За «цифровыми наркотиками», обещающими неземное блаженство, стоит хорошо известный науке эффект бинауральных ритмов. Разбираемся, можно ли «встряхнуть» мозг с помощью прослушивания особой музыки
Бинауральный ритм или бинауральное биение — это слуховая иллюзия, возникающая, когда в оба уха одновременно поступают сигналы с двумя разными частотами. Мозг помимо этих реальных разночастотных сигналов, «слышит» еще один, иллюзорный. Так, если через наушники в одно ухо подать тон с частотой 100 Гц, а в другое — 120 Гц, то мозг «додумает» и услышит новый звук с частотой 20 Гц. Этот эффект возникает из-за того, что слух человека — бинауральный или двуушный. Благодаря ему мы определяем направление, откуда приходит звук. Именно с помощью бинаурального эффекта инженеры-акустики создают записи-фонограммы с реалистичным объемным звуком и эффектом присутствия.
Аудиодорожки с такими разночастотными звуками — так называемой бинауральной музыкой — можно легко найти в Сети. Им приписывают расслабляющие, а иногда лечебные или мистические свойства. Некоторые люди верят, что бинауральные ритмы способны исцелять или пробуждать мистические способности. Эту идею продвигал популяризатор Роберт Монро (Robert Monroe) — бизнесмен, сделавший карьеру в радиовещании. Он получил известность благодаря своему опыту «путешествий вне тела», написал об этом книгу и основал некоммерческую организацию Институт Монро. Через Институт он распространял аудио-записи с технологией Hemisync, основанной на бинауральных ритмах. Эти аудиотреки вместе с медитацией якобы могут ввести человека в измененное состояние сознания и способствовать «выходу из тела». Считается, что все ныне существующие аудио с бинауральными ритмами основаны на технологии Монро.
С 2006 года, когда стало возможно генерировать любые аудиотреки на самом простом оборудовании, бинауральные ритмы настигла еще одна волна популярности. Компания I-Doser решила распространять по подписке аудиофайлы с бинауральными ритмами, которые они назвали «цифровыми наркотиками» (digital drugs). Создатели уверяли, что прослушивание этих треков якобы может вызывать эйфорию, подъем настроения, улучшить умственную деятельность. Позже «цифровыми наркотиками» или «айдозерами» стали называть любые аудиофайлы, производители которых обещали психоделический эффект и изменение сознания во время прослушивания. Сейчас, когда можно самостоятельно создать трек с бинауральными ритмами в аудиоредакторе, «цифровые наркотики» не так популярны. Это особый вид электронной музыки и коммерческий продукт, не имеющий отношения к запрещенным веществам.
Почему мы слышим бинауральные ритмы
Иллюзия третьего звука возникает потому, что таково строение человеческого тела. В обычной ситуации звуковые сигналы слышат оба уха. Но между ними есть определенное расстояние, и каждое ухо слышит свою часть волны — по мере того, как она огибает голову. Мозг «слышит» звуки, поступающие от ушей, с разными фазами и таким образом вычисляет, откуда идет сигнал. Так происходит, если звуки воспринимаются в открытом пространстве.
Как работает бинауральный слух у человека: многие звуки приходят к ушам с разной громкостью и фазой (различием во времени). Благодаря этой разнице человек может определить, с какой стороны находится источник звука
(Фото: surdoinfo.ru)
Если разночастотные звуки идут из наушников, то мозг «накладывает» сигналы друг на друга и воспринимает новый третий звук с разностной частотой — это и будет бинауральный ритм.
Человек слушает разночастотные звуки и его мозг «создает» дополнительный звук
(Фото: youtube.com)
Человек способен воспринимать бинауральные ритмы даже при очень низкой громкости и частоте — менее 20 Гц. Для сравнения: человеческое ухо способно различать звуки в диапазоне от 20 до 20 000 Гц. Таким образом, бинауральные биения воспринимаются, даже если вы их не замечаете.
Американский биофизик Джеральд Остер (Gerald Oster), исследовавший тему, отметил, что бинауральные ритмы воспринимаются мозгом только тогда, когда они воспроизводятся в диапазоне до 1 000 Гц. Согласно Остеру, после 1 000 Гц ритмы полностью исчезают. Кроме того, он установил, что разница между тонами не должна превышать 25–30 Гц. Если разница выше, мозг не «услышит» ритмов. Остер также отмечает, что люди с неврологическими заболеваниями, а также женщины в определенные дни месяца по-разному воспринимают и реагируют на бинауральные ритмы.
История исследования бинауральных ритмов
В 1893 году Генрих Вильгельм Дав (Heinrich Wilhelm Dove) описал интересный феномен: если к ушам испытуемого приложить две трубки, передающие звуки с разными частотами, человек воспринимает частотную разницу, но слышит ее как комбинированный звук, один ритм. Но до 1970-х годов научное сообщество не проявляло интереса к этому эффекту.
Только в 1973 году американский биофизик Джеральд Остер опубликовал научную статью, в которой объяснял, как мозг интерпретирует частотные сигналы и создает бинауральный эффект. Он отметил потенциал ритмов для когнитивных и неврологических исследований. Остер считал, что бинауральные биения помогут изучить, как животные определяют происхождение звуков в трехмерной среде, как они выбирают нужные сигналы в «море» шума. Согласно Остеру, с помощью бинауральных ритмов можно выявлять у людей слуховые и неврологические нарушения. Например, он обнаружил, что люди, страдающие болезнью Паркинсона из числа его испытуемых, не могли воспринимать бинауральные ритмы. Но после недельного курса лечения пациенты смогли их услышать. Это указывает, что бинауральные ритмы могут использоваться в медицинской диагностике и, возможно, лечении.
Современных исследований влияния бинауральных ритмов немного. В обзорной работе 2015 года авторы обобщили некоторые из них. Они пришли к выводу, что в большинстве случаев все результаты противоречивы или подтверждаются только одним экспериментом. Пока нет признанных научным сообществом доказательств, что бинауральные ритмы серьезно влияют на организм человека.
Связь бинауральных ритмов и мозговых волн
Наш мозг постоянно генерирует электрические импульсы, которые называются мозговыми волнами, ритмами мозга или волнами мозговой активности. Мы можем наблюдать их на записи ЭЭГ, электроэнцефалограмме. Частота этих импульсов, как и частота бинауральных ритмов, тоже выражается в герцах, Гц.
