Вопросом, ботокс или филлеры – что лучше, задаются многие люди перед обращением на консультацию косметолога в Москве. Обе процедуры применяются для устранения морщин и борьбы со старением, но различаются по составу инъекций, месту введения препаратов, продолжительности эффекта. Чтобы вы могли сделать правильный выбор, расскажем про особенности и различия этих способов омоложения кожи.
Что такое филлеры?
Филлеры – это уколы на основе гиалуроновой кислоты. Они обладают плотной гелеобразной структурой и хорошо заполняют складки, восполняя объем в зоне воздействия. После введения гиалуроновой кислоты в дерме активируются естественные процессы регенерации, которые стимулируют воспроизводство собственного коллагена.
Что такое ботокс?
Ботокс в клинике в Москве, представляет собой препараты ботулотоксина, которые относятся к категории мышечных релаксантов. После введения под кожу они препятствуют распространению нервных импульсов, способствуют расслаблению мимической мышцы и обеспечивают ее последующее разглаживание. Уколы ботокса сохраняют мимику, но позволяют смеяться без выраженных морщин.
Сходства филлеров и ботокса
Благодаря инъекциям ботулотоксина и гиалуроновой кислоты можно получить схожие результаты. Препараты применяются для устранения признаков старения и имеют много общего:
- вводятся инъекционным способом и полностью заполняют морщины;
- обладают схожими побочными реакциями (после введения ботулотоксина или филлеров могут появляться отеки, асимметрия лица);
- не подходят для использования в возрасте до 35 лет.
Чем отличается филлер от ботокса
Рассказывая, чем отличается филлер от ботокса, приведем сравнение этих процедур.
Область применения
Филлеры применяют почти для всех участков лица. Благодаря введению наполнителей с гиалуроновой кислотой можно поменять форму подбородка и скул, выполнить коррекцию носогубных складок, устранить глубокие складки. Если же необходимо локально воздействовать на некоторые зоны, то обычно колют ботокс. Как правило, ботулотоксин вводят для удаления мелкой мимической морщины – к примеру, гусиных лапок.
Эффективность
Препараты ботокса расслабляют и устраняют морщинки в верхней части лица. Филлеры вводятся для омоложения уже глубоких складок, которые связаны не с мимикой, а с процессами старения.
Продолжительность эффекта
Если используется гиалуроновая кислота, эффект может сохраняться на протяжении 2–3 лет. При инъекциях ботокса препарат полностью выходит из организма спустя 6–8 месяцев от момента инъекционной коррекции.
Количество сеансов
Для введения филлеров нужен более долгий курс, который может включать в себя 3–4 процедуры. Для качественного устранения мимических морщинок при помощи ботокса достаточно одного сеанса. Эффект от инъекционных препаратов ботулотоксина возникает сразу и постепенно накаливается.
Побочные эффекты
Объясняя, чем отличаются филлеры от ботокса, отметим, что процедуры имеют не только схожие, но и различные побочные действия. Так, эффективные инъекции при помощи гиалуроновой кислоты могут обернуться аллергией на препараты, пигментными пятнами, сосудистой сеткой, утратой чувствительности лица. Если применяют наполнители с ботулотоксином, пациенты могут столкнуться с такими реакциями:
- покраснения кожи, отечность;
- повышенное слюноотделение;
- головная боль;
- онемение зоны воздействия;
- слабость.
Противопоказания
Коррекция мимических морщин при помощи филлеров имеет меньше противопоказаний. Ее не проводят при индивидуальной непереносимости препаратов, онкологии, ОРВИ, гипертонии. Также косметологи не вводят препараты при беременности или лактации. Если пациент отдает предпочтение ботоксу, то дополнительно проверяется анамнез на болезни нервной системы, миопию, нарушения свертываемости крови.
Сочетание процедур
При выполнении комплексной работы по омоложению косметолог может применять обе методики. Однако рассматривая, можно ли одновременно колоть ботокс или филлер, стоит отметить, что между введением препаратов делают перерыв не менее 10 дней. Точный интервал в использовании инъекционных наполнителей зависит от особенностей кожи и характера эстетических проблем.
Омолаживающие процедуры — одни из самых востребованных в современной косметологии. Инъекции молодости становятся популярной альтернативой дорогим пластическим операциям. Сегодня мы обсудим с врачом клиники Блэк (Blvck Clinic) Фроловой Мариной Петровной, преимущества контурной пластики и выбор между инъекциями филлеров и ботокса.
