают самочувствие и качество жизни. Хронические запоры провоцируют развитие таких тяжелых болезней, как: кишечная непроходимость, выпадение прямой кишки, геморроидальные кровотечения и рак толстой кишки.
Рассказываем о «старом», но до сих пор активно применяемом препарате — солевом слабительном Сульфате Магния.
Магния сульфат: состав
Действующим веществом лекарственной формы Магния сульфат (порошок для приготовления раствора для приема внутрь) является магния сульфат. Упаковки могут содержать 20 г, 25 г или 50 г белого или бесцветного кристаллического порошка, который при внутреннем приеме оказывает слабительное и желчегонное действие.
Показания к применению Магния сульфат, указанные в инструкции:
- запор
- очищение кишечника перед диагностическими манипуляциями
- отравление солями тяжелых металлов (ртуть, мышьяк, тетраэтилсвинец, барий)
Аналогами препарата можно назвать все лекарства со слабительным эффектом. Наиболее близки по механизму действия слабительные средства с осмотическими свойствами: Лавакол, Транзипег, Форлакс, Экспортал.
Магния сульфат: механизм действия
Слабительное действие Магния сульфат основано на том, что вещество плохо всасывается. Препарат создает в кишечнике высокое осмотическое давление, за счет которого вода накапливается и разжижает содержимое. В итоге усиливается перистальтика кишечника.
Из-за такой особенности действия Магния сульфат рекомендуется для эпизодической, быстрой очистки кишечника. Для лечения хронических запоров препарат не стоит применять внутрь, лучше использовать его в клизмах.
Действие в качестве антидота: Магния сульфат образует нерастворимые сульфатные комплексы тяжелых металлов, предотвращает всасывание в кровь и за счет слабительного эффекта выводит их из организма.
Магния сульфат: как принимать
Для слабительного эффекта Магния сульфат принимают 1 раз в сутки натощак или на ночь. В стакане воды на 200 мл растворяют 20-25 г порошка и выпивают.
Возможно применение 20-30% раствора Магния сульфата в виде клизм объемом 50 – 100 мл.
При отравлении тяжелыми металлами необходимо промыть желудок двумя литрами 1% раствором препарата или принять внутрь стакан 10% раствора. Если рвота быстро не наступает, ее вызывают механическим нажатием на корень языка. Промывание проводят до прозрачности промывных вод.
Магния сульфат: через сколько действует
Для слабительного действия Магния сульфат выпивают натощак. Очистительный эффект наступает через 3-6 часов. Чтобы ускорить время его наступления, нужно пить больше теплой жидкости.
При передозировке Магния сульфата возникает тяжелая диарея.
Если это произошло или есть подозрение на передозировку — необходимо обратиться к врачу!
В качестве антидота вводят внутривенно медленно препараты кальция: Кальция хлорид или Кальция глюконат. При необходимости проводят гемодиализ или перитонеальный диализ. При нарушении функций сердечно-сосудистой и центральной нервной системы применяют симптоматическую медикаментозную терапию.
Магния сульфат нельзя применять при беременности, в инструкции указано, что период лактации и беременности — прямые противопоказания к препарату.
Магния сульфат выпускается в виде порошков, рассчитанных на однократную дозу. Содержимое упаковки перед приемом растворяют в стакане воды согласно инструкции.
Слабительное действие препарата начинается спустя 3-6 часов за счет разжижения и увеличения объема каловых масс, а также стимуляции перистальтики кишечника.
Применяется внутрь и в виде клизм. Используется как антидот при отравлении тяжелыми металлами.
Препарат противопоказан детям до 18 лет. Магния сульфат запрещено применять беременным и кормящим женщинам в качестве слабительного средства. Из аптек препарат отпускается без рецепта.
Задайте вопрос эксперту по теме статьи
Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.