Разные частоты связаны с разными задачами, которые в этот момент выполняет мозг, и с разными психическими состояниями
(Фото: popmech.ru)
Когда ваши глаза закрыты и вы отдыхаете, но не спите, ваша ЭЭГ, скорее всего, покажет альфа-волны. Активное бодрствование сопровождается бета-волнами. Гамма-волны связаны с памятью и вниманием: в момент, когда ваш мозг продуцирует их, вы, вероятно, занимаетесь умственной деятельностью и сильно концентрируйтесь на чем-то. Тета-волны регистрируются во время сонливости и в состояние дремы. Дельта-волны — это типичные волны в фазе глубокого сна без сновидений.
Некоторые ученые думают, что бинауральные ритмы влияют на мозговые волны, сдвигая их на нужную частоту и таким образом вызывая нужное психическое состояние. Такое воздействие нейробиологи называют реакцией усвоения или навязывания ритма (entrainment) — активность вашей ЭЭГ становится похожей на частоту, заданную внешним стимулом. Простой пример навязывания ритма — повторяющиеся звуки: если вы слышите щелчки определенной частоты, ваша ЭЭГ, скорее всего, покажет волны такой же частоты. Таким же образом могут воздействовать и бинауральные ритмы. Предполагается, что, прослушивая гамма-ритмы, вы приведете свой мозг в состоянии усиленной концентрации. А при частоте 8–12 Гц, соответствующей альфа-ритму, вам будет легче расслабиться.
Еще один способ влияния бинауральных биений на мозговые волны — фазовая синхронизация. Возможно, что бинауральные ритмы помогают синхронизировать полушария мозга, т.е. улучшить их работу и как следствие и мыслительную деятельность, память, повысить концентрацию и внимание. Хотя этот эффект еще недостаточно изучен, но метод бинауральной синхронизации полушарий уже используется в современной военной, морской и космической медицине — как в российской, так и в зарубежной.
На что предположительно влияют бинауральные ритмы
Ученые не пришли к единому мнению, какое влияние оказывают бинауральные ритмы на человека. Исследований проводится много, часто на небольшой выборке, и их пока недостаточно, чтобы прийти к однозначным выводам.
Повышают концентрацию и настроение
В исследовании 1998 года ученые пытались определить, как бинауральные ритмы влияют на настроение и производительность при решении задач. 29 испытуемых в течение 3 дней по полчаса решали задачи, слушая при этом бинауральные ритмы в бета, дельта и тета-диапазонах.
Оказалось, что у участников, которые слушали ритмы в бета-диапазоне, было больше правильных ответов, чем у тех, кто слушал ритмы в других частотах. Кроме того, они выше оценили свое эмоциональное самочувствие. Можно предположить, что бинауральные ритмы в бета-диапазоне положительно влияют на настроение и работоспособность.
Улучшают качество сна
Еще в одном экспериментальном исследовании приняли участие 30 футболистов. В течение 8 недель половина спортсменов слушала во сне бинауральные ритмы с частотой 2–8 Гц. Другие 15 спали без стимуляции. После пробуждения все участники заполняли дневник сна, отвечали на вопросы о своем самочувствии, описывали настроение.
После 8 недель выяснилось, что спортсмены, слышавшие ритмы, оценили качество сна, настроение и мотивацию значительно выше, чем остальные испытуемые. При этом они отметили, что ритмы не повлияли на их физическое состояние и работоспособность. Но чтобы подтвердить этот результат, по мнению ученых, требуется больше исследований.
Способствуют запоминанию
Ученые также проверяли гипотезу, как бинауральные ритмы влияют на долговременную память. В эксперименте участвовали 32 испытуемых, которые прослушивали бинауральные ритмы в бета и тета-диапазонах, а также белый шум в контрольной группе. Все участники выполняли задания на запоминание.
Участники, слушавшие бета-ритмы, дали больше всего правильных ответов. А при прослушивании тета-ритмов количество правильных ответов уменьшилось. Ученые делают осторожный вывод, что ритмы в бета-диапазоне могут улучшить память, в то время как тета-диапазон, вероятно, может отрицательно влиять на запоминание.
Снижают тревогу и стресс
Ученые зафиксировали снижение предоперационной тревожности при прослушивании бинауральных ритмов. Исследование проводилось в течение 6 месяцев среди 108 пациентов клиники, которым предстояла операция. Ученые зафиксировали первоначальный уровень тревожности с помощью опросников, затем разделили тестируемых на три группы, из которых только одной дали прослушивать бинауральные ритмы. Впоследствии уровень тревоги в этой группе снизился на 26,3%. Нейропсихологи сделали вывод, что у бинаурального аудио есть потенциал для снятия острых приступов беспокойства.
Впрочем, другие исследователи не нашли никакого позитивного эффекта от бинауральных ритмов. Они отмечают, что вопрос о пользе остается открытым и нужно больше исследований по теме.
Алексей Долецкий, профессор кафедры нормальной физиологии, доктор медицинских наук:
Бинауральные ритмы — это интересная тема для исследований, но пока в ней больше «хайпа», чем проверенных результатов. Например, ассоциация ритмов с цифровыми наркотиками на физиологическом уровне ничем не подтверждена. При бинауральной стимуляции нет признаков вегетативных изменений, формирования зависимости, зато есть примеры увеличения внимательности. Но также работают и музыка, и некоторые запахи. Эффект бинауральных ритмов не привязан к конкретной частоте. Чем больше мозг «тормошить», тем он более активен — это общее правило работает и в случае бинауральными ритмами.
Могут ли бинауральные ритмы нанести вред
Нет никаких научно достоверных данных, что бинауральные ритмы могут как-то навредить здоровью. Есть неподтвержденные сведения, что людям с определенными заболеваниями лучше не использовать ритмы: их не рекомендуют использовать людям с эпилепсией, страдающим припадками или нервными заболеваниями.
Единственное, что точно установлено: прослушивание треков с бинауральными ритмами на слишком высокой громкости — на 85 дБ и выше, может привести к временной потере слуха. Но к этому же может привести и оглушительное звучание музыки на концерте или очень громко работающая техника.