— Марина Петровна, все знают о положительном воздействии контурной пластики на кожу, но не все понимают, чем отличаются ботокс и филлеры, а также как выбрать процедуру для разглаживания морщин или восстановления объема лица.
— Добрый день. Филлеры — это дермальные наполнители на основе гиалуроновой кислоты, которые восстанавливают утраченный объем и оказывают омолаживающий эффект. Ботокс, в свою очередь, представляет собой ботулинический токсин — белок, который временно блокирует активность мышц, предотвращая их сокращение за счет блокировки нервных сигналов. При выборе между ботоксом и филлерами важно учитывать продолжительность действия препаратов, а также, какие признаки старения необходимо корректировать.
— Если основная цель — разглаживание морщин, ботокс будет более эффективным?
— Не совсем так, многое зависит от типа морщин, которые нужно устранить. Динамические морщины, такие как морщины на лбу или «гусиные лапки» у глаз, лучше корректируются ботоксом. Филлеры же эффективнее для моделирования контуров лица, восстановления объема и разглаживания статических морщин. В двух словах, эти процедуры отличаются по механизму действия: филлеры восстанавливают объем с помощью гиалуроновой кислоты, а ботокс временно блокирует активность мышц, сглаживая динамические морщины.
— Как долго сохраняется эффект от этих процедур?
— Эффект от филлеров длится до года, в зависимости от препарата, особенностей пациента и области применения. Эффект от ботокса сохраняется до полугода.
— Марина Петровна, когда можно ожидать результаты от процедуры? Часто бывает, что пациенты не видят результатов сразу после сеанса и разочаровываются.
— Это как раз одно из различий между филлерами и ботоксом. Эффект от филлеров виден сразу после процедуры: восстановление объема, разглаживание складок и статических морщин, повышение упругости и эластичности кожи. В случае с ботоксом омолаживающий эффект проявляется постепенно и достигает максимума через несколько дней после инъекций.
— Есть ли противопоказания к таким процедурам?
— Да, есть. Процедуры контурной пластики не следует проводить при острых инфекционных заболеваниях, обширных повреждениях кожи, обострении хронических заболеваний. Некоторые пациенты могут иметь аллергическую реакцию на ботулинический токсин, что делает ботокс для них противопоказанным. Также мы не рекомендуем такие процедуры для беременных и кормящих женщин. Более подробную информацию о противопоказаниях можно получить на консультации с врачом-косметологом.
— Марина Петровна, какие главные преимущества контурной пластики?
— Прежде всего, это доступность: процедуры занимают мало времени и дают заметный омолаживающий эффект. Оба типа инъекций безопасны, мы используем только сертифицированные препараты, не вызывающие побочных эффектов. После процедуры не требуется длительный реабилитационный период, небольшие отеки и синяки проходят быстро и без специального лечения.
— Есть ли у процедур недостатки?
— Главный недостаток — это временный результат, поэтому процедуру нужно будет повторять. Также важен выбор специалиста: только опытный врач-косметолог может безопасно выполнить инъекции. Неправильное введение препарата может привести к серьезным побочным эффектам.
— Что лучше — ботокс или филлеры?
— Невозможно дать однозначный ответ. Все зависит от целей пациента и зоны, требующей коррекции. Если беспокоят морщины на лбу или вокруг глаз, ботокс будет эффективнее. Если нужно восстановить объем в щеках или губах, разгладить морщины, вызванные потерей коллагена, подойдут филлеры. В любом случае рекомендуется консультация с врачом-косметологом.
— Можно ли сочетать ботокс и филлеры?
— Да, можно. Комбинированные процедуры помогают эффективно разгладить динамические морщины и восстановить объем. Это оптимальный подход для комплексного омоложения, который позволяет достичь лучших результатов. Врачи нашей клиники владеют всеми необходимыми техниками введения инъекций и помогут выбрать наиболее подходящий вариант.
Современная косметология предлагает достойный выбор процедур, направленных на поддержание здоровья и молодости кожи лица. Безопасность, минимальное количество противопоказаний, простота методик и отличный результат — благодаря современным препаратам уход за собой стал не только более доступным, но и эффективным. В многообразии средств лидирующие позиции сохраняют филлеры или ботокс, что лучше справляется с возрастными изменениями, и в чем заключается разница между препаратами, стоит рассказать подробнее.
Что из себя представляют ботокс и филлеры
Ботокс (ботулотоксин) представляет собой препарат, действие которого направлено на блокировку нервно-мышечной передачи. После введения в мышцу он блокирует нервные импульсы, предотвращает ее сокращение. Такой эффект способствует естественному расслаблению мышц лица и разглаживанию морщин, инъекции ботокса подходят для коррекции несовершенств верхней части лица. Справиться с «гусиными лапками» в уголках глаз, морщинами на лбу и «хмурыми» линиями между бровями средство позволяет на отлично.
Филлеры также относятся к числу инъекционных препаратов, но имеют иной принцип действия. По фактуре они сходны с пластичной суспензией или жидким гелем, который после введения заполняет проблемные зоны на лице, способствует восстановлению утраченного объема мягких тканей. Филлеры предпочтительно использовать для коррекции нижней части лица: области вокруг носа и губ, коррекции линии подбородка. Препараты позволяют выполнять контурную пластику без хирургического вмешательства.
Сходство ботокса и филлеров
Препараты разительно отличаются как по составу, так и по принципу действия, главное сходство между ботоксом и филлерами заключается в их назначении. Их используют для коррекции несовершенств кожи на лице: разглаживания морщин, восстановления объема мягких тканей, борьбы с иными возрастными изменениями и несовершенствами, которые могут проявляться даже в молодом возрасте.
Современные препараты позволяют быстро и эффективно улучшить внешний вид лица. Сходство заключается и в способе проведения процедуры, оба препарата вводят в кожу с помощью инъекций. Эффект от процедур временный, для его поддержания их следует проводить регулярно.
Различия между препаратами
Главная разница между ботоксом и филлерами заключается в особенностях состава препаратов, а также принципе их действия. Ботокс является естественным природным компонентом, который синтезируют из живых бактерий Clostridium botulinum. Филлеры — многокомпонентные препараты, созданные синтетическим способом, основой их состава часто является гиалуроновая кислота.
Принцип действия у инъекций разный, ботокс корректирует работу мышц на уровне нервных импульсов, филлеры подобно жидкому гелю заполняют области под кожей, где есть дефицит мягких тканей. Среди отличий косметических препаратов стоит отметить:
- рекомендуемую область применения;
- эффективность;
- продолжительность эффекта от процедуры;
- количество необходимых процедур.
Филлеры считают универсальным средством, которое подходит для любых областей лица. Они позволяют бороться даже с глубокими морщинами, складками и заломами, идеальны для коррекции скул и подбородка. Ботокс дает возможность расслабить мышцы, поэтому предпочтителен для сглаживания мелких морщинок в определенных областях, например, уголках глаз или губ.
Такие особенности обуславливают разницу и в эффективности препаратов. Там, где отлично справляются филлеры, ботокс может оказаться слишком слабым средством. По продолжительности эффекта лидерами считают филлеры, их действие сохраняется не менее 24 месяцев. Инъекции ботокса действуют 6-8 месяцев. Есть различие и в количестве рекомендованных процедур: для ботокса достаточно одной инъекции, а для филлеров обычно требуется не менее трех сеансов.
Что лучше выбрать: ботокс или филлеры
Даже зная о том, чем отличается филлер от ботокса, самостоятельно сделать выбор в пользу того или иного препарата непросто. Принимать решение следует совместно с косметологом после первичного осмотра и оценки состояния кожи, в зависимости от степени возрастных изменений.
В некоторых случаях для преображения лица достаточно одной инъекции ботокса, тогда как определенные дефекты могут потребовать регулярного и продолжительного введения филлера-наполнителя. Если препарат подобран правильно, и процедура проведена профессиональным косметологом, эффект инъекции будет полноценным и продолжительным.
Возможно ли одновременное введение обоих препаратов
Важно учитывать, что единовременное применение разных по действию препаратов строго запрещено. Для каждого вида процедур предусмотрен восстановительный период, во время которого использование иных видов инъекций недопустимо. Если коррекция возрастных изменений требует применения и ботокса, и филлеров, между инъекциями следует выдерживать строгий интервал.