Как слушать бинауральные ритмы
Согласно данным Глобального опроса о наркотиках (Global Drug Survey) за 2021 год, люди слушают треки с бинауральными ритмами в основном для того, чтобы расслабиться (72%), а также чтобы поднять настроение (35%). Только 12% рассчитывают получить психоделический эффект.
Чтобы улучшить сон, можно поискать треки с расслабляющей музыкой и бинауральными ритмами. Для релаксации можно подобрать бинауральные ритмы со звуками природы или просто белым шумом. Треки, предназначенные для сна — это обычно ритмы с тета- или дельта-частотами. Длительность треков определите самостоятельно, здесь нет универсальных рекомендаций.
Чтобы воспринять бинауральные ритмы, вам понадобятся стерео-наушники или наушники-вкладыши. Они четко разделяют звук для каждого уха. Уши воспринимают каждое свою частоту, и таким образом мозг «слышит» бинауральный ритм. Если один наушник не будет работать, звуки вы услышите, но бинаурального ритма в них не будет.
Мода существует не только в одежде, прическах или дизайне автомобилей. Новинки и изобретения также подвержены этому явлению, причем мода может уходить и снова возвращаться в несколько измененном виде. Так происходит и с интересным явлением, называемым «бинауральные ритмы», или «бинауральное биение». Что это такое, и как может применяться, разбираемся вместе с MedAboutMe.
Феномен фантомного звука
Первыми заметили этот интересный эффект вовсе не ученые, а музыканты — скрипач Джузеппе Тартини и органист Сорг, и произошло это в 18 веке. В начале 19 века пытался изучать акустическое явление Генрих Вильгельм Бове, но достичь какого-либо внятного результата ему помешало как отсутствие на тот момент научной базы, так и технических средств, а именно — стереонаушников, до изобретения которых было еще очень далеко.
Первые значимые результаты исследований появились только в 20 веке, и вот в чем они заключались.
Если подавать в каждое из ушей человека отдельный звуковой сигнал, с разницей между ними в несколько герц, наложение этих звуков вызывает в мозгу «фантомный» сигнал, равный по частоте звуковых волн разнице в частоте двух исходных сигналов. Причем в реальности этого звука не существует, он является иллюзией, возникающей в мозге.
Например, если в одно ухо будет подаваться через наушник звук частотой 124 Гц, в другое — 114 Гц, то в мозг воспримет сочетание двух этих сигналов как один, реально не существующий, и равный по частоте 10 Гц.
Ученые предположили, что воздействие бинауральных ритмов (БР) способно синхронизировать особенным образом работу обоих полушарий головного мозга. И что, подобрав звуковые сигналы так, чтобы фантомная частота соответствовала одной из частот, определяющей состояние сознания, возможно получить интересные эффекты. Например, выбрав исходные частоты так, чтобы БР-частота соответствовала гамма-волнам с частотой около 40 Гц, можно стимулировать максимальную умственную активность. А включив сигналы, разница между которыми соответствует частоте альфа-волн (7-13 Гц), получится вызвать состояние расслабления и сонливости, тета-волн (4-7 Гц) — глубокую медитацию и т. д.
Наука и мифы
Любое интересное открытие обязательно вызывает жгучий интерес у всевозможных шарлатанов, эзотериков и метафизически настроенных лиц.
Бинауральные ритмы не избежали этой участи.
Говорили, что этот «магический эффект» используют в своих практиках шаманы и колдуны, чтобы достигать состояния измененного сознания. Хотя как они это делают без раздельной подачи звуковых сигналов определенной частоты в каждое ухо по отдельности — совершенно непонятно, а без этого условия эффект не проявляется.
Если речь зашла об измененном состоянии сознания, не могли не появиться те, кто попытался создать «акустический наркотик» и заработать на этом денежек. В начале 21 века записи «аудионаркотиков» продавались тоннами. Пока наркологи не объяснили, что никакой звук не может вызывать ожидаемое состояние «психоделического трипа».
В начале 2022 года австралийские исследователи опубликовали результат анализа опроса, проведенного среди более чем 30 тысяч добровольцев со всего мира. Оказалось, что с бинауральными ритмами знакомы более 5% опрошенных. 75% прослушивали сигналы для того, чтобы попробовать решить проблемы со сном и расслаблением, 35% надеялись изменить настроение, а почти 12 % честно признались, что пытались получить эффект, аналогичный эффекту от применения психоактивных веществ. Более половины респондентов намеревались с помощью БР освоить технику осознанных сновидений, а также получить «внетелесный опыт», «войти в астрал» или «слиться с вселенной». Ну, и усилить эффект от применения психоделиков, заодно.
Сегодня эффект БР пытаются приспособить для собственных нужд, а точнее — для выкачивания денег из кошельков доверчивых людей, — разнообразные целители, гуру, чародеи и метафизики. Обещают вылечить с помощью применения БР все болезни, от простатита до диабета. Развить необычайные способности, стимулировать открытие «третьего глаза» и так далее. Для обрадовавшихся сразу сообщаем: не работает.
Но настоящие ученые тоже продолжают исследование феномена БР.
Бинауральные ритмы в медицине и не только
Эффект БР пробуют применять в различных областях.
Разработаны методики применения БР при изучении иностранных языков. Однако в этом случае бинауральные ритмы применяются в комплексе с другими аудиовизуальными материалами, поэтому трудно определить, что именно помогает студентам легче усваивать язык. Отзывы о подобных методиках хорошие, но их объективность остается под сомнением.
Опубликованы результаты наблюдений, позволяющие оценить воздействие БР как положительное при оказании психологической помощи онкологическим больным, лицам с посттравматическим синдромом и специалистам, чья профессиональная деятельность требует постоянного нервного напряжения и повышенной ответственности.
В частности, ученые из Амурского государственного университета опубликовали в 2021 году статью, в которой сообщают об успешном применении БР в рамках психологической помощи врачам, подверженным синдрому профессионального выгорания в условиях пандемии коронавирусной инфекции.
В статье корейских ученых, вышедшей в 2019 году в журнале Frontiers in Human Neurosciens, описаны результаты исследования БР, целью которого было изучение возможности применения бинаурального биения для облегчения засыпания и лечения бессонницы. Исследователи сообщают, что БР с частотой 6 Гц в сочетании с перцептивным феноменом автономной реакции сенсорного меридиана действительно способен индуцировать сигналы мозга, необходимые для засыпания и улучшения качества сна.
Американские психоневрологи изучали возможность применения бинауральных ритмов в лечении тревожных расстройств. Положительный результат был получен, но только в группе, где применение БР сочеталось с лекарственной терапией и медитациями. Результаты работы опубликованы в 2020 году.
Интересные результаты были получены в 2017 году испанскими исследователями, изучавшими воздействие БР на процессы запоминания. Оказалось, что в зависимости от частоты БР долговременная память может как улучшаться, так и ухудшаться. Это дает основания для вывода о том, что феномен бинаурального ритма требует продолжения исследований.
Важно!
Хотя сообщений о негативном воздействии БР очень мало, и во всех речь идет максимум о разочаровании и раздражении от прослушивания, врачи предостерегают о риске, которым могут подвергаться органы слуха при чрезмерной громкости сигнала. Необходимо следить, чтобы звук в наушниках был не слишком громким.
Есть сомнения!
В противовес приведенным примерам положительного опыта применения БР, существует и немало других точек зрения, причем также подтвержденных исследованиями.
В 2017 году испанские ученые сообщали в статье, опубликованной в Frontiers in Human Neurosciens, что не обнаружили ни для одной из исследованных частот БР существенных изменений в ЭЭГ мозга участников. Не наблюдалось также изменений в частоте сердечных сокращений и в показателях кожной проводимости. В результате был сделан вывод о том, что стимуляция бинауральными ритмами не может рассматриваться как инструмент для изменения эмоционального состояния и мозговой активности.
Аналогичные результаты получили ученые из Канады и Франции, правда, в их исследовании принимало участие всего 16 человек.
Комментарий эксперта
Гектор Ороско Перес, нейрофизиолог
Наше исследование, проводимое с максимально возможной чистотой эксперимента, не выявило никакого влияния бинауральных ритмов на поведение или настроение 16 студентов-добровольцев, принимавших участие в экспериментах. На обычные аудиосигналы испытуемые реагировали даже сильнее. Рисунок активности мозга под действием бинауральных ритмов действительно менялся, что было подтверждено электроэнцефалографией. Но «контрольные», не бинауральные аудиосигналы меняли его еще заметнее. И ни один из прослушиваемых сигналов не показал изменений мозговых волн, которые можно было бы интерпретировать как повышение концентрации внимания, расслабления или другого специфического состояния сознания участников. Такой результат заставляет ставить под сомнение утверждение о том, что бинауральные биения способны воздействовать на работу мозга неким уникальным образом.
Американские ученые из Техасского университета в Арлингтоне изучали влияние БР на концентрацию внимания и способность к запоминанию информации, и также не выявили значимого эффекта, о чем сообщается в статье, опубликованной в 2022 году.
Так стоит ли верить, что прослушивание аудиозаписей с бинауральными ритмами поможет справиться с бессонницей, например, или с тревожностью?
Строго говоря, бесспорных подтверждений эффективности БР пока не получено, этот феномен требует более глубокого изучения. Но никто не отменял эффект плацебо, поэтому пробуйте, может быть, все получится. Но рекомендуем все-таки обратиться к врачу для решения существующих проблем, классическая медицина располагает большим арсеналом средств лечения. Возможно, полезную информацию вы сможете найти в статье «Здоровый сон: как избавиться от бессонницы».
Binaural auditory beats affect long-term memory / Garcia-Argibay M, Santed MA, Reales JM. // Psychol Res. – 2019
Efficacy of Binaural Beat Meditation Technology for Treating Anxiety Symptoms: A Pilot Study / Yusim A, Grigaitis J. // J Nerv Ment Dis. – 2020
The effect of binaural beat stimulation on sustained attention / Robison MK, Obulasetty M, Blais C, Wingert KM, Brewer GA // Psychol Res. – 2022
Possible Effect of Binaural Beat Combined With Autonomous Sensory Meridian Response for Inducing Sleep / Lee M, Song CB, Shin GH, Lee SW. // Front Hum Neurosci – 2019
Binaural Beat: A Failure to Enhance EEG Power and Emotional Arousal. / López-Caballero F, Escera C. // Front Hum Neurosci – 2017
Влияние бинауральных биений на нейро и психофизиологические характеристики человека / Калачев А. А., Долецкий АН. // Вестник ВолГМУ – 2012 – №4
Профессиональное выгорание врачей экстренной медицинской помощи в условиях пандемии COVID-19 и возможности его коррекции / Лесите Э.Ю, Закаблук А.Г. // Вестник Амурского государственного университета. Серия: Гуманитарные науки – 2021 – №94
Эффективность бинауральной синхронизации работы полушарий головного мозга в процессе психофизиологического сопровождения профессиональной адаптации корабельных специалистов / Асташко С. Э., Сысоев В. Н // Экология человека – 2008 – №6
Психологическая коррекция кризисного состояния личности женщин, страдающих раком молочной железы / Ткаченко Г. А // СПЖ – 2008 – №30
Преодоление симптомов посттравматического стрессового расстройства у сотрудников органов внутренних дел с применением средств аудиовизуальной стимуляции / Буторин Г.Г, Щеглова И.И // Вестник КемГУ – 2012 – №2
Использование интерактивных аудиовизуальных программ студией «Deutsche Welle» в преподавании немецкого языка ступеней а1-с1 / Катаева А, Катаев С // Вестник РГГУ. Серия «Психология. Педагогика. Образование» – 2018 – №3
Who uses digital drugs? An international survey of ‘binaural beat’ consumers / Barratt MJ et al // Drug Alcohol Rev. – 2022
Binaural Beats through the Auditory Pathway: From Brainstem to Connectivity Patterns / Orozco Perez HD, Dumas G, Lehmann A. // eNeuro – 2020
Бинауральные ритмы- астральная проекция
- Иногда заходит
- Сообщения: 28
- Зарегистрирован: 11 сен 2013, 23:03
- Репутация: 0
- Пол:
Бинауральные ритмы- астральная проекция
Доброго времени суток. Хочу поделиться опытом. С недавних пор начала прослушивать аудио треки с бинауральными ритмами разной направленности. Среди них : осознанные сновидения, снятие усталости, гармония, энергия воды. В основном от них всех идет результат типа медитации -Расслабление, ощущение своей энергии по телу, засыпается хорошо)) В целом улучшилась память, стала спокойнее и как-то внимательнее за 2 недели опытов.