Это позволит избежать распространенных побочных эффектов, не нарушить принципа действия препаратов. Если необходимо провести профилактику мелких мимических морщин и скорректировать форму лица, то на первом этапе специалисты рекомендуют пройти ботулинотерапию. Последующее введение филлеров возможно только по прошествии периода восстановления.
В клинике пластической хирургии «Эстет Клиник» можно пройти полный комплекс процедур по омоложению кожи лица, избавиться от возрастных морщин и более серьезных эстетических дефектов. Лучшие препараты, безопасные методики и опыт профессиональных косметологов станут главными секретами здоровья и красоты вашей кожи!
Разница между ботоксом и филлерами иногда может показаться размытой. Действительно, иногда эти термины путают, хотя данные препараты очень разные. Вот краткая информация о ботоксе и филлерах…
Ботокс и филлеры: Что это такое?
Ботулотоксин — это натуральный очищенный белок, который чаще всего используется для временного расслабления лицевых мышц, вызывающих морщины. Инъекция ботокса расслабляет эти мышцы и стирает морщины.
Дермафиллеры разглаживают кожу и возвращают молодость, сводя к минимуму появление морщин, подтягивая впалые щеки или виски и заполняя тонкие губы. Современные филлеры изготавливаются из гиалуроновой кислоты (или HA) вещества, которое естественным образом содержится в организме. С возрастом естественное содержание коллагена и эластина в коже уменьшается, поскольку клетки теряют способность вырабатывать больше своего молодого компонента. Лечение морщин с помощью дермального наполнителя обычно включает в себя введение этого продукта естественного происхождения (HA) через крошечную иглу.
Какие области лица лучше всего реагируют на ботокс и филлеры?
Хотя наши врачи дадут вам индивидуальный совет, существуют некоторые общие рекомендации, которые подходят для каждого вида препарата. Верхняя половина лица чаще всего обрабатывается косметическими инъекциями ботокса, включая: вертикальные “хмурые” линии между бровями, линии «гусиных лапок» вокруг глаз и горизонтальные линии на лбу. Небольшое количество ботокса может быть введено под боковую бровь, что приводит к временной подтяжке бровей.
Средняя и нижняя половина лица — это область, наиболее часто обрабатываемая дермальными наполнителями. Пациенты часто просят ввести филлеры для лечения морщин между носом и губами или морщин от губ до подбородка. Хотя филлеры могут подтянуть эти складки, лучше всего использовать филлеры для коррекции потери объема. Старение приводит к впалости средней части лица. Инъекции филлеров в среднюю часть лица, верхнюю часть щек и виски позволяют сделать лицо более молодым.
Ботокс против филлеров: что лучше?
Продолжительность результата от ботокса составляет от 3 до 4 месяцев. Срок действия филлеров составляет от 9 до 24 месяцев, но, естественно, к концу этого периода эффект начинает постепенно смягчаться, поэтому резких изменений не происходит. Когда эффект начинает ослабевать, мы стремимся «дополнить» лечение. Обе процедуры способствуют регенерации коллагена в коже, поэтому, в то время как действие ботокса и филлеров постепенно ослабевает, происходит естественная подтяжка кожи, благодаря чему результаты сохраняются дольше.
Пациенты часто приходят в клинику и указывают на конкретную линию, которая им не нравится. В клинике, как и все хорошие специалисты, мы не будем рассматривать конкретную линию в отдельности, а обратим внимание на то, как выглядит лицо в целом. Это гарантирует наиболее естественный результат. Результаты должны быть незаметными, чтобы наши друзья и близкие считали, что мы просто выглядим лучше всех и отлично выглядим для своих лет!
Ботокс против филлеров: Послеоперационный уход
По-настоящему замечательной особенностью обеих процедур является то, что после них не требуется никакого времени на отдых. Иногда могут появиться синяки в месте введения иглы в кожу, но их легко скрыть с помощью консилера.
Дата публикации / последнего обновления: 15.03.2024
Чем отличается филлер от ботокса?
Оглавление
В последние годы косметологические процедуры стали неотъемлемой частью программы по уходу за собой у многих людей, стремящихся сохранить молодость и красоту своей кожи. Среди многообразия доступных методик особенно выделяются филлеры и ботокс, завоевавшие широкую популярность благодаря своей эффективности и быстрым результатам. Однако, несмотря на общую цель – коррекцию возрастных изменений, между этими процедурами существуют существенные отличия, которые необходимо учитывать при выборе метода лечения.