Вот сегодня попробовала астральная проекция аудио наркотики. Уже через минут семь-десять почувствовала, что меня начинает «крутить» , что-то вроде вертолетов после хорошей гулянки)) знаю, что лежу на кровати, не двигаюсь, а тело будто изворачивается то в одну, то в другую сторону. Затем меня будто протянуло на свет, внезапно появившейся вместо темноты. Что там в это «свету» я не разобрала, так как очень сильно испугалась из-за того, что сильно-сильно участилось сердцебиение. Я открыла глаза, успокоила себя, восстановила дыхание. Снова было чувство «кручения», однако это быстро прошло и я прекратила через минут пять прослушивание.
Вот так вот. Поделилась)
Хотелось бы узнать может кто в курсе. Так и должно быть и я зря испугалась и не продолжила или все правильно сделала?
Спасибо всем , кто прочтет) очень интересны ваши ответы , буде таковые появятся)
Всем бобра)
- Победитель БЭ на ТМ 2013 III место, 2022 I место
- Сообщения: 1723
- Зарегистрирован: 06 сен 2012, 22:51
- Репутация: 183
- Пол:
Re: Бинауральные ритмы- астральная проекция
Сообщение
ПРО3ЕРПИНА » 07 май 2014, 23:30
попробовала астральная проекция аудио наркотики
ну так а вы для чего пробовали?) учащенное сердцебиение и ощущение «вертолетиков» — так как раз себя проявляет на первых порах астральный выход.. ну то есть можно и не выходить, а из тела смотреть, но зрение улучшается со временем (у кого-то сразу). В целом можно сказать, что поставленная задача выполнялась верно, пока вы ее не остановили сами. Поэтому вам просто нужно разобраться в своих страхах.
Вообще, первый выход это очень страшно, именно из-за новизны ощущений. Но по факту ничего опасного в этом нет. Вот примирить свое сознание с этим фактом — и есть первоочередная задача.
- Старожил
- Сообщения: 1810
- Зарегистрирован: 28 авг 2011, 17:35
- Репутация: 283
- Пол:
Re: Бинауральные ритмы- астральная проекция
Сообщение
Bellatriks » 07 май 2014, 23:46
Есть много эффективных аудиопрограмм для ОС и астрала. Те, что от Lenny Rossolovski, на мой взгляд очень мягкого действия. Чуть посильнее тета-медитации от Андрея Патрушева, и уж совсем бронебойный вариант — астральная катапульта от «Питерского клуба астролетчиков». Особенно ее первоначальная, не отредактированная версия (в сети можно найти).
Интересно, кто еще что слушал. Поделитесь впечатлениями.
Идите через Миры многие, познавая их и совершенствуя Дух свой.
- Иногда заходит
- Сообщения: 28
- Зарегистрирован: 11 сен 2013, 23:03
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Бинауральные ритмы- астральная проекция
Сообщение
antosya » 08 май 2014, 00:10
Спасибо за ответы) Я тоже потом подумала, что так и должно быть) буду примиряться и развивать себя).
А вот свет там должен был быть или что-то другое, или это индивидуально?
Еще вот вроде понимала, что глаза быстро открываются-закрываются но вокруг ничего не видела, только свет. Если можно просветите)
Тоже было бы интересно узнать у кого что как. Делитесь опытом и мыслями, мне интересно) думаю не только мне. Поэтому милости прошу в тему!
- Ветеран
- Сообщения: 3990
- Зарегистрирован: 29 авг 2010, 19:28
- Репутация: 58
- Пол:
Re: Бинауральные ритмы- астральная проекция
Сообщение
Андрей Голубев » 08 май 2014, 10:27
Господи… Наркота и сюда добралась… Что бы не делать, лишь бы на халяву… Не удивляйтесь результату в таких раскладах, когда съехавшая крыша разрушит не только вашу жизнь, но и жизнь ваших близких. Все эти костыли в виде треков, химии, экстремальных условий лишь усилит вашу беду и ваши несчастья. Это не решение и не выход. Это усугубление проблем.
Все эти «выходы и входы» побочные эффекты процесса саморазвития. «само» — здесь ключевое, означающее, что вы поднимаете свою попу и что-то делаете сами. тратите свое время и свои силы в определенных направлениях. в 99% эти треки фуфло. Те треки которые работают никто никогда не выложит в инет и публичный доступ. Не ужели не понятно? Даже за большие деньги. «Моя прелесь» не продается. Ее берегут. Ее прячут. За нее убивают.
Очень глупо думать, что факт «выхода» принесет что-то, что изменит вас. Суррогат это всегда суррогат.
Мы меняемся только тогда, когда что- то бескорыстно делаем для другого человека.
сидение в лотосе и пение мантр это не духовная практика. это практика сидения в лотосе и практика пения мантр.
- Старожил
- Сообщения: 1810
- Зарегистрирован: 28 авг 2011, 17:35
- Репутация: 283
- Пол:
Re: Бинауральные ритмы- астральная проекция
Сообщение
Bellatriks » 08 май 2014, 16:16
Андрей Голубев писал(а):Моя прелесь» не продается. Ее берегут. Ее прячут. За нее убивают.
Та преувеличиваете Вы. Нагнетаете…)))))
Никакая это не прелесть.И вообще, ничего сверх-полезного, сверх-трудного и сверх-интересного в этих выходах/ОС-ах нет. Состояния эти доступны всем. Настроиться на них с помощью аудио-программ с тета-ритмами вполне возможно, и никакого вреда от этого не замечено особого. Есть целый форум у М. Радуги, где практикующие описывают свои опыты и делятся советами, многим дневникам по нескольку лет. И методики народ опробует разные, и особого крышесноса там не наблюдается.
И никто за эту «прелесть» не воюет, и никто ее особо не прячет, потому как природа сама всё очень мудро спрятала.
Просто здесь(как и везде) всё упирается в уровень развития…Человек получит ровно тот опыт который ему по силам, на что способна его энергетика…Поэтому среднестатистический человек просто не сможет куда то там далеко улететь. Как бы не пыжился, никакая особо прелестная прелесть доступной не станет. Но, тем не менее, получить некоторый опыт осознания себя во сне вполне возможно. И ничего плохого в этом желании нет. А потом кому то этого окажется достаточно, а кто то пойдет совершенствоваться дальше. И удачи тем и другим!
Идите через Миры многие, познавая их и совершенствуя Дух свой.
- Старожил
- Сообщения: 2020
- Зарегистрирован: 27 сен 2010, 19:09
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Бинауральные ритмы- астральная проекция
Сообщение
Soaring » 09 май 2014, 22:05
Слышала плохие отзывы об аудио-наркотиках и неудивительно.
Не советую.
Ушла!
-
- 25 Ответы
- 1365 Просмотры
-
Последнее сообщение Руслан(А)
30 дек 2017, 15:38
-
- 3 Ответы
- 808 Просмотры
-
Последнее сообщение Marianna_
30 окт 2020, 15:39
-
- 42 Ответы
- 1394 Просмотры
-
Последнее сообщение Русалка
11 дек 2022, 12:05
Вернуться в «Практика астральных проекций»
Перейти
- ТЕРРИТОРИЯ ПРАКТИКОВ
- ↳ Наши практики
- ↳ Наши тарологи
- МАГИЯ
- ↳ Что такое магия?
- ↳ Азбучные истины
- ↳ Наследие предков
- ↳ Талисманы, амулеты, обереги
- ↳ Как стать магом, целителем, экстрасенсом?
- ↳ Глоссарий
- ↳ Любовная магия
- ↳ Привороты
- ↳ Отвороты
- ↳ Вызовы и оморочки
- ↳ Рассорки и остуды
- ↳ Укрепление отношений
- ↳ Снятие приворотов, чистки
- ↳ Черная магия
- ↳ Основы для начинающих
- ↳ Работа с кладбищем
- ↳ Работа с церковью
- ↳ Демоны. Сущности. Духи. Вызовы
- ↳ Защиты
- ↳ Деньги. Удача. Исполнение желания
- ↳ Порчи. Проклятия
- ↳ Чистки
- ↳ «История. Артефакты. Символы»
- ↳ Белая магия
- ↳ Чистки
- ↳ Защиты
- ↳ Отливки воском и свинцом
- ↳ МОЛИТВОСЛОВ
- ↳ Бизнес магия
- ↳ Избавление от нищеты
- ↳ Работа и карьера
- ↳ Привлечение удачи
- ↳ Исполнение желаний
- ↳ Дела судебные
- ↳ Возврат долгов
- ↳ Привлечение денег
- ↳ Продажа вещей и недвижимости, торговля
- ↳ Серая Магия
- ↳ Основы серой магии
- ↳ Чистки и защиты
- ↳ Природная Магия
- ↳ Ведичество
- ↳ Энергетика
- ↳ Ритуалика
- ↳ Западные стихиальные традиции и школы
- ИЩУ ПОМОЩЬ — БЕСПЛАТНАЯ МАГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
- ↳ Информационный раздел ИП
- ↳ Отрицательные отзывы о магах с нашего форума
- ↳ Положительные отзывы и благодарности
- ↳ ИП Отношения. Диагностика отношений.
- ↳ ИП Диагностика магического воздействия
- ↳ ИП Здоровье
- ↳ ИП Находки
- ↳ ИП Поиск
- ↳ ИП Разное
- ↳ Нужен совет практиков
- ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ
- ↳ Практикующие маги
- ↳ Вопросы к практикующим от начинающих
- ↳ Мастер-классы
- ↳ Женские практики
- ↳ Прогнозы и предсказания
- ↳ Заговоры, заклинания, обряды, благословления, проклятия…
- ↳ ЗАГОВОРЫ(Белая магия)
- ↳ ЗАГОВОРЫ(Черная магия)
- ↳ ЗАГОВОРЫ(Серая магия)
- ↳ ЗАГОВОРЫ НА ЛЮБОВЬ
- ↳ ЗАГОВОРЫ(Бытовая магия)
- ↳ ЗАГОВОРЫ(Денежная магия)
- РУНЫ
- ↳ Теория. Общие вопросы и правила работы рунами
- ↳ Руническая магия
- ↳ ОБЩИЙ РАЗДЕЛ
- ↳ Чистки
- ↳ Защитные формулы и ставы
- ↳ Работа с Родом
- ↳ Любовая магия
- ↳ Налаживание личной жизни
- ↳ Гармонизация любовных и семейных отношений
- ↳ Разрушение отношений
- ↳ Привороты
- ↳ Вызовы
- ↳ Лечебник
- ↳ Здоровье энергетическое
- ↳ Здоровье физическое
- ↳ Привлекательность и омоложение
- ↳ Финансовое благополучие
- ↳ Поиск работы
- ↳ Благосостояние
- ↳ Возврат долгов
- ↳ Удача и выход из сложных ситуаций
- ↳ Удача
- ↳ Разрешение ситуации
- ↳ Судебные дела
- ↳ Работа с детьми
- ↳ Работа с животными
- ↳ Развитие магического дара
- ↳ Жизнь в социуме
- ↳ Порчи и разрушение защит
- ↳ Мороки
- ↳ Коррекция личности и самосовершенствование
- ↳ Трансформаторы
- ↳ Работы, не имеющие отношение к классическому Футарку
- ↳ Личные наработки практиков
- ↳ Работы Mylene Maelinhon
- ↳ Работы borndead
- ↳ Работы тандема «Ravenhan & Richard»
- ↳ Работы Sinais
- ↳ Работы Синильга
- ↳ Работы Sigrilin
- ↳ Работы Villena
- ↳ Работы Harmony
- ↳ Работы Galchaf
- ↳ Работы Yiarha
- ↳ Руническая лаборатория
- ↳ Руническая мантика (гадания)
- ТАРО И ЛЕНОРМАН
- ↳ Таро
- ↳ Таро общие вопросы
- ↳ Расклады
- ↳ Трактовка
- ↳ Ленорман
- ↳ Другие карточные гадания
- МАГИЧЕСКИЙ ОТЗОВИК
- ↳ Отзывы о любовной магии
- ↳ Отзывы о ритуалах черной магии
- ↳ Белая и серая магия: отзывы и опыт
- ↳ Руны отзывы и опыт использования
- ↳ Таро и Ленорман отзывы и личный опыт
- ↳ Отзывы разное
- РАЗВИТИЕ СПОСОБНОСТЕЙ
- ↳ Конкурсы
- ↳ Битва Экстрасенсов на ТМ
- ↳ Тренировка — гадание
- ↳ Магическая мастерская. ПРАКТИКА
- ↳ Просмотр на наличие способностей
- ↳ Тренировка диагностики по фото
- ПРЕДСКАЗАНИЯ И ТОЛКОВАНИЯ
- ↳ Гадания
- ↳ Различные методы гадания
- ↳ Хирология и Физиогномика
- ↳ Астрология(ГОРОСКОПЫ)
- ↳ Предсказательная астрология
- ↳ Гороскопы по знакам зодиака
- ↳ Авторские гороскопы от Luna
- ↳ Гороскопы и предсказания на 2018 год
- ↳ Еженедельные гороскопы и предсказания
- ↳ Ежемесячные гороскопы и предсказания
- ↳ Натальная карта
- ↳ Совместимость. Синастрия
- ↳ Кармическая астрология
- ↳ Лунные дни
- ↳ Знаки зодиака
- ↳ Тематические гороскопы
- ↳ Хорарная Астрология
- ↳ Ведическая Астрология
- ↳ Нумерология
- ↳ Нумерология даты рождения.