Основной вопрос, который встаёт перед любым, кто рассматривает возможность проведения косметологических процедур, — «чем отличается филлер от ботокса?». Это не только вопрос о разнице в составе и механизме действия препаратов, но и о том, какие именно проблемы кожи каждая из процедур способна решить наиболее эффективно, каковы их преимущества и потенциальные риски.
Что такое филлеры
Филлеры, известные также как дермальные наполнители, представляют собой одно из наиболее популярных направлений в современной эстетической медицине, предназначенное для восстановления объема тканей лица, коррекции морщин и складок, а также моделирования контуров. Эти препараты, основанные преимущественно на гиалуроновой кислоте, обладают уникальной способностью притягивать воду, обеспечивая тем самым естественное увлажнение и эластичность кожи.
- Уменьшение видимости мелких и глубоких морщин, особенно в области носогубных складок, межбровья и вокруг губ.
- Восстановление объема и коррекция контуров лица, включая щеки, подбородок и скулы.
- Увеличение объема и коррекция формы губ.
- Улучшение состояния кожи, повышение ее упругости и гидратации.
Процедура введения филлеров
Процесс инъекций филлеров начинается с консультации специалиста, который оценивает состояние кожи пациента, обсуждает его ожидания и определяет наиболее подходящие точки инъекций для достижения желаемого результата. Процедура проводится в условиях максимального комфорта, часто с использованием местных анестетиков для минимизации дискомфорта.
Инъекции делаются тонкими иглами или специальными канюлями, что позволяет точно дозировать препарат и равномерно распределить его по области коррекции. В зависимости от области применения и индивидуальных особенностей пациента, процедура может занять от 15 до 60 минут. Результаты видны практически сразу после процедуры и могут держаться до 1 года, в зависимости от типа филлера и индивидуальных характеристик организма.
Послепроцедурный уход и возможные побочные эффекты
После процедуры важно соблюдать рекомендации специалиста по уходу за кожей, избегать интенсивных физических нагрузок, воздействия высоких и низких температур. Незначительные побочные эффекты, такие как покраснение, отек или уплотнения в местах инъекций, как правило, проходят в течение нескольких дней.
Что такое ботокс?
Ботокс – это торговое название ботулинического токсина типа А, препарата, получившего широкое распространение в косметологии для борьбы с мимическими морщинами. Его уникальность заключается в способности расслаблять мышцы, предотвращая их сокращение, что ведет к разглаживанию кожи и уменьшению видимости морщин.
- Мимические морщины на лбу, между бровями и вокруг глаз (так называемые «гусиные лапки»).
- Гиперактивность некоторых мышц лица, приводящая к формированию глубоких складок.
- Коррекция некоторых асимметрий лица, вызванных мышечным дисбалансом.
- В некоторых случаях ботокс может использоваться для лечения гипергидроза (повышенной потливости) путем блокировки сигналов, стимулирующих потовые железы.
Процедура введения ботокса
Процедура начинается с детальной консультации, в ходе которой специалист оценивает состояние кожи, определяет необходимые зоны коррекции и объясняет возможные результаты.
Введение ботокса осуществляется через микроинъекции непосредственно в область коррекции. Благодаря использованию тончайших игл, процедура минимально болезненна и не требует длительного восстановления. Эффект от процедуры начинает проявляться через несколько дней, достигая максимума примерно через 2 недели. Продолжительность действия ботокса варьируется от 3 до 6 месяцев, после чего процедуру можно повторить.
Послепроцедурный уход и возможные побочные эффекты
После инъекций рекомендуется избегать активного массажа обработанных зон, посещения сауны и выполнения интенсивных физических упражнений в течение первых 24 часов. Такие меры предотвращают распространение препарата за пределы целевых зон. Возможные побочные эффекты, такие как небольшое покраснение или отек в местах инъекций, обычно исчезают в течение нескольких дней.
Сходства филлеров и ботокса
Между ботоксом и филлерами существует определенная разница, но, несмотря на различия в механизмах действия и целях применения, они имеют ряд сходств, делающих их важными инструментами в арсенале современной косметологии. Оба препарата используются для коррекции возрастных изменений кожи, предлагая пациентам менее инвазивные альтернативы хирургическим методам омоложения.