- ↳ Квадрат Пифагора
- ↳ Кармическая нумерология
- ↳ Нумерология Александрова
- ↳ Нумерология совместимости
- ↳ Предсказательная нумерология
- ↳ Мистические свойства чисел
- ↳ Ритуалы для исполнения желания
- ↳ Совмещение нумерологии и других предсказательных систем
- ↳ Индийская (ведическая) нумерология
- ↳ СОННИК(Толкование снов)
- ↳ Рубрикатор толкований снов по темам
- ↳ Все о сновидениях
- ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ. АСТРАЛ. ФЕН-ШУЙ. ЦЕЛИТЕЛЬСТВО
- ↳ Энергетические практики
- ↳ Биоэнергетика
- ↳ Рейки
- ↳ Маагаль Лерам
- ↳ Йога
- ↳ Медитация
- ↳ Хаосизм
- ↳ Астрал
- ↳ Осознанные сновидения
- ↳ Практика работы со сновидениями
- ↳ Практика астральных проекций
- ↳ Демонология и Неодемонология
- ↳ Целительство. Нетрадиционная медицина
- ↳ ТРАВНИК
- ↳ Женские болезни
- ↳ Кожные болезни
- ↳ Позвоночник и суставы
- ↳ Алкоголизм
- ↳ Заболевания органов дыхания
- ↳ Разное
- ↳ Острые и хронические воспаления
- ↳ Опухолевые образования
- ↳ Эндокринные заболевания
- ↳ Фен-шуй
- ↳ Мантры
- ↳ Шаманизм
- ↳ Спиритизм
- РЕЛИГИЯ
- ↳ Христианство
- ↳ Основы христианства. Догматы христианской религии.
- ↳ Христианское богослужение. Таинства. Молитвы, иконы, святые.
- ↳ Философские и мировоззренческие вопросы христианства.
- ↳ Спорные вопросы
- ↳ Ислам
- ↳ Буддизм
- ↳ Индуизм
- ↳ Иудаизм
- ↳ Другие верования
- ↳ Викканство
- ↳ Даосизм
- ↳ Славянское язычество
- ↳ Космогония славянского язычества
- ↳ Пантеон славянских богов
- ↳ Духи и существа
- ↳ Языческие праздники славян
- ↳ Символы, обереги, талисманы
- ↳ Гадания, приметы и суеверия
- ↳ Заговоры, ритуалы, обряды
- ↳ Язык и символика славянских заговоров
- ↳ История в мифах, сказках, преданиях
- ТВОРЧЕСТВО, ЮМОР И ЭКСКЛЮЗИВ
- ↳ Наше творчество
- ↳ Изба-ментальня
- ↳ Песочница
- ↳ Тесты
- ↳ Наши проекты
- ↳ Стихи
- ↳ Проза
- ↳ Юмор
- ЧЕЛОВЕК И ЕГО ОКРУЖЕНИЕ
- ↳ Мир вокруг нас
- ↳ Места силы
- ↳ Отношения между людьми
- ↳ Человек и общество
- ↳ Ищу единомышленников
- ↳ Влияние природы на человека
- ↳ Философия
- ↳ Психология
- ↳ Детская психология, дети и родители
- ↳ Взаимоотношения, любовь, дружба
- ↳ Социальная психология
- ↳ Психология личности
- ↳ Психотехнологии и самоусовершенствование.
- ↳ Очевидцы чудес. Свидетели невероятного
- ↳ Узкие темы
- ↳ Магия камней и минералов
- ↳ Общее. Характеристика камней и минералов
- ИНТЕРАКТИВНАЯ БИБЛИОТЕКА
- ↳ Книги
- ↳ Видео
- ↳ Аудио
- ↳ Программы и прочее
- ↳ Библиотека
- ↳ БЛОГИ и ВЛОГИ
- ↳ Журнал «Тонкий Мир»
- ↳ Эксклюзив
- ↳ Магический календарь
- ↳ Приметы
- АДМИНИСТРАТИВНЫЙ РАЗДЕЛ
- ↳ Правила форума и Политика Конфиденциальности
- ↳ Пожелания и предложения
- ↳ Технические проблемы
- ↳ Жизнь и Новости форума
- ↳ Открытый Архив
|
Бинауральные ритмы ОПАСНО!!! |
|||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
|
|
|
| Последние обновления на форуме | ||||
| Название форума | Название темы | Всего сообщений | Последнее сообщение | Дата сообщения |
| Говорим о сновидениях. | Можно ли общаться с персонажами снов? | 9 | Tactik2017 | 05.03.2025 в 21:30 |
| Говорим о сновидениях. | Странные сны | 0 | Vikt | 27.01.2024 в 12:26 |
| Общалка | Флудильня | 126 | Vikt | 27.01.2024 в 12:24 |
| Организация | ВНИМАНИЕ! Проверка пользователей. | 31 | Vikt | 27.01.2024 в 12:21 |
| Говорим о сновидениях. | 1-ый раз,сам не понял что это было!!! | 5 | Denholk | 31.01.2022 в 08:11 |
| Организация | Набор на практикум по осознанным сновидениям | 20 | Серый | 27.10.2020 в 15:55 |
| Техники сновидений | Перекрёсток миров | 7 | Рассвет | 29.06.2020 в 10:39 |
| Общалка | Прошу помощи у опытных сновидцев в благородном деле | 1 | алексейсем | 14.04.2018 в 16:49 |
| Дневники сновидцев | сны информационной нагрузки | 3 | bogoss | 28.06.2017 в 13:18 |
| Общалка | Откровение «инсайдера» | 5 | bogoss | 28.06.2017 в 13:06 |
-
#1
Скажите, кто-нибудь пробовал делать практику, прослушивая записи бинауральных ритмов?