И филлеры, и ботокс нацелены на улучшение внешнего вида, борьбу с признаками старения и увеличение самооценки пациентов. Они способствуют разглаживанию морщин и восстановлению объема тканей, придавая лицу более молодой и отдохнувший вид.
Как филлеры, так и ботокс вводятся в мышцу с помощью инъекций. В обоих случаях используются тонкие иглы, что снижает дискомфорт во время процедуры и минимизирует риск появления гематом.
Хотя длительность эффекта может варьироваться, и филлеры, и ботокс предлагают временные результаты, требующие периодического повторения процедур для поддержания эффекта.
Хотя конкретные области применения различаются, оба препарата широко используются для коррекции проблем лица, что делает их важными инструментами в борьбе за сохранение молодости и красоты.
Чем отличается филлер от ботокса?
Филлеры наиболее эффективны для восстановления объема лица, коррекции мелких и глубоких складок, а также моделирования контуров губ и скул. Для устранения мимических морщин на лбу, вокруг глаз и между бровями преимущественно используется ботокс, благодаря его способности временно расслаблять мышцы.
Отвечая на вопрос, что лучше ботокс или филлеры против морщин, важно для начала определить тип и глубину этих самых морщин. Филлеры обеспечивают немедленное восполнение объема и разглаживание складок, в то время как эффект от ботокса развивается постепенно, достигая максимума через несколько дней после инъекции.
Эффект от филлеров может длиться до 1 года, в зависимости от типа препарата и области применения. Ботокс обычно сохраняет свое действие от 3 до 6 месяцев.
Инъекции филлеров могут сопровождаться отеком, покраснением или уплотнениями в местах введения, которые обычно проходят в течение нескольких дней.
Для филлеров противопоказаниями являются воспалительные или инфекционные процессы в зонах инъекций, аллергия на компоненты препарата, беременность и кормление грудью. Ботокс, помимо инфекций и воспалений, не рекомендуется при наличии аллергии на ботулинический токсин, а также в период беременности и лактации.
Что лучше – ботокс или филлеры?
Филлеры или ботокс — что лучше? Этот выбор не может быть однозначным, поскольку он зависит от множества факторов.
Если ваша цель – устранение мимических морщин, таких как лобные линии или «гусиные лапки» вокруг глаз, ботокс окажется более предпочтительным выбором.
С другой стороны, если вы стремитесь восстановить утраченный объем, например, в области щек или губ, или желаете скорректировать морщины и складки, обусловленные потерей коллагена и эластина, филлеры будут наиболее эффективным решением.
Перед принятием решения крайне важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом, который сможет оценить состояние вашей кожи, учесть все пожелания и рекомендовать наиболее подходящий вариант.
Не существует универсального ответа на вопрос о том, что лучше – филлер или ботокс. Каждый из этих препаратов имеет свои преимущества в зависимости от специфических эстетических целей и ожиданий.
Можно ли одновременно вводить ботокс и филлеры?
Сочетание ботокса и филлеров в рамках одного лечебного плана – это практика, которая приобрела широкое распространение в современной косметологии.
Сочетание этих препаратов дает возможность одновременно корректировать мимические морщины с помощью ботокса и восстанавливать объем лица или моделировать контуры с помощью филлеров.
Хотя комбинация ботокса и филлеров считается безопасной при соблюдении всех протоколов, необходимо осознавать потенциальные риски и побочные эффекты. К ним относятся отеки, покраснения, а также возможное неравномерное распределение препаратов. В редких случаях неправильное введение может привести к более серьезным последствиям, что подчеркивает значимость выбора опытного и квалифицированного специалиста.
Заключение
Отвечая на вопрос о том что лучше филлеры или ботокс для лица, важно осознавать, что каждая из этих процедур обладает уникальными свойствами и предназначена для решения конкретных задач в области косметологии.
Однако выбор метода коррекции должен опираться не только на эстетические цели, но и на индивидуальные особенности кожи, а также на рекомендации специалистов.
Не стоит забывать о важности выбора опытного врача, который сможет точно определить необходимость применения того или иного препарата, исходя из ваших уникальных потребностей. Только так можно гарантировать безопасность процедур и их высокую эффективность.