Есть какие-то мнения в положительную или отрицательную сторону?
-
#2
Эта тема как то прошла мимо меня. Почитала. Попробовала послушать тета-ритм — стало плохо. Подтвердилось моё изначальное отношение — лучше всё естественное: птицы, морские волны, индийский инструмент вина, горловое пение. Очень нравится каватина Нормы в исполнении Монсеррат Кабалье — улетаешь
-
#3
… Попробовала послушать тета-ритм — стало плохо. …
По теории рекомендуют плавно спускаться — сначала бета месяца 3-4, потом альфа столько же и потом попробовать тету.
Но обычно про вред не пишут, а пишут, что пользы никакой не будет, если не готов
-
#4
Любая музыка — это «костыли». Для начинающих она нужна, чтобы помочь расслабиться, но рано или поздно она начинает навязывать свои ритмы. Продвинутым лучше практиковать без музыки. Сюй Минтан на ретритах музыку не использует.
-
#5
Любая музыка — это «костыли». Для начинающих она нужна, чтобы помочь расслабиться, но рано или поздно она начинает навязывать свои ритмы. Продвинутым лучше практиковать без музыки. Сюй Минтан на ретритах музыку не использует.
Хочется быстрее добраться до «тихо». Насколько это возможно, конечно.
-
#6
Скажите, кто-нибудь пробовал делать практику, прослушивая записи бинауральных ритмов?
Есть какие-то мнения в положительную или отрицательную сторону?
Тоже экспериментировал с бинауральными ритмами. После прослушивания пропадает активная составляющая медитации. Нет осознанности, просто впадаешь в небытие. Может это и есть «тихо», но субъективно не понравилось. После практики не можешь в нормальное состояние довольно долго прийти. Видимо мозг деградирует до амебного существа))
Если хотите продолжить эксперименты, то вот полезности:
на Play Маркет (а может и на Appstore тоже) есть приложение для экспериментирования и программирования этих ритмов. Называется Mindroid.
Еще вот это:
http://alg-massage.ru/psihoterapiya_i_rebefing/binaural_beats.htm
и это
http://alg-massage.ru/spontaneous_yoga.htm
-
#7
Уже второй день слушаю тибетские чаши и колокола — вибрации туда, куда надо. Плохости нет. Горловое пение тоже хорошо. Завтра послушаю. Кстати, звуки птиц, насекомых — очень хорошо вибрирует/отзывается организм. Про волны и воду не говорю. Но практикую в тишине. Кстати, Мастер про одну мантру ЛУ сказал и пропел — похоже на горловое пение — чтобы вибрации активизировались
-
#8
Уже второй день слушаю тибетские чаши и колокола — вибрации туда, куда надо. Плохости нет. Горловое пение тоже хорошо. Завтра послушаю. Кстати, звуки птиц, насекомых — очень хорошо вибрирует/отзывается организм. Про волны и воду не говорю. Но практикую в тишине. Кстати, Мастер про одну мантру ЛУ сказал и пропел — похоже на горловое пение — чтобы вибрации активизировались
Чаши — это тоже бинауральные ритмы. Волны, вода — белый шум. Видимо сказывается разница в натуральном и синтезированном звуке. Синтезированные звуки, как правило, не изменны по частоте, поэтому не очень хорошо воспринимаются организмом. Натуральные же — движутся))
-
#9
… Нет осознанности, просто впадаешь в небытие. …
Я слушаю готовые записи. Есть такой проект «Lifeflow Meditation» — 10 записей с постепенным погружением в тету.
По моим субъективным ощущениям потери осознанности нет. Из странностей — неоднократно бывало, когда несмотря на шумный ум происходило как бы самопроизвольное погружение в более глубокое состояние. Т.е. обычно шум в башке во время медитации стихает постепенно, а тут бывало что сидишь, «шумишь» и вдруг как на ступеньку ниже ступил — быстро понижается уровень шума, начинаются телесные глюки и пр.
Потери ясности в медитации у меня однозначно связаны с недосыпом, с сексом (хотя, не уверен еще, экпериментирую пока, хехе). А иногда бывает, что просто само по себе — вчера все было круто — тащило «не по детски», а сегодня — туп как пень, хотя и выспавшийся и воздержавшийся и ни каких стрессов не было.
-
#10
Риск, по-моему, неоправданный. Так же, как и «ускоренное вызывание кунда-змеи. Ценно только то, что естественно поднятое. погружённое.
Тимуру. Читала статью в Вики про эти ритмы, там была фраза. что музыканты знают об этом давно, но не придают значения.
-
#11
Вчера поделились мантрой, по мне очень сильная вибрация.
-
#12
Еще не слушала. Возможно, мантры ЧЮЦ и те, что получены индивидуально, тоже можно, или нужно, или не нужно читать горловым звуком, чтобы вызвать вибрацию. Надо или исследовать, или услышать, что скажет 2 сердце, или спросить у Учителей.
-
#13
Риск, по-моему, неоправданный. Так же, как и «ускоренное вызывание кунда-змеи. Ценно только то, что естественно поднятое. погружённое.
Тимуру. Читала статью в Вики про эти ритмы, там была фраза. что музыканты знают об этом давно, но не придают значения.
Ради эксперимента можете попробовать прослушать так называемые «фокусы Монро» в Шивасане. Выложил на яндекс.диск в формате MP3 — https://yadi.sk/d/lDol5Ek8sJwY3. Есть еще более качественный формат FLAC — https://yadi.sk/d/4EHfoMQtsJwcd.
Очень интересно узнать мнение практикующих цигунистов.
-
#14
Спасибо, уже 1 раз послушала то, о чем писала, больше нет желания